Jak wybrać odpowiedni przeciwutleniacz dla swojego rodzaju skóry, według ekspertów

Poza filtrem przeciwsłonecznym prawdopodobnie nie ma kategorii składników bardziej powszechnie ukochanych przez ekspertów od skóry niż przeciwutleniacze. Z ich zdolnością do ochrony skóry przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki (te niestabilne cząsteczki, które kradną elektrony ze zdrowych komórek, aby się ustabilizować, osłabiając w tym procesie niewinne komórki skóry), przeciwutleniacze są wszechstronnym dodatkiem do każdego schematu pielęgnacji skóry.

Jeśli chodzi o włączenie jednego do rutyny, do wyboru istnieje różnorodna gama przeciwutleniaczy. Choć mogą wszyscy technicznie Wykonaj tę samą funkcję ochrony skóry przed stresem oksydacyjnym, mieszanie przeciwutleniaczy z innymi składnikami może przynieść korzyści skórze. Chodzi o znalezienie tego, który najlepiej działa z twoim typem skóry i obaw.

Mając to na uwadze, rozmawialiśmy Dr Mona Gohara , Dermatolog z Connecticut i profesor dermatologii w Yale School of Medicine, i Jennifer Kennedy , zarejestrowana pielęgniarka na prestiżowej Manhattanie Pfrankmd autorstwa dr Paula Jarroda Franka, aby dowiedzieć się wszystkiego, co musisz wiedzieć o przeciwutleniaczach. Ponadto dzielą się swoimi ulubionymi produktami przeciwutleniającymi dla każdego rodzaju skóry.

Jak działają przeciwutleniacze?

Aby zrozumieć, dlaczego przeciwutleniacze są tak ważne dla twojej skóry, musisz wiedzieć, jak działają. „Przeciwutleniacze to substancje, które są kluczową częścią rutyny pielęgnacji skóry wszystkich, ponieważ są najtrudniejszym składnikiem w grze” - mówi Gohara. „Zasadniczo jedynym celem przeciwutleniaczy jest ochrona komórek przed wolnymi rodnikami poprzez rezygnację z niektórych ich elektronów, działając jako naturalny„ wyłącznik ”dla wolnych rodników”.

Twoja skóra jest bombardowana przez agresorów środowiskowych - jak Zanieczyszczenie w powietrzu I niebieskie światło z ekranu komputera - które może powodować stres oksydacyjny każdego dnia. Z czasem obrażenia to się składa. „Stres oksydacyjny może prowadzić do przedwczesnych zmarszczek, utraty elastyny, zmniejszonej wilgoci, zwiększonej pigmentacji i zmniejszenia bariery wilgoci” - wyjaśnia Kennedy.

Jeśli chcesz chronić przed szkodami wolnymi rodnikami, każdy przeciwutleniacz może wykonać zadanie. Jednak każdy z sześciu wypróbowanych i prawdziwych składników z przodu ma potężne alternatywne korzyści dla skóry.

MYM Beauty Wskazówka

Często widzisz wiele przeciwutleniaczy sparowanych razem w jednym produkcie, ponieważ mogą one zwiększyć skuteczność innych składników. Może to być bonus, ponieważ możesz uzyskać bardziej efektywną ochronę wolnych rodników i możesz ukierunkować na wiele obaw skóry jednocześnie.

Witamina c

Witamina c (ascorbic acid) is loved for its protective powers against oxidative stress and its ability to play nice with other free-radical fighters to maximize efficacy. 'Witamina c is known to fix common complexion concerns such as uneven skin tone, rough texture, fine lines, acne scars, and general dullness,' Gohara says.

Kennedy zauważa, że ​​witamina C działa najlepiej z innymi przeciwutleniaczami, takimi jak witamina E i kwas ferulowy, związek organiczny występujący w ścianach komórkowych roślin takich jak owies, brązowy ryż i jabłka. Witamina C jest również doskonałym dodatkiem do codziennego schematu ochrony przeciwsłonecznej. Podczas gdy SPF chroni cię przed promieniami UV słonecznej, nie chroni skóry przed wolnymi rodnikami. Połączenie przeciwutleniacza, takiego jak witamina C z kremem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum, upewni się, że skóra jest w pełni chroniona.

