Jasne, większość seksu jest całkiem niezła. Ale jest coś w tym, że jest to pierwsza rzecz, którą robisz przez cały dzień, co sprawia, że robienie tego jest o wiele lepsze. Nie, naprawdę, wysłuchaj mnie.
I tak miałeś zamiar wziąć prysznic, prawda? Cóż, teraz naprawdę masz coś, co warto zmyć. Ponadto rozpoczęcie dnia od dużej miski Os (jeśli wiesz, co mam na myśli) może zwiększyć Twoją produktywność w ciągu dnia. Faktycznie, wg niedawna ankieta , ponad 45 procent kobiet bawiących się w poranne zabawy popiera to twierdzenie.
Nadal sceptyczny? Przewiń w dół, aby zobaczyć każdą korzyść – prosto od ekspertów – jaką ma do zaoferowania poranny seks. A jako dodatkowy bonus profesjonaliści dzielą się także najlepszymi wskazówkami, dzięki którym Twoja wczesna kąpiel będzie jeszcze gorętsza.
Zacznij więc od nowego rodzaju powitania: „Dzień dobry, seks!” – i przekonaj się, o ile lepszy będzie Twój dzień… oto dlaczego.
1. Jesteś już w łóżku.
Powiązana historia
-
Dlaczego zdecydowanie powinieneś dzisiaj spać nago
Mów o minimalnym wysiłku.
Po prostu odwróć się i powiedz swojemu partnerowi, co chcesz z nim zrobić, aby go pobudzić, mówi Emilia Morse , doktor, doktor ludzkiej seksualności i gospodarz Seks z Emily podcast. Będą mniej skłonni Cię odrzucić, ponieważ są już w doskonałej lokalizacji, aby to zrobić. W tym momencie jedyne, co pozostanie Ci do zrobienia, to wysunąć piżamę… chyba że śpisz nago, wtedy naprawdę nie masz wymówki.
2. Poranny seks natychmiast poprawia nastrój...
Znasz ten pośpiech, który pojawia się, gdy robisz coś aktywnego? Wstawanie i poruszanie się przez sekundę obciąża ciało, a potem nagle jesteś całkowicie szczęśliwy. Możesz za to podziękować endorfinom, hormonom uśmierzającym ból uwalnianym podczas seksu (i ćwiczeń). Po kulminacji endorfiny tworzą dobry nastrój, który będzie Ci towarzyszył długo po Twoim ostatnim porannym jęku. Weź to, poniedziałek.
3. ...I naturalny środek przeciwbólowy.
Przewlekła migrena? (Przykro mi.) Endorfiny uwalniane podczas orgazmu łagodzą także tępy ból, powiedzmy, spowodowany skurczami lub bólami głowy, które mogą pojawić się później w ciągu dnia. Uznaj to za ibuprofen natury.
4. Poranny seks może wzmocnić wasz związek.
W ten sam sposób, w jaki poranne prześcieradło sprawi, że będziesz mieć zawroty głowy przez cały dzień, może to również wzmocnić twój związek, mówi Morse. „Podczas każdego rodzaju seksu wydziela się oksytocyna, substancja chemiczna służąca do przytulania” – mówi Morse. To hormon, który wzmacnia poczucie miłości i przywiązania, „co oznacza, że jeśli uprawiasz seks rano, przez cały dzień będziesz czuć większą więź ze swoim partnerem” – dodaje.
Kiedy będziesz śnić o tym, co wydarzyło się dzisiejszego ranka, możesz nawet poczuć taką potrzebę wyślij partnerowi SMS-a który mówi: „Nie mogę przestać myśleć o tobie i tym, co zrobiłeś dziś rano z językiem”. A jeśli wystarczająco długo będziesz cieszyć się tym dobrym samopoczuciem, te SMS-y mogą po prostu zmienić się w grę wstępną na drugą rundę dzisiejszego wieczoru.
5. Poranny seks pomaga zwalczyć stres.
Powiązana historia
-
Najlepszy seks na stres
Nic nie sprawia, że chcesz schować się pod kołdrę tak, jak lista rzeczy do zrobienia zalewająca Twój mózg zaraz po przebudzeniu. Uch.
