Są szanse, że jeśli masz trądzik, masz poważne pytania. Jaki jest właściwy sposób na wyciśnięcie pryszcza? Dlaczego jako osoba dorosła ciągle miewam wypryski? Czy te plastry na zaskórniki naprawdę działają? (I co najważniejsze: jak zatuszować to gówno?)
Wiemy, że masz te pytania, ponieważ nie oszukujmy się, my też je mamy. Dlatego zwróciliśmy się do naszej nowej ekspertki od trądziku u dorosłych, dr Sandry Lee, MD (lepiej znanej jako „Dr. Pimple Popper”). Odpowiedziała na 27 pytań czytelników przesłanych nam za pośrednictwem Instagrama i szybko na nie odpowiedziała (jedno na osiem słów!), dzięki czemu możesz jak najszybciej odzyskać swoją skórę bezpłatnie i czysto.
Przyspiesz swoje postępy w osiąganiu celów związanych z utratą wagi dzięki płycie DVD Look Better Naked Meltyourmakeup.com.
Czy można opanować trądzik hormonalny? – Polina T.
Tak – kontrolując hormony. Trądzik hormonalny może pojawić się w dowolnym miejscu na ciele i zwykle zaostrza się na tydzień przed miesiączką lub w trakcie miesiączki, kiedy nasze hormony osiągają szczytowy poziom. Wysoki poziom hormonów zwanych androgenami (w tym testosteronu) może prowadzić do trądziku. Ponieważ ten typ trądziku jest nieprzewidywalny i trudno go uniknąć, stosując wyłącznie leczenie miejscowe, porozmawiaj ze swoim dermatologiem o doustnym leku spironolaktonowym; Technicznie rzecz biorąc, jest to lek na nadciśnienie, ale jego właściwości antyandrogenowe sprawiają, że jest popularnym wyborem lekarzy leczących trądzik hormonalny.
Czy jest jakiś sposób na zamknięcie porów? – Nicky J.
Pory nie otwierają się i nie zamykają, ale utrzymywanie ich w stanie niezatkanym i czystym może sprawić, że będą wyglądać na mniejsze. Mój SLMD Środek do oczyszczania trądziku (25 dolarów, slmdskincare.com ) złuszcza naskórek za pomocą kwasu salicylowego, który pomaga odblokować pory i zmniejszyć liczbę bakterii powodujących trądzik. Można go stosować za każdym razem, gdy myjesz twarz, chyba że odczuwasz podrażnienie lub wysuszenie – wówczas ogranicz stosowanie do jednego lub co drugi dzień.
POWIĄZANY: 7 zdjęć, które dowodzą, że ulubiony produkt do pielęgnacji skóry Drew Barrymore jest legalny
Czy ochlapanie twarzy zimną wodą zmniejszy moje pory? – Nicky J.
Tak, ale to tymczasowe — tylko około pięciu minut.
Jak często powinienem myć twarz, aby zachować czystą skórę? (Amy C.
Najważniejszą porą jest noc. Jeśli Twoja skóra jest czysta, nie musisz szorować jej rano. Osoby z trądzikiem często myją się i pocierają zbyt mocno, ponieważ czują, że ich skóra wygląda na brudną, ale może to pogorszyć stan skóry i spowodować, że stanie się bardziej czerwona i łuszcząca się.
Czy można uniknąć zaskórników? (Kiley D.
Nie, ale można je zminimalizować, stosując leki na trądzik, takie jak kwas salicylowy i retinoidy. Raz lub dwa razy dziennie przemyj kwasem salicylowym i zastosuj retinoid np Differin Adapalen Żel do leczenia trądziku (12 dolarów, amazon.com ), każdej nocy. Jeśli masz wrażliwą skórę lub zauważysz zaczerwienienie lub łuszczenie się, na początek używaj go tylko co drugą noc.
Jem czysto, piję wodę i dobrze śpię. Dlaczego wciąż wybucham? (Keira W.