Dzięki kombinacji 15% witaminy C i witaminy E surowicy pomaga w przebarwieniu spowodowanym uszkodzeniem słońca, starzeniem się i przebarwienia po infazalnym. Wykorzystuje również mieszankę naturalnych botanicznych, które mają pomóc w rozjaśnianiu i zminimalizowaniu wyglądu drobnych linii i szorstkiej konsystencji, w tym kwasu kojowego, niedźwiedziem, enzymów owocowych i kurkumy.

Według marki ten unikalny krem ​​nawilżający, zawierający stabilną, rozpuszczalną w oleju, kolagenową wersję witaminy C, ten unikalny krem ​​nawilżający został specjalnie zaprojektowany dla osób z aktywnym stylem życia. Zamiast siedzieć na skórze, obiecuje natychmiast wchłonąć i nawilżyć od wewnątrz, więc nie pozostawia tłustej pozostałości ani nie zsunąć się w oczy, powodując przerażające żądło w połowie ćwiczenia. Według marki dodanie białka prebiotyków, kreatyny i serwatki energetyzuje, wzmacnia i upoważnia skórę.

To lekkie serum jest nawilżającym, rozjaśniającym, gładkim cudem naturalnym od jednej z naszych ulubionych marek. Według marki to lekkie surowicy działa na teksturze, tonie i jędrności skóry, nie powodując podrażnienia, które niektóre wzory witaminy C mogą stworzyć dla wrażliwej skóry. Używaj go samotnie jako kremu nawilżającego lub ułóż go pod ulubioną krem ​​lub krem ​​przeciwsłoneczny, aby były jeszcze mocniejsze.

Witamina E

Jeśli problemem jest sucha skóra, Gohara twierdzi, że witamina E powinna być twoim z wyboru przeciwutleniaczem, ponieważ zapewnia korzyści nawilżające i przeciwzapalne. Kennedy zauważa, że ​​witamina E jest również dobrze znana ze swoich zdolności do zmęczenia ran, co czyni ją doskonałą opcją dla tych, którzy cierpią z powodu wrażliwości i podrażnienia. Często znajdujesz się na liście etykiet składników pod nazwą Tocopherol. Kennedy twierdzi, że najlepiej łączy się z przeciwutleniaczami, takimi jak witamina C i resweratrol.

Ta surowica, która ma witaminę C, E i kwas ferulowy, jest ukochana przez dermatologów jako główny wybór ochrony przeciwutleniaczy, dzięki jej wielofunkcyjnym działaniu dla wszystkich rzeczy przeciwstarzeniowych. Ostrożnie: ma trochę funk, który wymaga trochę przyzwyczajenia, ale obiecujemy, że warto go zasilić wyróżniającym się aromatem.

Ten nawilżający filtr przeciwsłoneczny został opracowany specjalnie dla skóry bogatej w melaninę. Wykorzystuje przeciwutleniającą mieszankę niacynamidu i witaminy E, aby chronić przed szkodliwym działaniem wolnych rodników powodowanym przez zanieczyszczenia zewnętrzne, promienie UV i niebieskie światło z ekranów. Szybko pochłania i jest całkowicie czysty.

Twoja twarz nie jest jedynym obszarem, który wymaga ochrony przeciwutleniaczy. Twój delikatny obszar warg może być również podatny na stres oksydacyjny. Jedną z wielkich rzeczy w witaminie E jest jej zdolność do nawadniania i ochrony przed wolnymi rodnikami, Coś, co te wspaniałe, nowe zabarwione balsamy od Róen, robią poważny styl. Wykonane z mieszanki reparatywnych i ochronnych olejków i wosków roślinnych, nadają usta pluszową konsystencję i błyszczącego koloru, który wygląda tak oszałamiająco, jak się wydaje.