W tym miejscu ponownie przydadzą się liczne zalety oksytocyny. Substancja wiążąca jest również odpowiedzialna za naprężenie drzwi. Tak więc, zanim w ogóle zaczniesz martwić się oceną w pracy w połowie roku, pozwól, aby orgazm wypełniony oksytocyną zrobił swoje i złagodził Twoje TF.
6. Możesz to wszystko obnażyć w porannym świetle.
Kto powiedział, że atmosfera oznacza ciemny pokój oświetlony świecami? Oglądanie każdej części ciała partnera i obnażanie go, aby mógł się nim rozkoszować (i czerpać przyjemność) w porannym świetle, jest tak samo zmysłowe, jeśli nie bardziej, mówi Morse. Jest coś w byciu całkowicie odsłoniętym i nie mającym nic do ukrycia, co zbliża partnerów do siebie – dodaje.
7. Poranny seks jest bardziej intymny.
Poranny seks to nie tylko doskonała okazja, aby docenić każdy szczegół ciała partnera, ale także szansa, abyś był bardziej bezbronny niż gdybyś uprawiał seks w nocy.
Na przykład, ponieważ jeśli i kiedy go nosisz, usuwasz makijaż przed snem (lepiej!), rano twój partner robi ci au naturel – bez makijażu i z boogerami do oczu, wezgłowiem i tak dalej. To ten rodzaj otwartości, która stwarza doskonałą okazję do „pogłębienia więzi z partnerem” – mówi Morse. Pomoże Ci zmienić poranki z nieseksownych godzin szczytu w Twoją ulubioną porę dnia.
I ta intymność nie ogranicza się do pozorów. Uprawianie seksu przez cały dzień przed zamienieniem słowa z inną osobą może sprawić, że poranna zabawa stanie się między wami tajemnicą, w którą nikt inny nigdy nie będzie miał wglądu.
8. Zasadniczo jest bezpieczny dla dzieci.
Czasami wystarczy nastawić budzik na dziesięć minut przed obudzeniem dzieci, aby mieć czas dla siebie. „Będziesz mogła lepiej ustalić priorytety swojego życia seksualnego i przyjemności, uprawiając seks rano” – mówi Morse, ponieważ możesz zmniejszyć ryzyko, że maluch zapuka do drzwi – lub, w niektórych przypadkach, wyważy je szeroko – ponieważ usłyszą, jak coś uderza w nocy i będą chcieli się z tobą przytulić.
Poza tym łatwiej ci będzie uporać się z porzucaniem szkoły i sprawdzaniem zadań domowych w ostatniej chwili, jeśli znajdziesz czas na odstresowanie się seksem.
9. Nie będziesz „zbyt zmęczony”.
Długi dzień naprawdę może cię wykończyć, więc dlaczego nie zarezerwować sobie seksu od razu po dobrze przespanej nocy? „Tak, prawdopodobnie nie będziesz tryskać energią od razu po otwarciu oczu” – mówi Morse. Ale dotarcie na miejsce nie zajmie dużo czasu, obiecuje.
10. Poranny seks jest dobry dla układu odpornościowego.
Nie jest tajemnicą, że po orgazmie poczujesz się dobrze, ale czy wiesz dlaczego? Jeśli nie, nie martw się, oto podsumowanie: seks o każdej porze dnia wzmacnia układ odpornościowy, mówi Morse. Podnosi poziom IgA – przeciwciał, które znajdują się w różnych miejscach, w tym w naszej ślinie i pochwie. Te przeciwciała faktycznie chronią te części naszego ciała, które są narażone na działanie obcych substancji z zewnątrz, więc podczas seksu – szczególnie oralnego – możesz po prostu walczyć z zewnętrznymi bakteriami” – wyjaśnia.
