Brzuch Anyi Taylor-Joy wyrzeźbiony w żółtym topie biustonosza typu bandeau podczas Złotych Globów 2023 na nowych zdjęciach

• Anya Taylor-Joy pochwaliła się wyrzeźbionym brzuchem na Złotych Globach 2023.
• 26-letnia aktorka olśniewała na czerwonym dywanie w żółtym topie typu bandeau i spódnicy maxi Dior.
• Aby zachować formę, Anya trenuje mieszankę baletu, kickboxingu i pilates. Stosuje także dietę roślinną.

Anya Taylor-Joy całkowicie nas przekonała, że ​​powinniśmy jak najszybciej dodać trochę żółci do naszej garderoby. Menu 26-letnia aktorka spacerowała po czerwonym dywanie w pasującym żółtym topie od biustonosza typu bandeau Dior i spódnicy maxi z wysokim stanem, która podkreślała jej mocne mięśnie brzucha i ramiona. Udało jej się!

Jednym z ulubionych ćwiczeń Anyi na mięśnie brzucha i ramion jest balet.

„Kiedyś byłam tancerką baletową. Nie tańczyłam dobrze już od kilku lat, ale chodzę na jedne zajęcia i od razu odzyskuję równowagę, a mięśnie pamiętają” – powiedziała. Bazar Harpera w 2019 r. „Zawsze tańczę z samego rana, głupi, szalony taniec. Robię to przynajmniej przy trzech piosenkach, bo dzięki temu nastawiam się na cały dzień”.

Ona też powiedziała Zderzacz że szkolenie baletowe faktycznie pomogło jej przygotować się do roli w Gambit królowej . „Trening tancerki naprawdę mi pomógł, ponieważ postrzegałam to jako choreografię taneczną dla palców i dobrze zapamiętuję kroki” – powiedziała.

Anya też powiedziała Bazar Harpera że wracając do tańca, pracuje także nad budowaniem swojej siły dzięki kickboxingowi i pilatesowi.

Powiązana historia

• Malcolm McRae, być może nowy mąż Anyi Taylor-Joy

„Naprawdę tęsknię za tym, jak silne było moje ciało, więc wracam do prawidłowego tańca, a także kickboxingu. Właśnie odbyłem swoje pierwsze zajęcia z reformy pilatesu i kochany to – więc próbuję znaleźć sposób na większe włączenie ćwiczeń do mojego harmonogramu zajęć, po prostu dlatego, że trzeba być silnym, aby wykonać tę pracę. Jeśli nie zadbasz o siebie, nie uda ci się tego zrobić” – powiedziała. „To zbyt wymagające dla ciebie fizycznie – potrzebujesz tej siły. Ale też mam po prostu za dużo energii i lepiej będzie, jeśli przełożę ją na coś na wzór boksu, niż wypuszczę ją w świat!

Streamuj „Menu” w HBO

Kolejny trening, który poprawi jej formę? Chodzenie. Pierwszą kwarantannę spędziłam w Londynie i były dni, gdy rano po prostu zakładałam buty i po prostu spacerowałam – powiedziała Moda .

Myślę, że najdłuższy spacer, jaki odbyłem, trwał osiem lub dziewięć godzin. Zapomniałem, jak często chodziłem wszędzie, gdy byłem dzieckiem i jak bardzo to kochałem. Jest coś w stałym tempie chodzenia, dzięki któremu mózgowi łatwiej jest rozwiązywać problemy i rozumieć, co czujesz w związku z pewnymi rzeczami.

Anya uwielbia także aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu i jest wielką fanką jazdy na rowerze.

Jeśli chodzi o dietę Anyi, to odżywia się na bazie roślin. „Jestem wegetarianką od ósmego roku życia, więc nie jem mięsa ani ryb. Przez długi czas byłam weganką. Wciągnęłam się w to, bo to najbardziej ekologicznie świadomy wybór, jakiego możesz dokonać jako konsument” – powiedziała. Bazar Harpera .

„Kiedy byłam weganką, było to najzdrowsze uczucie, jakie kiedykolwiek czułam, ponieważ miałam mnóstwo energii. Zjadłem tonę, ponieważ miałem naprawdę duży apetyt i dostawałem więcej warzyw. Jako wegetarianka uwielbiam dużo włoskiego jedzenia, ale nie dostaję tam zbyt wielu warzyw!”

Powiązana historia

• Anya Taylor-Joy na nowych zdjęciach wygląda na całkowicie stonowaną

A ona też uwielbia koktajle. W szczególności podzieliła się swoją miłością do „Gin tonics to Manhattans” w jednym poście na Instagramie.

Wszystkiego najlepszego, Aniu!

Emily Shiffer pracuje jako pisarka od ponad 10 lat, zajmując się wszystkim, od zdrowia i dobrego samopoczucia po rozrywkę i gwiazdy. Wcześniej pracowała w m.in SUKCES , Zdrowie mężczyzn , I Zapobieganie czasopisma. Jej niezależne teksty zostały wyróżnione w Meltyourmakeup.com , Świat biegacza , LUDZIE i nie tylko. Emily jest absolwentką Northwestern University, gdzie specjalizowała się w dziennikarstwie magazynowym w Medill School of Journalism i specjalizowała się w muzykologii. Obecnie mieszkająca w Charleston w Południowej Karolinie Emily lubi uczyć barre, surfować i chodzić na długie spacery po plaży ze swoim miniaturowym jamnikiem Gertrudą.