Kontrola urodzeń może mieć wiele pozytywów, od regulacji cyklu po minimalizację objawów PMS. Jest tak skuteczny w regulacji hormonów, że czasami jest stosowany w leczeniu rzeczy niezwiązanych z zajściem w ciążę, takich jak nierównowaga hormonalna i trądzik. Ale kiedy zatrzymasz leki, twoje ciało może przejść przez długi okres regulacji.
Główną skargą tych, którzy zwalniają kontrolę urodzeń, jest zakłócenie cyklu. Chcesz, aby Twój miesięczny cykl wrócił do normy, ale jeszcze nie. Czy powinieneś się martwić? Rozmawialiśmy z dwoma OBGYnami, aby dowiedzieć się, co się stanie, gdy zejdziesz z hormonalnych BC, jakie objawy są powszechne i kiedy powinieneś oczekiwać, że znów poczujesz się w pełni normalnie.
Poznaj ekspertów
- Dr Michael Reed jest certyfikowanym przez planszową funkcjonalną i kosmetyczną OB-gyn.
- Shahin Ghadir, MD, FACOG posiada certyfikaty z zakresu położnictwa i ginekologii oraz endokrynologii rozrodu i niepłodności w HRC Fertility w Beverly Hills.
Jak kontrola urodzeń wpływa na Twój okres
Prawdopodobnie zauważyłaś, że podczas stosowania środków antykoncepcyjnych Twoje cykle, jeśli je miałaś, były regularne. „Antykoncepcja – zwłaszcza metody hormonalne, takie jak pigułka, plaster lub inne wkładki domaciczne —Sading nad twoim naturalnym cyklem ”-mówi certyfikowany przez zarząd funkcjonalny i kosmetyczny OBGYN Dr Michael Reed. „Spłaszcza hormonalną kolejkę górską, więc tak naprawdę nie jesteś owulujący. Dlatego okresy kontroli urodzeń są zwykle lżejsze, bardziej przewidywalne i często mniej skurcze. W niektórych przypadkach, na przykład w przypadku hormonalnych wkładek lub implantu, twój okres może zniknąć. Wyjaśnia, że chociaż może to być ulga, powinieneś pamiętać, że jest to sztucznie wywołane. Oznacza to, że kiedy przestaniesz go brać, twoje ciało potrzebuje czasu na powrót do swoich naturalnych rytmów. Spójrzmy na ten proces.
Czego się spodziewać
Twój cykl może nie od razu powrócić, a to jest całkowicie normalne. Dr Shahin Ghadir, endokrynolog z Beverly Hills, mówi tak, ponieważ „w czasie, gdy ktoś jest na pigułkach antykoncepcyjnych, ma przewidywalne 28-dniowe cykle, które w pewnym stopniu stabilizują emocjonalne wzloty i upadki, i powstrzymuje pacjenta przed owulacją”. Usunięcie kontroli urodzeń powoduje nagłe hamulce w tym procesie. Normalne jest nie krwawić nawet kilka miesięcy po zwalczaniu kontroli urodzeń.
„Kiedy zaprzestaniesz stosowania środków antykoncepcyjnych, Twoje ciało musi „obudzić się” pod względem hormonalnym. Dla niektórych osób ta zmiana przebiega gładko, ale dla innych jest to wyboista droga” – mówi dr Reed. „Jeśli cierpiałaś na choroby współistniejące, takie jak PCOS lub endometrioza, [możesz doświadczyć jeszcze trudniejszego procesu]”.
Typowe objawy
To, jak twoje ciało reaguje na odstawienie antykoncepcji, jest całkowicie indywidualne. Biorąc to pod uwagę, dr Ghadir i dr Reed wymieniają poniżej niektóre z najczęstszych objawów.
- Ciężkie cykle menstruacyjne.
- Pogarszające się skurcze.
- Nieregularność cyklu miesiączkowego i mniejsza przewidywalność.
- Plamienie pomiędzy miesiączkami.
Chociaż objawy te mogą początkowo niepokoić, dr Reed zauważa, że są one bardzo powszechne. „Twoje ciało dostosowuje się do życia bez wsparcia hormonalnego” - mówi. „Czasami ludzie są zaskoczeni, ponieważ zapomnieli, jaki był ich„ prawdziwy ”okres, zanim zaczęli kontrolę urodzeń”.
Oprócz objawów fizycznych możesz również doświadczać emocjonalnych. „I to nie tylko fizyczne - zmiany mogą być również częścią obrazu” - mówi dr Reed. „Niektórzy ludzie czują się bardziej niespokojni, drażliwi lub wrażliwi emocjonalnie, gdy ich naturalny poziom hormonów powraca”. Nie oznacza to jednak, że jest to powód paniki. „Może to być zaskakujące, jeśli się tego nie spodziewałeś, ale znowu, to twoje ciało jest dostosowujące - i to nie znaczy, że coś jest nie tak. Oznacza to, że twój system ponownie kalibruje - wyjaśnia.
