9 sposobów, aby jak najszybciej pozbyć się trądziku na tyłkach

Podczas gdy pryszcze na twarzy zdobywają nagrodę za najbardziej irytujące (jak trądzik na brodzie, który pojawił się w dniu dużej prezentacji), trądzik gdziekolwiek na twoim ciele może być przygnębiające – łącznie z tyłkiem.

Ale zanim wpadniesz w panikę, możesz znaleźć pocieszenie, wiedząc, że są one czerwone lub wypełnione ropą guzki na skórze może w rzeczywistości nie być trądzikiem – przynajmniej nie tym samym, który pojawia się na twarzy. Trądzik pośladkowy zwykle nie jest prawdziwym trądzikiem, ale raczej zapaleniem mieszków włosowych, które jest łagodną infekcją mieszków włosowych, która prowadzi do czerwonych guzków i ropnych wyprysków, wyjaśnia Jozue Rysownik , MD, dyrektor ds. badań kosmetycznych i klinicznych w dermatologii w Mount Sinai w Nowym Jorku.

Poznaj ekspertów: Jozue Rysownik , MD jest dyrektorem ds. badań kosmetycznych i klinicznych w dermatologii w Mount Sinai w Nowym Jorku. Gary'ego Goldenberga , MD, jest adiunktem klinicznym dermatologii w Icahn School of Medicine w szpitalu Mount Sinai. Heather Woolery-Lloyd , MD, jest certyfikowanym dermatologiem i dyrektorem oddziału Skin of the Colour na Wydziale Dermatologii Uniwersytetu w Miami. Mona Gohara , MD, jest profesorem klinicznym dermatologii na Uniwersytecie Yale i członkiem Meltyourmakeup.com rada doradcza.

Teraz, gdy już wiesz, że te guzy na twoim Inny policzki prawdopodobnie nie są pryszczami, czas nauczyć się sobie z nimi radzić tyłek dla gładkiego, pozbawionego skazy tyłka. Niezależnie od tego, czy szukasz leczenia opartego na produktach, czy kochasz naturalne rozwiązania, oto kilka zatwierdzonych przez dermatologów płynnych ruchów.

Jak pozbyć się trądziku na pośladkach.

Jest kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić we własnej łazience, a które pomogą zapobiec brzydkim tyłkom. Należą do nich...

Prysznic po treningu

Tak, czasami coś tak prostego, jak wzięcie szybkiego prysznica po potaniu się, może być łatwym (i naturalnym) rozwiązaniem pozwalającym uniknąć irytujących uderzeń. „Prysznic bezpośrednio po treningu może pomóc usunąć pot, tłuszcz i brud gromadzący się na powierzchni skóry” – mówi dr Zeichner.

Zawsze w bieliźnie

Jeśli zazwyczaj wolisz działać jako komandos, możesz rozważyć ponowne przemyślenie swojego stanowiska. „Bielizna to wybór, ale często otarcie materiału ulubionych spodni do jogi może powodować niewielkie wypryski” – mówi Mona Gohara, lekarz medycyny, członkini Meltyourmakeup.com rada doradcza i profesor nadzwyczajny dermatologii klinicznej na Uniwersytecie Yale. W szczególności pomocna może być bielizna odprowadzająca wilgoć, ponieważ materiały takie jak poliester, nylon, bambus i wełna odprowadzają pot (i związane z nim bakterie) z dala od skóry.

Stosowanie mydła antybakteryjnego

Zaleca dr Woolery-Lloyd Płyn do mycia ciała CLn , który został opracowany przez lekarza i zawiera podchloryn sodu w celu zabicia bakterii. Jeśli twój tyłek jest wrażliwy i nie toleruje mocnego środka czyszczącego, sugeruje Płyn antybakteryjny Dove .

Mydlowanie nadtlenkiem benzoilu

Spróbuj celować w swój łup za pomocą produktu z nadtlenkiem benzoilu, takiego jak płyn do mycia ciała lub środek czyszczący. Składnik jest skuteczny w leczeniu zarówno trądziku, jak i zapalenia mieszków włosowych ze względu na swoje właściwości przeciwdrobnoustrojowe. „Po nałożeniu produktu śpiewaj cały alfabet, aby mógł pozostać na skórze wystarczająco długo, aby spełnił swoje zadanie, a następnie spłucz” – radzi dr Zeichner. (FYI: BP może wybielać kolorowe tkaniny, dlatego pamiętaj o dokładnym wypłukaniu i użyciu białych ręczników!)

Nawilżanie codziennie

Ten krok jest koniecznością, zwłaszcza jeśli używasz produktów na bazie nadtlenku benzoilu. Wybieraj środki nawilżające zawierające kojące składniki o przyjaznym pH, które zapobiegają bakteriom i zapewniają czystą skórę. Założycielka Miami Beach Bum i miłośniczka sportów oceanicznych Ayssa DiPietro poradziłem sobie z trądzikiem na tyłku, wynikającym z życia w piance. Aby oczyścić skórę, używa balsam który wykorzystuje bazę aloesu, aby przywrócić kwaśny płaszcz skóry i oregano, aby zabić bakterie i zrównoważyć ekosystem skóry. – powiedział Di Pietro Meltyourmakeup.com używa go raz dziennie po kąpieli i dzięki temu wszystko, od pleców po policzki, jest czyste i gładkie.

Odblokowanie porów

Możesz także zwalczyć wypryski na pośladkach za pomocą leczenia trądziku kwasem salicylowym. Ta forma beta-hydroksykwasu (BHA) może pomóc usunąć nadmiar sebum i złuszczać martwe komórki skóry, dzięki czemu nie zostaną uwięzione w porach i mieszkach włosowych (od tego zaczyna się buttne). Zastosuj to po kąpieli.

