Co to jest fizyczny filtr przeciwsłoneczny — i czy jest bezpieczniejszy niż chemiczny?

Z mojego doświadczenia jako redaktora działu urody wynika, że ​​żaden temat nie jest bardziej tajemniczy dla większej liczby osób niż kremy z filtrem przeciwsłonecznym. Od tego, jak to działa, przez to, czy wygasa, i ile dokładnie powinieneś użyć, będziesz miał mnóstwo pytania . I to dobrze: trudno byłoby Ci znaleźć inny produkt do pielęgnacji skóry, który zapewni Ci większy zwrot z każdej wydanej złotówki niż skromna butelka SPF. Nie tylko może pomóc chronić Cię przed mutacjami skórnymi które mogą prowadzić do raka, ale wykazano, że filtry przeciwsłoneczne również odwrócić widoczne oznaki starzenia się skóry .

Tak, ta butelka kremu przeciwsłonecznego za 12 dolarów, którą możesz kupić w aptece, to jeden z najskuteczniejszych produktów przeciwstarzeniowych, jakie możesz kupić.

Poznaj naszych ekspertów : Karan Lal, DO, FAAD , dermatolog z certyfikatem podwójnej komisji w Phoenix w Arizonie, Shari Sperling, lekarz medycyny , założyciel Dermatologia Sperlinga w Nowym Jorku i New Jersey, Dan Belkin, lekarz medycyny , z Grupa Dermatologiczna Nowego Jorku w Nowym Jorku, Divya Shokeen, lekarz medycyny , założyciel Instytut Skóry Oceanicznej i Żył

Jeśli chodzi o to, co dodać do koszyka, masz wybór. Od sztyftów, przez spraye, aż po pudry do nakładania w pędzelku – nie brakuje filtrów przeciwsłonecznych zaprojektowanych z myślą o Twoich konkretnych pragnieniach i potrzebach. Fizyczne filtry przeciwsłoneczne to specyficzny rodzaj produktu o określonych składnikach, który pojawił się w ostatnim czasie popularne na TikToku . Ponad 80 milionów wyświetleń aplikacji oznacza, że ​​ten sprawdzony produkt znów zyskuje na popularności.

Oto wszystko, co chcesz wiedzieć.

Co to jest fizyczny filtr przeciwsłoneczny?

Mówiąc najprościej, fizyczny filtr przeciwsłoneczny odnosi się do produktu, który wykorzystuje jeden lub oba mineralne filtry UV zatwierdzony przez amerykańską organizację Food do stosowania w dostępnych bez recepty produktach przeciwsłonecznych, mówi dermatolog Shari Sperling, lekarz medycyny , założyciel Dermatologia Sperlinga w Nowym Jorku i New Jersey. Z tego powodu możesz również usłyszeć, że ludzie nazywają te produkty mineralnymi filtrami przeciwsłonecznymi – terminy te mogą być używane zamiennie.

Powiązane historie

• Dermy zachwycają się tymi drogeryjnymi filtrami przeciwsłonecznymi
• Ten mineralny filtr SPF jest ulubieńcem Jennifer Garner
• 12 najlepszych koreańskich filtrów przeciwsłonecznych

Jakie minerały znajdują się w fizycznym filtrze przeciwsłonecznym? Będzie to tlenek cynku i dwutlenek tytanu, które często można znaleźć razem w formule. Możesz także natknąć się na produkty zawierające sam tlenek cynku. Dzieje się tak dlatego, że chociaż tlenek cynku może chronić szerokie spektrum przed wszystkimi falami światła UVA i UVB, dwutlenek tytanu jest mniej skuteczny w ochronie skóry przed długofalowym promieniowaniem UVA, nie powodując przy tym obciążania i grubości skóry. Dwutlenek tytanu jest zwykle nieprzezroczysty i sam w sobie jest nieco trudniejszy do uzyskania estetycznego wyglądu, mówi dermatolog Dan Belkin, lekarz medycyny , z Grupa Dermatologiczna Nowego Jorku w Nowym Jorku.

Czym fizyczny filtr przeciwsłoneczny różni się od chemicznego?

