Derm Diaries: „Jestem dermatologiem z melasmą i bliznami potrądzikowymi – oto jak leczę je obydwa”

Dermatolodzy przez cały dzień przepisują swoim pacjentom produkty, ale czy zastanawiałeś się kiedyś, jakich oni osobiście używają? Witamy w Dzienniki Derma , nowy serial, w którym dermatolodzy dzielą się swoimi problemami skórnymi i rozwiązaniami, dzięki czemu możesz wykraść tajemnice z ich procedur pielęgnacji skóry.

Claire Chang, lekarz medycyny, certyfikowana dermatolog kosmetyczna i ekspertka ds. pielęgnacji skóry w firmie Dermatologia laserowa Union Square w Nowym Jorku zmagała się z trądzikiem już jako nastolatka. I chociaż nadal ma „drobne wypryski potrądzikowe”, teraz martwią ją blizny potrądzikowe (ciemne znamiona) zmieszane z melasmą. „Niektóre brązowe plamy wynikają z ekspozycji na słońce (nawet narażenie, które miałem wiele lat temu), inne z uwarunkowań genetycznych, inne z wyprysków trądzikowych, a jeszcze inne z procesu starzenia” – mówi dr Chang. „Chociaż teraz rygorystycznie przestrzegam zasad ochrony przeciwsłonecznej, nadal nieuchronnie dostaję przebarwień na twarzy. W szczególności melazma to uporczywa i irytująca choroba, na którą zachorowałam pod koniec dwudziestego roku życia i od tego czasu nawracająca.

Choć dr Chang przyznaje, że zmienia sposób pielęgnacji skóry w zależności od pory roku oraz nasilenia trądziku lub pigmentacji, to po te produkty sięga wciąż na nowo.

Poranek doktora Changa Rutyna:

1. Delikatny środek czyszczący
2. Serum z witaminą C
3. Balsam z klindamycyną i kwasem azelainowym
4. Nawilżacz
5. Krem przeciwsłoneczny

Codziennie rano używa delikatnego środka czyszczącego.

„Rano używam delikatnego środka czyszczącego, aby oczyścić twarz z tłuszczu, potu i bakterii, które mogły zgromadzić się w porach przez noc. Wolę delikatne środki czyszczące od ostrych peelingów złuszczających, które mogą pozbawić skórę naturalnych lipidów i pozostawić ją bardzo suchą. Nie ma potrzeby pozbawiania skóry wszystkich naturalnych lipidów i olejków, ponieważ faktycznie chronią one barierę ochronną skóry. Wiele osób cierpiących na trądzik lub przebarwienia stosuje szorstkie peelingi z dodatkiem perełek lub soli, ale w rzeczywistości mogą one powodować więcej stanów zapalnych i podrażnień, co z kolei może pogorszyć wypryski trądzikowe.

CeraVe Nawilżający żel do mycia twarzy

La Roche-Posay Toleriane Nawilżający, delikatny żel do mycia twarzy

Świeży sojowy płyn do mycia twarzy

W ciągu dnia zawsze używa serum z witaminą C.

„Po delikatnym oczyszczeniu codziennie rano nakładam na twarz serum przeciwutleniające. Serum przeciwutleniające – szczególnie te zawierające witaminę C – przez cały dzień chronią skórę przed ekspozycją na słońce i zanieczyszczeniami środowiska. Witamina C jest również przydatna do rozjaśniania skóry, rozjaśniania brązowych plam i stymulacji kolagenu. Zwykle używam SkinCeuticals Floretin CF Lub Serum SkinBetter Alto Defense , które zawierają szereg przeciwutleniaczy i charakteryzują się niskim ryzykiem podrażnienia skóry.

SkinCeuticals Floretin CF

Skinbetter Science Alto Defense Serum

Zawiera leki miejscowe na receptę.