Niacynamid

„Niacynamid jest jedną z dwóch głównych form witaminy B3” - mówi Gohara. „Często jest używany do zarządzania trądzikiem, trądzikiem różowatym, problemami z pigmentacją i zmarszczkami”. Według Kennedy'ego niacynamid może również pomóc wzmocnić barierę skóry i poprawić długoterminowe zdrowie skóry. Jego właściwości przeciwzapalne sprawiają, że jest to korzystny składnik dla ludzi skłonnych do przebarwień i zaskórników.

To zrównoważone codzienne obróbkę (szklana butelka zawiera napełnioną pompę bez powietrza w celu zmniejszenia odpadów) jest pełna niacynamidu, magnezu, cynku i miedzi. Razem wygładzają, łagodzą i zmniejszają zaczerwienienie nawet w najbardziej wrażliwej skórze, według marki.

Zwiększ blask i teksturę skóry z czasem dzięki temu lekkiemu serum. Wykonane z charakterystycznego kwasu alguronowego marki do nawadniania i zmniejszenia wyglądu drobnych linii i zmarszczek, Ta formuła jest również wzbogacona unikalnym koncentratem glonów, które kontrolują nadmiar oleju i blasku, zgodnie z marką. Niacynamid jest również obecny w formule przeznaczonej nawet do tekstury i tonu skóry.

Niacynamid w tym tonerze oczyszczającym porów działa na wzmocnienie bariery wilgoci i ogólnej konsystencji gładkiej skóry, podczas gdy ekstrakt z zielonej herbaty zapewnia dodatkową ochronę wolnego rodnika. Według marki ekstrakt z grzybów i ekstrakt z Rosa Canina zmniejszają oleistość i minimalizują wygląd porów bez wysuszenia skóry w celu uzyskania aerografu.

Retinol

Kennedy liczy retinol (znany również jako witamina A) jako „ulubieńca ulubieńca przeciwutleniający” ze względu na obszerną ilość badań klinicznych wokół niego. „Retinol pomaga w obrotach komórek, stymuluje kolagen, przyspiesza odnowienie komórek i naprawia uszkodzone DNA” - wyjaśnia.

Może być nieco agresywny dla osób o wrażliwej skórze, więc najlepiej zacząć wolno z małymi dawkami (0,25 procent) i zwiększyć siłę i częstotliwość. Może również uczynić skórę bardziej wrażliwą, Więc upewnij się Użyj SPF 35 lub więcej Podczas noszenia produktu retinolu. Jeśli zdecydujesz się na produkt retinolu o wyższym stężeniu, spróbuj włączyć go do wieczornej rutyny.

Ten retinol w ciągu dnia jest idealną mieszanką przeciwutleniaczy, wilgoci i blasku. Łączy stabilizowaną pochodną retinolu (z czego marka jest dobrze znana), a także mieszankę innych przeciwutleniaczy, w tym niacynamid, witaminę C i kwas hialuronowy. Razem zapewniają ochronę wolnej radykalnej, ponieważ pracują nawet nad odcieniem skóry, zwiększanie obrotów komórkowych, zwiększania tekstury skóry, hydratu, pulchu i twardego, według marki. Zawiera także odpowiedzialną alternatywę miki, która tworzy „błyszczący efekt przeciwsłoneczny” na skórze, mówi marka.

Z 1% wegańskiego retinolu, ten krem ​​przeciwstarzeniowy łączy peptydy, witaminy i oleje, aby zapewnić skórę równy ton i konsystencję bez podrażnienia zwykle związanego z retinolem, według marki. Marka mówi, że wyspecjalizowane trio peptydowe i wzmacnia się dla ogólnie bardziej młodzieńczej cery.

Ten silny krem ​​na noc łączy w sobie niacynamid i retinol, które pomagają ukoić, zminimalizować wrażliwość i wygładzić skórę. Bogaty krem ​​obiecuje wykorzystać nocny cykl naprawczy skóry i pomóc jej ujędrnić, rozjaśnić, nawilżyć i wzmocnić ją podczas snu.

