Splatanie palców z partnerem podczas spaceru ulicą może wydawać się czymś niezwykłym, ale trzymanie się za ręce to znacznie więcej, niż mogłoby się wydawać. Chociaż ta forma palmtopa ma, szczerze mówiąc, klasę bardziej PG niż R (nikt nigdy nie będzie na ciebie krzyczał, żeby dostać pokój), trzymanie za rękę jest nadal czynnością intymną.
Dobrze jest trzymać się za rękę kogoś, kogo znamy, ponieważ chodzi o chęć bycia blisko tej osoby, mówi Toni Coleman, LCSW, psychoterapeutka i trenerka relacji z Wirginii. Korzyści są również udowodnione naukowo. Badania pokazują, że podobnie jak w przypadku całowania i przytulania, dotyk, podobnie jak trzymanie się za ręce, uwalnia oksytocynę – neuroprzekaźnik wywołujący dobre samopoczucie – mówi.
Jeśli nie masz nawyku trzymania się za ręce, rozważ trzymanie się za rękę częściej, gdyż jest to niezawodny sposób na zwiększenie intymności. W końcu trzymamy się za ręce tylko z tymi osobami, z którymi czujemy się w pewnym stopniu komfortowo lub które nas pociągają, wyjaśnia Coleman. Wywołuje to pozytywne uczucia w stosunku do siebie nawzajem, dzięki czemu oboje czujecie się seksowni i pożądani. To prawie jak gra wstępna.
Niezależnie od tego, czy jesteś weteranem trzymania dłoni, czy stosunkowo nowicjuszem, możesz nie zdawać sobie sprawy, że istnieją Więc na wiele sposobów – eksperci zauważyli co najmniej osiem – aby uzyskać wrażenie, że palce są zamknięte. I chociaż trzymanie się za rękę jest, ogólnie rzecz biorąc, szczególnym rodzajem komunikacji niewerbalnej, która wysyła wiadomość nie tylko sobie nawzajem, ale także osobom spoza waszego związku, że naprawdę zależy wam na waszym połączeniu, każdy konkretny rodzaj uścisku dłoni mówi coś innego o waszej więzi.
Ciekawi Cię, co to może być? Przed nami eksperci od mowy ciała wyjaśniają osiem różnych sposobów, w jakie Ty i Twój S.O. może być trzymanie się za ręce – i co każdy styl oznacza dla waszego związku. Ale najpierw…
Dlaczego trzymamy się za ręce?
Ludzie trzymają się za ręce z różnych powodów, mówi dr Tiffany Field, dyrektor Instytutu Badań nad Dotykiem w Miller School of Medicine na Uniwersytecie w Miami. „Dla rodziców i dzieci trzymanie za rękę zapewnia poziom komfortu, przywiązania, a często także bezpieczeństwa” – wyjaśnia Field. Jednak w przypadku romantycznych par trzymanie się za ręce oznacza przede wszystkim towarzystwo i zwiększanie intymności fizycznej, mówi. Kiedy masz z tą osobą kontakt fizyczny, czujesz się bliżej kogoś, dodaje Field. (Zwłaszcza jeśli Twoim językiem miłości jest dotyk fizyczny!) Ostatecznie trzymanie się za ręce to po prostu kolejny sposób na stworzenie poczucia bezpieczeństwa i wzmocnienie najbardziej intymnych relacji.
Powiązana historia
-
Czy fizyczny dotyk jest Twoim językiem miłości?
Jakie są korzyści z trzymania się za ręce?
Wiesz już, że trzymanie za rękę uwalnia oksytocynę – główną korzyść psychologiczną – i że hormon dobrego samopoczucia również łagodzi stres, mówi Field. Dodaje jednak, że korzyść ta wiąże się również z fizycznym aktem ściskania dłoni. Stymulując receptory ciśnienia, np. w dłoniach, rozluźniasz układ nerwowy – wyjaśnia Field. Prowadzi to do wzrostu aktywności nerwu błędnego, co wiąże się ze zmniejszeniem częstości akcji serca, ciśnienia krwi i hormonu stresu, kortyzolu, według Fielda. Występuje [również] wzrost poziomu serotoniny, która jest neuroprzekaźnikiem przeciwdepresyjnym i przeciwbólowym.
Czy trzymanie się za rękę zawsze jest romantyczne?
Krótka odpowiedź: nie.
Trzymanie się za ręce może być romantyczne, ale może też dawać ochronę, pocieszać lub okazywać szacunek – mówi Field. Ma wiele powodów, celów i źródeł.
