Ten intensywny koreański masaż twarzy może przekształcić twoją twarz - i wypróbowaliśmy

Masaż twarzy Czy odmładza, ale czy możesz go użyć do przekształcenia kształtu twarzy i cofnięcia długoterminowych skutków stresu i stylu życia? Odpowiedź brzmi tak, z odpowiednią metodą - taką jak Ryu Bae , Mało znany „gwiazdorski twórca twarzy”. Każda sesja jest intensywna, ale wychodzisz z zauważalnymi różnicami po jednym zabiegu, a dziesięć sesji może sprawić, że będzie wyglądać prawie tak, jakbyś miał chirurgię plastyczną - ale w dobry sposób, ponieważ będziesz wyglądać jak najlepsza wersja siebie. Odwiedziłem jej spa Gangnam-gdzie traktowała niezliczone A-Listerów, aby entuzjastyczne recenzje i imponujące wyniki-aby dowiedzieć się więcej o jej charakterystycznej technice, a potem sam wypróbował leczenie. Przewijaj dalej, jak naprawdę wygląda ta koreańska metoda masażu twarzy.

Poznaj ekspertów

• Ryu Bae jest koreańskim uzdrowicielem masażu z celebrytą klientów.
• Hadley King , MD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa z siedzibą w Nowym Jorku. Jest także instruktorem klinicznym dermatologii na Weill Medical College of Cornell University.

Jak życie codzienne wpływa na twój kształt twarzy

Ryu Bae says that the face is a reflection of your overall health, and the key to understanding how your whole body is working together. Depending on how you use your muscles, the human head's 29 bones—which aren't static—can shift in sometimes very nieiceable ways. It's about more than just gravity, so if you've nieiced that your face shape looks different than it did in the past, it might have as much to do with your daily habits and long-term experiences as it does the passage of time.

Moja analiza twarzy

Po pięciu minutach studiowania twarzy Bae doszedł do wniosku, że mam pracę podatkową, nie śpię wystarczająco dużo, mam dużo stresu, zbyt mocno przekraczam lewą nogę nad prawą, a więc moja twarz jest nieco dłuższa niż prawdopodobnie jest to i nie jest symetryczna. Powiedziałem jej, że na ogół mam długą twarz i nigdy nie było to idealnie symetryczne, ale zachęciła mnie do znalezienia jakichkolwiek zdjęć z dziesięciu lat temu. Znalazłem trochę w starym albumie na Facebooku i studiowaliśmy go razem. Rzeczywiście, dziesięć lat temu, moja twarz była zdecydowanie bardziej symetryczna - i krótsza.

Myślałem, że zmiany mojej twarzy po prostu grawitacyjne pobierają swoje żniwo, ale Bae powiedział mi dobrą wiadomość, że moja skóra jest nadal mocna (korzyści płynące z prowadzenia firmy kosmetycznej). Wydłużenie jest w rzeczywistości bardziej spowodowane przesuwaniem kości niż grawitacji. Według niej, kości niektórych ludzi zmieniają się w poziomie, co powoduje szerszą twarz, podczas gdy inne mają twarze, które mogą z czasem poszerzyć i wydłużać. Mówi mi, że nie jest to sposób, w jaki Naturalnie ewoluuje, ale zamiast tego jest to bezpośredni wynik złych nawyków i braku zdrowia.

Jak kształt twarzy łączy się z Twoim zdrowiem

Kiedy Bae zobaczyła moją wydłużoną twarz, powiedziała, że ​​zasygnalizuje dużo napięcia w mojej szyi i ramionach. Te skrócone, zaostrzone mięśnie ściągają mi kości twarzy, dzięki czemu moja twarz dłużej. Powiedziała również, że moje biodra prawdopodobnie nie były wyrównane, co może wpłynąć na sposób, w jaki chodzę i ciężar, które nakładam na stawy. A przy całym napięciu ekspert masażu twarzy stwierdził, że prawdopodobnie nie mam optymalnego krążenia, co również powoduje zmniejszenie blasku.

