20 najlepszych legginsów podnoszących pośladki według trenerów i ekspertów ds. tekstyliów

Odkąd ta para legginsów podnoszących pośladki stała się popularna na TikToku, wydaje się, że każda marka ma teraz własną wersję środka wzmacniającego pośladki. Może to sprawić, że trudno będzie zdecydować, które legginsy są tylko modne, a które naprawdę warto kupić.

Wykonaliśmy dla Ciebie całą ciężką pracę. IcYDK, tajemnica tkwi w szwach, mówi ekspert i pedagog zajmujący się tekstyliami Debora Młoda . „Magia tkwi w strategicznym rozmieszczeniu szwów, marszczenia i spandexu” – wyjaśnia. Wiele legginsów podnoszących pośladki ma marszczenia oddzielające policzki pośladków i tworzące iluzję jędrniejszego tyłu.

Legginsy podnoszące pośladki zwykle zawierają także dużą ilość spandexu lub elastanu – dodaje. Większość ubrań zawiera zazwyczaj dwuprocentowy spandeks, który „zwykle wystarcza, aby dodać trochę ożywienia” – mówi Young. Jednak w przypadku większości odzieży sportowej (w tym legginsów podnoszących pośladki) marki chcą tworzyć odzież rozciągliwą w czterech kierunkach, która wymaga od 12 do 30 procent spandexu – wyjaśnia.

Inną cechą legginsów podnoszących pośladki jest dzianina o strukturze plastra miodu – termin techniczny to „dzianina wątkowa” – „która jest doskonałym środkiem kamuflażowym” – mówi Young. Pomaga wszystko wygładzić, ukryć wszelkie grudki i nierówności, które chcesz ukryć, i ogólnie „zapewnia raczej pochlebny wygląd”.

Mając to wszystko na uwadze, przeprowadziliśmy badania, aby stworzyć listę najlepszych legginsów z wzorem podnoszącym pośladki, takimi jak marszczenia, i które zawierają dużą ilość spandexu. Poniżej znajdziesz 20 najlepszych legginsów podnoszących pośladki, zgodnie ze wskazówkami trenerów i ekspertów ds. tekstyliów.

Spodnie do jogi AGROSTE z wysokim stanem

TikTok nazwał to pierwszy, ale te legginsy to prawdziwa okazja. Zdobyły tytuł „Najlepszego Ogółem”, ponieważ ich krój składany do tyłu doskonale nadaje wygląd pełniejszego dołu dzięki marszczonym detalom na tyłku. Marszczenia tworzą kompresję, nadając pośladkom stonowany i uniesiony wygląd. Ale sprawdzają się również doskonale we wszystkich innych obszarach, w których powinna działać odzież sportowa — świetnie odprowadzają wilgoć, przechodzą test przysiadów i nie krępują ruchów, dzięki czemu nadają się do wszelkiego rodzaju treningów.

Katie Dunlop , trener fitness z hrabstwa Orange i założyciel Uwielbiam pot Fitness , mówi, że jest wielką fanką tych legginsów. Jeśli chodzi o tyłeczek, zawsze szukam odrobiny chrupania, mówi Dunlop. Ta kombinacja jest najbardziej pochlebna, jaką znalazłem, a jednocześnie jest całkowicie praktyczna [podczas] ćwiczeń.

Przeczytaj więcej: Najlepsze spodenki kompresyjne dla kobiet

Bezszwowe obcisłe spodnie Alala Barre

Bezszwowe legginsy Alala Barre, miękkie i super podnoszące, mocno i pewnie trzymają pośladki. Wykonane z nylonu i elastanu, to niemowlę zapewnia uczucie luksusu, które wydłuża nogi i nadaje jędrniejszy wygląd. Bezszwowy krój i lekkie ściągacze podkreślają Twój wygląd, a jednocześnie są wygodne i praktyczne. Dostępne w 11 różnych kolorach, te legginsy są idealną parą na co dzień. Niezależnie od tego, czy są noszone, aby ukończyć nasze Meltyourmakeup.com Glute Gains Challenge lub do załatwiania spraw – te legginsy staną się Twoim nowym wyborem.

Legginsy CSB Serenity Scrunch

Zatwierdzone przez firmę Dunlop legginsy CSB to podstawa garderoby ze względu na ich dopasowany krój, marszczenia i maślany wygląd. W zasadzie kupuję każdy kolor tych legginsów CSB typu scrunch, mówi Dunlop. Zgniecenie i krój naprawdę schlebiają Twojemu tyłkowi i sprawiają, że czujesz się uroczo! Ponadto brak przedniego szwu pozwala uniknąć potencjalnych wpadek typu camel toe.

