Zdaniem ekspertów, jak używać olejku rozmarynowego, aby uzyskać mocniejsze i zdrowsze włosy

Uważa się, że olejki do włosów mają szereg zalet. Mogą nawilżać skórę głowy i mieszki włosowe, wspomagać wzrost włosów i zmniejszać ryzyko wypadania włosów. Ale to nie wszystko – niektóre olejki do włosów mają nawet właściwości terapeutyczne, pomagając złagodzić podrażnioną skórę głowy i zmniejszyć łuszczący się łupież. Zasadniczo sprawią, że Twoje włosy będą wyglądać zdrowiej i ogólnie mocniej.

Poznaj ekspertów: Brendan Camp, lekarz medycyny, FAAD , jest certyfikowanym dermatologiem w firmie Dermatologia MDCS w Nowym Jorku. Ramya Garlapati, lekarz medycyny , jest certyfikowanym dermatologiem z siedzibą w Los Angeles i współzałożycielką Leki na skórę i ekspert w dziedzinie pielęgnacji skóry. Lek. Lauren Penzi , jest certyfikowanym dermatologiem specjalizującym się w dermatologii medycznej i kosmetycznej na Long Island.

Zastanawiasz się, jak olejki do włosów mogą zdziałać tak wiele? Na początek pomagają przyspieszyć wydzielanie sebum, naturalnego tłuszczu występującego w Twojej skórze. Mówi, że sebum jest wydzielane przez gruczoły łojowe przyczepione do mieszków włosowych Brendan Camp, lekarz medycyny, FAAD , certyfikowany dermatolog przy ul Dermatologia MDCS w Nowym Jorku. Pokrywając łuskę włosa olejem, sebum pomaga zmiękczyć i wygładzić włosy oraz wzmocnić je, aby zapobiec łamliwości.

Jeśli dopiero zaczynasz używać olejków do włosów, olej rozmarynowy będzie całkiem dobrym punktem wyjścia. Jak być może widziałeś na swoim TikTok FYP, ma on wiele zalet w leczeniu skóry głowy i włosów, a to jedno z szaleństw w mediach społecznościowych, które faktycznie ma badania na poparcie swoich twierdzeń, mówi Ramya Garlapati, lekarz medycyny .

Dalej, dowiedz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o stosowaniu olejku rozmarynowego na porost włosów, w tym o tym, jak go używać i jakie są jego potencjalne skutki uboczne.

Co to jest olejek rozmarynowy?

Olejek ten ekstrahuje się z rośliny Rosemarinus officinalis – czyli rozmarynu – pachnącego, wiecznie zielonego krzewu pochodzącego z regionu Morza Śródziemnego, który wypuszcza niebieskie lub białawe kwiaty. Prawdopodobnie najbardziej znasz tę roślinę jako dodatek do niektórych swoich ulubionych pikantnych potraw – ma ziemisty smak i wiele silnych związków, które zapewniają niezliczone korzyści zdrowotne.

Jak olejek rozmarynowy wpływa na włosy

Wspomaga wzrost włosów: Wykazano, że rozmaryn ma znaczące właściwości przeciwdrobnoustrojowe, przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwapoptotyczne, przeciwnowotworowe, antynocyceptywne i neuroprotekcyjne, mówi certyfikowany dermatolog dr. Lek. Lauren Penzi . Może więc wspomagać wzrost włosów i zapobiegać ich łamaniu, pokrywając włosy wzmacniającymi olejkami.

w Randomizowane, kontrolowane badanie z podwójnie ślepą próbą z 1998 roku na 86 pacjentach z łysieniem plackowatym stwierdzono, że aromaterapeutyczna mieszanka olejków eterycznych z tymianku, rozmarynu, lawendy i drzewa cedrowego była znacznie skuteczniejsza niż placebo. Zasadniczo stwierdzono, że olejek rozmarynowy jest równie skuteczny jak miejscowo stosowany minoksydyl, który leczy łysienie androgenowe, ale jest bezpieczny dla wszystkich pacjentów cierpiących na wypadanie włosów.

Powiązana historia

• Najlepsze witaminy na porost włosów

Zmniejsza podrażnienia skóry głowy: Może również zmniejszyć podrażnienia skóry głowy spowodowane takimi problemami jak łupież, ponieważ uważa się, że ma działanie rozszerzające naczynia krwionośne, co oznacza, że ​​zwiększa przepływ krwi w skórze głowy, mówi dr Camp. Uważa się, że to ulepszone krążenie pomaga utrzymać włosy w fazie wzrostu i zapobiega wypadaniu.

Jeśli spodziewasz się, że obudzisz się rano po użyciu tego olejku z zauważalną długością i pełnią, z pewnością będziesz rozczarowany. Nic nie działa z dnia na dzień, a postęp może być powolny – ale nie poddawaj się. „Należy pamiętać, że zmiany we włosach na ogół zachodzą powoli i minie co najmniej od trzech do sześciu miesięcy, zanim zauważone zostaną zauważalne rezultaty” – dodaje dr Penzi.

Powiązana historia

• Poparty naukowo przewodnik po wypadaniu i wzroście włosów

Jak olejek rozmarynowy wspomaga wzrost włosów

Olejek rozmarynowy pomaga rosnąć włosom, blokując działanie DHT, czyli rodzaju testosteronu, który zwykle odpowiada za kurczenie się mieszków włosowych, co może prowadzić do wypadania włosów, mówi dr Garlapati. Zwiększa przepływ krwi do mieszków włosowych, co zwiększa dostarczanie tlenu i składników odżywczych sprzyjających wzrostowi włosów.

Kto może stosować olejek rozmarynowy?

