Recenzja Hoka Clifton 10: Idealny towarzysz chodzenia podczas mojej podróży po złamaniu stresowym

Jako osoba, która biega od prawie dziesięciu lat, stało się to w 50 procentach mojej osobowości. Jeśli jesteś biegaczem, jestem pewien, że możesz się z tym utożsamić – chociaż moja rotacja butów do biegania jest lepsza od Twojej (przepraszam). Nie mam wstydu, przyznając się, że zamieszczam statystyki po biegach na mojej historii na Instagramie, ale moje codzienne dni radości dobiegły końca z powodu najgorszego koszmaru każdego biegacza – budzącego strach załamania stresowego.

Złamanie naprężeniowe to włosowate pęknięcie kości, spowodowane powtarzającym się uderzeniem w czasie. W moim przypadku przygotowywałem się do półmaratonu, powoli odrabiając dystans od ostatniego cyklu treningowego. Najwyraźniej coś po drodze poszło nie tak, ponieważ teraz noszę nieporęczny but ortopedyczny, który leczy moją drugą kość śródstopia.

Ta kontuzja była ciężka zarówno psychicznie, jak i fizycznie, ale posiadanie solidnej pary butów do chodzenia (no cóż, jednego lewego buta), które pomagały mi utrzymać poziom i wygodę, było kluczem do umożliwienia mi płynnego chodzenia po mieście. Wypróbowałem kilka, które powodowały ból kolan i kostek wynikający z braku równowagi postawy, ale w końcu znalazłem swoją tajną broń do poważnych sesji tupania: nowy Kolano Clifton 10 .

Kolano Clifton 10

Plusy

• Podeszwa środkowa z pianki dopasowuje się do stopy
• Dobra równowaga elastyczności i sztywności
• Wysokie podparcie łuku

Wady

• Niższy spadek od pięty do palców

Seria Clifton to kultowe sneakersy w ofercie Hoka od 10 lat ze względu na solidną, a jednocześnie solidną, wspierającą amortyzację, która nie jest przesadzona, co dla wielu czyni ją zwycięzcą. Stały się podstawowym elementem codziennego treningu wśród biegaczy i spacerowiczów na każdym poziomie zaawansowania, do tego stopnia, że ​​ponownie wypuszczono na rynek ich pierwszy model. Noszę Clifton od ósmej edycji i mogę potwierdzić, że model 10 jest najwygodniejszy jak dotąd – i jest to pierwsza wersja, którą mogę trzymać w rotacji. W związku z tym przeczytaj moje obszerne przemyślenia po noszeniu ich przez miesiąc podczas codziennych spacerów i sesji na siłowni.

Jak działał Hoka Clifton 10

Nicolette Accardi

Jako pilna osoba, która chodzi intensywnie, martwiłam się, jak uda mi się przez miesiąc wykonać 10 000 kroków dziennie w niezdarnym bucie (nie mów mojemu podiatrze). Ale bądź pewien, że Hoka Clifton 10 to umożliwia. Czuję się zrównoważony i bezpieczny, a nawet nie jestem kontuzjowany. Co najważniejsze, przestały mnie boleć prawe kolano i kostka. Noszę je dopiero od miesiąca i odczuwam ogromne korzyści, szkoda tylko, że nie założyłem ich wcześniej (od marca doznałem kontuzji). Nie jestem wielkim fanem tzw Cliftona 9 , więc ta nowa odmiana była miłą niespodzianką, szczególnie w potrzebie *wskazuje małe skrzypce*.

W porównaniu z ostatnią iteracją jest niezwykle miękki i bardziej elastyczny z każdym krokiem. Model 9 jest sztywniejszy i twardszy, choć sobie tego nie wyobrażam — zespół Hoka całkowicie przebudował amortyzację ze zrównoważonej na miękką, czyli ten sam rodzaj amortyzacji, który można znaleźć w ukochanej serii Bondi. To wciąż ta sama sprężysta pianka EVA więcej tego. I, jak na ironię, jest cięższy (8,8 uncji) w porównaniu do Clifton 9, ważący 7,3 uncji, ale wydaje się znacznie lżejszy.

KUP HOKA CLIFTON 10

Pomimo buta czuję się, jakby ktoś mnie rzucił do przodu, gdy przemierzam wszystkich mieszkańców miasta. Z dumą szedłem szybciej niż wielu ludzi na ulicach, a jeden przypadkowy mężczyzna krzyczał: „Wyglądasz, jakbyś został uzdrowiony!”. Zwykle jestem przeciwny niechcianym wiadomościom ulicznym, ale to dodało mi pewności siebie, gdy nadal się dumnie prezentowałem.

Jestem także fanem przyczepności podeszwy. Nigdy nie czułem, że się poślizgnę, gdy je noszę, zwłaszcza gdy schodzę po śliskich schodach w metrze. Oprócz chodzenia noszę je (na obu stopach) podczas jazdy na rowerze stacjonarnym. Podeszwa trzyma pedały i nigdy się nie ześlizguje, gdy agresywnie dociskam pedał do metalu.

