14 pozycji seksualnych na chwile, w których naprawdę chcesz zejść głęboko

Jeśli chcesz poczuć super więź ze swoim partnerem, musisz sięgnąć głęboko. Ale nie mam na myśli tylko patrzenia sobie głęboko w oczy i prowadzenia głębokich rozmów. Z pewnością mają one swoje miejsce w każdym zdrowym związku, ale mówię o nurkowaniu głęboko między pościelą.

Pozycje seksualne zaprojektowane z myślą o głębokiej penetracji nie tylko wzmacniają fizyczne połączenie pary; mogą również pomóc w budowaniu zaufania i bliskiej intymności w związku, mówi Doktor Kimberly Evans , MD, FACOG, certyfikowany ginekolog-położnik i ekspert ds. zdrowia seksualnego w Houston.

Ponadto te pozycje mogą odblokować nowe ścieżki przyjemności, szczególnie dla partnera przyjmującego (czyli osoby penetrowanej). Głębsza penetracja może zapewnić wielozmysłową stymulację różnych stref erogennych na ciele, w tym większe tarcie łechtaczki, stymulację punktu G i punktu A, a nawet stymulacja szyjki macicy , mówi Shannon Chavez , PsyD, seksuolog z certyfikatem AASECT i licencjonowany psycholog z Beverly Hills.

To powiedziawszy, nie powinieneś po prostu skakać od razu na głęboką wodę (gra słów zamierzona). Bez odpowiedniej kondycji fizycznej I przygotowując się emocjonalnie, mięśnie mogą się napiąć, aby uniemożliwić partnerowi wejście, mówi dr Evans, dodając, że jakikolwiek ucisk lub tarcie w takiej sytuacji może powodować dalszy dyskomfort i niepokój. Najlepiej zacząć powoli – nie oszczędzaj na grze wstępnej! – i komunikuj się ze swoim partnerem, jak się czujesz, gdy penetracja się pogłębia. Chavez zaleca również stosowanie lubrykantu, który pomoże wam obojgu wejść głęboko I czuć się bardziej komfortowo w tym procesie.

Przed nami te 14 pozycji seksualnych i porady ekspertów, które pomogą Tobie i Twojemu partnerowi wejść głębiej niż kiedykolwiek wcześniej:

Żelazko

EMILY SCHIFF-SLATER

Wyjaśnienie terminów związanych z seksem: Na Meltyourmakeup.com , staramy się jak najbardziej włączać w opisywanie doświadczeń seksualnych. Chociaż wiele pozycji na tej liście było tradycyjnie używanych do seksu z penetracją penisa w pochwie, zachęcamy każdą parę, niezależnie od płci i tożsamości seksualnej partnera, aby korzystała z tych pozycji i dostosowywała je do swoich konkretnych potrzeb. Z tego powodu używamy terminów niezwiązanych z płcią, aby opisać partnerów przyjmujących pozycje seksualne. The „partner dający” / „dawca” odnosi się do osoby penetrującej, niezależnie od tego, czy ma ona penisa, czy używa paska. The „partner przyjmujący”/„odbiorca” odnosi się do osoby penetrowanej pochwowo lub analnie.

Jak: Odbiorca leży twarzą w dół na łóżku, z wyprostowanymi nogami. Następnie partner dający kładzie się na górze i wchodzi w niego od tyłu.

Korzyści: Mówi, że uniesione biodra odbiornika zapewniają niską barierę wejścia Iana Kernera doktor nauk seksualnych, autorka m.in Ona jest pierwsza . Ponadto ta pozycja zapewnia kąt, który prowadzi do doskonałej stymulacji punktu G – dodaje.

Spraw, żeby było cieplej: Chcesz urozmaicić wszystko? Niech obdarowujący partner szepcze do ucha obdarowanej osobie jakieś seksowne myśli i fantazje, mówi Chavez. (Potrzebujesz inspiracji? Nie szukaj dalej .)

Walka twarzą w twarz

EMILY SCHIFF-SLATER

Jak : Partner dawania siedzi na krześle, kanapie lub na brzegu łóżka; odbiorca następnie siada na ich kolanach, twarzą do nich (stąd nazwa).