„Kiedy mam wypryski trądzikowe lub wiem, że mogą je wystąpić (np. podczas podróży, częściej piję wino lub w okolicach okresu), stosuję dwa leki na trądzik stosowane miejscowo na receptę: balsam z klindamycyną, miejscowy antybiotyk, który pomaga zabić wszelkie bakterie, które mogą zaostrzać mój trądzik, oraz kwas azelainowy. Bardziej niż inne leki na trądzik do stosowania miejscowego wolę kwas azelainowy, ponieważ jest to wspaniały, wielofunkcyjny składnik, który może pomóc pacjentom takim jak ja, cierpiącym na połączenie trądziku, przebarwień pozapalnych i melasmy. Może nawet pomóc złagodzić trądzik różowaty.

Zmienia swój krem ​​​​nawilżający wraz z porami roku.

„W wilgotne letnie miesiące sięgam po lżejszy balsam lub żel, który nie będzie zbyt ciężki Żel Hydroboost Neutrogena . W suche zimowe miesiące, kiedy potrzebuję dodatkowego nawilżenia, przechodzę na gęstszy krem ​​zawierający ceramidy CeraVe krem ​​nawilżający . Zimą, a nawet gdy dojrzewamy, tracimy w skórze ważne naturalne lipidy, takie jak ceramidy, dlatego ważne jest zastąpienie ich kremem nawilżającym.

CeraVe krem ​​nawilżający

Żel wodny Neutrogena Hydro Boost

Codziennie nakłada (i ponownie nakłada) krem ​​​​przeciwsłoneczny.

„Mój ulubiony krem ​​​​przeciwsłoneczny to Fizyczne promieniowanie UV EltaMD , który ma formułę koloryzującą, dzięki czemu może pełnić funkcję mojego kremu z filtrem przeciwsłonecznym i podkładu. Uwielbiam sposób, w jaki gładko sunie po mojej skórze, nie pozostawiając białych śladów ani zatykając porów – jest to koniecznością, jeśli masz skórę skłonną do trądziku. Poza tym jest to czysty mineralny filtr przeciwsłoneczny zawierający cynk i dwutlenek tytanu, który zapewnia ochronę o szerokim spektrum działania przed wszystkimi promieniami słonecznymi.

EltaMD UV Fizyczny filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum SPF 41

P.M. doktora Changa Rutyna:

1. Podwójne oczyszczenie
2. Krem rozjaśniający
3. Retinol
4. Podpaski z kwasem glikolowym/salicylowym
5. Krem pod oczy
6. Nawilżacz

Każdego wieczoru oczyszcza się podwójnie.

„Decyduję się na podwójne oczyszczenie wieczorem, ponieważ wiem, że mam grubą warstwę makijażu, nagromadzonego tłuszczu, potu i zanieczyszczeń, które zalegają na powierzchni mojej skóry i zatykają pory. Dwukrotne oczyszczenie, za pomocą środka czyszczącego na bazie oleju, a następnie środka czyszczącego na bazie wody, usuwa zanieczyszczenia powodujące trądzik i pozostawia moją skórę znacznie czystszą i gładszą. Pierwszy środek czyszczący usuwa brud, sebum i makijaż z całego dnia, podczas gdy drugi środek czyszczący pomaga nawilżyć i wygładzić moją skórę. Ale nawet przy podwójnym oczyszczaniu, trzymam się delikatnych środków czyszczących, takich jak Duet oczyszczający „Then Met You”. , żeby nie podrażnić mojej skóry i nie pogorszyć mojego trądziku.

Then I Met You Oczyszczający duet

Na przebarwienia stosuje ukierunkowany krem ​​hydrochinonowy.

