Przypomnij sobie kilka najlepszych wymówek, aby nie chodzić na siłownię. Za zimno? Na wiosnę będzie lepiej! Szczęśliwa godzina? Jasne, tylko ten jeden raz. Złamany nadgarstek i 40 szwów na twarzy? Um, tak, będę leżał na kanapie przez miesiąc, jeśli będziesz mnie potrzebować.
Najwyraźniej wymówka nie jest słowem, którego Carrie Underwood używa zbyt często.
Świat już doskonale zdaje sobie sprawę, że w listopadzie ubiegłego roku supergwiazda doznała strasznego upadku w swoim domu, w wyniku którego – jak się domyślacie – złamała nadgarstek i miała 40–50 szwów na twarzy. Gdyby miłośniczka fitnessu chciała na jakiś czas odpocząć od siłowni, miałaby pełne uzasadnienie. Ale ona nie działa w ten sposób.
„Starałam się tego trzymać” – powiedziała WomensHealthMag.com podczas wydarzenia, które ją obchodziło CALIA autorstwa Carrie Underwood linia odzieży aktywnej. Po prostu czuję się lepiej, kiedy coś robię. Więc jeśli miałbym kontuzję, nad którą pracowałem, nie chciałem, żeby reszta mnie też czuła się okropnie, wiesz?
Zobacz cały wpis na Instagramie Nie oznacza to, że radzenie sobie z kontuzjami nie wiązało się z nowymi komplikacjami. „Przez jakiś czas miałem wyzwania i tym podobne problemy z nadgarstkiem” – mówi. Było w chuście, potem w ortezie, a ja po prostu pracowałam nad powrotem. Od czasu do czasu wszyscy stawiamy czoła wyzwaniom i musimy znaleźć inne zajęcia.
Jakie są więc inne rzeczy dla aktywnego piosenkarza? Praca dolnych partii ciała – i to dużo. Nadal mogę przysiadać, prawda? ona uzasadnia. Nadal mogę biegać, nadal mogę biegać.
Zobacz cały wpis na Instagramie W szczególności bieganie stało się ulubionym sportem Carrie, zwłaszcza jeśli ma niewiele czasu na ćwiczenia. Ma w domu bieżnię i tak się składa, że mieszka w okolicy z pagórkowatą pętlą o długości trzech mil, która jest jej ulubioną trasą. Czuję, że zanim się rozgrzeję i zrobię coś związanego z ciężarami, nadejdzie czas, mówi, więc ruszam [biegam] i po prostu idę dalej.
Powiązana historia
-
Trening nóg Carrie Underwood potwierdza
Ale jak każda zapracowana mama, Carrie może mieć trudności ze znalezieniem czasu na ćwiczenia, gdy jest w domu z mężem, hokeistą Mikiem Fisherem i ich 3-letnim synem Isaiahem. Kiedy wyruszam w trasę, spędzam dużo więcej czasu na ćwiczeniach, bo nie mam nic innego do roboty. Kiedy jestem w domu, mówię: „OK, muszę to zrobić, a potem muszę iść do sklepu spożywczego, a potem muszę posprzątać dom” – mówi. Kiedy jesteśmy w trasie, nie mam żadnych takich rzeczy, więc mogę poświęcić więcej czasu na treningi. Ale niezależnie od tego, zawsze udaje jej się wcisnąć trochę sprawności.
Zobacz cały wpis na Instagramie Carrie twierdzi, że wkrótce wróci do życia koncertowego promującego swój nowy album: Płacz ślicznie , który ukaże się we wrześniu. Ciężko pracowała także nad kampanią CALIA z okazji Dnia Matki, która zachęca mamy i ich córki do wspólnej aktywności. Tak, przez ostatnie kilka miesięcy zachowywała się dyskretnie, ale nigdy nie przestała pracować.
Więc następnym razem, gdy będziesz myśleć o opuszczeniu treningu, wypróbuj naszą nową mantrę: Co zrobiłaby Carrie? (A potem idź pobiegać.)
Amanda Lucci jest dyrektorką projektów specjalnych w Meltyourmakeup.com, gdzie pracuje nad wieloplatformowymi inicjatywami marki i strategią mediów społecznościowych. Kieruje także branżą sportową i sportową, podróżując, aby relacjonować Igrzyska Olimpijskie w Paryżu, Puchar Świata Kobiet, Finały WNBA i Final Four NCAA dla Meltyourmakeup.com. Ma prawie 15-letnie doświadczenie w pisaniu, redagowaniu i zarządzaniu mediami społecznościowymi dla publikacji krajowych i międzynarodowych, a także jest certyfikowanym trenerem osobistym NASM. Pochodzi z Pittsburgha w Pensylwanii i jest absolwentką Szkoły Dziennikarstwa E.W. Scripps School of Journalism na Uniwersytecie Ohio. Obserwuj ją na Instagramie @alucci.
