- Emilia Blunt pokazała wyrzeźbiony brzuch Late Show ze Stephenem Colbertem .
- 39-letnia aktorka wyglądała oszałamiająco w białej marynarce, krótkim topie i dopasowanych spodniach.
- Aby zachować formę, Emily wykonuje mieszankę ćwiczeń HIIT i ćwiczeń z wykorzystaniem masy własnego ciała, a następnie ruchy w stylu baletu i rozciąganie.
Emily Blunt zrobiła spore wrażenie podczas swojego występu Late Show ze Stephenem Colbertem . 39-latek Ciche miejsce aktorka miała na sobie całkowicie białą marynarkę, krótki top i spodnie w połączeniu z odważną czerwoną wargą. Aha, i jej mięśnie brzucha były naprawdę imponujące.
W czwartek Emily dołączyła do Stephena, aby porozmawiać o swoim nowym serialu Anglicy , którego premiera odbyła się w piątek w Prime Video. Akcja serialu, w którym występuje także Chaske Spencer, rozgrywa się w latach 90. XIX wieku i przedstawia historię kobiety, która szuka zemsty po śmierci syna.
Emily ujawniła, że choć jako producentka wykonawcza dużo pracowała za kulisami, musiała także przez trzy miesiące jeździć konno, aby przygotować się do serialu.
Patricia Schlein/Star Max//Obrazy Getty’ego
ICYDK, Emily jest całkowicie otwarta, jeśli chodzi o ciężkie treningi przed swoimi występami i filmami. I chociaż w ostatnich latach nie mówiła wiele o swoim planie ćwiczeń, jej trener podzielił się wcześniej treningami, które przygotowały ją do występu w filmie z 2014 roku Krawędź jutra .
Powiązana historia
-
Emily Blunt i John Krasinski robią „Och” PDA dobrze
Na początek wykonuje godzinę nieprzerwanego ruchu w oparciu o trenera Monikę Eastwood własny EMM (metoda ruchu Eastwooda) zajęcia. Trening zwykle składa się z czterech sesji ćwiczeń HIIT i ćwiczeń z wykorzystaniem masy ciała przy użyciu taśm oporowych, po których następują ruchy w stylu baletowym i rozciąganie.
Wykona dziesięć powtórzeń głębokich przysiadów na szerokich nogach z kółkami na jednej ręce, przysiadów z szerokimi nogami w trybie pulsacyjnym, niskich przysiadów z kopnięciami nóg, plié przechodzących w dygnięcie z rotacją, pulsacyjnych plié i 25 powtórzeń wyskoków z wąskiego przysiadu do szerokiego plié.
Jeśli to brzmi dla ciebie dużo, to tak jest. Eastwood twierdzi jednak, że Emily nie boi się wyzwań.
– Powtarza regularnie. „O Boże, Monique Nie!”, ale potem idzie dalej i i tak wykonuje całą pracę lub dodatkowe powtórzenia. My naprawdę lubimy się śmiać podczas naszych sesji, ona lubi się buntować, ale zawsze ją zdobywam!' powiedziała Meltyourmakeup.com w Wielkiej Brytanii .
Powiązana historia
„Dla Emily najważniejsza jest równowaga” – dodał Eastwood. „Uwielbia dbać o formę, dzięki czemu może też ciężko grać! Naprawdę lubi jeść i pić z przyjaciółmi, ale rozumie, co jest potrzebne, aby zachować aktywność i dobrą formę”.
BRB, dzień nóg wzywa mnie!
Sabrina Talbert jest asystentką redakcyjną działu urody na Meltyourmakeup.com. Dzięki ponad pięcioletniemu doświadczeniu jej nazwiska pojawiały się w Byrdie, Nylon, Daily Front Row i nie tylko. Jej pasją jest poruszanie tematów związanych z pielęgnacją włosów i skóry oraz najnowszymi wydarzeniami na styku piękna i sportu. Kiedy nie pracuje, możesz przyłapać ją na treningu przed następnym wyścigiem (wczytywanie maratonu w Nowym Jorku!) i oglądaniu F1 lub sportów walki.