Rozjaśnianie ciemnych przebarwień

Te składniki spełniają podwójne zadanie. Kwas glikolowy zwalcza trądzik, pomagając skórze pozbyć się martwych komórek skóry i nadmiaru oleju, który zatyka pory, podczas gdy kwas azelainowy zabija bakterie wywołujące trądzik. „Obydwa mają tę zaletę, że rozjaśniają ciemne plamy, które mogą pojawić się po ustąpieniu pryszczy lub zapalenia mieszków włosowych” – mówi dr Zeichner. Według dr Woolery-Lloyd możesz również poprosić lekarza o przepisanie 15–20% kwasu azelainowego lub kupić lek OTC, który nie jest tak silny.

Golenie we właściwy sposób

Tak, niektórzy golą tyłek. Poza tym jest to łatwe rozwiązanie, więc czemu nie! „Gol się zgodnie z kierunkiem włosa, a nie przeciwnie do niego” – radzi dr Gohara. „I używaj dużej ilości kremu do golenia oraz lubrykantu [aby uniknąć podrażnień]”.

Nasze ulubione produkty na trądzik pośladkowy

Płyn do mycia ciała CLn

Źródło: amazon.com

Dove Kosmetyk Antybakteryjny

Źródło: walgreens.com

CeraVe Acne Pianka do mycia twarzy

Źródło: amazon.com

Miami Beach Bum Bum Krem do ciała Miętowy

Źródło: miamibeachbum.com

Peter Thomas Roth Goodbye Acne Max Płatki korygujące cerę

Źródło: sephora.com

Skinfix Resurface Regenerujący peeling do ciała z kwasem glikolowym i mlekowym

Źródło: sephora.com

Dlaczego mam trądzik na tyłku?

Jak. Dr Zeichner wyjaśnił, że pupa jest zwykle spowodowana połączeniem zatkanych mieszków włosowych i infekcji bakteryjnej. W większości przypadków prawdziwym problemem są te pierwsze, mówi Gary'ego Goldenberga, Doktor medycyny, adiunkt kliniczny dermatologii w Icahn School of Medicine w szpitalu Mount Sinai. Poniżej znajduje się kilka powodów, dla których możesz mieć guzy na tyłku. Ostrzeżenie: mogą wahać się od obrzydliwych po „czekaj, poważnie?”

• Hormony: Mimo że inne czynniki mogą przyczyniać się lub zaostrzać przerost bakterii, który może prowadzić do stanu zapalnego mieszków włosowych, znanego również jako zapalenie mieszków włosowych, hormony nadal mogą odgrywać główną rolę – mówi Heather Woolery-Lloyd , MD, certyfikowany dermatolog. „Zmiany hormonalne, takie jak cykl menstruacyjny, mogą sprawić, że wyściółka mieszków włosowych stanie się bardziej lepka, co doprowadzi do zatykania porów i wyprysków” – mówi. „Androgeny to hormony, które najprawdopodobniej powodują to zjawisko”.
• Zakładanie mokrych i spoconych ubrań po wejściu na siłownię: Twój pot może zaschnąć i zablokować pory, zatrzymując brud i kurz oraz pozostawiając po sobie nierówności.
• Za dużo siedzenia : Zapalenie mieszków włosowych jest często spowodowane tarciem lub podrażnieniem. A zbyt długi czas spędzony od tyłka do krzesła może pogorszyć sytuację ze względu na presję wynikającą z siedzenia.
• Nie zmieniaj bielizny codziennie : Nieświeża bielizna powoduje kontakt brudu, potu i sebum sprzyjających trądzikowi ze skórą.
• Noszenie obcisłych ubrań : Tak, Twoje ulubione legginsy mogą faktycznie mieć wpływ na to, czy wystąpi trądzik na tyłku. Obcisłe ubrania nie tylko powodują tarcie o skórę, ale także zatrzymują pot i sebum, co zwiększa prawdopodobieństwo zablokowania mieszków włosowych.
• Życie w kostiumie kąpielowym : Zauważyłeś więcej trądziku na pośladkach latem? Zgadnij, co jeszcze jest obcisłe, mokre i w zasadzie twoja bielizna? Tak, kombinezon to idealny przepis na trądzik pośladkowy.

Jak zapobiegać trądzikowi na pośladkach.

Po pierwsze, pamiętaj o codziennym zakładaniu nowej pary bielizny (coś w rodzaju „aha”, ale ważne). Ponadto, ponieważ wilgotne stroje kąpielowe i spocone ubrania do ćwiczeń to dwie częste przyczyny, pamiętaj o jak najszybszym przebraniu się w suchy kostium kąpielowy lub świeże nici (wskocz pod prysznic po treningu, kiedy już to robisz). Jeśli nie masz czasu na pełny prysznic, wykonaj szybkie oczyszczenie, aby pozbyć się bakterii i potu za pomocą chusteczki.

I wreszcie: „jeśli Twoja praca wymaga dużo siedzenia, staraj się częściej wstawać” – radzi dr Gohara. Może to pomóc złagodzić część tarcia i podrażnienia, które mogą prowadzić do zapalenia mieszków włosowych.

Kiedy udać się do lekarza.

Jeśli domowe rozwiązania nie przynoszą skutku, być może nadszedł czas, aby skonsultować się ze specjalistą. Twoja skóra właściwa może sugerować wypróbowanie miejscowych antybiotyków, takich jak balsam z klindomycyną i azytromycyną, a w cięższych przypadkach antybiotyków doustnie, mówi dr Woolery-Lloyd.