Suche sauny to relaksujący sposób na czerpanie różnych potencjalnych korzyści zdrowotnych w wielu obszarach, od sercowo -naczyniowej po skórę, ale jedna rzecz jest nieunikniona: pocisz się. Chociaż ta reakcja cielesna zwykle nie jest wielka i może czuć się odświeżająca i odnawiająca sama w sobie, może stać się problemem, gdy zostałeś tatuowany.
Opieka nad nowym tatuażem nie jest łatwym zadaniem, ale jest to, że chcesz, aby Twój atrament wyglądał tak świeżo jak po raz pierwszy, bez żadnych infekcje , zblakły , Lub zamazywanie wzdłuż podróży. Tak więc, aby odpowiedzieć na pytanie, czy można bezpiecznie wygrzewać się w suchym upale sauny z nowym tatuażem, stuknęliśmy certyfikowanym przez planszę dermatolog Anar Mikailov, MD, FAAD, a także ekspertów tatuażu Danielle Skye i Sydney Smith.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o saunach i tatuażach, a także dokąd indziej nie powinieneś iść, dopóki nie wyleczy się.
Poznaj ekspertów
- Honor Mikailov, MD, moda, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa i współzałożycielem Skintensive.
- Sydney Smith jest artystą tatuażu z siedzibą w Scottsdale w Arizonie, który specjalizuje się w minimalistycznych, drobnych liniach i miniaturowych tatuażach.
- Danielle Skye jest artystą tatuażu z siedzibą w Los Angeles.
Co to jest sauna?
Pochodzące w Finlandii ponad dwa tysiące lat temu i często nazywane łaźnią, sauny wytwarzają suche ciepło, które można stosować zarówno do celów rekreacyjnych, jak i terapeutycznych. Większość sauny jest zbudowana z aromatycznego drewna i osiąga temperatury do 250 stopni Fahrenheita. W łaźnie aromatyczne kamienie są rozpryskiwane sporadycznie wodą, aby wytwarzać pary, które mają pomóc w zwiększeniu krążenia i metabolizmu.
Na poziomie mentalnym wiele osób doświadcza poczucia relaksu i pokoju podczas odwiedzania sauny. Jeśli jesteś pod pogodą lub cierpi na przeziębienie, sauna może pomóc złagodzić objawy fizyczne, w tym duszny nos i bóle ciała. Sauna może również pomóc skórze, otwierając pory i zwiększając krążenie krwi, często powodując tymczasowo wyraźniejszą, bardziej świecącą cerę.
Czy mogę iść do sauny z nowym tatuażem?
Tak jak poinformowano cię, abyś trzymał tatuaż z dala od wilgoci, w tym pływanie I zanurzenie w wodzie powinieneś również trzymać się z dala od sauny. Twoje ciało i nowy tatuaż potrzebują czasu na wyleczenie, zanim wystawiysz skórę na nadmierną pot i wilgoć. „[Taki sam] z wanniami z hydromasażem, basenami lub oceanem ważne jest, aby poczekać, aż tatuaż całkowicie się wyleczy. Chcesz zminimalizować wszelkie potencjały podrażniające skórę podczas leczenia, a także chcesz uniknąć wprowadzania drobnoustrojów, które mogą potencjalnie spowodować infekcję ”, mikailov mówi MYM Beauty .
Potencjalne skutki uboczne
Jeśli miałbyś użyć sauny przed wyleczeniem nowego tatuażu, przeciwko rekomendacjom artysty lekarza i tatuażu, możesz napotkać kilka skutków ubocznych, w tym:
- Zakażenie
- Przedwczesne obieranie
- Zaczerwienienie i tkliwość w obszarze tatuażu po typowym okresie wrażliwości
- Blakowanie koloru
- Typsing
Kiedy mogę wejść do sauny po otrzymaniu nowego tatuażu?
Gdy twój tatuaż zostanie w pełni wyleczony, możesz rzucić parę na skały i wejść do sauny. „(Jak długo trwa proces gojenia) jest inny dla każdej osoby i każdego tatuażu, ale zwykle waha się od trzech do pięciu tygodni” - mówi Mikailov.
Ponieważ sauny mogą przerwać proces gojenia tatuażu, Skye mówi: „Zawsze odrocz zalecenia swojego artysty dotyczące konkretnego tatuażu, skóry i ich procesu”. W razie wątpliwości zadzwoń do artysty tatuażu lub odwiedź ich sklep, aby uzyskać informacje zwrotne na temat indywidualnego postępu leczenia tatuażu. Zawsze lepiej jest czekać niż ryzykować zanikanie lub obieranie nowego tatuażu. Przy odpowiedniej opiece po raz tatuaż pozostanie pięknym dziełem ciała, który można z dumą nosić przez całe życie. Cierpliwość jest cnotą.