Każdy może stosować olejek rozmarynowy do pielęgnacji skóry głowy, ale jest on szczególnie pomocny dla osób doświadczających łupieżu, wypadania, przerzedzania, łamania lub wypadania włosów – w szczególności: dla tych, którzy chcą zastosować bardziej naturalne podejście do leczenia wypadania włosów lub chcieliby dodać olejek rozmarynowy jako uzupełnienie swojej kuracji, mówi dr Garlapati.

Pamiętaj tylko, aby omówić przyczynę wypadania włosów z dermatologiem, zanim zastosujesz kurację w domu, taką jak olejek rozmarynowy. Inne osoby o bardziej wrażliwej skórze mogą stosować olejek rozmarynowy ostrożnie, aby uniknąć podrażnienia skóry, mówi dr Camp.

Jakie są skutki uboczne stosowania olejku rozmarynowego na włosy?

Jest bezpieczny dla wszystkich rodzajów włosów, nawet farbowanych, mówi dr Garlapati. Doktor Penzi dodaje, że ryzyko wystąpienia jakichkolwiek skutków ubocznych jest niewielkie lub żadne.

Dr Penzi zwraca jednak uwagę, że olejki eteryczne zawierają składniki biologicznie aktywne i mogą być toksyczne. Mówi, że oleje o dużej zawartości aldehydów i fenoli mogą powodować podrażnienia skóry. Olejki eteryczne zawierające duże stężenia ketonów należy stosować ostrożnie u kobiet w ciąży i niemowląt.

Powiązana historia

• Co musisz wiedzieć o odwrotnym myciu włosów

Olejek rozmarynowy może również powodować alergiczne lub kontaktowe zapalenie skóry z podrażnienia, więc uważaj, jeśli zauważysz coś niezwykłego ze skórą głowy lub włosami. Jeśli poczujesz jakiekolwiek podrażnienie, przestań go używać.

Nawet jeśli nie widzisz żadnych negatywnych skutków ubocznych, uważaj, jak często go używasz. Używany w nadmiarze olejek rozmarynowy może sprawić, że cieńsze włosy będą wyglądać na tłuste i obciążone, zauważa dr Camp.

Czy mogę nakładać olejek rozmarynowy bezpośrednio na skórę głowy?

Olejek rozmarynowy może być stosowany jako samodzielna kuracja, a miejsce jego stosowania powinno zależeć od tego, z czym się zmagasz. W przypadku leczenia wypadania włosów należy go nakładać bezpośrednio na skórę głowy” – mówi dr Camp. „W przypadku stosowania do pielęgnacji włosów zniszczonych należy go nakładać na włosy. Weź kilka kropli i wmasuj bezpośrednio w skórę głowy, aby pobudzić przepływ krwi.

6 produktów do włosów z rozmarynem, które uwielbiamy

Mielle Organics Rozmaryn i Mięta do skóry głowy

Aveda Szampon oczyszczający z rozmarynem i miętą

Wzmacniacz z korzenia rozmarynu Aromatica

Źródło: amazon.com

Pacifica Beauty Rozmarynowy, jabłkowy tonik detoksykujący skórę głowy

Źródło: amazon.com

Camille Rose Rosemary Water Codzienna mgiełka wzmacniająca

Źródło: amazon.com

L’Oréal Paris EverStrong Zagęszczający zestaw szamponu i odżywki bez siarczanów

Źródło: amazon.com

Serum do skóry głowy Divi

Źródło: amazon.com

Jak stosować olejek rozmarynowy na włosy

Doktor Garlapati zaleca pozostawienie go na co najmniej dziesięć minut i stosowanie codziennie lub kilka razy w tygodniu, natomiast dr Penzi zaleca nakładanie go na noc i zmywanie rano.

Chociaż nałożenie czystego olejku będzie prawdopodobnie bardziej skuteczne, możesz również dodać kilka kropli olejku rozmarynowego do szamponu i pozostawić go na kilka minut na skórze głowy, aby sprawdzić, czy korzyści zadziałają również tam.

Powiązana historia

• Ten wirusowy trik na włosy TikTok odmienił moje włosy

Można go również dodać do oleju nośnego, takiego jak oliwa kokosowa lub oliwa z oliwek, aby go rozcieńczyć, dodaje dr Camp. A tak na marginesie: nie są znane żadne składniki, które zakłócałyby działanie olejku rozmarynowego, więc dr Penzi twierdzi, że nie powinnaś się martwić używaniem go razem z innymi produktami, które możesz stosować w swojej codziennej pielęgnacji włosów.

A jeśli nie masz ochoty używać butelki olejku eterycznego z lokalnego sklepu ze zdrową żywnością, możesz wybrać jeden z tych produktów do włosów, które również zawierają olejek rozmarynowy. Miłego nawilżania.

Addison Aloian jest współpracownikiem zdrowia

Brian Underwood jest dyrektorem ds. urody w Meltyourmakeup.com, gdzie nadzoruje strategię dotyczącą treści marki na wszystkich platformach, w tym cyfrowych, drukowanych i społecznościowych. Underwood pełnił wcześniej funkcję dyrektora ds. urody i dobrego samopoczucia w Oprah Daily i O, The Oprah Magazine. Podczas jego kadencji w Hearst wiodącej roli w treściach poświęconych urodzie dla marki Oprah, historie zamówione przez Underwooda zostały nagrodzone nagrodą Media Award Skin Cancer Foundation oraz nagrodą Fragrance Award za doskonałość redakcyjną (jego druga). Był dyrektorem ds. urody w Dr. Oz THE GOOD LIFE i zajmował dodatkowe stanowiska redakcyjne w magazynach Fitness, Organic Style, Good Housekeeping, Life