Temperatura wody może znacząco wpłynąć na zdrowie włosów — oto jak

Kiedy się pojawia dzień mycia, prawdopodobnie masz listę kontrolną (czy to dosłownie, czy mentalne): szampon, odżywka, maska ​​nawilżająca, ochrona ciepła itp. Jedną rzeczą, której prawdopodobnie nie ma na tej liście, jest woda.

Woda jest ostatecznym nieoczekiwanym bohaterem mycia włosów - nie możesz wykonać pracy bez niej, ale jest tak kluczowe, że prawdopodobnie nawet nie uważasz tego za komponent dnia prania. Jak się okazuje, temperatura wody i wysokiej jakości odgrywają dość dużą rolę w zdrowiu twoich włosów i skóry głowy.

Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak H20 może zrobić lub dosłownie złamać twoje pasma, zwróciliśmy się do dermatologów Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD, Alexis Granite, MD i Hasan Benar. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak gorąca, zimna i letnia woda może wpłynąć na zdrowie włosów.

Poznaj ekspertów

• Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD jest certyfikowanym zarządem kosmetycznym dermatologiem i chirurgiem Mohs w Shafer Clinic w Nowym Jorku.
• Alexis Granite , MD, jest certyfikowanym przez zarządem konsultanta dermatologa z dermatologią ogólnie i kosmetyczną.
• Hasan ma rację jest wielokrotnie nagradzanym dermatologiem i lekarzem medycyny estetycznej.

Co się stanie, gdy myjesz włosy gorącą wodą?

Mycie włosów w gorącą wodę przynosi korzyści; Na przykład wyższe temperatury otwierają pory, które pomagają szamponowi i inne produkty w penetracji skóry głowy. Granite mówi, że mycie włosów gorącą wodą może pomóc w usuwaniu brudu, brudu, produktu i oleju niż zimna woda.

Chociaż wyższe temperatury ułatwiają przenikanie produktów do skóry głowy, gorąca woda może rozebrać włosy jej naturalnych olejków, co może prowadzić do suszenia włosów i skóry głowy oraz powodować podrażnienie i swędzenie. Stan skóry głowy ma ogromny wpływ na wzrost włosów i zdrowie, więc sucha, niezdrowa skóra głowy z łupieżą może hamować wzrost włosów lub osłabić pasma, wyjaśnia Engelman. Oprócz suchej i swędzącej skóry głowy mycie włosów gorącej wody może również zaostrzyć warunki, takie jak łojotokowe zapalenie skóry i wyprysk.

Według Benara mycie włosów gorącą wodą może również przekształcić wygląd włosów: gdy gorąca woda jest używana do mycia włosów, mieszki włosowe są narażone na uszkodzenia środowiskowe i oksydacyjne, co może prowadzić do upadku włosów. Upadki włosów przyspiesza z powodu rozluźnionego uchwytu uszkodzonych korzeni włosów. Mówi, że może to również skutkować przedwczesnym siciem.

A co z umyciem włosów zimną wodą?

Według naszych ekspertów istnieje wielu profesjonalistów - i kilka znaczących wad - do mycia włosów zimną wodą.

Plusy

Zachowuje naturalne oleje: W przeciwieństwie do gorącej wody, zimna woda nie rozpuszcza naturalnych olejków, co jest korzystne dla zdrowia i wzrostu głowy i włosów. Engelman mówi, że utrzymanie naturalnych olejków włosów pomaga ograniczyć suchość, swędzenie i podrażnienie. Zwiększa połysk: Engelman mówi, że zimna woda działa na włosach, zamykając skórki i pory w skórze głowy, co zwiększa połysk włosów od czasu zamykania porów zachowuje wilgoć. Dodano wilgoć: Ponieważ zimna woda jest w stanie zamknąć pory skóry głowy, naturalny poziom wilgoci włosów jest zachowywany, a także wszelkie wilgoć, które otrzymujesz z odżywek. W rezultacie włosy są w stanie lepiej czerpać korzyści z produktu, pozostawiając go i czując się zdrowszy i bardziej nawodniony. Pomaga w łupieżu: Łupież Wyniki suchej skóry głowy i wilgoć jest potrzebna do jej leczenia. Ponieważ prysznic zimną wodą pomaga skórze głowy zachować wilgoć, to z kolei złagodzi łupież i wiążące się z nim podrażnienie, wyjaśnia Engelman. Poprawia krążenie krwi do skóry głowy: Chociaż użycie zimnej wody do mycia włosów może początkowo czuć się nieswojo, może pomóc krwią w głębokich tkankach skóry głowy w krążeniu szybciej. Pomaga to w utrzymaniu idealnej temperatury ciała, a także optymalnego zdrowia, takiego jak zdrowie mózgu, serca i procesów gojenia ciała, podziela Engelman.