„Masaż twarzy może być pomocny w zwiększaniu przepływu krwi, co może pomóc w zmniejszeniu obrzęku, poprawie krążenia i przynajmniej tymczasowo uczynić skórę bardziej promienną”-dodaje dermatolog z certyfikatem zarządu, Hadley King, MD. „Po prawidłowym wykonaniu można również osiągnąć drenaż limfatyczny, pozostawiając twarz mniej puszystą”.

Ryu Bae's Facial Massage Technique

Cena: 1000 USD za 2,5-godzinną sesję masażu.

Zalecane zabiegi: Aby uzyskać najbardziej dokładne wyniki, będziesz chciał otrzymać od 10 do 20 sesji raz w tygodniu (ogółem około 50 godzin).

Potencjalne wyniki: Cofanie wpływu długoterminowych nawyków na kości i mięśnie, co następnie powoduje bardziej zrównoważoną strukturę twarzy (i często bardziej rzeźbiona twarz).

Zastosowana technika: BAE stosuje swoje własne eksperckie techniki hybrydowe - mieszankę masażu powięzi, terapii czaszki, akupresury, regulacji kości i tego, co mogę opisać jedynie jako używając kłykców do ugniatania mięśni i kości.

Cele: 90% leczenia koncentruje się na przyczynach pierwotnych, a 10% jest na korektach. Na przykład opracowała różne punkty akupresury, aby złagodzić napięcie, które zacisnęły moje mięśnie i ciągnęło moją twarz w dół. Ręcznie również popchnęła moje kości twarzy i zresetować je do miejsca, w którym zwykle siedzą.

Moje koreańskie doświadczenie masażu

Chociaż nie otrzymałem leczenia od BAE przez 10 tygodni z rzędu, jak niektórzy robiłem dwa razy sześć miesięcy i stwierdziłem, że nawet te sesje zrobiły zauważalną różnicę. Podczas gdy skupiono się na przywróceniu kształtu twarzy, samo leczenie jest w rzeczywistości masażem całego ciała składającego się z kilku kroków w ciągu 2,5 godziny:

Masaż palców: Na sesji pierwszą rzeczą, którą Bae zrobił, było naciśnięcie twardy Na stawach palców i przekręć je dookoła. Wspomniała, że ​​pomaga to zresetować wiele mięśni w całym ciele. (Poziom bólu: 8 na 10, a 10 to nie do zniesienia ból lub moment, w którym wychodzę i nigdy wspominać.) Punkty nacisku: Następnie przykleiła kulki wykonane z germanu do moich uszu wzdłuż zewnętrznej krawędzi, która ma złagodzić napięcie w całym ciele, jak widać na powyższym obrazku. (Poziom bólu: 3 na 10.) Masaż policzka: Następnie zaczęła ugniatać moje kości policzkowe, aby poluzować mięśnie w mojej twarzy, aby kiedy pracowała nad resztą mojego ciała, kości mogły łatwiej przesunąć i zresetować do miejsca, w którym powinny być. (Poziom bólu: 6 na 10.) W ustach: Potem włożyła mi palce w usta i zaczęła masować moje dziąsła, wewnętrzne policzki i wewnętrzny zakątek moich ust. Wcześniej miałem podobny masaż, ale ten był bardziej intensywny i niezwykle bolesny. Powiedziała mi, że oboje opracowuje moje mięśnie twarzy, jak i wyprostowuje napięcie. (Poziom bólu: 7 na 10.) Ciśnienie ucha: Spędziła też dużo czasu masując kości wokół uszu, w tym wkładając palec do ucha i mocno przyciskając do ścian. Ma to pomóc zwiększyć krążenie, rozpocząć mięśnie twarzy i złagodzić napięcie. (Poziom bólu: 7 na 10.) Masaż żołądka: Ta następna część była prawdopodobnie najbardziej bolesna, ale była to Masaż żołądka . (Same jelit; nie mięśnie żołądka, jasne.) Bae powiedziała, że ​​mój żołądek jest nieco słaby (to prawda), a ona może pomóc w lepszym pompowaniu i pracy. Czułem się, jakby chwytała moje jelita, a potem po prostu je ściska. Znałem to również. (Poziom bólu: 9 na 10.) Masaż za głęboką tkankę: Po całej tej pracy na moim żołądku Bae kazał mi się odwrócić i zrobił coś w rodzaju głębokiej tkanki masaż na mojej górnej części pleców. (Poziom bólu: 2 na 10.) Akupresja: Przez cały czas BAE miał również masaże akupresji, aby pomóc złagodzić napięcie i umieścić moje ciało w jego idealnym stanie. (Poziom bólu: różnorodne.) Oskalpować: Następnie przyszło wiele knucków i chwytania części głowy całą ręką i w pewnym sensie ręcznie zmieniającym rzeczy. Ta część była relaksująca i wcale nie bolesna. Najwyraźniej dotyczy to dalszego uwalniania napięcia, a także zobaczenia, jak ustawione są kości, co daje więcej wskazówek na temat nawyków, które uprawiałem przez lata. (Bez bólu, cała przyjemność!)

