- Heather Graham została przyłapana w wyjątkowo efektownym wydaniu w Nowym Jorku.
- 53-latek Austina Powersa Gwiazda założyła białą minisukienkę z frędzlami, którą zestawiła z białymi butami do kolan. Muszę po prostu wyjść i to powiedzieć: wszystko w niej jest wysportowane i zaciekłe!
- Heather polega na jodze i pilatesie, aby pozostać tak silną i ponadczasową jak ona. Dużo śpi także, co noc dostaje co najmniej dziewięć godzin Zzz.
Heather Graham właśnie została przyłapana w wyjątkowo efektownym wydaniu, gdy była poza domem w Nowym Jorku podczas ostatniego etapu zawodów Na skrzydle i modlitwie wycieczka prasowa. 53-letnia aktorka założyła białą minisukienkę i dopasowane buty do kolan, które eksponowały jej smukłe nogi. Całość uzupełniła oczywiście małą, białą torebką. To znaczy, podczas wieczornego wyjścia wyglądała niesamowicie wyrzeźbiona. Zabij, Heather!
MEGA//Obrazy Getty’ego
A jeśli zastanawiasz się, jak Heather udało się przez te wszystkie lata wyglądać tak ponadczasowo i silnie, to trafiłeś we właściwe miejsce. Heather jest prawdziwą wielbicielką jogi i jest także wielką fanką pilatesu (który, jak wszyscy wiemy, bardzo dobrze wpływa na siłę mięśni tułowia). „Moja nauczycielka jogi w Los Angeles jest moją przyjaciółką i często powtarzam, że jej zajęcia przypominają zdrową imprezę” – powiedziała Heather Kobieta w 2019 r . „Gra optymistyczną muzykę, co robi niewielu nauczycieli jogi, i to odwraca uwagę od bólu”.
Zobacz cały wpis na Instagramie „Dla zabawy jeździłam na rekolekcje jogi i ćwiczyłam cztery godziny dziennie” – powiedziała Rafineria 29 . „A potem ćwiczę pilates. Lubię też wychodzić potańczyć.
Zobacz cały wpis na Instagramie Powiązana historia
-
Heather Graham, 51 lat, zabrała swoje niesamowite mięśnie brzucha do Grecji
Ale to nie wszystko, co robi dla swojego ogólnego dobrego samopoczucia. Heather powiedziała wcześniej Meltyourmakeup.com w Wielkiej Brytanii że każdego dnia spędza co najmniej 20 minut na medytacji transcendentalnej. Heather jest także śpiącą królewną. Nigdy nie zapomina o dobrej nocy. Opowiadała, że w 2016 r Strażnik , „Uwielbiam spać… Kiedy czasami mówię ludziom, ile śpię, są przerażeni. W nocy śpię od 9 do 12 godzin.
Zobacz cały wpis na Instagramie Na skrzydle i modlitwie
Kupuj w Amazonie Jeśli chodzi o jedzenie, Heather trzyma się zdrowych, przeciwzapalnych składników, starając się przez większość czasu unikać cukru i rafinowanej mąki. „Czasami jem cukier, ale ogólnie rzecz biorąc, staram się po prostu go nie jeść i muszę powiedzieć, że czuję się znacznie lepiej” – powiedziała Rafineria 29 . „I czasami jem rzeczy z białą mąką, ale białej mąki staram się unikać”.
Heather też przygotowuje wiele posiłków w domu: „Gotuję zdrową żywność i uwielbiam kreatywne pomysły na sałatki – jedną z moich ulubionych jest sałatka z brokułami, orzechami laskowymi, serem feta i pomidorkami koktajlowymi. Jest pyszne” – powiedziała Kobieta .
„Guacamole to moja obsesja” – kontynuowała. – Robię tego mnóstwo.
BRB. Muszę zaopatrzyć się w awokado!
