Kiedy słyszymy olej rycynowy, od razu myślimy Wzrost włosów. Odwieczny eliksir do włosów mógł zasłużyć na reputację naszych gansów, ale okazuje się, że bogaty olej ma znacznie większy zasięg niż uznanie. Naturalna panacea może nawilżyć suchą skórę, zmniejszyć zmarszczki, leczyć podrażnienie i naprawić ślepe zaułki , zbyt. Co więcej, olej rycynowy może mieć pewne wewnętrzne korzyści zdrowotne do uruchomienia.
Potrzebujesz bardziej przekonującego? Wykorzystaliśmy dwóch dermatologów, lekarza i eksperta Ajurwedy, aby uzyskać więcej informacji - przeczytaj się, aby dowiedzieć się więcej o potencjalnych korzyściach upiększających oleju rycynowego.
Poznaj ekspertów
- Ranella Hirsch , MD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa i współzałożycielem Atolli.
- Morgan Rabach , MD, jest współzałożycielem LM Medical NYC w Nowym Jorku i dermatologu certyfikowanym przez zarząd.
- Katie Pande jest medyczną zielarzem i starszym doradcą ziołowym w Zioła Pukka .
- Shrankhla Holecek jest ekspertem od ajurwedy, a także założycielem i dyrektorem generalnym Oleje .
Co to jest olej rycynowy?
Wyciśnięte z nasion rycynowych znalezionych w roślinie tropikalnej Ricinus communis, olej rycynowy jest grubszy i gęstszy niż Argan lub olej kokosowy, który może uczynić go skutecznym uzupełnianiem skóry i włosów. Ale historia się nie kończy. Uważa się, że właściwości lecznicze oleju rycynowego zostały wykorzystane aż do starożytnych czasów egipskich, kiedy olej był uważany przez wielu za eliksir wzmacniający odporność. Nadal jest podstawą medycyny ajurwedyjskiej i po przejrzeniu jej nieruchomości, rozumiemy, dlaczego.
Ale co myślą dermatolodzy? Cóż, jest w najlepszym razie mieszany. „Olej rycynowy jest czasem przypisywany pomaganie w absorpcji innych produktów w skórę” - mówi dermatolog dr Ranella Hirsch, MD. Ale ma również inne rzekome korzyści i zostało określane jako „przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i nawilżające, jednak istnieje minimalne dane lub badania pokazujące te twierdzenia, a wśród ekspertów od skóry jest rzadko uważane za agenta pierwszej linii”-dodaje dr Hirsch.
Dermatolog, Morgan Rabach, MD, ma nieco inne podejście: „Olej rycynowy jest kremem nawilżającym dla skóry, włosów i paznokci i może być stosowany sam lub z innymi produktami. Nie polecam go osobom ze skórą podatną na trądzik, ponieważ oleje wchodzą do porów i zatyka je, pogarszając trądzik. Efekty nawilżające są korzystne dla spiekanego ust i super suchych dłoni i stóp zimą. Istnieje pewne doniesienia, że może mieć pewne właściwości przeciwzapalne, chociaż nie zostało dobrze przetestowane ani ustalone ”.
Korzyści z oleju rycynowego
Podczas gdy nasi dermatolodzy ostrzegają nas, że rzekome korzyści oleju rycynowego nie zostały udowodnione poprzez badania. Specjalista ds. Edukacji ziołowej, Katie Pande, nadal uważa, że olej rycynowy może ci pomóc - zwłaszcza w przypadku stosowania miejsc w miejscowym.
- „Różne maski na twarz można wykonać za pomocą oleju rycynowego do ożywienia suchej skóry - zrób go miodem, puree banan lub awokado, nawet odrobinę soku jaja lub cytryny!”
- „Jeśli zmagasz się z nagromadzeniem łupieżu lub skóry głowy, nałóż sok z cytryny na skórę głowy, a następnie ciepły olej rycynowy. Pozostaw na 30 minut, a następnie zmyj.