Może także, co zaskakujące, rozwiązać pokój na świecie (hm, w pewnym sensie). Istnieje dobrze udokumentowane zjawisko polegające na tym, że jeśli podajesz komuś rękę lub trzymasz się za rękę, jest mniej prawdopodobne, że zaatakujesz tę osobę, mówi Field. Początków tego rodzaju kontaktu fizycznego można doszukiwać się już w czasach prymitywnych, kiedy ludzie bardziej obawiali się, że ktoś może wyciągnąć w ich stronę broń – dodaje. Dla ludzi z różnych narodowości, którzy być może się nie lubili lub nie znali, uścisk dłoni stał się symbolem szacunku – wyjaśnia Field. Ten pokojowy gest jest nadal widoczny, gdy przywódcy różnych, a nawet przeciwstawnych sobie krajów podają sobie ręce podczas spotkania i/lub po zawarciu porozumienia lub rozejmu.
Powiązana historia
-
Utrzymuj ręce w czystości dzięki mydłom zatwierdzonym przez Derm
Teraz, gdy już znasz (przepraszam, nie mogłem się powstrzymać!) podstawy trzymania się za ręce, oto, co osiem różnych stylów mówi o Twoim związku:
1. Palce splecione
Cześć//Obrazy Getty’ego
Twoje palce mogą być splecione, a ty możesz także sięgać przez klatkę piersiową, aby dotknąć ramienia tej osoby. (Nazwę tego księciem Harrym i Meghan Markle). Ten styl trzymania się za rękę symbolizuje wzmożone pragnienie bycia w kontakcie i utrzymywania kontaktu, mówi ekspertka od mowy ciała gwiazd Karen Donaldson. Jest to przejaw silnej i głębokiej więzi w związku.
A skoro mowa o Meghan i Harrym, obejrzyj to, aby poznać mowę ciała pary w dniu ślubu:
Zasadniczo ten styl trzymania się za ręce wskazuje, że para jest pewna swojego związku i czuje się na tyle komfortowo, aby powiedzieć to światu, dodaje analityk wzorców ruchów Alison Henderson. Zwykle jest to jeden z pierwszych znaków, których pary używają do przedstawienia swojego statusu.
Warto również zauważyć: Ponieważ częstszy kontakt „skóra do skóry” zmniejsza stres, pary żyjące w długotrwałym związku mogą mocniej trzymać ręce, gdy jedna z osób jest przytłoczona, dodaje Donaldson.
2. Luźny chwyt
Agencja_południowa//Obrazy Getty’ego
Ten uchwyt może być nieco mylący, ponieważ może mieć kilka sprzecznych znaczeń, mówi Donaldson. Jedno z możliwych wyjaśnień: jeśli jedna osoba jest mniej zaangażowana w trzymanie za rękę, może to sygnalizować wahanie lub oznaczać nowszy związek – wyjaśnia.
Ale luźny uścisk może również oznaczać, że para jest razem przez długi czas. W tym przypadku para czuje się bardzo komfortowo w związku i między sobą i nie ma potrzeby się z tego powodu pokazywać, wyjaśnia Donaldson. Żadne z nich nie jest przywiązane, ponieważ czują się ze sobą bezpieczni i pewni swojego związku.
Powiązane historie
-
Jak budować zaufanie w związku - 52 cele w związku do ustalenia ze swoim partnerem
Pary, które są razem już od jakiegoś czasu, nie mają poczucia, że muszą cokolwiek udowadniać i mogą zachować luźny uścisk, aby po prostu nadal czuć więź – dodaje Henderson. Dla długoterminowych partnerów ten sposób trzymania się za rękę jest symbolem zaufania.
3. Na górze I spód
dragana991//Obrazy Getty’ego
Wyobraź sobie taką sytuację: Twój partner trzyma Cię za rękę obiema rękami – jedna z rąk znajduje się na Twojej, a druga na dole. Prawdopodobnie wpatrują się także w twoje (gwiaździste) oczy. To podwójne trzymanie to bardzo wygodny sposób trzymania się za ręce, mówi Donaldson. Zauważa, że posiadacz sygnalizuje, że jest w pełni uważny. Są przy Tobie i możesz im zaufać.
Ale w tym przypadku uważaj i zwróć uwagę na ciasność uścisku – dodaje Henderson. Jeśli osoba na górze i na dole wywiera zbyt dużą lub stałą presję, można to odczytać jako próbę zdominowania związku lub powstrzymania drugiej osoby przed „ucieczką” – mówi.
Może to być także po prostu wstęp do dłuższej rozmowy. Pamiętasz, jak mama lub tata trzymali cię za ręce, zanim mieli ci coś poważnego do powiedzenia lub rozmawiali o starych ptakach i pszczołach? Tak.
