Jak rozmawiać nieprzyzwoicie, według ekspertów ds. seksu

Wyobraź sobie taką sytuację: Ty i Twoja partnerka wróciliście do mieszkania, zdejmujecie ubrania, a gdy idziecie do łóżka, szepczą: Mów do mnie sprośnie. Dla większości jest to spełnienie marzeń. Aż 91 procent ludzi przyznaje się do fantazjowania na temat sprośnych rozmów, jak odkrył badacz seksualności Justin Lehmiller w badaniu przeprowadzonym na potrzeby swojej książki Powiedz mi, czego chcesz . Więc jeśli dasz się nabrać na wredną dziwkę, to jesteś w dobrej sytuacji, hm, niegrzeczny -firma.

Co dokładnie sprawia, że ​​rozmowa podczas seksu jest tak gorąca? Sprośne gadki są tematem tabu, a to, co jest tabu, często jest również podniecające, mówi certyfikowana terapeutka seksualna AASECT, dr Stephanie Buehler, PsyD.

Sprośne rozmowy mogą być również świetnym sposobem na poznanie aspektów ich fantazji i pragnień seksualnych. Seksowna rozmowa może pomóc osobie poczuć się bardziej komfortowo ze swoją seksualnością i pomóc jej odkryć różne czynności lub tematy seksualne przed podjęciem działań, mówi dr L. Kris Gowen, pedagog seksualny, badacz i współgospodarz podcastu B4U Przesuń .

Poznaj ekspertów: Stephanie Buehler, PsyD, jest licencjonowaną psycholog, seksuoterapeutką z certyfikatem AASECT i dyrektorką Instytut Buehlera .

Doktor L. Kris Gowen jest edukatorką seksualną, badaczką i współgospodarzem podcastu B4U Przesuń .

Ale chociaż sprośne gadki są powszechną fantazją, przekazywanie tych niegrzecznych myśli nie każdemu przychodzi naturalnie. Może się to nawet wydawać niezręczne lub niewygodne, ale oto dobra wiadomość: sprośne rozmowy są o wiele łatwiejsze, niż myślisz! Nie ma w tym żadnej nauki; poza tym znalezienie właściwych słów nie jest tak ważne, jak nadanie odpowiedniego tonu i po prostu przekazanie swoich uczuć.

Jeśli więc jesteś gotowy, aby dodać kilka niegrzecznych zwrotów do swojego arsenału podniecenia, eksperci od seksu dokładnie wyjaśnią, jak sprośnie rozmawiać i zaproponują kilka skryptów na dobry początek.

Jak mówić sprośnie?

OK, jesteś przekonany do sprośnych rozmów… ale jak zacząć? Wykonując te proste kroki, w mgnieniu oka staniesz się profesjonalistą.

1. Przedstaw pomysł swojemu partnerowi.

Zanim spróbujesz czegoś nowego w sypialni, zawsze ważne jest, aby najpierw porozmawiać ze swoim partnerem. W końcu sprośne gadki nie są dla każdego. A nawet jeśli są na to gotowi – teoretycznie — mogą istnieć pewne słowa lub wyrażenia, które mogą wywołać reakcję, a których chcieliby, abyś unikał.

Najlepszym sposobem na negocjowanie sprośnych rozmów jest rozpoczęcie od zastanowienia się, co mogłoby Ci się spodobać, mówi Buehler. Chcesz być mówcą? Czy chcesz, aby Twój partner gadał do Ciebie sprośnie? A może chcesz ze sobą sprośnie porozmawiać? Czy chcesz po prostu poeksperymentować i zobaczyć, co działa?

Kiedy już określisz swoje pragnienia, musisz przekazać je swojemu partnerowi. Daj swojemu partnerowi kilka przykładów tego, co chciałbyś powiedzieć lub usłyszeć, a może nawet w którym momencie chciałbyś, aby stało się to podczas seksu – mówi Buehler.

2. Uspokój się dzięki sekstingowi.

Rozpoczęcie sprośnych rozmów przez SMS może wydawać się mniej onieśmielające niż mówienie sprośnych rozmów na żywo, więc poćwicz z niektórymi seks to świetny sposób, aby oswoić się z tą ideą. Dodatkowa odległość ekranu może również ułatwić zabranie głosu, jeśli Twój partner powie coś, co Ci nie odpowiada.

