Według dermatologów: 6 powodów, dla których Twoja skóra ciągle się łuszczy i jak temu zaradzić

Nikt nie lubi patrzeć w lustro i widzieć, jak skóra się łuszczy. Czasami możesz przewidzieć, kiedy będziesz mieć sesję zrzucania włosów (głównymi winowajcami są mroźna pogoda, nowa pielęgnacja z retinolem lub nadmiernie sucha cera), ale innym razem suchość nie ma żadnego powodu ani powodu. W końcu przeciętny człowiek traci w ciągu życia ponad sto funtów skóry, co jest całkowicie normalne, choć może brzmieć obrzydliwie.

Prawie każda choroba skóry powodująca stan zapalny będzie skutkować łuszczeniem się, wyjaśnia Rita Linkner, lekarz medycyny, dermatolog Dermatologia Spring Street w Nowym Jorku. Jeśli kiedykolwiek wystąpi reakcja lub wysypka, normalne jest, że skóra pozostanie w dotyku jak papier ścierny przez trzydzieści dni, ponieważ naprawa bariery skórnej zajmuje cały miesiąc.

Poznaj naszych ekspertów : Rita Linkner MD, dermatolog at Dermatologia Spring Street w Nowym Jorku, Sonia Batra , lekarz medycyny, certyfikowany dermatolog i współgospodarz Lekarze Program telewizyjny

Chociaż łatwo wpaść w panikę i zastosować krem ​​nawilżający, gdy następnym razem poczujesz się łuszcząca się, spróbuj najpierw zidentyfikować przyczynę łuszczenia się, ponieważ od tego zależy najskuteczniejszy sposób leczenia. Czasami najlepszy plan ataku jest tak prosty, jak zmiana stylu życia, a innym razem możesz mieć do czynienia z poważniejszym schorzeniem medycznym lub dermatologicznym wymagającym pomocy lekarza. Mówiąc najprościej: może istnieć wiele różnych wyjaśnień Twojego linienia przypominającego węża.

Poniżej przedstawiamy najczęstsze przyczyny łuszczenia się skóry wraz z poradami, jak zapobiegać łuszczeniu się skóry:

1. Oparzenie słoneczne

Jeśli kiedykolwiek po długim dniu spędzonym na świeżym powietrzu wyglądasz jak homar, wiesz, że złuszczanie skóry z pewnością nastąpi. Dzieje się tak dzięki mechanizmowi naprawczemu organizmu, którego zadaniem jest pozbywanie się martwych komórek, które zostały usmażone w ramach odmłodzenia górnej warstwy naskórka. Zanim sięgniesz po pierwszą butelkę aloesu, jaką znajdziesz, miej świadomość, że może wywołać reakcję alergiczną. Dlatego dr Linkner woli zamiast tego leczyć łuszczące się oparzenia produktami na bazie galmanu. Coś w rodzaju maski Rodan Fields Soothe Rescue to świetny sposób na wyłączenie reakcji zapalnej powodującej tkliwość, a także zawiera mnóstwo organicznie pozyskiwanych glicerydów, które przyspieszają naprawę bariery ochronnej skóry po złuszczaniu, wyjaśnia.

Maska ratunkowa SOOTHE

2. Sucha skóra

Odwodniona cera? Nie jesteś sam. Niezależnie od tego, czy jest to spowodowane naturalną tendencją organizmu do wysuszenia, pozbawianiem skóry naturalnych olejków, pogodą czy środowiskiem o niskiej wilgotności, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić. Po pierwsze, upewnij się, że Twój program pielęgnacji obejmuje regularne złuszczanie i nawilżanie.

Regularne złuszczanie nie tylko zapewnia jaśniejszą skórę, ale także w znaczący sposób zwalcza łuski. Fizyczne środki złuszczające, takie jak delikatne peelingi, mogą pomóc pozbyć się martwych komórek, które mogą powodować łuszczenie się skóry i blokować przenikanie wilgoci” – mówi Sonia Batra , lekarz medycyny, certyfikowany dermatolog i współgospodarz Lekarze Program telewizyjny. „Chemiczne środki złuszczające, takie jak alfa lub beta hydroksykwasy, wspomagają odnowę komórkową i zmniejszają łuszczenie się. Ogranicz się do peelingu 1-2 razy w tygodniu, gdyż nadmierne jego stosowanie może zwiększyć podrażnienia (czytaj: jeszcze większe złuszczanie). I cokolwiek robisz, nie usuwaj płatków palcami ani pęsetą: powoduje to pęknięcia na skórze, które stają się bramą do infekcji.