Korzyści: Ponieważ ich nogi są tutaj szersze, partner przyjmujący jest bardziej otwarty na, cóż, otrzymujący wszystko, co ma do zaoferowania ich partner, mówi Kerner. Pozycja Face-Off pozwala także odbiornikowi kontrolować tempo i głębokość penetracji, zapewniając obojgu partnerom większy komfort. Co więcej, w tej pozycji wszyscy mają wolne ręce i mogą swobodnie wędrować po ciałach innych osób.

Spraw, żeby było cieplej: Pamiętasz, jak bardzo uwielbiałeś się całować jako nastolatek? Kanał to Nie mam cię dość energię, aby wznieść to doświadczenie. Głębokie całowanie może być bardzo przyjemne i podniecające, co może pomóc ciału zrelaksować się i uwolnić napięcie w okolicy miednicy, dzięki czemu głębsza penetracja będzie wygodniejsza, mówi Chavez.

Kowbojka

EMILY SCHIFF-SLATER

Jak: Odbiorca siedzi okrakiem na miednicy dawcy, opuszczając się na penisa lub pasek. Stąd odbiorca „ujeżdża” dawcę, podskakując w górę i w dół, ocierając się do tyłu i do przodu lub przesuwając się z boku na bok – cokolwiek sprawia mu przyjemność.

Korzyści: Jeśli jesteś odbiorcą i lubisz mieć kontrolę nad głębokością i szybkością penetracji, Kowbojka jest idealny dla Ciebie. W tej pozycji partner przyjmujący może jeszcze szerzej rozłożyć nogi, aby uzyskać głębsze doznania, mówi Kerner. Aha, czy wspomniałem, że ten ruch zapewnia również duży dostęp do punktu G?

Spraw, żeby było cieplej: Odbiorca też może stymulować ich sutki podczas jazdy dla dodatkowej przyjemności, mówi Chavez.

Pomocnik kowbojki

EMILY SCHIFF-SLATER

Jak: Podobnie jak w pozycji kowbojki, w tym ruchu odbiorca siedzi okrakiem na dającym, odpychając jego klatkę piersiową i przesuwając się w górę i w dół po udach. Ale dawca pomaga, chwytając biodra lub uda odbiorcy i unosząc je przy każdym pchnięciu.

Korzyści: Ta odmiana zapewnia obdarowanemu doskonałą stymulację punktu G, a partner dawcy może sięgnąć tak głęboko, jak chcą oboje partnerzy, mówi Kerner.

Spraw, żeby było cieplej: Spróbuj naprzemiennie wykonywać płytkie i głębokie pchnięcia, aby stymulować różne zakończenia nerwowe.

Misjonarz

EMILY SCHIFF-SLATER

Jak : Partner otrzymujący leży na plecach, podczas gdy partner dający leży na górze i wbija się w niego.

Korzyści: Nie bez powodu jest to klasyk Stanowisko misyjne zapewnia głęboką stymulację połączoną z emocjonalną intymnością, mówi Kerner. Możecie się łatwo rozróżnić, spojrzeć sobie w oczy i wyraźnie komunikować się, gdy partner dawcy zmienia głębokość lub prędkość penetracji.

Spraw, żeby było cieplej: Aby wejść jeszcze głębiej, odbiorca może unieść nogi nad ramionami partnera.

Styl na pieska

EMILY SCHIFF-SLATER

Jak: Odbiorca staje na czworakach. Następnie dawca klęka za nimi, z górną częścią ciała wyprostowaną lub lekko ułożoną nad odbiorcą.

Korzyści: The Pozycja na pieska pozwala na głęboką penetrację dzięki skierowanemu w dół kątowi pomiędzy penisem lub wibratorem partnera dającego a miednicą partnera otrzymującego, mówi Kerner. Dodatkowo świetnie nadaje się do stymulacji punktu G!

Spraw, żeby było cieplej: Dodatkowy bonus? Chavez mówi, że każdy z partnerów może używać rąk lub wibratora do stymulacji innych stref erogennych partnera, takich jak łechtaczka lub sutki.

Ta Lilia 3

Łyżeczkowy seks

EMILY SCHIFF-SLATER

Jak : Obaj partnerzy leżą na boku, zwróceni twarzą w tę samą stronę. Odbiorca lekko unosi kolana, podczas gdy partner dający wsuwa się za jego miednicę i wchodzi w niego od tyłu.

