Jeśli nie jesteś biologicznie błogosławiony, prawdopodobnie (boleśnie) pamiętasz fizyczną i emocjonalną bitwę, jaką był trądzik młodzieńczy. U mnie typowe guzki w strefie T pojawiły się już w wieku 12 lat. Jednakże, gdy ja i moi przyjaciele weszliśmy w wiek nastoletni, ich skóra powoli zaczęła się rozjaśniać, w miarę jak moja się pogarszała.
Małe guzki na czole zamieniły się w duży, bolesny, torbielowaty trądzik wzdłuż linii szczęki. Dopiero po wizycie u kilkunastu różnych ginekologów jeden z nich, mając około dwudziestu lat, zbadał mnie pod kątem zespołu policystycznych jajników, czyli PCOS. Od razu zdiagnozowała u mnie zaburzenie hormonalne, na które wpływa 10 procent populacji .
PCOS może powodować zbyt wysoki poziom androgenów, czyli hormonów, które pomagają kontrolować procesy takie jak wzrost włosów i wzrost mięśni w organizmie (najbardziej znanym jest testosteron). Kiedy to się stanie, androgeny mogą nasilać stan zapalny zarówno w ciele, jak i na zewnątrz, co prowadzi do trądziku torbielowatego.
Teraz, mając około dwudziestu lat, w końcu znalazłam sposób, który pomaga mi powstrzymać trądzik związany z PCOS. Jako Hinduska ważna była dla mnie współpraca z lekarzami, którzy również byli Hindusami lub przynajmniej znali różnice w mojej skórze i objawach (niektórzy studia sugerują również, że objawy PCOS dotykają pacjentów z Azji Południowej w większym stopniu niż pacjentów rasy białej). Zadzwoniłem więc do lekarza Felice Gersh, wielokrotnie nagradzanej ginekologa-położnika i autorki książki PCOS SOS seria i Manjula Jegasothy , lekarz medycyny, certyfikowany dermatolog z siedzibą w Miami. Oboje pomogli mi w mojej podróży z trądzikiem związanym z PCOS, a teraz pomogą mi wyjaśnić związek między trądzikiem a PCOS oraz sposoby jego leczenia poniżej.
U pacjentów z PCOS występują trzy czynniki wywołujące trądzik torbielowaty.
Według dr Gersha te trzy rzeczy to wysoki poziom androgenów, ogólnoustrojowy stan zapalny i niedobór estradiolu (formy estrogenu). Estradiol pomaga w procesie gojenia się skóry i produkcji kwasów tłuszczowych na skórze, które chronią ją przed podrażnieniami i patogenami powodującymi trądzik, mówi dr Gersh. Tak więc, gdy poziom estradiolu jest niski, skóra ma problemy nie tylko ze zwalczaniem bakterii wywołujących trądzik, ale także z gojeniem się trądziku. Z tego powodu trądzik torbielowaty łatwiej tworzy się i utrzymuje z miesiąca na miesiąc.
Trądzik wywołany PCOS należy najpierw leczyć hormonalnie.
Doktor Jegasothy twierdzi, że często jest pierwszą osobą, która zauważa PCOS u swoich pacjentek, które skarżą się na trądzik, ponieważ trądzik ten ma szczególnie charakter torbielowaty i tworzy się wzdłuż linii szczęki, co stanowi gorące miejsce dla trądziku hormonalnego. Moje pacjentki z PCOS często nie zdają sobie sprawy, że ich trądzik to przede wszystkim problem ginekologiczny i hormonalny – mówi. Ale ważne jest, aby najpierw zająć się stanem hormonalnym. Muszą najpierw leczyć PCOS za pomocą ginekologii i opanować to. Wszelkie metody leczenia trądziku, które wykonuję zewnętrznie, nie będą skuteczne, jeśli moi pacjenci nie będą pracować nad wyleczeniem problemu pierwotnego. Ponieważ PCOS jest przewlekłą chorobą hormonalną, skóra często nie reaguje na szybkie leczenie. Lekarze często zalecają zmiany stylu życia, takie jak czystsza dieta i więcej ćwiczeń fizycznych, aby leczyć insulinooporność i przyrost masy ciała, który czasami jest związany z PCOS, lub mogą zalecić inne rozwiązania regulować hormony w tym hormonalną antykoncepcję, terapię progestynową za pomocą pigułki progestagenowej lub wkładki domacicznej lub zastrzyki z innych leków hormonalnych.
Istnieje różnica pomiędzy wybiciem wywołanym PCOS a wybiciem standardowym.
Jako osoba, która doświadczyła niemal każdego rodzaju trądziku, doskonale wiem, kiedy mam wyprysk hormonalny, wywołany PCOS, czy zwykły, spowodowany złą reakcją na produkt do pielęgnacji skóry lub niedokładnym zmywaniem makijażu. Poza wyraźnym umiejscowieniem wzdłuż linii szczęki, mój trądzik hormonalny jest znacznie poważniejszy i bolesniejszy niż zwykły trądzik. Według Stowarzyszenie Amerykańskiej Akademii Dermatologicznej , cięższy trądzik torbielowaty częściej powoduje blizny i uważam, że moje blizny również goją się znacznie dłużej.
PCOS nie zawsze prowadzi do trądziku.
Trądzik nie zawsze jest niepożądanym pomocnikiem PCOS (jedna z moich najlepszych przyjaciółek z PCOS ma nieskazitelną, szklistą skórę). Według dr Gersh nasilenie trądziku zależy od wielu czynników, które przyczyniają się do wystąpienia PCOS, od poziomu testosteronu i estrogenu po stan mikrobiomu jelitowego i poziom stanu zapalnego w całym organizmie.
