Jak powiedzieć, który typ skóry masz - i zbudować swoją ostateczną rutynę

Jeśli chodzi o ważne elementy samoświadomości, chcielibyśmy argumentować, że znajomość twojego typu skóry jest być może jednym z najbardziej wartościowych informacji, jakie możesz mieć. Wpisowanie skóry jest bardzo realne i jest niezwykle pomocne, jeśli chodzi o wybór produktów i tworzenie skutecznej rutyny pielęgnacji skóry.

Znając swoje Typ skóry Pozwala lepiej zrozumieć, jakie produkty przyniosą korzyść Twojej skórze, a które mogą potencjalnie wyrządzić więcej szkody niż pożytku, mówi dermatolog z certyfikatem zarządu Aanand Geria, MD. „Większość produktów do pielęgnacji skóry OTC nie jest„ jednym rozmiarem ”, więc znajomość typu skóry pozwala wybrać produkty i składniki, które najlepiej odpowiadają potrzebom skóry i będzie leczyć istniejące problemy, jak i odstraszać przyszłe problemy” - wyjaśnia.

Jakie są dokładnie różnice między typami skóry i jak należy je leczyć inaczej? Przed nami, wraz z certyfikowanymi przez zarządę dermatologów Christiną Chung, MD, Hadley King, MD i Geeta Yadav, MD, Ważeni. Plus, dzielą się bardzo łatwą metodą ustalenia, jakie masz skórę.

Poznaj ekspertów

• Aanand Geria, MD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa z siedzibą w Weronie, New Jersey.
• Christina Chung , MD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa w Schweiger Dermatology Group w Filadelfii.
• Hadley King , MD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa z siedzibą w Nowym Jorku.
• Geeta Yadav , MD, jest dermatologiem certyfikowanym przez zarząd z siedzibą w Toronto.

Co to jest pisanie skóry?

„Wpisanie skóry polega na zrozumieniu, w jaki sposób Twoja skóra istnieje naturalnie w pewnym momencie” - wyjaśnia Chung. „Każdy ma inne warunki biologiczne dla swojej skóry i jest genetycznie zaprogramowany do produkcji różnych poziomów oleju”. Jest to główne kryteria, które określają Twój typ skóry. Należy wspomina, że ​​chociaż typ skóry zależy przede wszystkim przez genetykę, King twierdzi, że mogą mieć wpływ inne czynniki. Na przykład niektóre leki, wiek, a nawet środowisko/klimat mogą na to wpłynąć.

Kluczową kwestią jest to, że każdy z różnych rodzajów skóry ma różne potrzeby, a lepsze zrozumienie tego, co to jest i odpowiednio wybór odpowiednich produktów sprawi, że Twoja cera będzie wyglądać i dobrze się czuła.

Jak powiedzieć, który typ skóry masz

„Być może największym błędem, które ludzie popełniają przy określaniu rodzaju skóry, jest nie ocenianie skóry na podstawie wyjściowej” - mówi Yadav. Na przykład tylko dlatego, że nagłe przełamanie nie oznacza, że ​​jesteś podatny na trądzik, a tylko dlatego, że skóra staje się bardziej sucha, niekoniecznie oznacza, że ​​masz suchą skórę.

Aby dokładnie określić naturalną linię bazową skóry, wypróbuj tę prostą, uzasadnioną ekspercką technikę. Umyj twarz (delikatnym, łagodnym środkiem czyszczącym), poklepuj ją i nie nakładaj żadnych innych produktów. Poczekaj 30 minut, a następnie oceń, jak wygląda i czuje się Twoja skóra. „Jeśli twoja twarz wydaje się błyszcząca, prawdopodobnie masz tłustą skórę. Jeśli jest tylko błyszcząca w strefie T, to przekłada się na skórę kombinacyjną. Jeśli skóra jest ciasna i wygląda na matową, masz suchą skórę. A jeśli jest to bardzo podrażnione i niewygodne, masz wrażliwą skórę - mówi Yadav. Tak, to po prostu takie proste.

Różne typy skóry

Czytaj dalej, aby uzyskać bardziej szczegółowe informacje na temat pięciu różnych rodzajów skóry.

Tłusta skóra

„Tłuszczowa skóra często wydaje się błyszcząca z powodu nadmiaru produkcji oleju” - zauważa Yadav. Dodaje, że nadmiar oleju może sprawić, że pory wydają się większe i bardziej widoczne. (Uwaga: podczas gdy niechciany połysk i olej są skoncentrowane w strefie T, może rozciągać się na całej twarzy u osób z tłustymi typami skóry).

Jeśli chodzi o wybór produktów, jednym z największych nieporozumień jest to, że tłusta skóra nie potrzebuje wilgoci, mówi Geria. To całkowicie fałszywe: ty Do Nadal muszę użyć kremu nawilżającego. Kluczem jest wybór właściwy rodzaj ; Mówi, że w szczególności wybór niekomedogennych, lekkich, beztroskich formuł jest najlepszym wyborem. Dodaje, że pieniący się środki czyszczące, które skutecznie usuwają nadmiar oleju, są również dobre do dodania do rutyny.