Wady

Zmniejsza objętość: Zimna woda wykonuje doskonałą robotę, pomagając włosom zachować wilgoć, ale nadmiar wilgoci może sprawić, że włosy wyglądają płasko i mniej obszerne. Chociaż nie zdarzy się to wszystkim, pamiętaj o tym, jak twoje włosy reagują na zimną wodę. Ponadto staraj się nie używać zimnej wody, gdy pogoda zaczyna się coraz zimniej, szczególnie zimą.Nadmiar wilgoci: Gdy włosy zachowują wilgoć, może pozostawić zbyt dużo oleju w głowie, a to może sprawić, że będzie wyglądać i czuć tłusto i płasko, mówi Engelman. Dyskomfort: Chociaż nie jest to najgorsze, zimna woda nie jest tak wygodna i relaksująca jak gorąca lub letnia woda, a jeśli nigdy nie umyłeś włosów zimną wodą, zanim przyzwyczajenie się do tego. Engelman mówi, że zimne prysznice mogą wydawać się niepokojące i prawie bolesne, profesjonaliści dla skóry, włosów i ciała mogą przeważyć dyskomfort.

Jaka jest najlepsza temperatura do mycia włosów?

Engelman i Benar zalecają mycie włosów letnią wodą. Jeśli masz ochotę czerpać korzyści z mycia zimnej wody, Engelman zaleca przełączenie wody na zimno pod koniec prysznica, aby zablokować wilgoć. Według granitu ciepła woda jest najlepszą temperaturą do mycia włosów. Jeśli masz tłuste włosy, możesz zakończyć cieplejszym płukanie, aby dokładniej usunąć oleje i produkt.

Jeśli chodzi o określoną temperaturę, Benar zaleca użycie wody, która wynosi 100 ° F lub 38 ° C (która jest nieco powyżej normalnej temperatury ciała) w celu umycia włosów. Mówi, że w miesiącach letnich możesz używać wody w niższej temperaturze.

W jaki sposób jakość wody wpływa na włosy?

Jakość wody może również wpływać na włosy - w szczególności woda z tytułu. „Twarda woda to woda zawierająca nagromadzenie minerałów, takich jak wapń i magnez” - wyjaśnia Engelman. „Może pozostawić film na włosach, który utrudnia zachowanie wilgoci, wpływając na wygląd włosów i potencjalnie powodując pękanie, ponieważ pozostawi włosy suche”.

Twarda woda, która zwykle występuje w wodzie gruntowej, może również zwiększyć zrzucanie włosów, „sprawić, że włosy wyglądają płasko i zakłócają kolor włosów, co prowadzi do mosiężność , Naprawdę mówi.

Jeśli twoje włosy są bardziej suche lub matowe niż zwykle, istnieje szansa, że ​​używasz twardej wody. Ponieważ twarda woda ma tak negatywny wpływ na włosy, warto wiedzieć, jak przeciwdziałać jej skutkom. Jeśli DIY jest jednym z twoich silnych punktów, rozważ zakup i zainstalowanie filtra wody prysznicowej. Wyjaśniające szampony, kwaśne płukanie, maski nawilżające i odżywki do odżywiania mogą również pomóc w usunięciu nagromadzenia minerałów i naprawy suchości.

Ostatni na wynos

Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się umyć włosy gorącą wodą, czy zimno, niezbędne jest zrozumienie wpływu wody na pasma. Podczas gdy gorąca woda świetnie usuwając brud i pozostałości z włosów, może powodować suchość i podrażnienie. Zimna woda nie rozpuszcza naturalnych olejków i zwiększa poziom wilgoci, co promuje dobre zdrowie włosów.

Ważne jest, aby pamiętać, że nie wszyscy doświadczą najlepszych lub najgorszych, które mogłyby pochodzić z mycia włosów gorącą wodą lub zimną, ponieważ potrzeby w zakresie pielęgnacji włosów są unikalne dla jednostki. Nie ma podejścia dla jednego metody, jeśli chodzi o mycie włosów; To po prostu przypadek prób i błędów. Wszystko, co możesz zrobić, to pamiętać o tym, jak twoje włosy reagują na wodę o różnych temperaturach i chętnie dostosowuje się w razie potrzeby.