Według ekspertów od związków, co to znaczy, jeśli twój język miłości jest aktem służby

Jeśli chcesz wiedzieć, dlaczego robisz to, co robisz, możesz przyjrzeć się swojemu znakowi zodiaku. Aby uzyskać informacje na temat twoich tendencji społecznych, może i twoich Myers-Briggs osobowość. Ale o zrozumienie, co sprawia, że ​​czujesz się wyjątkowo w związku? Cóż, to jeden z języków miłości.

Jeśli czytałeś cokolwiek związanego ze związkami i romansami, jak zawsze, istnieje duża szansa, że ​​natknąłeś się na książkę Gary'ego Chapmana 5 języków miłości w pewnym momencie twoich badań (lub, OK, podczas wieczoru dziewcząt).

Krótkie podsumowanie: Chapman argumentuje, że istnieje pięć ogólnych sposobów dawania i otrzymywania miłości, czyli pięć języków miłości. Te języki to: słowa afirmacji, miło spędzony czas, dotyk fizyczny, akty służby i prezenty. Jeśli komplementy Cię rozpływają, Twoim językiem miłości są prawdopodobnie słowa afirmacji. Jeśli zależy Ci na troskliwości związanej z prezentem, otrzymywanie/dawanie prezentów najprawdopodobniej należy do Ciebie. Nie możesz się doczekać kolacji dla dwojga przez cały tydzień? To czas jakości. A jeśli wolisz trzymać się za ręce lub czujesz się najlepiej podczas seksu, prawdopodobnie mówisz językiem fizycznego dotyku.

Jednakże językiem, który zwykle cieszy się złą reputacją (poza przyjmowaniem prezentów, co nie jest o materializmie, btw), są akty służenia. Opisuje ludzi, których serce rośnie na myśl o powrocie do domu na kolację na stole z obietnicą pustego zlewu lub wycierania stóp na deser. Jeśli to brzmi podobnie do Ciebie, czujesz się najbardziej kochany, gdy ludzie robią różne rzeczy Do ciebie, a nie tylko z tobą lub z tobą.

Moody Publishing 5 języków miłości

Źródło: Amazon

Rzecz jednak w tym, że język miłości do służby nie sprawia, że ​​jesteś wymagającym w utrzymaniu lub leniwym zrzędą. Oznacza to tylko tyle, że dla Ciebie czyny naprawdę mówią głośniej niż słowa.

Co to znaczy, że „akty służby” są moim językiem miłości?

W swej istocie język ten opowiada o okazywaniu miłości.

Ponieważ powiedzenie „kocham cię” tak naprawdę nie gwarantuje, że mówiący to myśli, niektórzy ludzie lepiej reagują, gdy ktoś okazuje im uczucia, mówi dr Beverly Palmer, psycholog kliniczny, emerytowany profesor na California State University w Dominguez Hills i autorka książki Miłość zdemistyfikowana .

Nie oznacza to, że masz problemy z zaufaniem (choć jest to możliwe) lub że jesteś nadmiernie zależny (lub współzależny) od innych osób. W rzeczywistości najprawdopodobniej jesteś bardzo samowystarczalny i ambitny.

To właśnie sprawia, że ​​reagujesz na ten język: jeśli ktoś potrafi rozpoznać wszystko, co robisz sam i chce wkroczyć, aby ułatwić Ci życie, jest to dla Ciebie prawdziwa miłość. Właściwie mniej chodzi o sam czyn, a bardziej o twoje S.O. pokazując Ci, że są w Twoim zespole.

Powiązane historie

• Języki miłości mogą zmienić Twój związek
• 300 pytań, które należy zadać swojemu partnerowi biznesowemu Dla silnej więzi

Wszystkie różne języki miłości w zasadzie wyjaśniają, w jaki sposób wolisz, aby twój partner okazywał ci miłość i odwrotnie. Zatem poprzez świadczenie usług twój partner pokazuje ci, że się o ciebie troszczy, docenia cię i chce nawiązać z tobą kontakt, mówi Jennifer Seip, LMFT, terapeutka par i seksu z Filadelfii oraz założycielka Grupa terapeutyczna „Bądź zdrowy”. .

Na przykład, jeśli twój partner robi wszystko, co w jego mocy, aby odebrać twoją siostrę z lotniska lub dzwoni do pośrednika w handlu nieruchomościami, abyś nie musiała, słyszysz: „Zależy mi na tobie na tyle, aby poświęcić swój czas dla twojego dobra”. A to nie jest coś, co można znaleźć na co dzień.