- „Nocne zabiegi włosów wykonane z oleju rycynowego mogą zawierać inne nośniki, takie jak kokos lub sezam (który jest grubszy i bardziej olejowy) lub suplementy ziołowe, takie jak rozmaryn lub bhringraj w celu stymulowania wzrostu włosów lub zatrzymania upadku włosów”.
- „Możesz również wymieszać olej rycynowy z łyżką jogurtu i białka jaja i zastosować do długości włosów przez 15-30 minut jako hiperrewitalizującą maskę do włosów. (To nie jest dla osób o słabym sercu!)
- Czy olej rycynowy jest dobry dla suchej skóry?
Według Pande olej rycynowy nawilża, co czyni go dobrym wyborem dla osób o suchej skórze.
- Czy olej rycynowy jest dobry dla tłustej skóry?
Olej rycynowy jest przeciwbakteryjny, Może to pomóc osobom z nadmiarem oleju i pory zamieszek w bakterii. Nie jest jednak zalecane, jeśli masz skórę podatną na trądzik.
- Czy olej rycynowy jest dobry dla wrażliwej skóry?
Według Pande olej rycynowy może pomóc osobom o zapalonej skórze. Jeśli jest zbyt silny, można go rozcieńczyć wodą.
Stenn KS, Karnik P. Lipidy na szczyt biologii włosów . J Invest Dermatol. 2010; 130 (5): 1205-1207.
Park CG, Kim JJ, Kim HK. Za pośrednictwem lipazy synteza estru waniliowego kwasu rycynolowego i ocena aktywności przeciwutleniającej i przeciwbakteryjnej . Enzyme MIGROB Technol . 2020; 133: 109454. doi: 10.1016/j.enzmictec.2019.109454
Polito L, Bortolotti M, MG łodzi, Calafato G, Bolognesi A. Ricin: Starożytna historia ponadczasowej toksyny roślinnej . Toksyny (bazylea) . 2019; 11 (6): 324. DOI: 10.3390/Toxins11060324
Phong C, Lee V, Yale K, Sung C, Mesinkovska N. Coconut, Castor i Argan Oil for Hair in Skin of Color Pacjenci: przegląd systematyczny. J Dermatol Dermatol . 2022; 21 (7): 751-757.
Neri I, Dante G, Pignatti L, Salvioli C, Facchinetti F. Olej rycynowy do indukcji porodu: badanie retrospektywne . J materialny płód noworodków z . 2018; 31 (16): 2105-2108. doi: 10.1080/14767058.2017.1336223
National Center for Biotechnology Information. Podsumowanie związku Pubchem dla CID 14030006, olej rycynowy . Zaktualizowano 19 marca 2022 r.
Miejscowe vs. doustne użycie oleju rycynowego
Według eksperta od Ajurwedy Shrankhla Holecek, stosowanie oleju rycynowego jako miejscowego leczenia może zapewnić różne korzyści z jej spożycia. „W Ajurwedzie doustne zastosowania oleju rycynowego zwykle odnoszą się do korzyści trawiennych - najwyraźniej wokół zaparć. Istnieją inne preparaty ajurwedyjskie, które obejmują stosowanie ziół gotowanych w oleju rycynowym w celu ulgi trawiennej - często zalecam je lub pod opieką ajurwedyjskiego lekarza ”. Miejscowe zastosowania oleju rycynowego (więcej na ten temat poniżej) są bardziej rozpowszechnione i mogą skorzystać z „żywotności skóry i włosów, a także w„ paczkach ”dla ulgi od bólu i stanu zapalnego”.
