Olivia Munn O szkoleniu — w zakresie ról, medytacji i stawania w obronie tego, co słuszne

Olivia Munn jest gorący.

A może ożywiony to lepsze słowo. Przez nieco ponad dwie godziny 39-letnia aktorka i ja rozmawiamy, podczas gdy ona karmi swojego małego psa Frankie organicznym masłem orzechowym małą łyżeczką w holu hotelu w Norfolk w Wirginii, gdzie kończy zdjęcia do filmu.

To dzieje się szybko, ta przemiana z gwiazdeczki jedzącej banany w zapaloną aktywistkę. Jej ton się zmienia, jej postawa się prostuje i wydaje się rozświetlona od wewnątrz.

Chce, aby reszta Hollywood zdała sobie sprawę, że samo powtarzanie „Time’a” nie wystarczy. Chce, aby ludzie rzeczywiście wysłuchali tych, którzy rzucali oskarżenia i doświadczyli trudności.

To irytujące. Nie możemy opowiadać historii o ludziach, a potem się nimi nie przejmować – mówi, zastanawiając się nad obecnymi kalkulacjami w jej branży. Możesz udawać prawdziwego bohatera w filmach, programach telewizyjnych i na Instagramie, ale prawdziwi zwolennicy to ci, którzy stoją u boku ludzi, którzy zmieniają świat.

Zobacz, jak działaczka na rzecz praw zwierząt Olivia Munn testuje smak różnych wegańskich lodów:

Tak się składa, że ​​Olivia jest bohaterką obu rodzajów. W 2016 roku zagrała telekinetycznego wojownika Psylocke X-Men: Apokalipsa , a w prawdziwym życiu musiała być, jak to nazywa, przerywaczką ciszy.

W 2017 roku dołączyła do pięciu innych kobiet, które wniosły oskarżenia o molestowanie seksualne i napaść przeciwko reżyserowi Brettowi Ratnerowi. Następnie w 2018 roku odkryła jedną ze swoich scen w Drapieżnik przedstawił aktora, który był zarejestrowanym przestępcą seksualnym i zgłosił to do studia. To ona miała odpowiedzieć na pytania mediów dotyczące decyzji o wycięciu sceny.

Ostatnie dwa burzliwe lata odcisnęły piętno na zdrowiu Olivii. Odwraca telefon i przedstawia dowód: zdjęcia wysypki na całym ciele, film z biopsji, bliznę pozostałą po szturchaniu, szturchaniu i testowaniu lekarzy. Toczeń, myśleli, ale ostatecznie się mylili. Wysypka, jak mówi, była fizyczną manifestacją stłumionego niepokoju wypływającego na powierzchnię.

Jedną z rzeczy, która stresuje mnie bardziej niż cokolwiek innego, mówi, kręcąc głową, jest to, jak sobie radzić, przestrzegając [przerywaczy ciszy]?

Dennisa Leupolda

To pytanie, z którym nieustannie się zmaga, ale aby zrobić wszystko, co w jej mocy, Olivia wie, że musi o siebie zadbać – że nie może wykonywać swojej najlepszej pracy na ekranie, na planie ani na świecie, jeśli jest chora.

I wystawia ten etos na próbę dzięki stale rosnącej liście rzeczy do zrobienia: ma nowy program, Wieża , serial o zjawiskach nadprzyrodzonych, emitowany na antenie Starz. Pracuje nad dwoma filmami, a dwa kolejne są w fazie przedprodukcyjnej. Ponadto rozwija projekty telewizyjne.

To wystarczy, aby nawet najbardziej zapracowany mistrz jogi poczuł się trochę oszołomiony. Dla Olivii dbanie o siebie zaczyna się od najbardziej podstawowego kroku: oddychania. Przez lata bardzo próbowałam [medytować] – mówi. Najtrudniejszą rzeczą w medytacji jest dla mnie myślenie: Czy robię to dobrze? Czy zrobiłem to na darmo? Czy muszę zaczynać wszystko od nowa? Mój mózg zaczyna się kręcić.

Potem znalazła coś, co dla niej zadziałało: opaskę na głowę o nazwie Muse, która wykorzystuje urządzenie EEG do wykrywania aktywności mózgu i przekładania jej na dźwięki medytacji z przewodnikiem. Kiedy w ogóle o niczym nie myślisz, słyszysz ćwierkanie ptaków – mówi. To dla mnie jak mała gra wideo.

Zajęło to lata pracy, ale teraz może dostać się do tego spokojnego miejsca w 10 sekund. W tych spokojnych chwilach łatwo jej jest skupić się na tym, co musi zrobić. Często objawia się to w postaci głosu jej mamy, która mówi: „Stań w obronie siebie”. Stań w obronie tego, co słuszne. Wiesz, co jest słuszne – zrób to.