Skąd mam wiedzieć, czy akty służby są moim językiem miłości?

Jeśli czujesz się najbardziej kochany i otoczony opieką, gdy Twój S.O. podejmuje się zadania, dzięki czemu masz o jedną rzecz mniej na głowie, wtedy jest duża szansa, że ​​akty służenia będą Twoim językiem miłości.

Innym sposobem na poznanie swojego języka miłości jest zwrócenie uwagi na to, jak okazujesz miłość innym. Tak naprawdę możesz odgadnąć czyjś język miłości, patrząc na to, co dla ciebie robi, wyjaśnia Seip. Jeśli zauważysz, że Twój partner często zbiera śmieci lub napełnia Twoją szklankę wodą, gdy widzi, że jest pusta, może to być jego sposób na pokazanie Ci, że czuje się najbardziej otoczony opieką, gdy ludzie robią dla niego takie drobne rzeczy, i chciałby, abyś odwzajemnił te drobne, ale znaczące działania.

Innym sposobem sprawdzenia, czy akty służenia są Twoim językiem miłości, jest przypomnienie sobie, jak rodzice okazali Ci miłość, gdy byłeś dzieckiem. Często Twój język miłości przekłada się na to, co zrobiły dla Ciebie Twoje najważniejsze osoby, z którymi jesteś związany, mówi Seip. Na przykład, jeśli twoi rodzice zawsze rano przygotowywali dla ciebie ulubione śniadanie lub składali ci pranie, abyś nie musiała tego robić, być może nauczyłaś się okazywać miłość poprzez akty służenia, co z kolei stało się twoim językiem miłości.

Jakie są przykłady aktów służebnych?

Jeśli językiem miłości Ty lub Twój partner jest akty służby, zdaniem ekspertów oto kilka przykładów sposobów okazania miłości:

• Napełnij szklankę, gdy będzie pusta.
• Pozwól im spać, podczas gdy Ty przygotowujesz dzieci do szkoły lub wyprowadzasz psa na spacer, aby mogły zyskać kilka dodatkowych minut odpoczynku.
• Przygotuj im smaczny posiłek lub losowo zabierz je do miłej restauracji, aby nie musiały gotować, gdy wrócą do domu.
• Zmywaj naczynia i/lub pomagaj w innych obowiązkach domowych bez ich pytania.
• Rozpakuj walizkę po długiej podróży służbowej, aby mieć o jedną rzecz mniej, o którą muszą się martwić.
• Pielęgnuj je, aby wróciły do ​​zdrowia, gdy poczują się chore.
• Zaproponuj im masaż, gdy czują się zestresowani lub obolałi.
• Załatwiaj dla nich sprawy.
• Zastanów się nad logistyką wakacji, aby oni nie musieli tego robić.
• Zaplanuj spotkanie z najbliższymi przyjaciółmi i rodziną, aby świętować urodziny lub inne osiągnięcie.

Które języki miłości są najbardziej zgodne z aktami służby?

Ustaliłeś, że Twój język miłości to akty służenia, a teraz chcesz wiedzieć, z którym z pięciu języków miłości najlepiej się czujesz. Cóż, nie ma tu żadnej niespodzianki: akty służebne są zgodne z aktami służebnymi (obvi).

Powiązana historia

• Jak sprawdzić, czy dawanie prezentów jest Twoim językiem miłości

Ale innym językiem miłości, który można pogodzić z aktami służby, są prezenty — dawanie i otrzymywanie. Dawanie prezentów pod względem przemyślaności przypomina akty służby. Zarówno w przypadku prezentów, jak i aktów służby musisz naprawdę pomyśleć o tym, co może spodobać się drugiej osobie lub czego może od ciebie chcieć, abyś dla niej zrobił lub co dostał, mówi Seip.

I chociaż często uważa się, że ludzie mogą mieć tylko jeden język miłości, w rzeczywistości większość z nich ma jeden lub dwa główne, mówi Seip. Pomyśl o pięciu językach miłości jako o spektrum. Akty służby mogą być Twoim głównym językiem miłości, ale możesz też chcieć dawać lub otrzymywać miłość w innym języku, na przykład w czasie wartościowym.

„Języki miłości są świetne, ponieważ w zasadzie są wskazówkami, jak zbliżyć się do partnera” – wyjaśnia Seip. Jako przewodnicy stanowią świetną podstawę do nawiązania kontaktu z S.O., ale dają też pewne pole manewru w okazywaniu miłości na inne sposoby, jeśli ty i twój partner nie jesteście do końca „kompatybilni”.

Czy akty służby są kiedykolwiek czymś złym?