4. Mocny, ale nie przeplatany chwyt
falcatraz//Obrazy Getty’ego
W zależności od tego, na jakim etapie związku jesteś, ten styl chwytu może pełnić funkcję chwytu ochronnego. Ale najprawdopodobniej osoba, która trzyma mocniej, jest osobą dominującą w związku i stara się przejąć kontrolę, mówi Donaldson.
Lub, jeśli jest to nowszy związek, para może znaleźć sposób na utrzymanie kontaktu, ponieważ nie są jeszcze gotowi na splatanie palców, dodaje Henderson.
Może to być również rodzaj bezpiecznego uchwytu między przyjaciółmi lub rodzicem i dzieckiem, wyjaśnia Henderson. Ostatecznie kontekst ma znaczenie, aby zrozumieć znaczenie tego uchwytu.
5. Kombinacja z drapowanymi ramionami
Caiaimage/Paul Bradbury//Obrazy Getty’ego
POV: Siedzicie obok siebie. Ich ramię obejmuje twoje, a ty trzymasz ich za rękę. To gest głębokiej troski i ochrony” – mówi Donaldson.
Ten styl trzymania się za rękę, zwykle obserwowany w bardziej ustalonych związkach i/lub szybko rozwijających się związkach, wskazuje również na ekskluzywność, mówi Henderson. To bardzo intymny gest, który pokazuje, że w tej chwili para skupia się wyłącznie na sobie – dodaje. (Może jednak powinieneś wynająć pokój?)
6. Jedna dłoń delikatnie oparta na górze
Thanrath Pinigpreecha / EyeEm//Obrazy Getty’ego
Ej. Czy masz ochotę zerwać? rozmawiać? Kiedy położysz rękę na czyjejś dłoni i pozwolisz jej odpocząć przez minutę podczas mówienia, może to oznaczać, że przekazujesz złe wieści, mówi Coleman.
Ale nawet jeśli tak jest, w tym stylu uchwytu nadal widać poziom staranności. Może to być gest uspokajający, kojący lub ochronny, mówi Donaldson. W pewnym sensie mówi: Jest w porządku. Uspokoić się.
Powiązana historia
-
Jak radzić sobie z lękiem w związku, zdaniem ekspertów
Pamiętaj, że kontekst ma znaczenie w każdym geście i ten nie jest wyjątkiem. Sprawdź, czy widać dolną rękę, mówi Henderson. Jeśli zakryte są tylko palce, jest to prawdopodobnie oznaka pocieszenia lub czułości – wyjaśnia. [Ale] jeśli zakryta jest cała dłoń, łącznie z grzbietem dłoni i nadgarstkiem, może to być oznaką kontroli lub przytrzymywania kogoś.
7. Spacer przez ramię
Klausa Vedfelta//Obrazy Getty’ego
Nie mylić z kombinacją drapowanych ramion, gdy robisz to podczas chodzenia, jest to w zasadzie: Przytulanie PDA . Oznacza to, że chcesz, aby wszyscy znali twój status w związku – jesteście parą, mówi Donaldson. Osoba, która kładzie rękę na plecach drugiej osoby, jest dumna ze związku i pełni rolę opiekuńczą – dodaje.
8. Link do Pinky
czerwca//Obrazy Getty’ego
Jesteście parą, którą zachwycają się wszyscy twoi przyjaciele i wiesz o tym. Uścisk jednym palcem sygnalizuje, że para jest ze sobą bardzo zrelaksowana i czuje się komfortowo, mówi Donaldson. To romantyczny gest, który zwykle można zobaczyć w stałych związkach – dodaje.
Trzymanie się za ręce poprzez splatanie małych palców jest zabawne, beztroskie i przypomina dziecięce przekleństwa” – mówi Henderson. Może być również trochę seksownie z aluzjami do bardziej fizycznych rzeczy, które mają nadejść. (Mrugnij-mrugnij.)
Poznaj ekspertów:
Toniego Colemana , LCSW, CMC, jest psychoterapeutką i trenerką relacji z siedzibą w Wirginii.
Pole Tiffany’ego jest dyrektorem Instytutu Badań nad Dotykiem w Miller School of Medicine na Uniwersytecie w Miami.
Karen Donaldson jest ekspertem w zakresie komunikacji celebrytów i języka ciała, międzynarodowym mówcą i certyfikowanym trenerem pewności siebie.
Alison Henderson jest ekspertem w dziedzinie mowy ciała i certyfikowanym analitykiem wzorców ruchowych.