Chociaż Twój styl życia może mieć wpływ na Twoją cerę, to hormony i genetyka decydują głównie o stanie Twojej skóry.
Czy jedzenie cukru spowoduje trądzik? – Alex M.
Istnieje przekonanie, że duże spożycie cukru może sprzyjać trądzikowi. Dieta wysokoglikemiczna – zawierająca wiele rafinowanych węglowodanów, w tym cukier, które szybko podnoszą poziom glukozy i insuliny we krwi – może wiązać się z częstszymi wypryskami, co potwierdzają ostatnie małe badania.
Dlaczego ciągle wyskakuje mi ten sam pryszcz na policzku? (Felicia B.
Czasami pryszcz po prostu nigdy się całkowicie nie zagoi, a gdy hormony zwiększą produkcję sebum w skórze, może to spowodować jego ponowną aktywację. Polecam stosowanie punktowego leczenia kwasem salicylowym, np Filozofia Clear Days Ahead Leczenie trądziku (25 dolarów, jet.com), gdy pojawi się pryszcz.
POWIĄZANY: 5 miejsc, w których powinieneś dwa razy pomyśleć o pęsecie
Jak mogę zapobiegać przebarwieniom pozapalnym? — Hannah H.
Trzymaj się z dala od słońca – ekspozycja na promieniowanie UV może jeszcze bardziej przyciemnić plamy spowodowane trądzikiem – i codziennie noś filtr SPF 30 lub wyższy. I nie skubaj trądziku, ponieważ może to spowodować uraz skóry i prowadzić do większych przebarwień.
Czy mogę pozbyć się przebarwień pozapalnych? Hannah H.
W większości przypadków ustąpi samoistnie z czasem, chyba że będziesz wielokrotnie powodować przebarwienia w wyniku ekspozycji na słońce lub wyrywania w tym samym miejscu. Szybkość ustąpienia przebarwień zależy od urazu i jego głębokości. Możesz także otrzymać na receptę kremy rozjaśniające skórę z hydrochinonem ze swojej skóry właściwej. Preparaty dostępne bez recepty mogą działać, ale kremy z większą zawartością hydrochinonu są dostępne wyłącznie na receptę i są bardziej skuteczne.
Co jednocześnie wyleczy mój istniejący trądzik i przebarwienia pozapalne? (Melissa M.
Kwas azelainowy, składnik przeciwtrądzikowy, blokuje enzym powodujący ciemnienie skóry po trądziku. Wypróbuj Zwykła zawiesina kwasu azelainowego 10% (8 dolarów, sephora.com ). Retinol może pomóc w obu przypadkach.
Czy mogę leczyć trądzik, jeśli mam wrażliwą skórę? – Caitie S.
Większość ludzi toleruje kwas salicylowy. Najczęstszą przyczyną podrażnienia jest nadtlenek benzoilu, a następnie retinol. Obydwa suszą.
Czy antykoncepcja może powodować trądzik? – Nicole L.
Niektóre doustne środki antykoncepcyjne nie wpływają na trądzik. Inne powodują ten trądzik, ale ten trądzik może wystąpić wszędzie; nie ma upodobania do ciała. I rzeczywiście, u wielu osób trądzik ulega złagodzeniu dzięki antykoncepcji. Po rozpoczęciu niektórych rodzajów antykoncepcji wypryski mogą czasami się nasilić, zanim ustąpią, gdy organizm dostosowuje się do zmian hormonalnych. Ta korekta może zająć od dwóch do trzech miesięcy, dlatego należy stosować miejscowe leki przeciwtrądzikowe do czasu normalizacji organizmu.
Dowiedz się wszystkiego, co chciałbyś wiedzieć o trądziku u dorosłych:
Jak leczyć trądzik w ciąży? – Sabrina L.
Niektóre produkty na trądzik, dostępne na receptę i bez recepty, nie są zalecane w czasie ciąży; unikaj kwasu salicylowego, nadtlenku benzoilu i retinolu. Kwas azelainowy i kwas glikolowy są w porządku – znajdź ten ostatni L'Oreal Paris Revitalift Bright Reveal Rozświetlające płatki peelingujące (14 dolarów, amazon.com ).