Polifenole

Zróżnicowana grupa związków organicznych występujących w roślinach i owocach, polifenole są jednym z najsilniejszych przeciwutleniaczy natury. „Istnieją tysiące polifenoli, takich jak resweratrol, zielona herbata, czarna herbata” - mówi Kennedy. „Te przeciwutleniacze świetnie nadają się do naprawy skóry uszkodzonej w słońcu”. Mają również właściwości przeciwzapalne i klamujące skórę, co czyni je idealną opcją dla łatwo podrażnionych rodzajów skóry.

Według marki ta lekka, szybko pochłonięta surowica przemyka spragnioną skórę w wolnej odtopie wilgoci i polifenole pochodzącym z winogron dla całkowitej ochrony i nawodnienia dla wszystkich rodzajów skóry.

Ten krem ​​łączy 1% kwas hialuronowy z pełnym widokiem, CBD pochodzącym z konopi i wspaniałą gamą esencji kwiatowych. Obiecuje pozostawić płatek skóry miękki i strzec przed wolnymi rodnikami. Według marki tekstura wagi piórkowej zapewnia duże nawodnienie bez poczucia lepkich, podczas gdy peptydy Hibiscus pomagają zwiększyć promieniowanie dla ogólnej zroszonej, pulchnej i gładkiej cery.

To bezwodne serum olejowe otrzymuje polifenolowy cios z oleju z nasion śliwki pochodzących z Francji. Według marki jest przeciwzapalny i nawilżający, nadając skórze natychmiastowy i długoterminowy efekt pulchny i ​​ujaśnienia. Jest w połączeniu ze sprawdzonym naturalnym retinolem alternatywnym bakuchiolem, Pożywczy olej z nasion smoków, nasiona kamelii powtarzające barierę i ekstrakt z korzeni lukrecji z ciemnym punktem. Razem obiecują nadać skórze zrównoważony, wyrafinowany i promieniujący wygląd.

Kwas hialuronowy

Kiedy ludzie myślą o kwasie hialuronowym, ich pierwsza myśl zwykle koncentruje się na jego nawilżaniu. W końcu może pomieścić 1000 razy większą wagę w wodzie i wciągnąć nawodnienie do skóry. Jednak HA jest również skutecznym przeciwutleniaczem, który wymiotuje wolne rodniki i utrzymuje skórę w szczytowym zdrowiu, pozwalając jej lepiej obronić się przed agresorami środowiskowymi. „Kwas hialuronowy pomaga zapobiegać uszkodzeniu wolnych rodników, a także stymuluje gojenie się ran” - mówi Gohara. „Pomaga zmniejszyć widoczność drobnych linii i zmarszczek przy jednoczesnym zachowaniu wilgoci do skóry, powodując niemal pulchny efekt. Często, gdy skóra jest chroniona i nawilżona, nastąpi zwiększona produkcja komórek skóry, co prowadzi do bardziej miękkiej, gładszej i młodszej skóry.

Ta surowica przeciwstarzeniowa jest sformułowana z 1,5% kwasem hialuronowym, peptydami i pro-witaminą B5 (głęboko nawilżający krem ​​nawilżający o właściwościach przeciwzapalnych). Obiecuje przywrócić utracone nawodnienie skóry i pulchne drobne linie, aby uzyskać natychmiastowy, bardziej młodzieńczy wygląd.

Te płynne krople zawierają kwas hialuronowy, wodorosty morskie i wodę owocową cytryny (która jest bogata w witaminę C). Błyskliwy brązowy odcień nadaje skórze wszystkich kolorów subtelny blask i można go używać, łącząc kilka kropli z ulubionym kremem nawilżającym. Możesz również używać go strategicznie jako rozświetlacz na kości policzkowych, grzbiecie nosa i podbródku.

Ten codzienny balsam jest wytwarzany z kwasu hialuronowego, prykalanu, białek i olejków naturalnie pochodnych. Zapewnia natychmiastowe nawodnienie powierzchni i głębszą nawilżanie. Pomaga również wzmocnić barierę skóry, aby pomóc jej lepiej utrzymać wilgoć z czasem, według marki. Przy dalszym stosowaniu rezultatem jest zdrowsza, świecąca skóra.