Istnieją jednak czynniki zewnętrzne, które również odgrywają rolę w trądziku hormonalnym. Wszystko ma wpływ na poziom hormonów, od momentu jedzenia po poziom toksyn środowiskowych [w tym BPA i parabeny ], na które jesteś narażony, mówi dr Gersh.
Leki mogą leczyć trądzik wywołany PCOS.
Trądzik torbielowaty, hormonalny często wymaga doustnych antybiotyków na receptę, ponieważ leki stosowane miejscowo często nie wnikają wystarczająco głęboko w cysty, mówi dr Jegasothy. Doktor Gersh zgadza się, że PCOS jest jednym z najtrudniejszych do leczenia rodzajów trądziku. Najszybszym i najbardziej godnym uwagi lekarstwem na mój trądzik był spironolakton, lek moczopędny przepisany przez mojego ginekologa-położnika. Kiedy zacząłem go brać, mój trądzik zaczął ustępować w ciągu dwóch tygodni.
Kiedy klienci proszą o coś miejscowego na trądzik, dr Jegasothy zazwyczaj je przepisuje Epiduus Forte , żel łączący retinoid i nadtlenek benzoilu. Dr Gersh poleca również Epiduo Forte wraz z produktami zawierającymi kwas salicylowy (moim ulubionym jest Serum usuwające niedoskonałości Juice Beauty ze względu na zdolność do delikatnego odnawiania powierzchni skóry bez jej podrażniania) i kwas azelainowy (np. ten silny Zwykła zawiesina kwasu azelainowego , na które liczę, że szybko zmniejszą zaczerwienienia i stany zapalne).
Według dr Gersha istnieją również olejki, które mogą być skuteczne w przypadku skóry skłonnej do trądziku, a nawet tłustej, na przykład te zawierające olejek lawendowy. W ramach naturalnego leczenia zaleca swoim pacjentom wcieranie olejku lawendowego, takiego jak ten Witruwiusz na powierzchowne pryszcze. Olejek lawendowy ma właściwości zabójcze bakterii chorobotwórczych , mówi dr Gersh.
W przypadku innych produktów do stosowania miejscowego, które zawierają więcej składników, dr Jegasothy ostrzega swoje klientki z PCOS, aby uważnie czytały etykiety składników. Mówi, żeby uważać na składniki takie jak stearynian i olej mineralny. Chociaż mogą to być składniki produktów, które sprawiają, że skóra staje się wyjątkowo miękka w dotyku, stearynian i olej mineralny mogą zatykać pory, tworząc środowisko sprzyjające powstawaniu trądziku, wyjaśnia dr Jegasothy.
Pomocne mogą być również dostępne bez recepty produkty do pielęgnacji skóry, szczególnie marek czystych kosmetyków.
Wyeliminowanie olejku mineralnego z codziennej pielęgnacji również zrobiło ogromną różnicę na mojej skórze. Składnik ten występuje w wielu naszych produktach do pielęgnacji skóry i jest znany z jedwabiście miękkiego wykończenia na skórze. Jednak odkryłam, że może również tworzyć barierę zatykającą pory, jak wspomniała dr Jegasothy, co pogarsza mój trądzik.
Dla mnie kluczowe było zapewnienie sobie dobrego środka czyszczącego, który nie podrażnia ani nie pozbawia mojej skóry naturalnych olejków. Czysty, ajurwedyjski środek czyszczący Ranavat Luminous Ceremony Kremowy żel oczyszczający nie tylko chroni dobre bakterie i zapewnia elastyczność mojej skórze, ale także przygotowuje resztę mojej rutynowej pielęgnacji skóry, aby mieć pewność, że moje serum, kremy nawilżające, olejki i maski będą lepiej wchłaniane.
Naprawdę priorytetowo traktuję zakupy od marek stworzonych specjalnie dla i przez kobiety kolorowe z PCOS, których misją są czyste składniki (np. Rynek koncepcji krain ). Czysta uroda jest dla mnie ważna z wielu powodów, ale zdaniem dr Gersha jest ona szczególnie istotna dla osób cierpiących na PCOS, ponieważ pozwala wyeliminować długą listę składników produktu, które mogą powodować podrażnienia. U kobiet z PCOS występują zaburzenia równowagi hormonalnej, ale stosowanie organicznych, naturalnych i czystych produktów na skórę może pomóc kobietom z PCOS w przywróceniu zdrowej równowagi hormonalnej, mówi dr Gersh. Umieszczenie na skórze drażniących, potencjalnie zaburzających hormony substancji chemicznych może zaostrzyć już istniejące zaburzenia równowagi hormonalnej, potencjalnie pogarszając zdrowie skóry.
Jest jeszcze jeden produkt, który uwielbiam Olejek arganowy z drzewa herbacianego Realm Concept Market . Zawiera antybakteryjny olejek z drzewa herbacianego i wzmacniający działanie przeciwutleniające olej arganowy. To mój ulubiony produkt, gdy potrzebuję produktu, który będzie równie odżywczy, jak i oczyszczający. Zawsze, gdy używam go na noc, budzę się z super promienną skórą, a to zawsze jest moim celem.
Serum usuwające niedoskonałości Juice Beauty
Kupuj w Amazonie
Zwykła zawiesina kwasu azelainowego 10%
12 dolarów w Amazonie Ranavat Botanics Luminous Ceremony Krem oczyszczający
45 dolarów w Amazonie 