Korzyści: Partner penetrujący ma w tej pozycji większy wpływ i wsparcie, dzięki czemu może poruszać ciałem w sposób, który wprowadza go głębiej niż kiedykolwiek wcześniej, mówi Kerner. Poza tym, ponieważ jest tak przytulny, ten model jest również idealny, gdy oboje jesteście zmęczeni, ale nadal w nastroju.

Spraw, żeby było cieplej: Chavez mówi, że dawca może z łatwością owinąć dłoń wokół talii odbiorcy i stymulować łechtaczkę podczas pchnięcia. Stymulacja łechtaczki, oprócz głębszej penetracji, zapewnia różne punkty stymulacji i pobudzenia, aby zwiększyć potencjał przyjemności – wyjaśnia.

Muszla

EMILY SCHIFF-SLATER

Jak : Odbiorca leży na plecach z nogami uniesionymi maksymalnie do góry i kostkami skrzyżowanymi za głową. Następnie dawca wchodzi z pozycji misjonarskiej.

Korzyści: W tym przypadku nogi odbierającego są szeroko rozstawione, co nadaje ruchowi znacznie większą głębię, mówi Kerner. Dodatkowo w tej pozycji miednica partnera dającego będzie stymulować łechtaczkę odbiornika, gdy ten ociera się o niego.

Spraw, żeby było cieplej: Chavez mówi, że głębokie całowanie może również sprawić, że ta pozycja stanie się jeszcze bardziej intymna.

Lotos

Emily Schiff-Slater

Jak: Partner dający siedzi ze skrzyżowanymi nogami (w stylu jogi/precla), podczas gdy odbiorca siedzi na jego kolanach twarzą do niego. Odbiorca powinien owinąć nogi wokół dawcy i przytulić się do siebie, aby uzyskać wsparcie.

Korzyści: The Pozycja lotosu polega na otwarciu się – szczególnie na nogi i biodra – mówi Kerner. Tutaj partnerzy mogą zagłębić się w więcej niż jeden sposób: patrzcie sobie w oczy podczas kulminacji, aby zwiększyć intymność, mówi Kerner.

Spraw, żeby było cieplej: Spróbuj trochę głębokiego pocałunku lub zabawy sutkami, aby było jeszcze bardziej intensywnie, mówi Chavez.

Dip Precelkowy

EMILY SCHIFF-SLATER

Jak: Partner przyjmujący kładzie się na boku. Następnie partner klęka między ich udami, okrakiem na dolnej nodze. Górna noga odbierającego spoczywa na jednym z ud dawcy, gdy dawca wbija się w nie.

Korzyści: Z Pozycja dipu do precli , dostajesz oba fizyczne I głębia emocjonalna. Masz głębszą penetrację stylu na pieska, a jednocześnie możesz łączyć się poprzez kontakt wzrokowy.

Spraw, żeby było cieplej: Ta pozycja jest idealna do dodatkowej akcji łechtaczki ze strony partnera, który daje, co według Chaveza zawsze jest zaletą.

Skok przez plecy

EMILY SCHIFF-SLATER

Jak: Odbiorca klęka na rękach i kolanach, następnie trzymając biodra uniesione, opiera głowę i ramiona na łóżku. Następnie dawca wchodzi od tyłu.

Korzyści: Podobnie jak w przypadku Flatiron, uniesione biodra w tej pozycji umożliwiają bardzo głęboką penetrację. A jeśli dodasz poduszkę do seksu lub klin pod miednicę odbiorcy, może to naprawdę pomóc partnerowi w dotarciu do punktu G (i dać odpocząć plecom odbiorcy!).

Spraw, żeby było cieplej: Aby uzyskać dodatkowe doznania, partner dawcy może sięgnąć dokoła, aby pobudzić łechtaczkę odbiorcy podczas wykonywania pchnięć. Odbiorca może też chcieć założyć wibrator do noszenia lub zestaw głośnomówiący.

Daj mi Ewę

Tancerka baletowa

EMILY SCHIFF-SLATER

Jak : Stojąc na jednej nodze, odbiorca jest zwrócony twarzą do partnera i owija uniesioną nogę wokół talii dawcy. Następnie dawca wchodzi do odbierającego i może przytrzymać jego udo, aby uzyskać dodatkowe wsparcie.