Co ciekawe, kiedy zapytałem ją, czy wyniki są tymczasowe, Bae powiedział, że dopóki zachowuję dobre nawyki i mogę radzić sobie ze stresem w celu zmniejszenia napięcia w szyi i ramion, moje kości twarzy powinny nie Znowu przesuń w dół. Wszystkie jej sesje przynoszą przyrostowe wyniki w przeciwieństwie do tymczasowych poprawek, które powrócą do sposobu, w jaki były one wstępne. Oznacza to, że jest to wartościowa inwestycja, jeśli jest to dla Ciebie opcja i jesteś gotowy dostosować swoje nawyki w celu utrzymania wyników - nawet jeśli jesteś w stanie wykonać jedną lub dwie sesje. Jeśli jednak nie ma budżetu i/lub nie możesz dotrzeć do Gannam, masz opcje uzyskania niektórych korzyści - więcej.

Wyniki

Po pierwszym leczeniu zauważyłem pięć niezwykłych rzeczy:

Wróć do mojej naturalnej struktury twarzy: Moja wydłużona twarz była krótsza - bardziej niż długość twarzy, po prostu wyglądałem bardziej jak ja w wieku 20 lat. Ulepszony blask: Moja skóra była tak promienna, że ​​czułem się, jakbym mógł świecić w ciemności. Lepsza symetria: Z całą całą pracą nad wydaniem napięcia i cofnięcia nierównomości spowodowanej nawykami na przestrzeni lat, moja twarz wyglądała znacznie bardziej symetrycznie. Lepsze zdrowie jelit: Po otrzymaniu tego zabiegu masażu miałem silniejszy żołądek - nie doświadczyłem żadnej niestrawności, bez względu na to, co zjadłem, przez następne kilka miesięcy. Zwiększona energia: Wszyscy to wiemy masażs to świetny sposób na relaks i przywrócenie energii, więc nic dziwnego, że tak intensywna sesja spowodowała, że ​​poczułem się ogólnie, o wiele bardziej energiczny.

Tak bardzo podobało mi się wyniki sesji, że pomimo 150 minut łagodnego do silnego bólu, zapisałem się na więcej. Leczenie numer dwa dało wiele tego samego, ale w bardziej dramatyczny sposób, ponieważ wszystkie wyniki gromadzą się na sobie.

