obrazy getty'ego
Dla niektórych osób codzienny prysznic przypomina chwilę medytacji i troski o siebie. Z radością – i pilnie – oddają się temu, co TikTokerzy nazywają „prysznicem wszystkiego”, używając koktajlu peelingów do ciała, eleganckich mydeł w kostce i najlepiej pachnących balsamów, aby oczyścić, wypolerować i nawilżyć, jednocześnie obserwując, jak stres spływa do kanalizacji.
Ja natomiast często zapominam, że mam skórę pod szyją.
Tak, biorę prysznic codziennie, ale poza tym naskórek pokrywający około dziewięćdziesiąt procent Briana Underwooda pozostaje żałośnie ignorowany. Kiedy to piszę, nie jestem w stanie powiedzieć, kiedy ostatni raz krem nawilżający dotarł na południe od obojczyka. Jestem redaktorem działu urody od ponad dwudziestu lat, więc powinienem wiedzieć lepiej. Ale moje zaniedbanie nie jest niczym wyjątkowym. Wszyscy skupiamy się na skórze twarzy, dlatego skupiamy na niej całą naszą uwagę i wysiłki” – mówi Mona Gohara , MD, profesor nadzwyczajny dermatologii klinicznej w Yale University School of Medicine. Potrzebujesz rutyny także dla swojego ciała.
Dlatego mając wybór, zawsze podczas wizyty w spa wybieram zabieg na ciało. Czuję, że przynajmniej tyle mogę zrobić dla skóry na południe od twarzy. Niezależnie od tego, czy jest to masaż drenażowy limfatyczny, luksusowy okład czy peeling, zawsze jestem gotowa. Byłem więc zachwycony, gdy miałem okazję spróbować rytuał hammana podczas niedawnej wizyty w Sense, spa z drzewa różanego na Willa Magna z palisandru hotel podczas niedawnego pobytu w Madrycie.
Kiedy wyszłam z pokoju po zabiegu, moja skóra była tak miękka i gładka, że od razu przyrzekłam sobie, że będę lepiej dbać o swoje ciało. Oto jak to wszystko się potoczyło i jak odtwarzam to doświadczenie w domu.
Powiązane historie
-
Jak rutyna pod prysznicem pomogła mi pokochać swoje ciało -
Indonezyjski skinimalizm Czego potrzebujesz RN -
Poznaj zwycięzców nagród podróżniczych Meltyourmakeup.com 2024
Najlepszy peeling
Hamman odnosi się zarówno do popularnego w świecie islamu miejsca publicznych łaźni (czasami nazywanych także łaźnią turecką), jak i do prawdziwego mozarabskiego rytuału, który łączy oczyszczanie ciała (zwykle czarnym mydłem) ze złuszczaniem martwego naskórka za pomocą rękawicy złuszczającej zwanej wewnątrz . Czasami następuje masaż całego ciała lub maska na ciało.
Hammam ma głęboko duchowe korzenie, ale współczesne zabiegi zwykle obejmują przejście z zimnego pomieszczenia do coraz cieplejszego otoczenia, w zależności od odwiedzanego spa. A oprawa jest kluczowa – pokój, w którym poddałem się zabiegowi w Sense, został zbudowany w 2018 roku przez byłych tureckich właścicieli i, jak to zwykle bywa, jest całkowicie pokryty trawertynowym marmurem, łącznie ze stołem, na którym spłynęła cała magia. Jako dobry przewodnik ciepła marmur pomaga utrzymać idealną temperaturę w łaźni tureckiej, wyjaśnia Estelle Podadera, kierownik spa w Rosewood Villa Magna.
Czego można się spodziewać po leczeniu
Najpierw przebierzesz się w bieliznę lub cienki materiał – tradycyjne łaźnie tureckie podzielone są ze względu na płeć – i udasz się do zimnego pomieszczenia, aby przygotować swoje ciało do zabiegu. W Sense relaksowałem się w salonie hydroterapii, czekając na terapeutę.
Po wejściu do gabinetu zabiegowego położysz się na marmurowym stole, aby pobudzić krążenie i przygotować skórę do oczyszczenia, mówi Nur Ercan, dyrektor operacyjny Aleja Marmara Park , który oferuje również Doświadczenie w tureckiej łaźni tureckiej . W moim pokoju było dość ciepło – temperatura często wahała się od 30 stopni Fahrenheita do prawie 30 stopni, więc było całkiem przyjemnie (podczas zabiegu musiałem robić kilka przerw na ochłodzenie).
Dzięki uprzejmości Rosewood Villa Magna
Doświadczenie w Sense rozpoczęło się od oczyszczenia czarnym mydłem marokańskim o nazwie pasek , który jest wytwarzany z oliwy z oliwek i macerowanych oliwek, co nadaje mu charakterystyczny odcień. Mydło stosowane na moją skórę było również nasycone eukaliptusem, który według Podadera może pomóc w oczyszczeniu zatok i stworzyć jeszcze bardziej zachęcającą atmosferę spa. Wmasowane energicznie, ale wygodnie w skórę za pomocą rękawicy Kessa, mydło zostało oczyszczone i nawilżone, pozostawiając każdy centymetr mojej skóry przyjemnie miękki w dotyku. Cała twoja martwa skóra zniknie, mówi Ercan. Poczujesz się tak lekko i czysto.
zrobiłem.