11. Będziesz mieć ładny, naturalny blask.
Skróć swój makijaż do pięciu minut lub całkowicie go pomiń: Climaxing uwalnia również substancje chemiczne, które zwiększają poziom estrogenów, co może poprawić koloryt i teksturę skóry i włosów. Jest to szczególnie przydatne rano, kiedy już brakuje Ci czasu (nie, tylko ja?).
12. Poranny seks zwiększa moc mózgu.
Badania wykazały, że seks może poprawić funkcje poznawcze i poprawić pamięć ”, mówi Morse, co oznacza, że nie tylko będziesz skupiony na działaniu lasera podczas seksu, ale także później w ciągu dnia, kiedy dajesz o 15:00. prezentacja. Komu w ogóle potrzebna druga wizyta w Starbucks?
13. Pomaga Ci później spać.
Seks pomaga złapać trochę Z i nie dlatego, że cię zmęczy (chociaż intensywna zabawa może), ale dlatego, że „podczas seksu i orgazmu mózg uwalnia oksytocynę, nasz hormon dobrego samopoczucia, a także obniża poziom kortyzolu, zwanego hormonem stresu, a także uwalnia melatoninę, która pomaga nam spać” – mówi Morse. „Ta kombinacja substancji chemicznych tworzy idealną receptę na głębszy sen”, co oznacza, że będziesz się dobrze wyspać, zanim jutro rano ponownie ją założysz.
14. To Twoja odpowiedź na niedopasowane libido.
Jeśli za każdym razem, gdy Twój partner czuje się rozbrykany, a Ty nie możesz osiągnąć jego poziomu, Twoim lekarstwem będzie poranny seks. Dlaczego? Ponieważ uzyskanie dobrego nastroju rano naprawdę nie wymaga dużego wysiłku ani od Ciebie, ani od Twojego partnera.
Powiązana historia
-
Najlepsze sposoby na zwiększenie libido
„Nasze ciała są właściwie przygotowane na silniejsze orgazmy zaraz po przebudzeniu” – mówi seksuoterapeutka Vanessa Marin . Co więcej, „testosteron gwałtownie rośnie rano zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet” – mówi Morse. Możesz liczyć na wzrost libido i zwiększoną wrażliwość narządów płciowych, szczególnie jeśli Twój partner ma penisa, ponieważ jego erekcje (hm, poranne drewno) będą o wiele silniejsze rano. Dzięki temu Twój orgazm będzie nie tylko silniejszy niż zwykle, ale też łatwiej będzie go osiągnąć.
15. Poranny seks utrzymuje świeżość związku.
Nawet jeśli uznasz, że seks w nocy bardziej Ci odpowiada, ponieważ lepiej pasuje do Twojego harmonogramu zajęć lub ponieważ nie lubisz mycia włosów rano, nadal powinieneś uczynić z niego część swojego związku – nawet jeśli tylko od czasu do czasu. Wszystko, co dodaje różnorodności i spontaniczności do waszego związku, jest dobrą rzeczą. Zaufanie.
Fakt: Ludzie uprawiający poranny seks mają WIĘCEJ seksu. Ale tak czy inaczej, oto ile ma przeciętny człowiek:
Sprzedany! Jak sprawić, by poranny seks był jeszcze gorętszy?
Och, dziewczyno, mam dla ciebie kilka trików – oczywiście od ekspertów.
1. Nie wstawaj i nie rób tego.
Dwa słowa: wzajemna masturbacja. Zanim ty i twój partner wskoczycie do seksu, rozgrzejcie trochę swoje ciała, zadowalając się palcami lub językami. W ten sposób możesz poświęcić każdemu trochę więcej uwagi strefy erogenne Twój partner może preferować ten dzień, a Ty będziesz mieć szansę na większą ekscytację (ponieważ kobietom zajmuje to trochę więcej czasu).
Jeśli chcesz ocenić, czy Twój partner odczuwa poranny seks, możesz zrobić mu mały masaż pleców, stóp lub skóry głowy, mówi Morse. Ten rodzaj dotyku zainicjuje połączenie, dzięki któremu ty i twój partner będziecie mogli następnie przejść do seksu.