OK, przygotuj się: akty służebne w języku miłości mogą być nieco problematyczne, jeśli nie jesteś super samoświadomy.

Chociaż w każdym związku powinna panować równowaga, w której potrzeby obu partnerów są w równym stopniu zaspokajane, posiadanie tego szczególnego języka miłości może sprawić, że będziesz bardziej podatny na to, by oczekiwania stanęły na drodze do szczęśliwej i zdrowej sytuacji. Innymi słowy, jeśli myślisz, że twój partner powinien robić dla ciebie X lub Y, zamiast pozwolić im wybrać, w jaki sposób okażą swoje wsparcie, możesz sam sabotować swoją więź.

„Niezrównoważone relacje, w których jedna osoba oczekuje zbyt wiele i uważa, że ​​partner musi spełnić te oczekiwania, aby udowodnić, że ją kocha”, mają miejsce wtedy, gdy sprawy stają się trudne, mówi Palmer. Nikt nie chce związku, który wiąże się z listą obowiązków.

Pomyśl o tym: w pracy zniechęcił Cię nowy pracownik, który uważa, że ​​ma prawo do pewnych rzeczy, zanim w ogóle okaże swoje zaangażowanie w firmę. Podobnie twój partner powinien czuć, że jego przejawy miłości są odwzajemnione, a jego wybór jest zgodny z jego wolą, a nie twoim żądaniem.

Obejrzyj to, aby dowiedzieć się więcej o pięciu językach miłości:

Jeśli więc to jest mój język miłości, jak sprawić, by związek działał?

Komunikacja, komunikacja, och, i jeszcze trochę komunikacji.

Kiedy w grę wchodzą akty służby, nie ma miejsca na domysły, mówi Palmer. Zakładając, że Twój S.O. wie, jakie akty służby cenisz najbardziej i oczekiwanie, że w ogóle je wykona, to niezawodny sposób, aby sprawić, że twój partner poczuje się wykorzystany.

Oto, jak być bezpośrednim, nie żądając niczego w zamian:

Do

• Wyraźnie powiedz swojemu partnerowi, jakie akty służby cenisz. W ten sposób mogą ustalić priorytety tych działań, mówi Palmer. Sformułuj to w sposób wyjaśniający, dlaczego ich pomoc ma dla ciebie znaczenie, na przykład: „Ostatnio mało sypiam. Czy mógłbyś rano wyjść z psem, żebym mógł pospać trochę dłużej?”
  
  Jeśli trudno Ci wyrazić swoje potrzeby, rozmowa z terapeutą może pomóc Ci poczuć się bardziej komfortowo. Tak czy inaczej, jeśli wolisz być bardziej subtelny, spróbuj opowiedzieć partnerowi o sytuacji, w której przyjaciel lub członek rodziny zrobił dla ciebie coś, co wiele dla ciebie znaczyło, sugeruje Palmer.

• Doceniaj to, co robi twój partner – powiedz „dziękuję”. Brzmi to kiepsko, ale zwłaszcza jeśli jesteście razem już od jakiegoś czasu, możesz nie zauważyć niektórych rzeczy, które robią, aby pokazać ci, że jesteś ich numerem jeden. Aby więc mieć pewność, że nigdy nie poczują się lekceważeni, po rozmowie o tym, które akty służby są dla ciebie najważniejsze, zwróć uwagę, kiedy faktycznie je wykonują (lub coś podobnego). Powiedz: „Hej, zauważyłem, że dzisiaj odebrałeś pranie chemiczne, kiedy ja byłem w pracy”. Będę potrzebować tych spodni w tym tygodniu, więc bardzo ci dziękuję, że to zrobiłeś.

Nie

• Oczekuj, że Twój partner będzie czytał w Twoich myślach. Chociaż tak, liczy się myśl, jeśli pewne działania sprawią, że poczujesz się wyjątkowo ciepło i niewyraźnie w środku, mów o tym.
  
• Krzycz na nie. Pamiętaj, akty służby naprawdę tracą znaczenie, jeśli nie są zgodne z wolą twojego partnera. Więc nie przejmuj się, słysząc „Przepraszam, nie mogę teraz” i ufaj, że gdyby mogli, zrobiliby to. Jeśli masz wrażenie, że zawsze odrzucają Twoje potrzeby, może to być dobra okazja, aby odwiedzić doradcę ds. par. W końcu komunikacja jest wszystkim.
  
