W satyrycznej komedii NBC Bezsilny Vanessa Hudgens gra zwyczajną pracownicę biurową, która stara się prowadzić normalne życie, mimo że „normalny” to gang superbohaterów DC Comics walczących w powietrzu, pozostawiających z nieba śmiercionośne promienie i przypadkowe przedmioty.
Odsunięcie życia Vanessy stanowi podobne wyzwanie, z wyjątkiem broni elektromagnetycznej. W swojej beżowo-beżowej przyczepie, z opróżnionym w kącie balonem z napisem „wszystkiego najlepszego”, Vanessa po prostu próbuje zjeść zdrową sałatkę w świecie, w którym pada deszcz pizzy i pączków.
Powiązany: Oto najlepsze wina do picia, jeśli próbujesz schudnąć
„Odpuściłam sobie [ostatnio]” – mówi, kiwając głową w stronę balonu i swoich 28. urodzin. (Podwójne szaleństwo? Przypada tuż przed świętami.) Jadła więcej i mniej ćwiczyła, a skala się pogłębiła. Ale zamiast się zamartwiać, wróciła do swojego zwykłego planu odżywiania. „Wysoka zawartość tłuszczu i brak węglowodanów” – mówi, wrzucając kawałek awokado do sałatki na lunch. (Więcej o tych avos tutaj.)
Zajrzyj za kulisy naszej sesji na okładce z Vanessą Hudgens:
„Kiedy jadłam węglowodany, sięgałam po ten dip po południu i wtedy czułam się naprawdę ospała” – mówi. „Kiedy nie ćwiczę, moja energia utrzymuje się na stałym poziomie przez cały dzień”. I chociaż Vanessa upiera się, że to nie jest dieta – to „styl życia” – „odkąd mniej więcej przez ostatni miesiąc wróciłam do takiego odżywiania, schudłam 10 funtów. To dużo jak na mój wzrost. (Ma zaledwie 5'1' wzrostu.)
POWIĄZANE: Dokładnie to, jak Vanessa Hudgens je i ćwiczy, aby uzyskać taką sylwetkę
Aktywność fizyczna również jest teraz kluczową częścią jej świata. „Nie mam już wyboru” – mówi Vanessa. „Ćwiczę, żeby czuć się dobrze, i jem dobrze, żeby mieć energię. To moje życie. (Spal tłuszcz, nabierz formy, wyglądaj i czuj się świetnie Meltyourmakeup.com All in 18 DVD!)
Nie zawsze tak było. Dawno, dawno temu (w 2006 roku, kiedy Vanessa miała 17 lat i więcej). Muzyczne liceum ), podstawą jej diety było niezdrowe jedzenie. Regularne zszywki obejmowały lody czekoladowe Cold Stone Creamery z posiekanymi palcami Butterfingers; Gorące kieszenie; i Flamin' Hot Cheetos. O tym drugim przypadku Vanessa mówi: „Jadłam ich mnóstwo, kiedy byłam w trasie [występowałam]. Muzyczne liceum na żywo], moje palce były czerwone.
Możemy się porozumieć, dziewczyno.
Więcej informacji na temat diety i planu treningowego Vanessy Hudgen można znaleźć w wydaniu z maja 2017 r Meltyourmakeup.com już na stoiskach!