Dopasowanie: Moje przeklęte haluksy nigdy nie pulsują.

Hoka jest szczególnie wąska, ale na szczęście Clifton 10 oferuje szeroki rozmiar. Ostatnim razem popełniłem błąd, dostając standardowe dopasowanie w rozmiarze 9, i moje haluksy były okropne. Wyciągnęłam wnioski i zdecydowałam się na to drugie – nie mam żadnych zastrzeżeń. Palce są obszerne, co pozwala na bezbolesne chodzenie przez cały dzień, każdego dnia. Nie doświadczyłem tego przerażającego uczucia pulsowania, więc trafiłem w dziesiątkę.

KUP HOKA CLIFTON 10

Stabilność: pomimo mojego ciężkiego buta, utrzymują mnie na poziomie i stabilnie.

Clifton 10 nie został zaprojektowany jako but stabilizujący, co oznacza, że ​​brakuje mu wsparcia dla osób z nadmierną pronacją (tych z zapadającym się podbiciem). Chociaż nie są one zaprojektowane ze stabilizującą ramą J-Frame marki, którą można znaleźć w Przewodnik 7 , Clifton 10 nadal dobrze utrzymuje stopy w jednej linii. To powiedziawszy, jeśli masz poważną nadpronację lub płaskostopie, prawdopodobnie nie są one idealne, ale nie dowiesz się, dopóki ich nie przetestujesz. O ile to ma znaczenie, gdy je noszę, czuję, że stopy przylegają do podeszwy, co wiele mówi, ponieważ noszę ciężki but po drugiej stronie.

KUP HOKA CLIFTON 10

Alternatywy: Bondi 9 to także skarb.

Chociaż Clifton 10 już zapewnia wrażenie pianki przypominającej piankę marshmallow, Bondi 9 może poszczycić się najgrubszą podeszwą środkową ze wszystkich skrajny wsparcie. W szczególności są to niesamowite buty z zapaleniem powięzi podeszwowej. Podeszwy środkowe tych niemowląt przylegają do mojego wysokiego podbicia i zapewniają niesamowite uczucie po długim dniu na nogach. Ponadto są bardziej estetyczne i mniej nieporęczne niż ostatnia iteracja.

I oczywiście należy wziąć pod uwagę nasz rok 2025 Meltyourmakeup.com Zdobywca nagród Fitness Awards, Mach 6 . Zdobył tytuł najlepszego ogólnego buta do chodzenia i okazał się koniem pociągowym podczas codziennych spraw, biegania i na siłowni. Jeśli szukasz jędrności, mniejszej amortyzacji, ale podobnego wsparcia, jest to idealny model dla Ciebie.

Hoka Bondi 9

Źródło: Justin Steele

Hoka Mach 6

Źródło: Justin Steele

Hoka Arahi 7

Źródło: Justine Steele

Ostateczny werdykt

Być może w tej chwili jestem na uboczu treningów, ale Clifton 10 utrzymuje mnie przy zdrowych zmysłach, poprawiając moją mobilność podczas chodzenia. Nosząc je, musiałem przejść co najmniej 100 mil. Poza tym uzupełnia mój zawsze brzydki but. Oprócz moich obecnych problemów ze stopami, czuję się w nich sto razy lepiej niż w poprzednim modelu i każdy odniesie korzyść z ich noszenia. Kontuzjowany czy nie, nadal będę do nich skłaniał się podczas długodystansowych spacerów i pocenia się na siłowni. Nie mogę się doczekać, aż będę w nich biegać, gdy już wyzdrowieję — czekajcie na mój powrót.

Kolano Clifton 10

Plusy

• Podeszwa środkowa z pianki dopasowuje się do stopy
• Dobra równowaga elastyczności i sztywności
• Wysokie podparcie łuku

Wady

• Niższy spadek od pięty do palców

Więcej najlepszych tenisówek dla kobiet

Najlepsze buty do kontroli ruchu | Najlepsze buty do chodzenia na bieżni | Najlepsze buty do chodzenia na płaskostopie | Najlepsze trampki do treningu przekrojowego | Najlepsze buty do chodzenia Hoka | Najlepsze buty do biegania dla kobiet | Najlepsze buty do chodzenia w chmurze | Najwygodniejsze tenisówki | Buty do chodzenia dla kobiet powyżej 50 roku życia | Najlepsze buty do chodzenia Nike | Najlepsze buty do chodzenia na zapalenie powięzi podeszwowej | Najlepsze buty do biegania Hoka

Nicolette Accardi jest redaktorką działu Fitness Commerce w Meltyourmakeup.com ze specjalizacją w tematyce biegania i rekreacji. Lubi gonić za swoim następnym najlepszym czasem, testując buty i inny sprzęt do biegania oraz stylizując swoje ubrania treningowe na styl streetwear. Jest także certyfikowanym trenerem osobistym Narodowej Akademii Medycyny Sportowej (NASM). Nicolette studiowała dziennikarstwo i socjologię zdrowia na Uniwersytecie Rutgers. Pisała dla NJ.com , VICE, Rolling Stone, NBC News Select, I Wiadomości z USA