Tula So Polished Złuszczający peeling cukrowy do twarzy

Biossance Skwalan 10% Odnawiające serum na noc z kwasem mlekowym

Peeling enzymatyczny do twarzy Wishful Yo Glow

Pijany słoń T.L.C. Maski Sukari Babyfacial™ 25% AHA 2% BHA

Po peelingu wszystko zależy od nawilżenia. Po usunięciu wierzchniej warstwy martwych komórek skóry nałóż krem ​​​​nawilżający, aby stworzyć barierę między nowo odsłoniętą skórą a żywiołami – wyjaśnia dr Batra. Zaleca stosowanie produktu zawierającego ceramidy – tłuszcze, które pomagają skórze tworzyć barierę ochronną i pomagają w zatrzymywaniu wilgoci. Dodaje, że wazelina i olej kokosowy to także dobre sposoby na łuszczącą się skórę. Zmiękczające właściwości oleju kokosowego pomagają wypełnić przestrzenie między komórkami skóry, tworząc gładką powierzchnię, podczas gdy wazelina tworzy warstwę ochronną na skórze, która pomaga zatrzymać wilgoć i leczyć suchą skórę. Jeśli Twoja skóra jest wyjątkowo sucha, przechowuj w torebce nawilżający spray do twarzy w rozmiarze podróżnym, aby rozpylać go przez cały dzień.

CeraVe codzienny balsam nawilżający

Uniwersalny balsam firmy Honest Company

RMS Beauty Surowy krem ​​kokosowy

Inne sposoby na powstrzymanie łuszczącej się skóry obejmują unikanie parujących gorących pryszniców, ponieważ wysuszają skórę, i inwestowanie w nawilżacz. Nawilżacze nie służą tylko do suchego, zimowego powietrza: to tak naprawdę tajna broń, której możesz używać przez cały rok, aby walczyć z łuszczeniem się skóry. Podobnie jak grzejniki, klimatyzatory również pozbawiają powietrze wilgoci, dlatego dr Batra zaleca stosowanie nawilżacza, gdy czujesz się trochę sucho, jako środek zapobiegawczy. P.S. Sprawdź listę najlepszych nawilżaczy i przekonaj się, które z nich warto kupić.

3. Wyprysk

Kiedy peelingowi towarzyszy zaczerwienienie i swędzenie skóry, może to oznaczać egzemę. Wyprysk wynika z predyspozycji genetycznych, które powodują, że skóra nie regeneruje się prawidłowo, ponieważ nie jest w stanie wytwarzać ceramidów, czyli kleju spajającego komórki skóry, mówi dr Linkner. Twój najlepszy zakład? Leczenie polega na zastosowaniu produktu na bazie wazeliny, który naprawdę chroni skórę przed czynnikami atmosferycznymi. Krem nawilżający Cetaphil to świetny, gęsty krem ​​nawilżający dostępny w przystępnej cenie jak za produkt, który musi pokrywać całe ciało codziennie dwa razy dziennie – dodaje dr Linkner. Aby uzyskać więcej balsamów do walki z egzemą, kliknij tutaj.

Cetaphil Krem nawilżający bezzapachowy

4. Łuszczyca

Inną chorobą skóry, która może prowadzić do łuszczenia się, jest łuszczyca. Dotyka trzy procent populacji i charakterystyczne są srebrzyste blaszki na łokciach i kolanach, które notorycznie swędzą i łuszczą się – wyjaśnia dr Linkner. Chociaż określenie, czy masz do czynienia z tym problemem, czy po prostu wyjątkowo suchą skórą, może być trudne, wszelkie utrzymujące się wysypki, które nie ustępują po regularnym nawilżaniu, powinny zostać sprawdzone przez dermatologa, ponieważ możesz potrzebować miejscowych leków na receptę lub terapii światłem.

5. Niewłaściwe produkty do pielęgnacji skóry

W przypadku uporczywego peelingu rozważ metamorfozę apteczki. Według dr Batry zapachy i kolory dodawane do produktów, takich jak środki czyszczące i nawilżające, a nawet detergenty do prania, mogą podrażniać skórę. Mówi, że stosowanie delikatnych, hipoalergicznych produktów może zmniejszyć stan zapalny i łuszczenie się. Inną bezpieczną opcją jest kuracja jogurtem DIY, ponieważ jest to naturalne źródło kwasu mlekowego, który pomaga w wymianie komórkowej. Wystarczy nałożyć zimny jogurt naturalny na suchą skórę na dziesięć minut, a następnie spłukać ciepłą wodą. Zmiękczy to i odżywi skórę, jednocześnie usuwając wszelkie nierówności.

6. Kontaktowe zapalenie skóry

Kontaktowe zapalenie skóry może powodować stan zapalny skóry, który często skutkuje łuszczeniem się, gdy ktoś napotka alergen w swoim otoczeniu, mówi dr Linkner. Ponieważ wysypka wygląda tak samo, niezależnie od tego, czy została spowodowana potknięciem się o trujący bluszcz podczas wędrówki, czy spryskaniem się nowymi perfumami, ustalenie, czy wydzielanie jest spowodowane kontaktowym zapaleniem skóry, może być trudne. Zanim dotkniesz go czymkolwiek innym, skontaktuj się z dermatologiem. Najczęściej będzie to wymagało zastosowania miejscowego sterydu na receptę w celu zaradzenia problemowi, a także uniknięcia alergenu będącego przyczyną problemu, dodaje dr Linkner. Certyfikowany dermatolog jest najlepszą osobą, która pomoże Sherlockowi Holmesowi w rozwiązaniu problemu.