Kiedy skończyła złuszczać moje ramiona, nogi, plecy i klatkę piersiową, terapeutka nałożyła maskę z glinką Rhassoul, aby oczyścić moje pory. Pomaga to zarówno nawilżyć, jak i rozjaśnić skórę, wyjaśnia Podadera. Było jednym słowem niebiańsko. Warto też zaznaczyć, że jako osoba, która w kontekście pejoratywnym wypowiedziała stwierdzenie „to było jak spanie na skale”, mogę powiedzieć, że godzinny zabieg na marmurowym łóżku wcale nie jest tak niewygodny, jak mogłoby się wydawać.
Najgładsza skóra Twojego życia
Kiedy wyszedłem z łaźni tureckiej i poczułem błogi podmuch chłodniejszego powietrza ( wspominałem, że było tam gorąco? ) Dotknąłem swojej skóry. Nie powiem, że byłem zdziwiony (to dla mnie trochę zbyt gospodarz zakupów w domu), ale byłem pod wrażeniem. Było tak miękkie, jak nigdy dotąd, a nawet uparcie chropowate miejsca – moje kolana i łokcie – wydawały się odświeżająco giętkie.
I choć obecnie istnieje wiele sposobów złuszczania skóry, dr Gohara szybko podkreśla jedną z unikalnych cech zabiegu łaźni tureckiej, która czyni go wyjątkowo skutecznym: wilgotność. Zasadniczo ciepło i wysoki poziom wilgoci w pomieszczeniu zabiegowym zamieniają skórę w silny środek nawilżający – mówi. Rozluźnia również miliony martwych komórek skóry, dzięki czemu na początku części masażu można je łatwo usunąć. To masowe złuszczanie naskórka.
Doktor Gohara twierdzi, że nie chciałbyś zapomnieć o potężnych korzyściach dla ciała i umysłu, jakie daje relaks w spa. Podadera potwierdza: Hammam przyspiesza krążenie krwi i pobudza układ nerwowy, co pozwala na głęboki relaks.
Ty Móc zabierz to ze sobą
Doświadczenia w Sense zainspirowały mnie do wprowadzenia pewnych zmian w domu. Jak sugeruje dr Gohara, mam teraz rutynę pielęgnacji skóry ciała – nazwijmy ją światłem hammańskim. Może Ci się wydawać, że dostosowanie leczenia, począwszy od luksusowego marmurowego pokoju po egzotyczne składniki, będzie trudne, ale tak nie jest.
Jeśli chodzi o ustawienie, czy możesz pomyśleć o miejscu w domu, w którym panuje wysoka temperatura i wilgotność? Dam ci sekundę. OK, czas minął: to twój prysznic. Odkręcam kran (proszę się nie poparzyć), żeby w łazience zrobiło się parno. Następnie używam mydła na bazie oliwy z oliwek, aby się spienić i wykonać sobie masaż za pomocą Kessy kupionej na Amazonie. Kiedy już skończę, używam gładszej skóry mojej tajnej broni: Kojąca maska do ciała z afrykańskim mydłem SheaMoisture , który zawiera glinki kaolinowe i bentonitowe do oczyszczania oraz koloidalne płatki owsiane – a smoczek potwierdzony badaniami .
To taki mały kawałek Sense spa w mojej łazience.
Możesz jednak chcieć zrobić coś prawdziwego, a wraz ze wzrostem popularności łaźni tureckiej nie zabraknie Ci opcji, jeśli chcesz zrelaksować się w domu lub na wakacjach. Tylko upewnij się, że odwiedzasz spa, w którym dba się o stworzenie środowiska sanitarnego – nalega Gohara. Skóra jest naszym najbardziej podatnym organem na infekcje, a zabiegi spa obejmują stosowanie narzędzi, kąpieli i dłoni, które mogą być pożywką dla drobnoustrojów – mówi. Nie idź, jeśli masz jakiekolwiek skaleczenia lub otwarte rany i pamiętaj: to nie jest praktyka dermatologiczna. Porady dotyczące stanów zapalnych skóry należy zawsze pozostawiać certyfikowanemu dermatologowi.
Jestem pewna, że moje domowe rozwiązanie pomoże mi przetrwać do czasu, aż będę mogła zarezerwować kolejną wizytę w spa, co planuję wkrótce zrobić. Koszty wakacji to niewielka cena za skórę jak jedwab.
Brian Underwood jest dyrektorem ds. urody w Meltyourmakeup.com, gdzie nadzoruje strategię dotyczącą treści marki na wszystkich platformach, w tym cyfrowych, drukowanych i społecznościowych. Underwood pełnił wcześniej funkcję dyrektora ds. urody i dobrego samopoczucia w Oprah Daily i O, The Oprah Magazine. Podczas jego kadencji w Hearst wiodącej roli w treściach poświęconych urodzie dla marki Oprah, historie zamówione przez Underwooda zostały nagrodzone nagrodą Media Award Skin Cancer Foundation oraz nagrodą Fragrance Award za doskonałość redakcyjną (jego druga). Był dyrektorem ds. urody w Dr. Oz THE GOOD LIFE i zajmował dodatkowe stanowiska redakcyjne w magazynach Fitness, Organic Style, Good Housekeeping, Life