Bae zwróciła uwagę, że nie zajmuje się tym, że klienci pasują do idealnego standardu piękna (nawet jeśli w telewizji podkreśla wyniki estetyczne, takie jak cieńsza twarz). Raczej jej celem jest pomoc ludziom spojrzeć na to, jak powinni, gdy twoje ciało i kości są w najlepszym wyrównaniu. Po prostu zwróciła mnie do mojego najbardziej naturalnego, harmonijnego stanu - i to sprawiło, że zarówno wyglądam, jak i poczułem się lepiej niż wcześniej. Po około 10 zabiegach, kiedy ciała klientów zwykle dostosowują się do najbardziej naturalnego i zdrowego stanu, twarze mogą wyglądać dramatycznie inaczej - i często jest to dokładnie taki, jak potrzebujesz znacznego zwiększenia zaufania.

Bae potraktował także mojego męża, który przybył ze mną do Korei. Chociaż nie widział wyników tak dramatycznych jak mój, zauważył, że ogólnie czuł się bardziej energiczny i stał nieco prostszy.

Jak uzyskać korzyści z masażu w domu

Zapytałem Bae, co mogę zrobić w domu, aby utrzymać strukturalną błogość, którą pomogła mi osiągnąć, i dała mi te trzy proste wskazówki:

• Weź dłoń i mocno naciśnij na kości policzkowe i masuj. Dzięki temu mięśnie twarzy luźne i uniemożliwi im stwardnienie i zaostrzenie w sposób poruszający kości twarzy. Może to pomóc w zmniejszaniu twarzy, która rozszerzyła się z odkształcenia mięśni.
• Ściśnij stawy wokół palców (zarówno górne, jak i środkowe staw), naciśnij mocno i zwiń palce wokół każdego stawu podczas ściśnięcia. Pomaga to utrzymać mięśnie w całym ciele luźne i zrelaksowane, co może również zapobiec ciągnięciu kości w nienaturalny sposób.
• Weź palce indeksowe, znajdź małą kość tuż przed uchem i wcieraj ją intensywnie przez około dwie minuty. Ma to rozluźnić mięśnie, które mogą powodować zmarszczki wokół oczu.

MYM Beauty Wskazówka

Powszechną formą masażu twarzy w domu jest starożytna chińska technika zwana Gua sha . „Gua sha ma być aktem samoopieki, spowalniając oddech i pozwalając sobie rytmicznie skonstruować twarz kamieniem, aby uwolnić napięcie mięśni i aktywować układ limfatyczny”-mówi dr King.

Jeśli chcesz spróbować tego w domu, dr King zauważa, że ​​„masażer powinien zostać umyty co najmniej raz w tygodniu”. Brud, oleje, makijaż, bakterie i drożdże można znaleźć na brudnych masażerach, co prowadzi do trądziku lub podrażnienia skóry.

Ostatni na wynos

Koreańskie techniki masażu, takie jak BAE's, to inwestycja czasu, pieniędzy i gotowości do zniesienia pewnego stopnia dyskomfortu, ale dla tych, którzy decydują się na wypróbowanie, jest to świetny sposób na przywrócenie twarzy i ciała do najbardziej zrównoważonego stanu i cofnięcia lat napięcia i nawyków. Nawet po jednej sesji wyniki są zauważalne i będziesz zaskoczony, jak świetne przywrócenie ogólnego wyrównania może sprawić, że będziesz wyglądać i czuć. Nawet jeśli nie możesz zobaczyć samej Bae, jej porady do masażu w domu-a także patrząc na inne holistyczne techniki, takie jak Masaż makro piękności —Can ma znaczący wpływ na zdrowie i wygląd twarzy i ciała.

• Co to jest koreański masaż całego ciała?

  Chociaż większość koncentrowała się na masażu twarzy, koreański masaż całego ciała obejmuje ciało od stóp do głów. Z naszego doświadczenia oznaczało to, że nasz terapeuta masował wszystko, od palców, punktów ciśnienia na uszach, policzkach, w ustach, w uszach, żołądku, plecach, skórze głowy.