Chemiczne filtry przeciwsłoneczne wykorzystują zupełnie inny zestaw składników niemineralnych, które są również zatwierdzone przez FDA. Należą do nich takie rzeczy jak awobenzon, homosalat i oktokrylen. Te składniki również działają nieco inaczej – mówi dermatolog Divya Shokeen, lekarz medycyny , założyciel Instytut Skóry Oceanicznej i Żył z kilkoma lokalizacjami w Kalifornii. Fizyczne filtry przeciwsłoneczne działają przede wszystkim poprzez tworzenie fizycznej bariery, która odbija i rozprasza promienie UV z powierzchni skóry – wyjaśnia. Filtry chemiczne pochłaniają promienie słoneczne, odchylając ich uszkodzenia, zamieniając je w ciepło.

Z tego powodu fizyczne filtry przeciwsłoneczne działają natychmiast po nałożeniu, podczas gdy produkty chemiczne potrzebują dwudziestu minut, aby wniknąć w skórę i przekształcić promieniowanie UV w ciepło, mówi dr Shokeen (chociaż dr Belkin wyjaśnia, że ​​teraz wiemy, że składniki mineralne pochłaniają również część promieni słonecznych).

Czy fizyczny filtr przeciwsłoneczny jest bezpieczniejszy niż chemiczny?

To jest najważniejsze pytanie – i takie, na które nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Obecnie, FDA podzieliła składniki aktywne dopuszczone do stosowania w filtrach przeciwsłonecznych na dwie kategorie: G.R.A.S.E. (ogólnie uznawane za bezpieczne i skuteczne) i inne niż G.R.A.S.E. (w tej kategorii znajdują się dwie podkategorie – składniki uważane za niebędące G.R.A.S.E. ze względów bezpieczeństwa oraz te, które nie są G.R.A.S.E. ze względu na wymaganą dodatkową datę). Obecnie oba składniki stosowane w fizycznych filtrach przeciwsłonecznych znajdują się w serii G.R.A.S.E. kategoria, a najczęściej używane filtry chemiczne są uważane za inne niż G.R.A.S.E. ponieważ FDA chciałaby uzyskać więcej informacji na temat ich bezpieczeństwa.

Badania wykazało, że filtry chemiczne mogą być wchłaniane do krwiobiegu człowieka, dlatego FDA poszukuje większej ilości danych na temat ich ogólnego bezpieczeństwa – tego, co robią te składniki, gdy znajdą się w naszym organizmie. Ale ich klasyfikacja jako nie-G.R.A.S.E. nie oznacza, że ​​FDA stwierdziła, że ​​stwarzają one jakiekolwiek ryzyko dla zdrowia i wszyscy dermatolodzy, z którymi rozmawiałem na potrzeby tej historii, uważają je za bezpieczne w użyciu. Jak to ujął dr Belkin: W porównaniu ze znaną rakotwórczością promieniowania UV, uważam, że stosowanie chemicznych filtrów przeciwsłonecznych wiąże się z dość niskim ryzykiem, nawet jeśli wchłanianie jest niewielkie.

Czy fizyczny filtr przeciwsłoneczny jest skuteczniejszy niż chemiczny?

Oba produkty powinny być równie skuteczne w ochronie przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym, a FDA ma wymagania dotyczące szerokiego spektrum działania i testów wodoodporności, ale może istnieć jeden istotny powód, aby wybrać fizyczny filtr przeciwsłoneczny zamiast chemicznego: fizyczne filtry przeciwsłoneczne są ogólnie uważane za bezpieczne i dobrze tolerowane przez większość osób, w tym osoby o wrażliwej skórze, mówi dr Shokeen. Rzadziej powodują podrażnienia i alergie skóry, dzięki czemu są odpowiednie dla różnych typów skóry.

