Sól to podstawa w kuchni do przyprawiania potraw, ale możesz rozważyć dodanie shakera do łazienki, aby dodać jej trochę do swoich codziennych rytuałów pielęgnacyjnych, co przyniesie korzyści również skórze, włosom i paznokciom.
Naturalne sole są bogate w minerały, takie jak potas, magnez i wapń, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny, rozjaśnić, a nawet wzmocnić skórę” – mówi nowojorski dermatolog Joshua Zeichner, lekarz medycyny, dyrektor ds. badań kosmetycznych i klinicznych w dermatologii w szpitalu Mount Sinai w Nowym Jorku. Sól morska jest również dobrym środkiem złuszczającym i ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Oto 10 zatwierdzonych przez Derm sposobów wykorzystania soli morskiej w codziennej pielęgnacji.
1. Maska równoważąca
Zarówno sól, jak i miód mają właściwości przeciwzapalne, łagodzące skórę oraz łagodzące wypryski i podrażnienia. Pomagają także zatrzymać nawilżenie w tych warstwach skóry, gdzie jest ono najbardziej potrzebne.
Wypróbuj: Zmieszaj dwie łyżeczki soli morskiej (najlepiej drobno zmielonej) z czterema łyżeczkami surowego miodu, aby uzyskać pastę do smarowania. Nakładać równomiernie na czystą i suchą skórę, omijając okolice oczu. Odstaw na 10 do 15 minut. Przed płukaniem namoczyć myjkę w bardzo ciepłej wodzie i delikatnie wykręcić. Połóż ciepłą myjkę na twarzy na 30 sekund. Palcami delikatnie złuszczaj skórę okrężnymi ruchami, dokładnie spłukując skórę letnią wodą. Postępuj zgodnie ze swoją zwykłą pielęgnacją skóry.
2. Zmiękczający peeling do ciała
Sól to naturalny środek złuszczający, który złuszcza martwy naskórek. Zawiera także minerały, które zmiękczają skórę i przywracają jej nawilżenie.
Wypróbuj: Zmieszaj ćwierć szklanki soli i pół szklanki oliwy z oliwek lub zmiękczonego oleju kokosowego na gęstą pastę. W razie potrzeby dodaj 10 kropli ulubionego olejku eterycznego. (Pamiętaj, że niektóre olejki, np. lawendowy, mogą podrażniać niektóre typy skóry, więc trzymaj się zapachu, którego wypróbowałeś wcześniej). Nakładaj pod prysznicem za pomocą myjki, luffy lub dłoni, szorując skórę okrężnymi ruchami. Granulki soli mogą powodować ścieranie, dlatego zacznij od delikatnego szorowania, aby zobaczyć reakcję skóry.
3. Relaksująca kąpiel solna
Sól pochłania brud, brud i toksyny oraz głęboko oczyszcza pory skóry. Zawartość minerałów w soli pomaga przywrócić barierę ochronną w skórze i pomaga utrzymać nawilżenie.
Wypróbuj: Dodaj jedną trzecią szklanki soli epsom do wanny wypełnionej ciepłą wodą i zamieszaj, aby rozpuścić sól. Moczyć przez 15 do 30 minut.
4. Przeciwłupieżowa kuracja skóry głowy
Sól pomaga rozluźnić i usunąć istniejące płatki, jednocześnie stymulując krążenie dla zdrowej skóry głowy. Składnik pochłania również nadmiar sebum i wilgoci, zapobiegając rozwojowi grzybów i hamując korzeń łupieżu.
Wypróbuj: Przeczesz włosy kilka razy i posyp skórę głowy jedną lub dwiema łyżeczkami soli. Mokrymi palcami delikatnie i dokładnie masuj skórę głowy przez 10 do 15 minut (jeśli możesz zatrudnić kogoś, kto zrobi to za Ciebie, jest to bardzo relaksujące!). Umyj i pielęgnuj włosy ulubionymi produktami. Wyniki będą natychmiastowe.
5. Wybielacz do zębów
Sól i soda oczyszczona to delikatne środki ścierne, które pomogą usunąć plamy i rozjaśnić zęby. Sól zawiera także naturalne źródło fluoru, który korzystnie wpływa na Twoje zęby i dziąsła.
Wypróbuj: Wymieszaj jedną łyżeczkę soli i dwie łyżeczki proszku do pieczenia. Zanurz wilgotną szczoteczkę do zębów w mieszance i normalnie myj zęby. Jeśli smak jest zbyt intensywny, spróbuj nałożyć na szczoteczkę odrobinę pasty do zębów, a następnie zanurzyć ją w mieszance.
6. Naturalny płyn do płukania jamy ustnej
Sól może działać jako środek dezynfekujący, zabijając bakterie, które mogą powodować nieświeży oddech i zapalenie dziąseł.
Wypróbuj: Wymieszaj pół łyżeczki soli, pół łyżeczki sody oczyszczonej i ćwierć szklanki wody, aż sól się rozpuści. Rozprowadź roztwór w ustach i między zębami. Wypluj, a następnie spłucz.
W szaleństwie majsterkowania? Wypróbuj tę maskę na twarz jako następną:
7. Zabieg rozjaśniający paznokcie
Sól zmiękcza skórki i skórę oraz wzmacnia paznokcie. Soda oczyszczona i cytryna zmniejszają żółknięcie i plamy, zapewniając jaśniejsze i zdrowsze paznokcie.
Wypróbuj: W małej misce wymieszaj jedną łyżeczkę soli, jedną łyżeczkę sody oczyszczonej, jedną łyżeczkę soku z cytryny i pół szklanki ciepłej wody. Zanurz paznokcie w roztworze na 10 minut, następnie wyszoruj miękką szczoteczką. Dokładnie spłucz ręce, ponieważ pozostała cytryna może spowodować podrażnienie na słońcu, i nawilż je.
8. Teksturator do włosów
Odtwórz teksturę potarganych włosów, jakie przynosi kąpiel w oceanie, używając własnego sprayu z solą morską.
Wypróbuj: Wymieszaj jedną szklankę ciepłej wody z jedną łyżką soli morskiej, aż sól się rozpuści. Połącz jedną łyżkę roztopionego, nierafinowanego oleju kokosowego z jedną łyżką odżywki do włosów bez spłukiwania, następnie dodaj obie mieszanki i dobrze wstrząśnij, a następnie spryskaj osuszone ręcznikiem włosy.
9. Środek przeciw obrzękom oczu
Załagodź opuchnięte oczy i wchłoń nadmiar płynu dzięki przeciwzapalnym właściwościom soli.
Wypróbuj: Wymieszaj jedną łyżeczkę soli w dwóch szklankach ciepłej wody, aż sól się rozpuści. Podziel wacik na pół, namocz go w roztworze i połóż wokół oczu – wszędzie tam, gdzie czujesz, że jest opuchnięty.
10. Tonik do twarzy
Pozbądź się nadmiaru sebum i zapobiegnij trądzikowi dzięki antybakteryjnym właściwościom soli.
Wypróbuj: Wymieszaj jedną szklankę ciepłej wody z jedną łyżką soli morskiej i szczyptą soli epsom, aż oba składniki się rozpuszczą. Użyj butelki ze spryskiwaczem, aby rozpylić mgiełkę na skórze lub przeciągnij ją za pomocą wacika.