Powiązana historia

• 33 emotikony związane z seksem, które możesz dodać do swojego repertuaru RN

Aby rozpocząć rozmowę seksualną, możesz zapytać o coś tak prostego, jak: Śniłem o Tobie ostatniej nocy, czy chciałbyś o tym usłyszeć? Albo po prostu zrobiłem seksowne zdjęcie, chcesz je zobaczyć? To nie tylko świetny sposób na uzyskanie zgody na seks, ale także budowanie oczekiwań. Podczas seksu staraj się, aby rozmowa była lekka i zabawna, a jeśli Twój partner zasugeruje coś, co Twoim zdaniem nie będzie Ci się podobać, po prostu powiedz to bez zawstydzania go, mówi Buehler.

Jeśli pomysł zabawy grupowej wzbudzi Twoje zainteresowanie, seksting może być bezpieczniejszym sposobem na rozpoczęcie odkrywania tej kwestii. Dzięki grupowym SMS-om/czatowi seksowne rozmowy nie muszą ograniczać się do dwóch osób, mówi Gowan.

3. Pozwól, aby Twoja sprośna rozmowa powoli się nasilała.

Podobnie jak pozwalanie, aby fizyczne części seksu rozwijały się powoli, prawdopodobnie nie chcesz też schodzić od zera do 100 w swoich sprośnych rozmowach. Zamiast tego pozwól mu wspierać wszystko inne, co dzieje się w sypialni. Innymi słowy, nie odczuwaj potrzeby mówienia partnerowi czegoś ~pikantnego~ podczas robienia tego, jeśli nie wydaje ci się to naturalne w ferworze chwili.

Ale jeśli uznasz, że nadszedł odpowiedni moment, sprośne gadki to świetny sposób na zwiększenie emocji I połączenie fizyczne. W rzeczywistości rozmowy erotyczne mogą zwiększyć popęd seksualny i podniecenie Meltyourmakeup.com w Wielkiej Brytanii raport.

Ponieważ sprośne rozmowy mogą zwiększyć podniecenie, mogą również sprawić, że orgazm będzie intensywniejszy, mówi Buehler. Dla niektórych osób im sprośna rozmowa, tym lepszy orgazm, zwłaszcza jeśli sprośna rozmowa wpływa bezpośrednio na ich najskrytsze pożądanie seksualne. A lepszy orgazm nie tylko przynosi natychmiastowe korzyści – może oznaczać większą satysfakcję seksualną, co z kolei może zapewnić większą satysfakcję ze związku – dodaje Buehler.

To prawda, że ​​orgazmy mogą być niesamowite, ale jakie dokładnie Jest orgazm? Ekspert ds. seksu wyjaśnia:

4. Skoncentruj się na tym, co Cię podnieca.

Sprośne rozmowy mogą ujawnić materiał fantasy, który pobudza wyobraźnię erotyczną u obojga partnerów, mówi Buehler. Dzielenie się tymi materiałami może zwiększyć nie tylko podniecenie, ale także intymność i bliskość, gdy dowiadują się więcej o swoich pragnieniach i potrzebach seksualnych – wyjaśnia.

Zatem skupienie się na tym, co Cię podnieca, jest nie tylko praktyczne, ale może również przynieść korzyści Twoim doświadczeniom seksualnym i więzi. Jednym z łatwych sposobów wyrażenia swoich pragnień i potrzeb jest po prostu przekazywanie informacji zwrotnych i zgłaszanie próśb w danej chwili. Brzydkie rozmowy [to] rodzaj „wezwania i odpowiedzi”, którego partnerzy mogą [używać do] komunikowania sobie nawzajem, że podoba im się to ćwiczenie, mówi Buehler. Na przykład jeden może powiedzieć: „Zrób to szybciej!”, a drugi [może odpowiedzieć]: „O tak, podoba ci się to, prawda?”. To fajny i gorący sposób, aby dać sobie nawzajem znać, że [jesteście] zaangażowani w to doświadczenie i podniecacie się.

5. Odkrywaj niemożliwe fantazje.

Sprośne gadki to doskonały sposób na dobrą zabawę fantazje których nie da się zrealizować w prawdziwym życiu lub które po prostu cieszą cię samą ideą, bardziej niż samą rzeczywistością. Chcesz podzielić się fantazją o życiu na bezludnej wyspie, gdzie jesteście tylko we dwoje? A może chcesz udawać, że impreza dobiega końca i zostało już tylko kilku osób, a atmosfera staje się bardziej zabawna? Ponieważ seksowne rozmowy mogą dotyczyć fantazji, mogą zaoferować ludziom sposób na zabawę w określonej dziedzinie bez chęci lub możliwości angażowania się w takie zachowania, mówi Gowan.

