Nie jest tajemnicą, że Chappell Roan ma za sobą wspaniały rok. Jej singiel, Powodzenia kochanie! był jednym z najczęściej odtwarzanych utworów w serwisie Spotify w 2024 roku i jej album Powstanie i upadek księżniczki Środkowego Zachodu , znalazło się także na liście pięciu najchętniej odtwarzanych strumieniowo płyt roku.
Chappell występował także w SNL, był nominowany do wielu nagród Grammy, odbył trasę koncertową i był właściwie wszędzie. Teraz występuje w duecie z Sabriną Carpenter w nowym specjalnym programie Netflix, Nonsensowne święta z Sabriną Carpenter , co z pewnością będzie hitem.
Chappell ma mnóstwo występów pełnych energii i można się zastanawiać, co robi, aby utrzymać dobrą formę.
Oto, co podzieliła się na temat swoich treningów.
Ciężko pracowała, przygotowując się do tournee.
Chappell dała jasno do zrozumienia, że chce się upewnić, że będzie gotowa do wyjazdu, zanim zacznie się jej trasa koncertowa. Tak więc przez sześć tygodni każdego dnia poprzedzających wyruszenie w trasę 26-latka wykonywała cały swój zestaw podczas treningu cardio o wysokiej intensywności.
Będę robić burpees, przysiady z wyskokiem, skakać na skakance i unosić kolana – powiedział Chappell 1824 .
Udostępniła także dalej TikTok że potrzebowała dwóch miesięcy treningu cardio i wokalu, aby móc biegać po scenie, co, jak przyznaje, jest „bardzo trudne”.
Chappell stwierdziła, że szkolenie przyniosło jej ogromne korzyści. Dosłownie nie mam już ochoty wymiotować, kiedy śpiewam i biegam, więc… powiedziała.
Zobacz cały wpis na TikToku W szkole średniej biegała przełajowo.
Chappell dużo biega po scenie, a nawet biega w miejscu podczas wykonywania swoich piosenek. To nie przypadek: ma doświadczenie w biegach długodystansowych.
Powiązane historie
-
Czy Ozempic może sprawić, że będziesz lepszym biegaczem? -
Na czym polega metoda biegu/chodu? -
Jaki jest program treningowy Kyle’a Richardsa?
Według Chappell (prawdziwe nazwisko: Kayleigh Amstutz) w szkole średniej biegała przełajowo, a na pierwszym roku uzyskała w nim najlepszy wynik 20:06,96. Dzielenie mili . Zakwalifikowała się do Mistrzostw stanu Missouri w biegach przełajowych, więc do dzieła Chappell!
Miała zestaw o tematyce fitness w Lollapalooza.
Kiedy tego lata występowała na festiwalu Lollapalooza, Chappell miała fajny zestaw, w skład którego wchodził ring bokserski, manekin do uderzania i kulturyści.
Występ był niesamowity, Chappell pracował na scenie, a w tle ludzie trenowali siłowo jak bossowie.
Zobacz cały wpis na TikToku Specjalny odcinek w serwisie Netflix już dziś o 21:00.