Z drugiej strony, pomysł grubej, białawej maski na skórze – obraz, który zazwyczaj przychodzi na myśl, gdy niektórzy ludzie wyobrażają sobie fizyczny lub mineralny filtr przeciwsłoneczny – prawdopodobnie nie jest zbyt atrakcyjny, szczególnie dla osób o ciemniejszej karnacji. Jest to jednak coś, nad czym ciężko pracowali formulatorzy. Postępy w recepturach doprowadziły do ​​poprawy tekstury i zmniejszonego efektu wybielania w nowoczesnych fizycznych filtrach przeciwsłonecznych, mówi dr Shokeen.

Czego należy szukać w fizycznym filtrze przeciwsłonecznym?

Wszyscy moi eksperci zgadzają się, że choć istnieje kilka podstawowych zasad, które należy uwzględnić – SPF 30 lub wyższy, produkt o wyraźnie oznakowanym szerokim spektrum działania, wodoodporny, jeśli będziesz pływać lub ćwiczyć na świeżym powietrzu – najważniejszym czynnikiem jest znalezienie produktu, którego będziesz faktycznie używać. Pamiętaj, że najważniejszym czynnikiem jest konsekwentne stosowanie i właściwe stosowanie filtrów przeciwsłonecznych, niezależnie od tego, czy są to fizyczne czy chemiczne, mówi dr Shokeen. Ponowna aplikacja co dwie godziny lub częściej w przypadku narażenia na działanie wody lub nadmiernego pocenia się ma kluczowe znaczenie dla odpowiedniej ochrony.

Doktor Belkin wolałaby również, abyś wybrał produkt, który jest również oznaczony jako „nie nano”, co oznacza, że ​​cząsteczki mineralne nie zostały zmikronizowane, co czasami ma miejsce, aby produkt łatwiej się rozprowadzał i wyglądał na przezroczysty na skórze. Czasami proces mikronizacji może mieć wpływ na szerokie spektrum produktu, mówi.

Kolejną rzeczą do rozważenia jest poszukiwanie produktu zawierającego tlenki żelaza, które mogą nadać zabarwienie i zapewnić dodatkową ochronę przed uszkodzeniami powodowanymi przez widzialne niebieskie światło (np. z ekranu smartfona), mówi Karan Lal, DO, FAAD , dermatolog z certyfikatem podwójnej komisji w Phoenix w Arizonie. Doktor Lal prosi również, abyś poszukał dodatkowych przeciwutleniaczy, takich jak witamina E, niacynamid i oksotiazolidyna, które „pomagają zwalczać wolne rodniki, które mogą przenikać przez skórę w wyniku ekspozycji na słońce”.

Aby pomóc Ci w znalezieniu odpowiedniego fizycznego filtra przeciwsłonecznego, poniżej umieściłem kilka moich ulubionych produktów.

Ulubione fizyczne filtry przeciwsłoneczne Briana

Eucerin Sensitive Mineralny balsam do opalania SPF 50 z ochroną tlenkiem cynku

EltaMD UV Clear Krem przeciwsłoneczny do twarzy SPF 46

La Roche-Posay Anthelios Mineralny krem ​​​​przeciwsłoneczny SPF 50

CeraVe Nawilżający mineralny filtr przeciwsłoneczny SPF 50

MDSolarSciences Mineral Crème SPF 50 Krem przeciwsłoneczny

Bare Republic Bare Republic Sheer Zinc Oxide SPF 50

Le Prunier Plumscreen Broad Spectrum SPF 31

Miedź czysta

Brian Underwood jest dyrektorem ds. urody w Meltyourmakeup.com, gdzie nadzoruje strategię dotyczącą treści marki na wszystkich platformach, w tym cyfrowych, drukowanych i społecznościowych. Underwood pełnił wcześniej funkcję dyrektora ds. urody i dobrego samopoczucia w Oprah Daily i O, The Oprah Magazine. Podczas jego kadencji w Hearst wiodącej roli w treściach poświęconych urodzie dla marki Oprah, historie zamówione przez Underwooda zostały nagrodzone nagrodą Media Award Skin Cancer Foundation oraz nagrodą Fragrance Award za doskonałość redakcyjną (jego druga). Był dyrektorem ds. urody w Dr. Oz THE GOOD LIFE i zajmował dodatkowe stanowiska redakcyjne w magazynach Fitness, Organic Style, Good Housekeeping, Life