„Po wieczornym oczyszczeniu nakładam krem ​​​​rozjaśniający, aby poprawić pigmentację powierzchniową moich ciemnych plam i melasmy. Będę stosować krem ​​​​hydrochinon 4% na receptę przez trzy miesiące, a następnie zrobię sobie trzymiesięczną przerwę, na zmianę co trzy miesiące. Robię przerwy pomiędzy stosowaniem hydrochinonu, ponieważ długotrwałe stosowanie wiąże się z rzadką chorobą skóry zwaną ochronozą, która powoduje niebieskoszarą pigmentację skóry. W miesiącach wolnych używam innego silnego kremu rozjaśniającego o nazwie SkinMedica Lytera 2.0 . Wykorzystuje wiele składników aktywnych, w tym niacynamid, kwas traneksamowy i rezorcynę, które mogą pomóc w rozjaśnieniu skóry i pigmentacji.

SkinMedica Lytera 2.0 Serum korygujące pigment

Zmienia swoje retinoidy wraz z porami roku.

„Retinoid do stosowania miejscowego to jeden z podstawowych produktów do pielęgnacji mojej skóry. Pomaga mi walczyć ze wszystkimi problemami skórnymi na raz (trądzik, blizny potrądzikowe i melasma), będąc jednocześnie jednym z najskuteczniejszych składników przeciwdziałających starzeniu się. Retinoidy mogą wysuszać i podrażniać, dlatego przełączam się między różnymi rodzajami retinoidów w zależności od pory roku. W suche zimowe miesiące stosuję dostępny bez recepty retinol (krem na noc SkinBetter AlphaRet), który jest delikatniejszy i mniej wysusza. Kiedy nie martwi mnie nadmierna suchość, stosuję na noc retinoid na receptę (tretinoina 0,05% krem). Na noc nakładam niewielką ilość wielkości dziesięciocentówki na całą twarz i szyję i zawsze pamiętaj o nawilżeniu, aby zapobiec nadmiernemu wysuszeniu.

SkinMedica Kompleks retinolu Age Defense

Skinbetter Science AlphaRet Krem na noc

Kilka razy w tygodniu zamienia retinol na płatek złuszczający.

„Dwa razy w tygodniu zamieniam retinol na płatek złuszczający z kwasem glikolowym/salicylowym. Powtarzam: nie stosuj retinolu w tę samą noc co płatek peelingujący, gdyż takie połączenie powoduje zbyt silne podrażnienia. Pomagają mi złuszczać skórę, oczyszczać pory, zapobiegać trądzikowi, poprawiać widoczność śladów po trądziku i rozjaśniać melasmę.

Płatki korygujące cerę Peter Thomas Roth Max

Murad Rapid Resurfacing Peel

Dba o nałożenie kremu pod oczy.

„Skóra wokół powiek jest najcieńsza na ciele i dlatego jako pierwsza wykazuje oznaki utraty kolagenu. Lubię szukać kremów pod oczy, które nawilżają, ujędrniają skórę i redukują drobne zmarszczki, a także tych zawierających aktywne składniki, takie jak peptydy i przeciwutleniacze, które chronią przed uszkodzeniami. Używałem Krem pod oczy Neocutis Lumiere który zawiera przeciwutleniacze pomagające chronić skórę, peptydy pomagające stymulować kolagen i kofeinę łagodzącą obrzęki.

NEOCUTIS Lumiere Bio-regenerujący krem ​​pod oczy

Poddaje również swoją skórę zabiegom laserowym, takim jak Clear i Brilliant.

„Przyznaję, że mój schemat pielęgnacji skóry jedynie pomaga mi w leczeniu blizn potrądzikowych, brązowych plam i melasmy. Zabiegi miejscowe pomagają w leczeniu powierzchni skóry, ale blizny potrądzikowe i przebarwienia często występują w głębszych warstwach, do których mogą dotrzeć jedynie zabiegi laserowe. Clear and Brilliant to jeden z moich ulubionych. To niskoenergetyczny laser resurfacingowy, który pomaga wyrównać pigmentację, rozjaśnić brązowe plamy i poprawić przebarwienia pozapalne. Dostaję je co miesiąc na twarz.