Sucha skóra

Wspólne cechy suchej skóry obejmują matowy wygląd, łuszczenie, a nawet ciasne lub niewygodne uczucie, mówi Yadav. Antidotum? Dodając jak najwięcej wilgoci. Oznacza to stosowanie produktów zawierających kombinację humektantów, składników, które przyciągają wodę do skóry, a także emolienty, składniki, które pomagają ją uszczelnić, zmiękczać i wygładzić powierzchnię skóry, mówi.

Najważniejsza wskazówka: Poszukaj kremu nawilżających, które są w słoikach, które zwykle są bogatsze niż te, które są w butelkach pompowych, sugeruje Chung. A jeśli chodzi o Cleanser , King doradza, że ​​zużywa się mydła; Mogą rozebrać skórę naturalnych olejków i pozostawić ją jeszcze suszarką. Zamiast tego zaleca poszukiwanie kremowych, nieuzasadnionych środków czyszczących lub oczyszczania oczyszczania, mleków lub balsamów.

Skóra kombinacyjna

Jak sama nazwa wskazuje, ten rodzaj skóry ma pewne cechy z obu powyższych, z niektórymi obszarami wypaczającymi się w kierunku tłustego, a inne wypacza się w kierunku suchego. Chung podkreśla, że ​​najczęściej policzki i strefy okołorocze są suche, a nos i czoło są bardziej tłuste.

Trudno jest znaleźć odpowiednie produkty dla tego rodzaju skóry. Trzymaj się łagodnego, delikatnego środka czyszczącego, a następnie użyj różnych formuł na różnych częściach twarzy. Na przykład użyj bardziej lekkich, pozbawionych oleju nawilżaczy na strefie T i kremier na policzkach, mówi Chung. „Ogólnie podążaj za łagodnym schematem pielęgnacji skóry, ale uważaj na potrzeby skóry i odpowiednio dostosuj codzienną rutynę, obracając produkty, aby dać skórze, czego potrzebuje tego dnia” - radzi Yadav.

Skóra skłonna do trądziku

Osoby ze skórą podatną na trądzik mają wyboistą konsystencję z powodu zaskórników i białych i łatwych, mówi Chung. „Zobaczysz także zapalenie skóry, które idzie w parze z wypryskami”-dodaje Yadav.

Istnieje sporo nakładania się typów tłustej i trądziku; W końcu nadmiar oleju jest kluczowym czynnikiem przyczyniającym się do tworzenia pryszczów i skazy. W związku z tym te same zasady mają zastosowanie, jeśli chodzi o wybór lekkich, niekomedogennych nawilżających i pieniących się środków czyszczących. Ale King mówi, że możesz również dodać produkty zawierające składniki takie jak kwas salicylowy , nadtlenek benzoilu i retinoidy, z których wszystkie są pomocne w zapobieganiu i leczeniu trądziku.

Wrażliwa skóra

Według Gerii ludzie często niepoprawnie wkładają się w tę kategorię. Ich skóra reaguje na silny składnik - pomyśl coś takiego jak kwas glikolowy lub retinol - i zakładają, że ich skóra jest wrażliwa; W rzeczywistości po prostu jest to silny składnik, dla którego ich skóra nie zgromadziła jeszcze tolerancji, i może się zdarzyć w dowolnym rodzaju skórze, mówi. Jeśli naprawdę masz wrażliwą skórę, stanie się gorąca, czerwona, swędząca i/lub podrażniona z takich rzeczy, jak prysznice, ćwiczenia, a nawet delikatne produkty do pielęgnacji skóry. Dodaje, że osoby o wrażliwej skórze często zdiagnozowano wyprysk, trądzik różowaty lub zapalenie skóry.

Trzymanie tych samych kryteriów produktu, co w przypadku suchej skóry, jest dobrym ruchem, ponieważ często jest nakładanie się między nimi. (Uznanie za zagrożoną barierę skóry, która może przyczynić się zarówno do suchości, jak i zwiększonej wrażliwości.) Ale będziesz również chciał wybrać Formuły wolne od zapachu oraz te, które na ogół mają prostsze, bardziej minimalne listy składników; Im mniej składników, tym niższe prawdopodobieństwo, że jeden z nich irytuje.

Ostatni na wynos

Znając swoje Typ skóry may just be the single best way to find products that are actually going to work for you. Even if you myśleć Wiesz, co to jest, pamiętaj, że może się zmieniać z czasem - po prostu dlatego, że byłeś tłusty w wieku 16 lat, nie oznacza to, że nadal będziesz miał 36 lat - więc warto spróbować szybkiej techniki DIY, aby ponownie ocenić sytuację.