Korzyści: Aby naprawdę wyróżnić tę pozycję pod względem głębokiej penetracji, odbiorca może spróbować przełożyć uniesioną nogę nad ramieniem partnera, aby uzyskać szerszy rozstaw nóg. Ale nawet jeśli to trochę wymaga zbyt dużą elastyczność, odbiornik może nadal przechylać biodra, aby bawić się różnymi kątami penetracji.

Spraw, żeby było cieplej: Wypróbuj tę pozycję przy ścianie, aby dodać poczucia seksownej pilności (i/lub sprawić, że będzie trochę wygodniej).

Stojąca Taczka

Emily Schiff-Slater

Jak : Odbiorca staje na rękach i nogach; następnie partner dający podnosi je za miednicę. Stamtąd odbierający chwyta ich talię udami.

Korzyści: Kiedy nogi odbiorcy są dosłownie zablokowane wokół bioder partnera, tworzy to Świetnie kąt umożliwiający głęboką penetrację. Ilekroć odbiorca chce dać odpocząć rękom, może to zmienić, opierając ręce na krawędzi kanapy lub łóżka.

Spraw, żeby było cieplej: Oboje będziecie dość zajęci w tej pozycji, ale możecie wdać się w sprośną pogawędkę, żeby było jeszcze bardziej seksownie, mówi Chavez.

Czarodziej pinballa

EMILY SCHIFF-SLATER

Jak : Odbiorca wchodzi do mostek pośladkowy pozycji (jak flipper), z ciężarem ciała opartym na ramionach. Partner dający wchodzi do odbierającego z pozycji klęczącej.

Korzyści: W tej pozycji nogi partnera przyjmującego są szeroko rozstawione, co pozwala na głębokie pchnięcia, mówi Kerner. Mogą także spróbować podrzucić jedną nogę do ramienia partnera, aby uzyskać jeszcze głębszą penetrację.

Spraw, żeby było cieplej: Jeśli odbiorca ma dobre wyczucie równowagi, może jedną ręką stymulować sutki lub łechtaczkę, mówi Chavez. Ale nawet jeśli tego nie zrobią, mogą wsunąć pod dolną część pleców poduszkę w kształcie klina, aby uzyskać wsparcie i uwolnić ręce.

Jeśli głęboka penetracja jest w ogóle bolesna, nie zmuszaj się.

Powiedz to ze mną: seks powinien nigdy być bolesne lub niewygodne. Chociaż głęboka penetracja może być świetna dla niektórych partnerów przyjmujących, nie jest dla wszystkich – i to jest w porządku. Chavez twierdzi, że różne typy anatomii mogą powodować, że głębsza penetracja będzie bolesna. Niektóre osoby mają odwróconą macicę lub szyjkę macicy, co może powodować pewien dyskomfort podczas penetracji. U innych mogą wystąpić schorzenia takie jak endometrioza lub przewlekły ból miednicy, który może powodować ból w wyniku stanu zapalnego i napięcia mięśni dna miednicy.

Powiązana historia

• Najlepsze pomysły na seks niepenetrujący

Lekkie krwawienie może również wystąpić, jeśli ty i twój partner poruszacie się zbyt szybko lub nie stosujecie wystarczającego nawilżenia podczas próby przyjęcia głębokiej pozycji seksualnej, mówi dr Evans. Jeśli seks zakończy się utrzymującym się dyskomfortem lub krwawieniem (więcej niż może pomieścić wkładka), najlepiej udać się do lekarza – dodaje.

A jeśli ostatecznie zdecydujesz, że głęboka penetracja nie jest dla Ciebie, istnieje mnóstwo seksownych technik i pozycji, które skupiają się na płytszej penetracji lub wcale .

Poznaj ekspertów: Shannon Chavez , PsyD, CST, jest certyfikowaną terapeutką seksualną i psychologiem AASECT w Beverly Hills. Kimberly Evans , MD, FACOG, jest certyfikowanym ginekologiem-położnikiem i ekspertem w dziedzinie zdrowia seksualnego w Houston. Iana Kernera , doktor, jest seksuoterapeutką mieszkającą w Nowym Jorku i autorką książki Ona jest pierwsza .