Powiązana historia

• Odkoduj swoje powracające fantazje seksualne

Aby tego spróbować, po prostu wynegocjuj scenariusz ze swoim partnerem, ustalając, że to tylko fantazja. Na przykład podczas seksu Twój partner może porozmawiać o przyjacielu, którego zaprosił do siebie, a który będzie tam w każdej chwili. Może opisują każdy czyn, który zrobi ci ta trzecia osoba, i jak gorąco będzie to oglądać.

Co mogę powiedzieć podczas sprośnych rozmów w IRL?

Sprośne gadki nie muszą wiązać się z wyszukanymi fantazjami ani bogatą wyobraźnią. Możesz po prostu opowiedzieć, co myślisz, jak się czujesz i co chcesz dalej robić. Pamiętaj: samo usłyszenie tych słów na głos może być bardzo podniecające – nie musisz się tym specjalnie przejmować.

Jeśli pomysł sprośnych rozmów nadal brzmi trochę przerażająco, nie martw się. Przedstawiamy kilka rzeczywistych zwrotów, które możesz przymierzyć w pięciu fazach gry, zainspirowanych przez ekspertów. (Możesz dostosować każde powiedzenie, aby uczynić je swoim własnym!)

Aby wzbudzić oczekiwanie, zanim zaczniesz być zajęty, powiedz lub napisz...

• Nie mogę się doczekać, aż dzisiaj wieczorem wyciągnę cię z ubrań.
• Jestem teraz bardzo mokra.
• Czy wiesz, co chciałbym ci później zrobić?
• Czy jesteś gotowy na to, co wspólnie zrobimy?
• Cały tydzień myślałem o naszej randce.
• Poszedłem na zakupy w oczekiwaniu na naszą randkę…
• Chcesz zobaczyć zdjęcia tego, co mam na sobie?
• Pamiętasz, co robiliśmy ostatnim razem? Chciałbym dziś wieczorem spróbować czegoś podobnego…
• Przeczytałem [książkę/artykuł], która dała mi kilka pomysłów na rzeczy do wypróbowania. Chcesz je usłyszeć?
• Może odtworzymy tę scenę z [wstaw tytuł filmu], którą tak bardzo kochasz?

W upale chwili wypróbuj te środki poprawiające nastrój...

• Tak, kontynuuj.
• Wow, wyglądasz teraz naprawdę seksownie!
• Musisz mnie zabrać teraz!
• Proszę, daj mi więcej.
• Mocniej, proszę!
• Tak, przyjdę!
• Potrzebuję Cię we mnie.
• Proszę, dotknij mnie tam.
• To niesamowite uczucie.
• Tak, tak, tak!

Aby zaoferować pozytywne wzmocnienie lub informację zwrotną, udostępnij...

• Uwielbiałem, kiedy [czasownik] mój [rzeczownik]. Czy możesz to zrobić jeszcze raz?
• Sposób, w jaki mnie teraz dotykasz, doprowadza mnie do szału.
• Jesteś najlepszy, kochanie. Kontynuować!
• Tak, nie przestawaj!
• Uwielbiam, kiedy mnie tam dotykasz.
• Podoba mi się twój entuzjazm, ale czy mógłbyś pogłaskać mnie po włosach, zamiast je ciągnąć?
• Twoje dłonie na moim ciele są niesamowite. Czy mógłbyś przesunąć paznokciami po moich plecach?
• To idealne miejsce.
• Tak, właśnie tak.
• Uwielbiam to uczucie, gdy mnie chwytasz – trzymaj mnie mocniej.
• Tak, prosimy o więcej!

Prosić o coś bez zepsuć nastrój, wypróbuj te zwroty...

• Tak, pocałuj moje sutki.
• Proszę, pobaw się moją łechtaczką.
• Wiesz, co byłoby teraz na topie? [Wstaw prośbę tutaj].
• Coś, czego chciałem z tobą spróbować…
• To niesamowite uczucie! Czy możesz zrobić to mocniej?
• Chcę cię posmakować – mogę?
• Czy mogę to z ciebie zdjąć?
• Proszę, włóż we mnie kolejny palec.
• Czy możemy zrobić tego więcej?
• Przytrzymaj mnie – tak po prostu.

Na koniec wzmocnij pozytywne strony, omów przyszłe pomysły i przećwicz opiekę pooperacyjną, mówiąc...

