Co tydzień odwiedzaj FitGIF na Meltyourmakeup.com, gdzie znajdziesz nowe, zabawne i wymagające ćwiczenia, dzięki którym naprawdę się pocisz. Oto ćwiczenia na ten tydzień:
Sytuacje : Myślisz, że jesteś za fajny na staroszkolną zabawę? Nieważne, jak długo potrafisz utrzymać deskę, nie można zaprzeczyć, że to O.G. Ćwiczenia mięśni brzucha solidnie wpływają na pracę mięśni tułowia. Potrzebujesz odświeżenia? Nasza dyrektor fitness Jen Ator demonstruje to poniżej.
Włączmy GIF-y.
Pióro Pióro/Aysa Zolna
(Gotowy na więcej pomysłów na rzeźbienie brzucha? Sprawdź Meltyourmakeup.com program Ignite autorstwa Next Fitness Star Nikki Metzger.)
Ashley Oerman jest autorką artykułów w Cosmopolitan zajmujących się fitnessem, zdrowiem, jedzeniem, koktajlami i domem. Możesz śledzić ją na Instagramie @AshleyOerman. Jest zwolennikiem węglowodanów.