Jak leczyć trądzik torbielowaty? – Vanessa C.
Cysty to ciężka postać trądziku, która znajduje się głębiej pod skórą niż inne rodzaje pryszczy. Idź do dermatologa, który prawdopodobnie przepisze ci jeden lub kombinację leków na receptę, ponieważ z trądzik torbielowaty istnieje ryzyko trwałych blizn i nie chcesz się z tym bawić.
Czy istnieje domowy sposób na trądzik? – Anika P.
Zmiażdż jedną tabletkę aspiryny, dodaj wodę z kranu, aż powstanie pasta i nałóż ją na aktywne czerwone pryszcze. Zawiera salicylany, pochodną kwasu salicylowego, które pomagają zmniejszyć stan zapalny. Nie rób tego, jeśli jesteś uczulony na aspirynę!
Zmieniam bieliznę codziennie, a także po treningu, myję się kwasem salicylowym, delikatnie złuszczam, zmieniam detergenty do prania. Dlaczego nie mogę oczyścić tyłka? – Katarina L.
To nie jest prawdziwy trądzik – to zapalenie mieszków włosowych, infekcja mieszków włosowych. Z pewnością może wystąpić na pośladkach, szczególnie jeśli nosisz obcisłe dżinsy lub spodnie i siedzisz przez dłuższy czas. Zwykle przepisujemy antybiotyki lub miejscowe kremy antybiotykowe – jeśli zobaczysz skórę właściwą – ale możesz odnieść sukces również dzięki standardowym, dostępnym bez recepty miejscowym lekom na trądzik. Osoby cierpiące na zapalenie mieszków włosowych na pośladkach mają zazwyczaj małe guzki zwane grudkami zapalnymi, które najlepiej reagują na leczenie na receptę ukierunkowane na składnik bakteryjny.
Czy ekstrakcje pomogą na mój trądzik? — Sara M.*
Mogą. Jeśli masz ich wiele zaskórniki , comiesięczne ekstrakcje mogą pomóc w oczyszczeniu porów. Ale ekstrakcje nie pomogą, jeśli masz tylko czerwone pryszcze i nie ma zauważalnych zaskórników ani zaskórników, i nie pomogą w przypadku trądziku torbielowatego.
POWIĄZANE: Ten film przedstawiający usuwanie zaskórnika z wnętrza ucha jest obrzydliwy (ale nie można odwrócić wzroku)
Czy po wyleczeniu pryszczy pojawiają się drobne guzki? (Richa S.
Nie, są to wrastające włoski, które powodują wypryski przypominające trądzik. Po wyrwaniu włosów u nasady nowe włosy mogą się podwijać w miarę wzrostu i utknąć pod skórą. Można go jednak leczyć powszechnym składnikiem trądziku: kwasem salicylowym.
Jak zaradzić bliznom potrądzikowym? – Erin J.
Skonsultuj się z dermatologiem kosmetycznym, która metoda jest najlepsza, ponieważ różne blizny potrądzikowe reagują na różne metody leczenia. Ogólnie rzecz biorąc, istnieją trzy rodzaje blizn potrądzikowych: blizna rolująca (lekkie wcięcie), blizna po zagłębieniu lodowym (głębokie wgniecenie) i blizna wagonowa (płaskie zagłębienie w skórze). Czasami ludzie mają wiele rodzajów blizn, dlatego potrzebują kombinacji terapii. Opcje obejmują zabiegi laserowe, podcięcia (igłę wprowadza się pod skórę równolegle do powierzchni skóry, aby rozbić tkankę bliznowatą), mikronakłuwanie (tworzenie drobnych nakłuć w skórze w celu stymulacji kolagenu do wypełniania wgnieceń), wypełniacze i peelingi chemiczne.