Po wyleczeniu będziesz chciał przestrzegać wszystkich zasad i przepisów w saunie - które prawdopodobnie obejmują doradztwo nie więcej niż dziesięć minut w łaźnie - i całkowicie unikać użycia, jeśli jesteś w ciąży lub masz chorobę serca. Nigdy nie wchodź do sauny pod wpływem narkotyków i lub alkoholu lub na pełny żołądek. Powinieneś także unikać przyjmowania leków na receptę aż do sesji sauny. Podczas gdy w łaźnie powoli zwiększaj sesje odwiedzin z czasem. Jeśli czujesz zawroty głowy, zawroty głowy lub chory, natychmiast wyjdź z sauny.
Czy korzystanie z sauny w podczerwieni jest bezpieczne zamiast tradycyjnej sauny?
Chociaż Sauny w podczerwieni Pracuj inaczej niż tradycyjne sauny, użycie jednego z nowym tatuażem jest nadal niebezpieczne. Podczas gdy zwykła sauna wykorzystuje ciepło do ogrzania powietrza, które ogrzewa ciało, sauna w podczerwieni (która działa poprzez emitując promieniowanie podczerwieni lub światło) ogrzewa twoje ciało bezpośrednio bez ogrzewania powietrza wokół ciebie. „Zawsze najlepiej jest unikać nadmiernego ciepła, dopóki twój tatuaż nie zagoi się, aby popełnić błąd” - mówi Smith.
Czy można się pocić po nowym tatuażu?
„Nadmierne pocenie się po otrzymaniu nowego tatuażu może prowadzić do rozmazania atramentu lub potencjalnej infekcji, dlatego bardzo ważne jest, aby chronić twój tatuaż podczas procesu gojenia przed niepotrzebnym potem - szczególnie w ciągu pierwszych dwóch tygodni” - mówi Smith.
Jeśli naturalnie się pocisz lub wiesz, że będziesz w dodatkowym gorącym klimacie, istnieje kilka sposobów na ochronę nowego tatuażu. Po pierwsze, Smith mówi: „Rozważ noszenie luźnej, oddychającej ubrania i utrzymanie obszaru w czystości i suchym, aby chronić tatuaż”.
Skye zgadza się, że wybór ubrania, który trzyma tatuaże z słońca, jest świetną opcją, dodając: „Nadmierne mycie pomoże chronić tatuaż w tego rodzaju przypadkach”. Sugeruje sprzątanie nowej dzieła sztuką z masłem Hustle Bubble (20 USD) Cleanser, ponieważ jego delikatna formuła przeciwdrobnoustrojowa pomaga zmyć bakterie na skórze, które mogą utrudnić proces gojenia.
„Gdy twój tatuaż jest czysty i suchy, nałóż wielkość grochu luksusowego balsamu tatuażu na wytatuowany obszar i delikatnie wcierać w skórę. Kontynuuj użycie Hustle Butter Deluxe (22 USD) Codziennie, a nawet po zmęczeniu, dla jasnych, żywych tatuaży i miękkiej, nawilżonej skóry-mówi.
Ostatni na wynos
Chociaż traditional saunas and Sauny w podczerwieni promise numerous health benefits and can be extremely relaxing, it is not safe to go in one after getting a new tattoo. Excess sweating, heat, and light can cause numerous roadblocks in your tattoo healing journey, including infection, premature peeling, and ink zblakły or smudging. Experts recommend waiting to go in a sauna until your tattoo is healed, which typically takes around three to five weeks. However, deferring to your tattoo artist's aftercare instructions is best.If you have any questions regarding your tattoo healing process, contact your tattoo artist or a trusted physician so they can advise based on your medical and tattoo history.
FAQ- Czy można bezpiecznie wejść do wanny z hydromasażem lub uczestniczyć w gorącej jodze z nowym tatuażem?
Aby zapobiec powikłaniom, eksperci nie zalecają wprowadzenia żadnych wanny z hydromasażem ani nie wykonywanie gorącej jogi, dopóki nowy tatuaż nie zostanie w pełni wyleczony. Według Skye działań tych należy unikać, ponieważ często powodują nadmierne pocenie się, co z kolei może potencjalnie powodować działania niepożądane, takie jak infekcja, tkliwość i zaczerwienienie.
Laukkanen i Laukkanen T, Kunutsor SK. Kierunki sercowo -naczyniowe i inne korzyści zdrowotne z kąpieli sauny: przegląd dowodów . May Clin Proc . 2018; 93 (8): 1111-1121. doi: 10.1016/j.mayocp.2018.04.008