Potencjalne skutki uboczne oleju rycynowego
Lekarze często zalecają spożywanie oleju rycynowego podczas ciąży, ponieważ może on mieć skutkowy wpływ na macicę. „Należy pamiętać o rozważaniach podczas stosowania doustnie oleju rycynowego - może on powodować zależność, jeśli jest podejmowana regularnie, i powinna być unikana przez kobiety w ciąży (w rzeczywistości w ograniczonych przypadkach zaleca się, aby kobiety w ciąży pomagały w zachęceniu porodu)” - mówi Holecek. Dobrą zasadą jest konsultacja z lekarzem ogólnym lub farmaceutą w celu uzyskania wytycznych dotyczących przyjmowania oleju rycynowego. Jednak niektóre etykiety produktów sugerują, że rozpoczyna się od dawki 15-militarnej (jeśli używasz jej do zaparcia) przed dostosowaniem się, w miarę potrzeb i nigdy nie przekraczają 60 mililitrów.
Olej rycynowy może powodować podrażnienie skóry po zastosowaniu miejscowym. Niektóre zgłaszane skutki uboczne z miejscowego zastosowania oleju rycynowego wskazują na reakcję alergiczną i obejmują wysypki skórne, swędzenie i podrażnienie, obrzęk i ule. Zawsze zaleca się wykonanie 24-godzinnego testu łatki podczas próbowania nowych składników, aby wykluczyć wszelkie możliwe alergie.
Jak go używać
„W ajurwedzie olej rycynowy jest zalecany do stosowania wokół oczu, rzęs i brwi, zarówno w celu nawilżenia, jak i grubości” - zauważa Holecek. „Podczas używania brwi lubię dodawać kroplę drzewa herbacianego lub oleju z rozmarynowym do około 10 kropli oleju rycynowego, aby uzyskać bardziej solidne właściwości wzrostu i wyjaśnienia skóry (szczególnie jeśli masz tłustą strefę T)”.
W przypadku zapalonej skóry potrzebującej dodatkowego pożywienia, Pande zaleca odrobinę odrobiny oleju w dotkniętych obszarach rano i noc. Można go używać podobnie dla podzielonych końców. Jeśli chodzi o podstępne podzielone końce, włóż o ćwierć wielkości kroplę oleju rycynowego w dłoni, a następnie ogrzaj ją drugą ręką przed wygładzaniem końców włosów, doradza Pande. Aby uzyskać najlepszą maskę do włosów, mieszaj z olejem kokosowym i pozostaw ją na noc, aby pracować z magią na grzywie.
„Olejek rycynowy jest dość szeroko stosowany w ajurwedyjskiej pielęgnacji włosów - od przywrócenia zdrowia skóry głowy po dodanie połysku i siły do pęcherzyka włosów” - echpituje Holecek. „Zastosowanie do skóry głowy i włosów oraz pozostawianie na 30 minut (lub noc)-w razie możliwości nakładanie pary do włosów-zanim mycie może zwiększyć witalność i długoterminowe korzyści włosom i skórze głowy. Ponieważ olej rycynowy ma rodzaj chleba Uważa się, że równoważenie właściwości zapobiegają przedwczesnemu siwieniu włosów ”.
Według Holeceka olej rycynowy może również działać cuda w domowych zabiegach kosmetycznych, takich jak poniżej:
MYM Beauty Wskazówka
Holecek mówi, że olej Castrol może również pomóc osobom zmagającym się ze snem urody. „Olej rycynowy, w połączeniu z olejem kokosowym, można również wcierać w podeszwy stóp w nocy, aby ostygnąć Nadmiar Pitta (Co prowadzi do wszystkiego, od migrenek związanych z Pitta po zgagę!). Pocieranie oleju w stopach pomaga również ciału z relaksacją i pomaga ciału w codziennej przejściu (ponieważ stymuluje nerw błędny)-prowadząc do lepszego snu! ”
Ostateczne wynos
Pełniona miłośniczką mieszanki kwasów tłuszczowych i witamin, olej rycynowy jest najlepszym wielofunkcyjnym produktem dla twojego arsenału piękności. (Rozważ to o olejkach doktora Bronnera.) Od gojenia podrażnionych skalpów i strzępionych końców do wyjaśnienia porów i oszczędzania suchej skóry, jest to jeden eliksir, który naprawdę przyciąga ciężar.
FAQ