• W pełni polegaj na swoim partnerze, aby nadrobić zaległości. Nawet jeśli Twój partner Cię wspiera, dotrzymuj swoich obowiązków, aby on też mógł żyć swoim życiem. Palmer twierdzi, że zrzucenie na nich codziennych zadań to bilet w jedną stronę do Splitsville.
  

A co jeśli akty służby są językiem miłości mojego partnera?

Podobnie jak w przypadku, gdyby to był Twój język miłości, oto kilka wskazówek, jeśli jest to język Twojego partnera:

Do

• Zapytaj ich, jakie akty służby cenią. Nie próbuj czytać w ich myślach (to wyczerpujące!). Zamiast tego po prostu zapytaj partnera, w jakich obszarach życia potrzebuje pomocy i jak możesz mu pomóc w realizacji tych zadań lub potrzeb, radzi Seip.

• Pojawiaj się przy nich, kiedy tylko jest to możliwe. Staraj się być o krok przed partnerem, jeśli chodzi o dostrzeganie jego potrzeb. Jeśli czujesz, że oni mają ciężki dzień w pracy, a Ty masz dzień wolny, może przygotuj ich ulubiony posiłek i nakryj stół na romantyczną randkę – w ten sposób będzie miał słodki poczęstunek, do którego będzie mógł wrócić do domu i odpocząć w towarzystwie ulubionej osoby, czyli Ciebie.

Nie

• Podnieś ich luz. Jesteś ich SO, a nie opiekunem. Unikaj nadrabiania zaległości partnera, ponieważ w przeciwnym razie możesz szybko się wypalić. Robiąc za dużo, możesz także wpaść w pułapkę punktacji (co ma miejsce wtedy, gdy próbujesz zrównoważyć relację, wykonując tę ​​samą usługę co druga osoba, mówi Seip), a to może być szkodliwa dynamika.

Nigdy nie powinnaś czuć się zobowiązana do służenia swojemu partnerowi. Powtórzę jeszcze raz: akty służby są twoim sposobem okazania im miłości; nadal muszą nadążać za swoimi obowiązkami i nie zrzucać swojej pracy na Ciebie.

A co jeśli mój partner i ja nie mamy tego samego języka miłości? Czy nasz związek jest skazany na porażkę?

Krótka odpowiedź: Nie.

Tak, istnieje prawdopodobieństwo, że „mówi” innym językiem miłości niż Ty (mogą potrzebować dotyku lub poczuć się wyjątkowo, gdy powiesz im, jak bardzo podoba Ci się ich mózg), więc zrób wszystko, co w Twojej mocy, aby odgadnąć ich język miłości. Porozmawiaj o tym wprost (Palmer obiecuje, że rozmowa nie będzie niezręczna, jeśli utrzymasz pozytywne nastawienie) lub zwróć uwagę na to, co sprawia, że ​​ich codzienność nabiera blasku.

Powiązana historia

• Czy dotyk fizyczny jest Twoim językiem miłości?

Gdy już to zrozumiesz, pamiętaj o tych informacjach i stwórz okazję do rozmowy w ich języku (zaskocz ich masażem, przynieś do domu ulubione ciasteczko... masz pomysł).

Pamiętaj też, że możesz mieć więcej niż jeden język miłości, więc to, że ich podstawowy język miłości nie jest taki sam jak Twój, nie oznacza to, że nie macie wspólnego innego języka, w którym oboje lubicie otrzymywać i dawać miłość.

Konkluzja: Języki miłości nie są najważniejszą częścią utrzymywania związku. (Przepraszam, nie przepraszam.) Jeśli chodzi o utrzymanie związku partnerskiego, poza językami miłości istnieje więcej niezbędnych elementów godnych uwagi, takich jak otwarte i pełne współczucia przyjęcie partnera oraz zapewnienie przestrzeni dla jego emocji i potrzeb, potwierdza Seip. „Nie zawsze musisz mieć te same rzeczy wspólne, aby związek się układał, musisz tylko chcieć stworzyć dla nich bezpieczną przestrzeń i odwrotnie” – dodaje.

I to jest akt służby, który zawsze warto czynić.

Naydeline Mejia jest asystentką redaktora w Meltyourmakeup.com , gdzie opisuje seks, związki i styl życia dla WomensHealthMag.com i magazynu drukowanego. Jest dumną absolwentką Baruch College i ma ponad dwuletnie doświadczenie w pisaniu i edytowaniu treści lifestylowych. Kiedy nie pisze, możesz ją spotkać na zakupach z używanymi rzeczami, oglądaniu wszelkich reality show, które są obecnie modne, i spędzaniu niezliczonych godzin na przeglądaniu Pinteresta.