1. Addor Fas. Przeciwutleniacze w dermatologii . Dermatol stanika . 2017; 92 (3): 356-362. Dwa: 10.1590/ABD1806-4841.20175697

2. Parrado C, Mercado-Saenz S, Perez-Davo A, Gilaberte i Gonzalez S, Juarranz A. Stresory środowiskowe dotyczące starzenia się skóry . Spostrzeżenia mechaniczne. Front Pharmacol . 2019; 10: 759. Dwa: 10.3389/fphar.2019.00759

3. Al-Niaimi F, Chiang Nyz. Miejsca witamina C i skóra: mechanizmy działania i zastosowania kliniczne . J Clin Eesthet Dermatol . 2017; 10 (7): 14-17.

4. Rattanawiwatpong P, Wanitakdeedecha R, Bumungpert A, Mapert m. Przeciwstarzeniowe i rozjaśniające działanie miejscowego leczenia zawierającego witaminę C, witaminę E i ekstrakt z hodowli komórek liści liści: podzielone, randomizowane badanie kontrolowane . J-Cosmet Dermatol . 2020; 19 (3): 671-676. dwa: 10.1111/odtw.13305

5. Boen M, Alhaddad M, Wu DC, Goldman MP. Prospektywne podwójnie ślepe, kontrolowane placebo badanie kliniczne oceniające skuteczność nowej kombinacji surowicy kwasu hialuronowego i kremu przeciwutleniającego do odmładzania starzejącej się szyi . J Clin Eesthet Dermatol . 2020; 13 (11): 13-18.

6. Michalak M, Pierzak M, Kręcisz B, Suliga E. Bioaktywne związki dla zdrowia skóry: przegląd . Składniki odżywcze . 2021; 13 (1): 203. Dwa: 10.3390/NU13010203

7. Keuwai, Postues Młodzież Chakra. Porównanie kliniczne miejscowego 2,5% nadtlenku benzoilu plus 5% niacynamid do 2,5% nadtlenku benzoilu w leczeniu łagodnego do umiarkowanego trądziku twarzy vulgaris . J Clin Eesthet Dermatol . 2021; 14 (6): 35-41.

8. Alves A, Sousa E, Kijjoa A, Pinto M. Związki pochodzące z morskiego zastosowania jako kosmeceutyki i orzechowe . Cząsteczki . 2020; 25 (11): 2536. DOI: 10.3390/Molecules25112536

9. Levin J, Momin SB. Ile tak naprawdę wiemy o naszych ulubionych składnikach kosmeceutycznych? J Clin Eesthet Dermatol . 2010; 3 (2): 22-41.

10. Zasada M, Budzisz E. Retinoidy: aktywne cząsteczki wpływające na tworzenie struktury skóry w zabiegach kosmetycznych i dermatologicznych . Postepy Dermatol Alegol . 2019; 36 (4): 392-397. Dwa: 10.5114/ADA.2019.87443

11. Yin S, Luo J, Qian A, i in. Retinoidy aktywują receptor drażniący TRPV1 i powodują nadwrażliwość sensoryczną . J Clin Invest . 2013; 123 (9): 3941-3951. dwa: 10.1172/JCI66413

12. Nichols JA, Katiyar SK. Fotoprotekcja skóry przez naturalne polifenole: mechanizmy naprawy przeciwzapalnych, przeciwutleniających i DNA . Arch Dermatol Res . 2010; 302 (2): 71-83. Dwa: 10.1007/S00403-009-1001-3

13. Dhaliwal S, Rybak I, Ellis SR i in. Prospektywna, randomizowana, podwójnie ślepa ocena miejscowego bakuchiolu i retinolu do fotografii twarzy . Br J Dermatol . 2019; 180 (2): 289-296. dwa: 10.1111/BJD.16918

14. Juncan AM, Moisa DG, Santini A i in. Zalety kwasu hialuronowego i jego połączenie z innymi bioaktywnymi składnikami w kosmeceutyce . Cząsteczki . 2021;26(15):4429. doi:10.3390/molekuły26154429

15. Camargo FB JR, Gaspar LR, Maia Campos PM. Skóra nawilżająca efekty preparatów na bazie pantenolu . J Cosmet Sci . 2011; 62 (4): 361-370.