Legginsy z wysokim stanem Gymshark Flex

Legginsy Flex z wysokim stanem firmy Gymshark dopasowują się do pośladków. Dzięki innowacyjnemu cieniowaniu kształtującemu sylwetkę, krój tego dołu natychmiast sprawia, że ​​Twój tył wygląda na zaokrąglony, pełniejszy i uniesiony. Nylon i elastan sprawiają, że jest lekki i oddychający, a jednocześnie utrzymuje ciało i rzeźbi nogi. Idealne dla ciężarowców, legginsy są trwałe i wytrzymują przysiady, wykroki i nie tylko.

Legginsy Airlift z wysokim stanem Alo Yoga

Nie bez powodu te legginsy mają w tytule słowo „airlift”. Dzięki kompresyjnemu i podtrzymującemu materiałowi oraz strategicznie rozmieszczonym szwom ten obcisły model przylega do ciała i unosi brzoskwinię w najbardziej pochlebny sposób. Luksus tego dziecka sprowadza się jednak do czegoś więcej niż tylko zdolności do podnoszenia tyłka. Ma również piękny połysk, który podnosi jego konstrukcję i nadaje mu elegancki wygląd. To prawdziwy crème de la crème wśród legginsów.

Lululemon Wunder Train Wysoki wzrost

Lululemon jest znana ze swoich wysokowydajnych legginsów i tego, że potrafi sprawić, że pośladki każdego będą wyglądać świetnie. Ta para nie jest wyjątkiem. Te spodnie do jogi wykonane z Everluxu stabilizują Twój ruch, zapewniając jednocześnie chłód. W pasie znajduje się wewnętrzny ściągacz, który pozwala uchwycić talię, podkreślając kształty pośladków. Idealne połączenie funkcjonalności i mody, dzięki czemu na następnej sesji treningowej poczujesz się pewniej i podnosząc na duchu niż kiedykolwiek.

Bezszwowe legginsy z wysokim stanem Redqenting

Dzięki wzorowi wokół pośladków imitującym naturalną sylwetkę Twojego ciała, te legginsy podkreślają Twoją sylwetkę, zapewniając jednocześnie wystarczające wsparcie, aby przejść przez serię przysiadów. Wzór tworzy efekt cienia, który konturuje i optycznie uwydatnia kształt tyłka. Co więcej, nie jest przezroczysty, więc nie musisz się martwić o ograniczenie głębokości zejścia.

Legginsy Midi z wysokim stanem Beyond Yoga Spacedye

Te legginsy są bardzo polecane przez Chelsey Rose , trener fitness z Los Angeles i gospodarz podcastu Strength to Build. Pomimo długości midi legginsy nadal wydłużają nogi i sprawiają, że pośladki wyglądają na jędrne – częściowo dzięki ciasnemu szwowi oddzielającemu pośladki. Wysoki pas nie ogranicza ruchów, a maślany materiał zapewnia wygodę. Chodzę w legginsach od 6:00 do 18:00, mówi Rose. Mimo że są nastawione na jogę, trzymają Cię w tak pochlebny sposób, jednocześnie pozwalając Ci się poruszać.

Spodnie do jogi QUEENIEKE z siateczką blokującą kolory

Jeśli nie lubisz uczucia pocenia się w spodniach do jogi, musisz je wypróbować. Dzięki wbudowanej wentylacji z siateczki te przylegające do pośladków legginsy zapewnią Ci suchość i chłód przez cały okres noszenia. Szwy są rozmieszczone w taki sposób, aby wspierały środkową część buta i jednocześnie podnosiły tyłeczek. Oddychający, bezpieczny i stylowy, ma również tajną kieszeń, idealną na karty kredytowe i klucze.

Spodnie do jogi FITTOO Scrunch

Te eleganckie legginsy charakteryzują się minimalistycznym designem, ale nie daj się zwieść. Marszczenia na pośladkach tworzą niesamowite wrażenie większego, bardziej uniesionego pośladka. Co więcej? Te specyficzne legginsy są dostępne w 18 różnych kolorach i w dużej gamie rozmiarów, więc z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie. Co więcej, jest dostępny w świetnej cenie.

Legginsy Midi z wysokim stanem Spacedye At Your Leisure

Wydajny materiał Beyond Yoga Spacedye ucieleśnia ideę komfortu, jednocześnie zapewniając subtelne rzeźbienie ciała. Wyjątkowo miękka w dotyku sprawia, że ​​możesz spędzać w nim wiele godzin, nie czując się zbyt ograniczonym. Prawdziwym hitem jest nakładający się pas, który tworzy miękki kształt litery V wzdłuż linii środkowej, który doskonale podkreśla Twoje kształty i otula ciało we wszystkich właściwych miejscach.