Olivia i jej mama przeprowadziły się do Japonii z Utah w 1986 roku, po rozwodzie rodziców i ponownym ślubie matki. Ojczym Olivii służył wówczas w siłach powietrznych i przez większość dzieciństwa Olivii stacjonowali niedaleko Tokio. Ona i jej rodzeństwo byli zachęcani do treningu taekwondo, praktyki, która jako pierwsza nauczyła ją mocy łączenia umysłu i ciała.

Po dziesięcioletniej przerwie Olivia ponownie zetknęła się ze sztukami walki w 2015 roku, trenując dla X-Men – jej dublerka nigdy nie robiła scen walki, więc Olivia zrobiła je sama. Spotkała trenerkę Karine Lemieux w Dax Gym w Montrealu, która pomogła jej przygotować się do walki.

Olivia trenowała przez sześć godzin dziennie i stosowała dietę składającą się w 80% z surowej żywności (mniej węglowodanów złożonych, mało mięsa, dużo owoców i warzyw). Na nowo zakochała się w tae kwondo i chociaż jej harmonogram w ostatnich miesiącach był zbyt napięty, wkrótce zacznie go ponownie. Ona też jest podekscytowana powrotem do stylu jedzenia. Nie może się doczekać koktajli: samych bananów, truskawek i mleka migdałowego.

Choć bardzo zależy mi na tym, aby wyglądać i czuć się jak najlepiej, nie jest to dla mnie wystarczająca motywacja – mówi Olivia. Potrzebuję celu, aby coś osiągnąć.

Dennisa Leupolda

Jednoczęściowy strój kąpielowy Geraldine - Perry

Źródło: Mimi the Label

3 turkusowe mini ćwieki z ramką

Pierścień blokowy Alexis Bittar

Jej kolejne wyzwanie? Weekend urodzinowy przyjaciela, podczas którego będą rywalizować w zespołach. (Olivii szczególnie zależy na zwycięstwie w wyścigu kajaków.) Choć nie uważa się za osobę, która bierze udział w zawodach, zbyt wiele razy słyszała, że ​​nie może ufać własnemu osądowi. Nie mam nic przeciwko przegrywaniu, ale nie cierpię nie dać z siebie wszystkiego, mówi.

W tym celu planuje przywrócić swój program tae kwon do. Pokazuje kilka swoich ulubionych ruchów w hotelowym lobby. Zaczynając od aktywnego rozciągania, macha nogą po okręgu w przód i w tył. Ma na sobie tenisówki na koturnie, spodnie dresowe Adidas, bluzę z kapturem UPenn i psa Frankie w torbie przez ramię na piersi. Frankie spogląda na nią, gdy wyjaśnia resztę swojego programu ćwiczeń: 30 minut walki z cieniami i kopania, 15 minut ćwiczeń na mięśnie brzucha, a potem rozciąganie.

Kiedy trenujesz sztuki walki, czujesz, że fizycznie jesteś zdolny do wszystkiego, mówi. A wspaniałym efektem ubocznym jest to, że kiedy jesteś w najlepszej formie, tak naprawdę będziesz wyglądać najlepiej.

Olivia nie ogranicza swojej praktyki wellness do medytacji i taekwon-do. W swoim domu w Hollywood – który wyremontowała tak, aby był wolny od fluoru, chloru, ołowiu i zasadowy – ma szafę przeznaczoną na alternatywne metody leczenia. Posiada coś, co nazywa się biomatą, która wykorzystuje kryształy ametystu ogrzewane podczerwień w celu wspomagania gojenia. Ma także narzędzia do wykonywania gua sha, starożytnej chińskiej techniki leczniczej polegającej na skrobaniu skóry w celu poprawy krążenia. Istnieją również magnesy do terapii magnetycznej i aluminiowe widełki kamertonowe wycinane maszynowo.

W ten sposób zachowuje równowagę, będąc jej dosłownym i metaforycznym zestawem narzędzi pozwalających przetrwać. Dla Olivii bycie zdrowym i sprawnym oznacza nie ignorowanie zła na świecie dla własnego komfortu. Oznacza to dbanie o siebie tak, abyś był sobą Móc przestań spać z powodu rzeczy, w które wierzysz. Nie bała się wcześniej mówić i nie będzie się tego obawiać w przyszłości. To jest dla niej warte więcej niż cokolwiek innego.

Wkraczając w sezon wypełniony projektami, Olivia skupia się na odzyskaniu sił. Zamierza rozpocząć treningi sztuk walki i ponownie przyjąć preferowany sposób odżywiania. Potrzebuje energii, jaką dają te wybory, ponieważ ma wielkie nadzieje i wielkie plany. Bez wątpienia zrobi furorę.

Top Colette

kolczyki Płynne Kolczyki Złote

Kobaltowy organiczny pasek

Artykuł pierwotnie ukazał się w numerze lipiec-sierpień 2019 r Meltyourmakeup.com . Więcej informacji na temat tego, jak prowadzić szczęśliwsze i zdrowsze życie, znajdziesz w numerze dostępnym w kioskach od 2 lipca.

Sfotografowany przez Dennis Leupold • Redaktor mody: Kristen Saladino