Zarządzanie dyskomfortem
Aby poradzić sobie z objawami fizycznymi, oba obgyn zalecają stosowanie środków przeciwbólowych NLPZ. Poza tym dr Reed oferuje bardziej szczegółowe sugestie poniżej.
- Suplementy żelaza dla osób z przedłużonym, ciężkim krwawieniem.
- Aplikacje śledzenia cyklu, aby wyraźnie śledzić daty.
- Wizyty w akupunkturze.
- Zmiany diety.
- Kolarstwo nasion.
„Jeśli objawy są naprawdę destrukcyjne, czasami patrzymy na tymczasowe rozwiązania wypełniające lukę, takie jak wsparcie hormonalne lub inne leki, które pomogą ustabilizować rzeczy przez kilka miesięcy” - dodaje.
Wiele zależy od twojego rodzaju kontroli urodzeń
To, czy cykl powraca szybko, czy wolno, a także ilość objawów, których doświadczasz w międzyczasie, zależy od rodzaju stosowanej antykoncepcji. „W przypadku hormonalnej wkładki domacicznej powrót cyklu miesiączkowego może zająć kilka cykli” – mówi dr Ghadir. „W przypadku niehormonalnej wkładki domacicznej cykl menstruacyjny pacjentki powróci do normy w następnym miesiącu”. Doktor Reed wyjaśnia, że dzieje się tak dlatego, że „hormonalna wkładka domaciczna działa głównie w obrębie macicy, więc chociaż może rozjaśnić lub nawet zatrzymać okres, u większości kobiet nie hamuje w sposób ciągły owulacji, co oznacza, że nadal możesz owulować i być chroniona przed ciążą. Miedziana wkładka domaciczna w ogóle nie zawiera hormonów, więc naturalny cykl trwa nadal podczas jej stosowania. Może być po prostu cięższy i bardziej ciasny niż wcześniej.
Liczy się też długowieczność. „Jeśli pacjent był na tabletkach antykoncepcyjnych od bardzo dawna, może potrwać kilka miesięcy, aby ponownie mieć normalny przepływ menstruacyjny” - mówi dr Ghadir.
Może minąć trochę czasu, zanim twoje cykle wrócą do normy
Jeśli minęły miesiące i nadal masz do czynienia z nieprawidłowością i nadmiernymi objawami, jest to niestety powszechne. „Możesz mieć nieregularne okresy, cięższe krwawienie lub bardziej intensywne skurcze. Objawy te mogą wrócić, czasem z zemstą - mówi dr Reed. „To tak, jakby twoje hormony znów próbują znaleźć swój rytm. Niektóre osoby odbijają się i owulują w ciągu kilku tygodni, podczas gdy inni mogą potrwać 2–3 miesiące, a nawet dłużej. Tak więc najlepszym sposobem działania jest poświęcenie mu trochę czasu, przy jednoczesnym śledzeniu objawów.
Kiedy zobaczyć się z lekarzem
W końcu Twój cykl powinien się uregulować. Nasze ginekologi mówią nam, że jest to moment, w którym należy podjąć zdecydowane działania i udać się do lekarza trzech do sześciu miesięcy po odstawieniu antykoncepcji. Mówią, że jeśli do tego czasu sytuacja nie zostanie uregulowana, może to oznaczać, że dzieje się coś innego.
Możesz oczywiście odwiedzić swojego praktykującego wcześniej, jeśli Twój cykl wydaje się, że wymknął się spod kontroli. „Jeśli minęło ponad trzy miesiące, a twój cykl jest nadal wszędzie - lub jeśli twoje objawy wpływają na twoje codzienne życie - to znak do zameldowania” - sugeruje dr Reed. „Jeśli co godzinę zanurzasz się przez podkładki lub tampony, odczuwasz intensywny ból lub wcale nie dostajesz okresu po sześciu miesiącach, nie czekaj. Twoje ciało próbuje ci coś powiedzieć, i właśnie tam praktykujący (najlepiej ten, kto poświęca czas na słuchanie) może naprawdę pomóc dotrzeć do źródła tego, co się dzieje.
Ostateczne dania na wynos
Zejście kontroli urodzeń może spowodować chwilowe zakłócenie cyklu menstruacyjnego. Możesz doświadczyć wszystkiego, od ciężkiego krwawienia i skurczu po niepokój i drażliwość. Te objawy i regulacja cyklu mogą potrwać od trzech do sześciu miesięcy. Jeśli do tego czasu nie zrobią się, powinieneś udać się do swojego praktyka. A jeśli twoje objawy wydają się w międzyczasie, mądrze jest odwiedzić. Ciężkość i czas trwania mogą zależeć od rodzaju BC, z których niektórzy są trudniejsze do odzyskania niż inne. Może to zająć trochę czasu, ale w końcu twoje ciało powinno powrócić do poprzedniego stanu.