• To było niesamowite!
• Chcesz iść jeszcze raz?
• Ten orgazm wywrócił mnie na lewą stronę.
• Uwielbiam, kiedy rozmawiamy ze sobą sprośnie.
• Chcę wiedzieć, co Ci się najbardziej podobało, abym mógł zrobić tego więcej następnym razem.
• Następnym razem chcę usłyszeć jeszcze więcej twoich fantazji.
• Cieszę się, że ufasz mi [wstaw działanie].
• Teraz promieniejesz.
• Chcę cię tylko trzymać przez całą noc.
• A co powiesz na to, że weźmiemy razem prysznic?

Gdzie mogę znaleźć dodatkową inspirację do sprośnych rozmów?

Jeśli nadal szukasz inspiracji lub po prostu chcesz, aby Twoje sprośne gadki były jeszcze bardziej sprośne (nie winię Cię!), istnieje mnóstwo erotycznych tekstów, aplikacji i innych zasobów, które pomogą Ci w realizacji Twoich pomysłów.

Powiązana historia

• 30 najlepszych powieści erotycznych, które musisz przeczytać 🥵

Jeśli po raz pierwszy zetkniesz się z pisemną erotyką, antologie będą doskonałym punktem wyjścia. Ponieważ w każdym zbiorze znajduje się wielu autorów i opowiadań, łatwo jest po prostu przewrócić stronę, jeśli konkretny utwór Ci nie odpowiada. Kilka ulubionych to:

• Słodki autorstwa Sinclaira Sexsmitha
• Wielka księga niewoli: seksowne opowieści o erotycznej powściągliwości pod redakcją Alison Tyler
• Najlepszy romans erotyczny pod redakcją Kristiny Wright
• Już wkrótce: Erotyka z orgazmem dla kobiet pod redakcją Rachel Kramer Bussel
• Just Watch Me: Erotyka dla kobiet pod redakcją Violet Blue

Kup te antologie erotyczne tutaj:

Słodki

Wielka księga niewoli: seksowne opowieści o erotycznej powściągliwości pod redakcją Alison Tyler

Najlepszy romans erotyczny pod redakcją Kristiny Wright

Już wkrótce: Erotyka z orgazmem dla kobiet pod redakcją Rachel Kramer Bussel

Just Watch Me: Erotica for Women pod redakcją Violet Blue

Jeśli historie przesłane przez użytkowników (nie wspominając o darmowych!) bardziej Cię interesują, sprawdź Literotica Lub Nasze własne archiwum —jeśli fan-fiction jest bardziej w Twoim stylu.

Jeśli erotyka dźwiękowa Cię łaskocze, możesz rozważyć sprawdzenie aplikacji związanych z wellness i pornografią audio, takich jak Dip Lub Quinn , który, do Twojej wiadomości, ma serię, której narratorem jest Anatomia Graya aktor Jesse Williams. (Biegnij, nie chodź!)

Dostępne są również audiobooki przedstawiające wiele najlepszych współczesnych historii erotycznych. Wymeldować się Najlepsza kobieca erotyka roku, tom 5 a narratorem jest pisarka i redaktorka specjalizująca się w tematyce erotycznej Rose Caraway. A jeśli zakochasz się w głosie Rose, masz szczęście! Ona także opowiada Podcast o tematyce erotycznej Kiss Me Quick .

Jeśli nie przepadasz za literaturą i dźwiękiem, możesz po prostu sięgnąć po inspirację do swoich ulubionych filmów lub programów telewizyjnych. Po prostu szybko przewiń do ulubionych scen seksu i wyciągnij z nich kilka pomysłów, które możesz wykorzystać podczas własnej sprośnej rozmowy i zabawy. Niegrzeczne możliwości są nieograniczone.

Stelli Harris jest certyfikowaną edukatorką intymności, profesjonalnym coachem, przeszkolonym mediatorem i autorką m.in Związany język: rozplątywanie komunikacji w seksie, załamaniu i związkach I Kompletny przewodnik po trójkątach . Jej niezależna kariera nigdy nie jest nudna; do najważniejszych wydarzeń zalicza się wysłanie do klubu ze striptizem z przepustką prasową, pojawienie się w wieczornych wiadomościach, aby omówić znaczenie edukacji seksualnej w szkołach oraz wystąpienie jako autorytet na temat zwyczajów kojarzenia się ślimaków bananowych. W wolnym czasie czyta przerażające książki i horrory.