Czy po wyleczeniu trądziku możesz odzwyczaić się od ostrych metod leczenia trądziku? – Carrie R.*
Tak. Możesz zmniejszyć częstotliwość lub całkowicie je zatrzymać. Jeśli jednak powróci, być może będziesz musiał na nich pozostać. To zależy od przyczyny trądziku. U kobiety cierpiącej na trądzik u dorosłych mogą pojawiać się wypryski, które zdają się podążać za cyklem menstruacyjnym i mogą nie ustępować, dopóki nie przejdzie menopauzy i nie wystąpią już normalne zmiany hormonalne związane z owulacją i miesiączką.
Co mogę zrobić w przypadku wyprysków wywołanych stresem? (Meg K.
Stres może zaostrzyć trądzik, szczególnie jeśli jesteś do niego genetycznie predysponowany, ale nie jest to główna przyczyna. Stres osłabia układ odpornościowy, co może pogorszyć trądzik, zmniejszając zdolność organizmu do zwalczania stanów zapalnych. Ponadto, gdy jesteśmy zestresowani, wielu z nas zaczyna skubać skórę. Dobry zabieg punktowy nie tylko wyleczy dany obszar, ale także zapobiegnie dotykaniu go rękami. Możesz także użyć małego bandaża, aby zakryć obszar, gdy nie jesteś w miejscach publicznych, ponieważ możesz nawet nie zauważyć, że skubasz.
Czy istnieją alternatywy dla Accutane – bez skutków ubocznych? – Madi R.
Nic nie jest w stanie równać się z tym, co może zrobić Accutane, doustny lek zawierający izotretynoinę. Stosowany jest głównie w leczeniu ciężkiego trądziku, który wiąże się z wysokim ryzykiem powstawania blizn.
Czy maseczki na twarz pomagają na trądzik? – Priyanka D.
Mogą to zrobić wszystkie produkty zawierające składniki przeciwtrądzikowe, takie jak węgiel drzewny, kwasy lub glinka. Maseczka z glinki, np Dermalogica Maska oczyszczająca sebum (46 USD, jet.com), po nałożeniu na skórę może wytworzyć łagodne podciśnienie, dzięki czemu może pomóc w usuwaniu zaskórników. Ma również działanie wysuszające, co może pomóc w usuwaniu wyprysków.
POWIĄZANY: Według dermatologów, jak pozbyć się ciemnych plam
Moja twarz pęka, gdy nawilżam. W czym tkwi problem? — Noelle C.
Jeśli Twój krem nawilżający jest ciężki lub bogaty, może zatykać pory i powodować trądzik. Zmień na lekki lub bezolejowy krem nawilżający, np Aveeno Positively Radiant Sheer Daily Moisturizer SPF 30 (15 dolarów, amazon.com ).
Czy na wypryski powinienem używać toniku czy środka ściągającego? (Parker M.
Jeśli masz bardzo tłustą skórę – co czasem zdarza się u osób z trądzikiem – pomocny może być tonik lub środek ściągający z kwasem salicylowym dwa razy dziennie. Usuwa nadmiar sebum, który może zatykać pory i jest delikatny dla każdego rodzaju skóry.
Jak sugerujesz leczyć bolesne pryszcze pod skórą? (Celine C.
Są one podobne do trądziku torbielowatego, ale nie tak głębokie. Połóż na nich ciepły kompres, aby zwiększyć prędkość, z jaką wypływają na powierzchnię, skąd można je następnie wyrzucić. Nie ściskaj ani nie ściskaj, ponieważ może to spowodować ich powiększenie. Możesz też udać się do dermatologa w celu wstrzyknięcia kortykosteroidów, co sprawi, że guzek zniknie w ciągu 24 godzin.
*Imię zostało zmienione.
Ten artykuł pierwotnie ukazał się w wydaniu Meltyourmakeup.com ze stycznia/lutego 2018 roku. Aby uzyskać więcej świetnych porad, już teraz kup egzemplarz tego wydania w kioskach!
