Jewelyn Butron
Twój kumpel zajmujący się treningiem zajmuje szczególne miejsce w Twoim życiu: kibicował Ci podczas półmaratonu, spotykał się na siłowni o 6 rano i pocił się u Twojego boku podczas spacerów po parku.
Nadszedł czas, aby złożyć hołd tym przyjaciołom: Meltyourmakeup.com 'S szósty rocznik
Jasne, możesz po prostu opublikować zdjęcie ze swoim kumplem i zakończyć to, ale po co na tym poprzestawać? Oto wszystkie sposoby, na jakie możesz uczcić Narodowy Dzień Buddy Buddy Meltyourmakeup.com w tym roku.
Rzuć wyzwanie swojemu towarzyszowi treningu na sesję potu.
W tym roku Czas życia współpracuje z Meltyourmakeup.com jako nasz wyłączny partner NWBD.
Świętujemy kumpli z treningu serią zajęć na Instagramie Live @womenshealthmag . Ponadto członkowie Life Time mogą zabrać znajomego do lokalnego klubu na trening, aby dołączyć do zabawy osobiście lub zajęcia transmitowane na żywo za pośrednictwem swojego Aplikacja członkowska , zbyt.
Nie jesteś członkiem Life Time? Złap kolegę i kup członkostwo jednodniowe aby uzyskać pełny dostęp do klubu i wszystkich jego udogodnień, takich jak baseny, spa, kawiarnie i nie tylko.
A oto rzut oka na harmonogram zajęć:
8:00 czasu wschodniego: MB360 z Jessie Syfko i Shannon Jarvis (45 min)
Te zajęcia Life Time zadebiutują po raz pierwszy w Narodowym Dniu Buddy Treningu! Sesja umysłu i ciała łączy medytację i pracę ruchową z siłą funkcjonalną i kondycją w formacie wysokoenergetycznym, który poprawi sposób, w jaki się poruszasz i czujesz.
Wyposażenie: brak
Gdzie: Transmisja @womenshealthmag na Instagramie i na Aplikacja członkowska na całe życie .
9:15 ORAZ: Maxout pośladkowy z Jadi Collado i Ebonny Fowler (45 min)
W tym treningu skupisz się na mięśniach pośladków i nóg i je wzmocnisz – dodając odrobinę cardio Meltyourmakeup.com Absolwentka Strength in Diversity Jadi Collado i jej kumpelka z treningu oraz mentorka Ebonny Fowler.
Sprzęt: Hantle / Miniband
Gdzie: Transmisja strumieniowa @womenshealthmag na Instagramie i na Aplikacja członkowska na całe życie . Członkowie Life Time mogą również zarezerwować swoje miejsce na żywo w lokalizacji One Wall Street w Nowym Jorku.
11:00 ORAZ: Taneczny dżem z Sheilą Genao i Katy Pinedą (45 min)
Podczas tej zabawnej sesji otrzymasz trening cardio całego ciała inspirowany choreografią taneczną (nie martw się, żadne doświadczenie nie jest konieczne!).
Wyposażenie: brak.
Gdzie: Transmisja strumieniowa @womenshealthmag na Instagramie i na Aplikacja Czas Życia . Członkowie Life Time mogą również zarezerwować swoje miejsce na żywo w lokalizacji One Wall Street w Nowym Jorku.
Opublikuj za pomocą
Nie zapomnij opublikować zdjęcia ze swoim kumplem z treningu (zdjęcia retrospekcyjne całkowicie policz!) używając hashtaga
Jeśli oznaczysz @womenshealthmag, Twoje zdjęcie może zostać wyróżnione Meltyourmakeup.com Historie na Instagramie.
Halle Berry pojawiła się już nawet na pokładzie:
Zobacz cały wpis na Instagramie Bądź na bieżąco, aby uzyskać więcej zabawy Meltyourmakeup.com TikTok I Instagrama konta!