Bezszwowe legginsy Gymshark Vital 2.0

Szukasz spodni, które pasują jak ulał i dobrze się sprawdzają? Bezszwowe legginsy Gymshark Vital to prawdopodobnie najciaśniejsze legginsy, jakie noszę, ale nadal są bardzo oddychające i pozwalają mi wykonywać pełne przysiady bez uczucia ograniczenia lub konieczności późniejszego regulowania legginsów, mówi Rose. [Oni] używają subtelnego projektu… który nadaje pośladkom świetny kształt. Kolejnym elementem wyróżniającym się jest prążkowany, wysoki stan, który utrzymuje sylwetkę, nie powodując uczucia nadmiernego ucisku.

Bezszwowe legginsy CROSS1946 podnoszące pośladki i typu Scrunch

Szukając legginsów podnoszących pośladki, przychodzi mi na myśl jedna rzecz – legginsy typu scrunch. To dno jest najlepszym podnośnikiem tyłków. Materiał utrzymuje Cię bez wbijania się w skórę, a zgniecione ozdoby natychmiast optycznie powiększają i jędrniejszą pupę. Niezależnie od tego, czy nosisz ją do załatwiania spraw, czy na następne zajęcia z barre, stanie się podstawą Twojej codziennej garderoby.

Legginsy Seasum z wysokim stanem i zwężanymi nogawkami

Tkanina o strukturze plastra miodu zastosowana w tych legginsach natychmiast pomaga zaakcentować Twoje naturalne kształty, nadając pośladkom zaokrąglony efekt. Nadruk pomaga również wygładzić brzuch i pośladki, jeśli tego właśnie szukasz. Te legginsy to sekretny sposób na uniesienie pośladków w spodniach. Nic dziwnego, że stały się tak popularne na TikToku.

Spocone legginsy do jogi Betty Super Soft ⅞

Te legginsy z nadrukiem od Sweaty Betty z pewnością przyciągną wzrok. Dostępne w odważnych wzorach, takich jak tie-dye i lampart, oraz w pięknych odcieniach, takich jak turkus i fiolet, te spodnie są zabawne i kapryśne. Dostępne w dwóch różnych długościach i ponad 40 różnych kolorach i wzorach, możesz znaleźć nadruk dostosowany do Twojego stylu. Dodatkowo ma niezwykle podkreślające figurę szwy, które modelują pośladki i wydłużają nogi.

Legginsy wypoczynkowe z wysokim stanem Alo Yoga

Legginsy nadają się zarówno do wypoczynku, jak i do każdego treningu. Dlaczego więc nie wyglądać na ujędrnioną i wyrzeźbioną? Te legginsy zostały zaprojektowane z wykorzystaniem tkaniny Alosoft, która jest luksusowo gładka na skórze, zachowując jednocześnie swój kształt i rozciągliwość. Jeszcze lepiej? Szew w kształcie litery V z tyłu konturuje tyłek, dzięki czemu wydaje się pełniejszy niż w rzeczywistości.

Czarne ultralekkie legginsy Girlfriend Collective FLOAT

Idealne legginsy na lato robi istnieć. Te ultralekkie legginsy pozwolą Ci szybko stanąć na nogi, a jednocześnie pomogą Ci pokonać letni upał. Zaprojektowany z plastikowych butelek pochodzących z recyklingu i spandexu, jest najlżejszą opcją, jaką oferuje Girlfriend i naprawdę przypomina drugą skórę. Pomimo super cienkiego materiału legginsy są całkowicie odporne na przysiady. Rzeczywiście sprawia wrażenie ucisku, ale kompresja pomaga wygładzić i unieść pośladki, nadając im bardziej wyrzeźbiony wygląd.

Bezszwowe legginsy Higorun

Legginsy HIGORUN zostały zaprojektowane z podkreślającej figurę siateczki wokół pośladków, która nadaje kształt pośladkom i nogom. Grubszy materiał znajduje się po grubszej stronie, dzięki czemu jest doskonałym rozwiązaniem zapewniającym tak potrzebne ciepło w chłodniejsze dni. Ponadto jest dostępny w 34 różnych kolorach, więc możliwości są nieograniczone.

