JAK LECZYĆ I ZAPOBIEGAĆ USZKODZENIU SŁOŃCA WŁOSÓW, WEDŁUG EKSPERTÓW

woman standing on beach in purple bathing suit

Gdy przechodzimy do cieplejszych miesięcy, ważne jest, aby na naszym radaru zachować kilka letnich nawyków zdrowotnych. Chociaż wszyscy znamy, jak ważne jest Chroń naszą skórę Z uszkodzenia słońca łatwo jest przeoczyć znaczenie ochrony przed uszkodzonymi słońcem włosami.

Wskazuje dermatolog Wilma Bergfeld . Dobrą wiadomością jest to, że możesz podjąć środki ostrożności, aby chronić swoje włosy przed letnim słońcem. Rozmawialiśmy z Bergfield i dermatologiem Dr. Cynthia Bailey O tym, jak zapobiegać-i leczyć-uszkodzone włosy z kilkoma prostymi wskazówkami.

Poznaj ekspertów

Dr Wilma Bergfeld jest a Dermatolog ćwiczący w Cleveland, Ohio.
Dr. Cynthia Bailey jest dermatologiem certyfikowanym przez zarząd i założycielem Dr Bailey Skin Care.

Jak zapobiec uszkodzeniu słonecznym włosów

Unikaj chemikaliów

Jak zauważa Bergfeld, chlorowana woda w basenach lub rozjaśnianie włosów może sprawić, że będzie bardziej narażona na letnie stresy ciepła i słońca. Spróbuj zatrzymać zabiegi błyskawicy do minimum i spłucz włosy natychmiast po pływaniu w chlorowanym basenie.

Genialne włosy Sachajuana w kremu przeciwsłonecznym działają jak krem przeciwsłoneczny dla twoich włosów - stanowi także świetny krem do stylizacji. Jeśli wolisz spray od kremu, ochronne natryskiwanie Rita Hazan blokuje promienie UV i wilgotność.

Jak chronić włosy przed chlorem podczas pływania

Jedz odpowiednie potrawy

Jak wyjaśnia Bailey, zdrowa skóra i włosy zaczynają się od wewnątrz. „Możesz zyskać jeszcze więcej wsparcia dietetycznego dla zdrowej skóry, gdy jesz gęste produkty składników odżywczych”. W szczególności sugeruje „pokarmy bogate w polifenolowe przeciwutleniacze, w tym jagody, zieloną herbatę (nie gotuj!), Suszoną fasolę (szczególnie ciemnobrązową fasolę) i czekoladę z wysokiej kakao”.

Uzupełnij inteligentne

Jeśli zastanawiałeś się nad odświeżeniem swojej garderoby najnowszymi trendami kapeluszowymi, nadszedł czas. Noszenie kapelusza (zwłaszcza z szerszym brzegi) może być nieocenione dla obrony przed włosami uszkodzonymi w słońcu, a także jest jednym z najlepszych sposobów obrony skóry głowy.

David Mallett, założyciel jego tytułowej marki Haircare, zauważa, że najlepsza opieka zapobiegawcza, jaką możesz tutaj zabrać, jest noszenie czapki lub chusty i siedzenie pod parasolem, gdy nie pływasz. Radzi być mądrym z twoimi fryzurami, mówiąc, że chociaż nie jest to bezpośrednie uszkodzenie słońca, lato zwykle oznacza treningi na zewnątrz i wizyty na plaży, w których mokre włosy są związane i potencjalnie splątane. Staraj się nie używać ciasnych elastów, które mogą uszkodzić mieszki włosowe, i unikaj ciasnych topknotów, które wywierają nacisk na linię włosów. Użyj bardziej miękkiego stylu jak niski kucyk lub warkocz, lub skręcić włosy i zabezpieczyć szpilką. Staraj się również unikać grzebień na mokre włosy. Najpierw spróbuj przeczesać włosy palcami i wykorzystać serum do włosów, aby pomóc w rozpadaniu węzłów.

Użyj odpowiedniej odżywki lub serum do włosów

Serum lub odżywka może pomóc chronić twoje włosy przed żywiołami. Podobnie jak wszystkie odcienie skóry są podatne na uszkodzenia słoneczne, podobnie jak wszystkie rodzaje włosów: drobniejsze, jaśniejsze włosy nie mają grubości lub pigmentu, które mogą chronić ją przed promieniami słonecznymi, mówi Bergfeld. Użyj odżywki do włosów odpowiedniej dla koloru i rodzaju włosów, a także do klimatu.

Szampon i odżywka do naprawy Ouai są sformułowane specjalnie pod kątem włosów podatnych na pęknięcie. Lub wypróbuj serum do włosów, takie jak serum do włosów David Mallett, aby delikatnie rozpaść włosy po prysznice.

Jak naprawić włosy uszkodzone na słońcu

Wypróbuj leczenie gorącego olejem DIY

Jednym ze sposobów potencjalnego przywrócenia naturalnej wilgoci włosów jest zabieg na gorący olej. Podczas gdy większość salonów oferuje usługę, możesz również stworzyć gorący zabieg olejowy w domu za ułamek kosztów. Rozpocznij od zmieszania trzech kapsułek witaminy E z pół-szaleństwem oliwy z oliwek, a następnie ogrzaj tę mieszaninę w kuchence mikrofalowej przez pięć do 10 sekund. Chcesz, aby mieszanka była ciepła, ale nie gorąca. Masuj włosy i skórę głowy, a następnie pozwól olejowi namoczyć 15 minut przed dokładnym spłukaniem.

Jeśli wolisz leczenie kupowane w sklepie, dodaj odżywcze leczenie po myciu, które można pozostawić w celu naprawy szkód. Lubimy L'Oréal Paris niezwykłego oleju transformującego olej w krem.

Użyj odbudowującej maski do włosów

Jak zauważa Bergfield, Słońce uszkadza naskórkę włosów i białko, zwane keratyną. Aby odwrócić uszkodzenie, jednym z twoich najlepszych zakładów może być bogata w białko maska do włosów.

Rewitalizuj suche pasma za pomocą maski Davida Malletta nr 1 L'Onlation, które zawiera białko warzywne, które mają wzmocnić włosy.

Użyj maski do włosów, takiej jak Davines SU po uzupełnianiu maski po wystawieniu na słońcu, aby naprawić uszkodzone włosy.

Zdobądź wykończenie

Chociaż cięcie zamków może nie być planem A, przycinanie końców włosów uszkodzonych na słońcu może być jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie zdrowych pasm i stymulowanie wzrostu. Staraj się uzyskać cięcie co trzy miesiące lub dłużej, jeśli włosy są w trybie odzyskiwania. Działając, gdy tylko zobaczysz podzielone końce lub wystąpią suchość, możesz zapobiec dalszemu uszkodzeniu linii.

Zdrowe włosy zaczynają się od zdrowej skóry głowy, i organiczna skóra głowy Cooli

Keratyna i witamina B5 tworzą spray taki jak wlew białka wilgoci, co jest łatwym sposobem na odżywianie włosów codziennie.

Siarczany mają złą reputację - ale czy zasługuje na to? Zapytaliśmy ekspertów Źródła artykułów MYM Beauty wykorzystuje każdą okazję do korzystania z wysokiej jakości źródeł, w tym badań recenzowanych, aby poprzeć fakty w naszych artykułach. Przeczytaj nasze wytyczne redakcyjne, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak utrzymujemy naszą treść dokładną, niezawodną i godną zaufania.