2. Zorganizuj imprezę kulinarną.
Jeśli ty i twój partner nie macie doświadczenia w porannym seksie, świętujcie swój pierwszy raz śniadaniem w łóżku, radzi Morse. Wzajemne karmienie wprawi Was w odpowiedni nastrój, a kilka łyków kawy da Wam zastrzyk energii potrzebny do rozbrykania się. Jeśli jesteś bardziej doświadczonym porannym sekserem, wszystko w porządku! Śniadanie do łóżka to świetny sposób na przełamanie codziennych obowiązków, a jagody po prostu smakują lepiej na skórze Twojego dziecka.
3. Eksperymentuj z pozycjami.
Jeśli martwisz się porannym oddechem, mówi Morse, możesz wybrać pozycje, które nie powodują spotkania twarzą w twarz z partnerem, np. Fl atiron . W tym przypadku osoba wykonująca penetrację staje na górze i wykonuje płytkie pchnięcie. (Lub inne proste rozwiązanie: umieść obok łóżka paski odświeżające oddech.)
EMILY SCHIFF-SLATER
Kolejnym ruchem, który nie będzie wymagał od ciebie zbyt wiele – w rzeczywistości być może w ogóle nie będziesz musiał dostosowywać się do pozycji, w której śpisz – jest S pooning lub Scoop Me Up , gdzie oboje leżycie na bokach, zwróceni twarzą w tym samym kierunku, podczas gdy twój partner wchodzi w ciebie od tyłu.
EMILY SCHIFF-SLATER
4. Zmieniaj swoją lokalizację.
Powiązana historia
-
11 gorących pozycji seksualnych stworzonych pod prysznic
Jeśli tego ranka łóżko po prostu nie spełnia Twoich oczekiwań, zmień lokalizację. Morse poleca prysznic lub blat kuchenny.
Jeśli idziesz pod prysznic, sięgnij po lubrykant na bazie silikonu i użyj go S tand i Dostarcz pozycja, spróbuj. Pochylanie się sprawia, że ściany pochwy stają się jeszcze mocniejsze, co zapewnia lepsze dopasowanie, gdy partner wchodzi w Ciebie za pomocą penisa, wibratora lub paska.
EMILY SCHIFF-SLATER
Jeśli na myśl o blacie kuchennym robi Ci się gorąco, zrób to. Zanim przestrzeń zajmą talerze i miski śniadaniowe, wykorzystaj przestrzeń na Blat stołu pozycji, która umożliwia akcję twarzą w twarz podczas gry na poziomach. Aby to zrobić, poproś partnera, aby wszedł w ciebie, gdy leżysz plecami na stole lub blacie.
EMILY SCHIFF-SLATER
5. Dodaj zabawkę.
Jeśli lubisz używać do seksu małego wibratora, na przykład kuli lub szminki, zamiast go chować, zostaw go na szafce nocnej lub pod poduszką. W ten sposób możesz łatwo sięgnąć po niego rano i zacząć, czekając, aż Twój partner się obudzi. To znaczy, co za ekscytująca alternatywa dla zwykłego alarmu iPhone'a...
6. Zrób z tego grę.
Jeśli nie jesteś zbyt poranną osobą, ciągle śpieszysz się, żeby wyjść z domu, lub masz dzieci, które chodzą na palcach, oto rozwiązanie: spraw, aby poranny seks stał się dla Ciebie przyjemnością. zabawa wyzwanie.
Rachel Igła , PsyD, psycholog i terapeuta seksualny z West Palm Beach, sugeruje, aby nakręcić partnera na szybki numerek, szepcząc mu do ucha: Dzieci jedzą śniadanie; mamy 10 minut. Spotkamy się w łazience.
Jeśli kiedykolwiek poczułeś się zaniepokojony „marnowaniem” czasu lub zestresowany swoją listą rzeczy do zrobienia, pamiętaj o tym: prawie niemożliwe jest, aby po seksie czuć się bardziej zrzędliwym. Jeśli zapomnisz, po prostu wróć do pierwszej połowy tego artykułu, ok?