Legginsy podnoszące pośladki CFR z wysokim stanem

Dzięki marszczonemu krojowi i siateczkowym detalom pod policzkami, te wysoko oceniane legginsy firmy CFR zapewniają siłę podnoszenia pośladków, zapewniając jednocześnie wyższy poziom rozciągliwości. Dzięki 43 różnym kolorom i atrakcyjnej cenie możesz rozważyć zakup kilku par.

Legginsy do intensywnego treningu AUROLA

Te modelujące legginsy firmy AUROLA cieszą się dużym uznaniem wśród fanów, ponieważ minimalne marszczenie ładnie podkreśla tył bez nadmiernego marszczenia, które jest często bardziej widoczne w przypadku innych legginsów podnoszących pośladki. Ponadto wyjątkowo rozciągliwy materiał zapewnia oddychalność i elastyczność ruchów, dzięki czemu możesz go nosić do załatwiania spraw lub do ulubionego treningu HIIT.

Poznaj ekspertów

• Debora Młoda jest ekspertem w dziedzinie tekstyliów, autorem i konsultantem ds. tekstyliów.
• Katie Dunlop jest trenerem fitness, dietetykiem sportowym i założycielem firmy z hrabstwa Orange Uwielbiam pot Fitness .
• Chelsey Rose to trenerka fitness z Los Angeles i gospodarz podcastu Strength to Build.

Na co zwrócić uwagę w legginsach podnoszących pośladki?

Rozmiar

Legginsy często mają przylegać jak druga skóra. Dunlop zdecydowanie zaleca zmniejszenie rozmiaru. Zauważyłem, że (w większości legginsów) stosunek talii do pośladków jest nieco zaburzony, przez co są one węższe na udach i pośladkach, a luźne w talii” – mówi Dunlop. Może to prowadzić do ich zsuwania się podczas ćwiczeń. Twoje idealne legginsy powinny być ciasno dopasowane i zapewniać uczucie wciągnięcia, bez uczucia zbytniego ucisku lub ciasności, która spłaszczałaby pośladki.

Tworzywo

Legginsy często są wykonane z różnych materiałów, takich jak nylon, spandex, bawełna, poliester i inne. Osobiście uwielbiam cieńsze, maślane, miękkie lub bezszwowe tkaniny zamiast grubszych tkanin, mówi Dunlop. Chcę czuć, że obejmują moje ciało i trzymają mnie bez uczucia całkowitego ucisku lub pocenia się, zanim w ogóle zacznę ćwiczyć. Jeśli tak jak ona chcesz wybrać lekką opcję, nylon, poliester i spandex są najbardziej oddychające, rozciągliwe i wygodne. Tkaniny bawełniane są nieco cięższe i nie są dokładnie szybkoschnące ani odprowadzające wilgoć, ale zapewniają największą oddychalność.

Wzrastać

Rose poleca legginsy z wysokim stanem, ponieważ najlepiej unoszą pośladki i wydłużają nogi. Uwaga: tylko upewnij się, że nie są zbyt obcisłe, szczególnie w dolnej części brzucha, mówi Rose. Może to sprawić, że legginsy będą dla Ciebie zbyt niewygodne.

Długość i nogawka

Wiele marek oferuje różne opcje nogawek, dzięki czemu każdy znajdzie coś dla siebie. Wybór odpowiedniej długości lub nogawki zależy od Twojego wzrostu. Nie mogą być zbyt długie, ponieważ dodatkowy materiał zaczyna się marszczyć, co powoduje ciągłe ciągnięcie i dopasowywanie legginsów – mówi Rose. Jej najlepszym wyborem jest zazwyczaj długość 7/8, ponieważ legginsy tej wysokości zwykle sięgają tuż nad kostkę.

Kupuj więcej najlepszych legginsów damskich

Najlepsze legginsy na Amazon | Najlepsze bawełniane legginsy | Najlepsze bezszwowe legginsy | Najlepsze legginsy z kieszeniami | Najlepsze legginsy uciskowe z wysokim stanem | Najlepsze legginsy kompresyjne

*Dodatkowe raporty Lindsay Geller, Sabriny Talbert i Naydeline Mejia

Amanda Rosenthal jest niezależną pisarką piszącą historie dotyczące handlu modą i urodą.

Jasmine Gomez jest redaktorką dotyczącą stylu życia i handlu na Meltyourmakeup.com, gdzie testuje i pisze o najlepszych produktach do domu, snu, podróży i nie tylko. Posiada tytuł magistra dziennikarstwa cyfrowego i współpracowała z takimi magazynami, jak Seventeen, Teen Vogue, MamásLatinas, Bustle i nie tylko. Kiedy nie robi zakupów online, lubi gotować, tańczyć, ćwiczyć cardio, karaoke i podróżować do miejsc z palmami.