Kiedy miałam cesarskie cięcie po 24 godzinach porodu i ponad czterech godzinach parcia, byłam przerażona i nie miałam pojęcia, czego się spodziewać. Wiem więc z pierwszej ręki, że niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na cesarskie cięcie, czy też będziesz go potrzebować z powodu powikłań, pocieszające jest posiadanie jak największej ilości informacji na temat procesu rekonwalescencji.
Oto, czego się spodziewać… dzień po cięciu C
Możesz nie być w stanie zbyt wiele się ruszać. Jeśli na czas zabiegu założono znieczulenie zewnątrzoponowe i pozostawiono je na miejscu, aktywność będzie ograniczona, mówi Clark Johnson, lekarz medycyny, położnik w szpitalu Johns Hopkins w Baltimore. Zwykle jednak usuwa się go pierwszego dnia po operacji, więc wkrótce powinieneś odzyskać mobilność.
Możesz odczuwać mnóstwo bólu, ale może nie być tak źle. Będzie się to różnić w zależności od wielu czynników, mówi Alyssa Dweck , M.D., adiunkt kliniczny ginekologa-położnika w Mount Sinai School of Medicine w Nowym Jorku. Należą do nich: Twój ogólny stan zdrowia przed operacją, to, czy wcześniej rodziłaś, czy też nie, oraz czy cesarskie cięcie było zaplanowane, czy też pilne. Będziesz otrzymywać leki przeciwbólowe co cztery do ośmiu godzin, w zależności od poziomu dyskomfortu, mówi med. Melissa Walsh, lekarz ginekolog-położnik na oddziale położnictwa, ginekologii i zdrowia kobiet w systemie opieki zdrowotnej Montefiore.
POWIĄZANE: Dlaczego Twój ginekolog-położnik nie chce, abyś miała zaplanowane cesarskie cięcie
Będziesz bardzo spuchnięty. Ze względu na dużą ilość litrów płynu, jaką podano mi podczas cesarskiego cięcia, wybuchłam jak pianka. Uwolnienie tych płynów z organizmu może zająć kilka dni, mówi Lauren F. Streicher, MD, profesor kliniczny położnictwa i ginekologii w Northwestern Memorial Hospital oraz autorka książki Sex Rx: hormony, zdrowie i najlepszy seks w historii . Spodziewaj się więc, że będziesz oddawać mocz i pocić się jak szalony przez pierwsze 48 godzin po zabiegu.
Będziesz także mieć zaparcia. Rozwiązanie tego problemu może zająć kilka dni. Szpital przekaże Ci leki, które pomogą Ci wrócić do normalnego funkcjonowania. Chodzenie pomaga organizmowi również w tym konkretnym problemie, mówi Walsh.
Twoja wagina będzie krwawić. Tak. Nawet jeśli nie doświadczyłaś porodu, to i tak się stanie. Dzieje się tak dlatego, że organizm musi wydalić całą dodatkową krew i tkanki potrzebne do odżywienia dziecka w łonie matki. Wydzielina ta nazywa się lochia. Najsilniejszego krwawienia należy się spodziewać w ciągu pierwszych trzech do pięciu dni po porodzie. Mój szpital miał obfite podpaski maxi i najwygodniejsze majtki. Łatwo poradziły sobie z moim nacięciem i pomogły w przypadku nieporęcznych podkładek.
Co powinieneś – a czego nie powinieneś – robić, aby utrzymać kobiece części ciała w dobrej kondycji:
Czego się spodziewać… tydzień po cesarskim cięciu
Nadal będziesz odczuwać ból. Walsh twierdzi, że nadal możesz potrzebować sporadycznie środków przeciwbólowych, ale na tym etapie lekarze stopniowo je odzwyczajają.
Nie będziesz w stanie podnosić żadnych ciężarów. Intensywne ćwiczenia i prace domowe nie są zalecane wcześniej niż sześć do ośmiu tygodni później, w zależności od tego, co mówi Twój ginekolog-położnik na temat Twojego powrotu do zdrowia.
POWIĄZANE: Coś, co nazywa się „delikatnym cesarskim cięciem”, już istnieje
Twój apetyt może być do bani. W miarę gojenia się po cesarskim cięciu jelito może zostać podrażnione z powodu zapalenia powstałego po operacji, mówi Walsh. Dlatego możesz nie mieć ochoty na jedzenie przez tydzień poza domem. (Osobiście umierałem z głodu!)
Będziesz musiał usunąć zszywki. Krótko po upływie tygodnia – od 10 do 14 dni – podczas wizyty u lekarza w celu obejrzenia nacięcia usuwane są wszelkie opatrunki na brzuchu, taśmy lub zszywki.
Czego się spodziewać… miesiąc po cesarskim cięciu
Możesz być odrętwiały w miejscu nacięcia. Dweck twierdzi, że po cesarskim cięciu często odczuwa się drętwienie przez wiele tygodni. Bardzo niewielki procent kobiet może doświadczyć tego na stałe, ale w większości przypadków z czasem minie. Przez kilka miesięcy byłem odrętwiały.
Może zauważysz. Nie zdziw się, jeśli będziesz nadal krwawić lub plamić przez sześć do ośmiu tygodni po operacji. Jeśli coś wydaje się niezwykłe (np. jest DUŻO krwi), odwiedź swojego ginekologa-położnika.
Powinieneś czuć prawie normalna. Miesiąc później powinieneś spodziewać się powrotu do pierwotnego stanu zdrowia, mówi Johnson. Jednak od czasu do czasu możesz odczuwać ból lub dyskomfort, ponieważ mięśnie tułowia i brzucha wciąż się goją. Walsh sugeruje rozpoczęcie ćwiczeń takich jak Kegels, aby pomóc w budowaniu siły tułowia około czterech do sześciu tygodni po operacji. Dowiedz się, jak robić mięśnie kegla we właściwy sposób.
POWIĄZANE: Jak cesarskie cięcie wpływa na Twoje życie seksualne
Czego się spodziewać… Długoterminowo
Możesz mieć problemy z nietrzymaniem moczu. Sikasz w spodnie? Streicher zaleca użycie narzędzia takiego jak Elvie (199 USD, amazon.com ), co pomaga odbudować mięśnie dna miednicy. Zasadniczo zapewnia prawidłowe wykonanie mięśni Kegla, aby wspomóc pęcherz, odbytnicę i pochwę.
Można się ponieść emocjom. Ostatecznym celem każdego porodu jest zdrowa mama i dziecko, mówi Dweck. Mimo to wiele kobiet odczuwa wstyd lub złość, jeśli nie planowała cięcia cesarskiego. Przez jakiś czas czułam się zawiedziona, że nie mogłam wypchnąć dziecka, ale teraz, pięć lat później, wcale mi to nie przeszkadza. Po prostu cieszę się, że moja córka jest zdrowa. Znalezienie grupy wsparcia złożonej z innych mam, które rozumieją (osobiście lub wirtualnie), to świetny sposób, aby sobie poradzić.
