Jak często powinienem myć włosy? Dermatolodzy się wahają

Po dowiedzeniu się, jak często musimy uwarunkować nasze pasma, aby je żyć, zdrowo i wyglądać najlepiej, zatrzymaliśmy się, aby ponownie odwiedzić pytanie, jak często powinniśmy szampontować nasze włosy. Odkryliśmy, że w rzeczywistości istnieje wiele powszechnych nieporozumień dotyczących tego, jak dbamy o nasze pasma codziennie.

Szamponem naszych włosów nie polega tylko na zmyciu potu z ostatniego treningu. To kwestia dbania o skórę głowy i utrzymywania włosów w zdrowiu, zaczynając od cebulek (w końcu skóra głowy to skóra). Stosujemy na skórę serum, środki złuszczające i nawilżające, ale nadal istnieje powtarzający się problem pielęgnacji skóry głowy.

Jak obowiązują wszystkie zasady dotyczące włosów, nie ma jednego podejścia, które będzie pasować do wszystkich. Każdy z nas ma swoje indywidualne czynniki, które należy wziąć pod uwagę. Mając to na uwadze, zajmiemy się tym tematem, uwzględniając trzy podstawowe typy włosów: cienkie, grube i teksturowane. A ponieważ jest to kwestia oczyszczenia u nasady, poszliśmy o krok dalej i rozmawialiśmy z dwoma trychologami, aby pomóc nam zrozumieć nie tylko częstotliwość mycia, ale także jego znaczenie i to, jak ważne jest mycie szamponem dla naszej skóry głowy i zdrowia mieszków włosowych, niezależnie od rodzaju pasm. Czytaj dalej, aby zobaczyć, co mają do powiedzenia ci eksperci.

Poznaj Ekspertów

• Michelle Blaisure jest certyfikowanym trychologiem w Bosley Professional Strength. Jest specjalistką ds. produktów i technologii, która nadzoruje programy edukacyjne skupiające się na cienkich, przerzedzających się włosach i wypadaniu włosów.
• Davida Adamsa jest mistrzem kolorystów, pedagogów i konsultantem trichologa. Jest współzałożycielem Fourteenjay Salon w Nowym Jorku.

Cienkie włosy: co drugi dzień

Zacznę od stwierdzenia, że ​​żyjemy w czasach, gdy wielu z nas jest dumnych z tego, jak mało umyjemy nasze pasma. Słyszę, jak przyjaciele, klienci i koledzy regularnie rozmawiają o braku częstotliwości z Gusto. Jednak moi piękni włosy przyjaciele pozostają zakłopotani. Jak ktoś może tak długo wytrzymać bez mycia?! Zastanawiają się. Drobne włosy mają tendencję do oleistości znacznie szybciej i znacznie łatwiejszej niż inne rodzaje włosów, dzięki czemu wydaje się bluźniercze pozostawienie włosów w brudnym stanie przez wiele dni.

„Większość osób o cienkich włosach musi myć szamponem dość często, ponieważ olej i zanieczyszczenia obciążają włosy i sprawiają, że wyglądają na płaskie i tłuste” – wyjaśnia specjalistka tricholog Michelle Blaisure, „więc zazwyczaj trzeba myć szampon co drugi dzień”. Pomimo tego, co jest modne w rozmowie o włosach, cienkie włosy wymagania częstsze oczyszczenie.

„Błędne jest przekonanie, że częste mycie zwiększa wypadanie włosów” – mówi Blaisure. „Jeśli dana osoba nie doświadcza przerzedzania genetycznego, może umyć włosy i zachować świeży i fantastyczny wygląd nawet codziennie, pod warunkiem, że użyje delikatnego szamponu”. W przypadku delikatnych i cienkich włosów Blaisure sugeruje Bosley Profesjonalny szampon wzmacniający i odżywczy . Spróbuj połączyć się z odżywką zwiększającą objętość (stworzoną specjalnie dla cienkich pasm i nigdy zbyt ciężką), aby uzyskać dodatkową objętość.

Blaisure radzi również klientom z cienkimi włosami, aby wypróbowali kurację zagęszczającą, aby zmaksymalizować korzyści, jakich oczekują cienkie włosy poprzez utrzymanie zdrowej skóry głowy i zdrowego wzrostu. Davines ma linię NaturalTech skupiającą się szczególnie na zagęszczaniu delikatnych, delikatnych pasm, które osobiście uratowały mnie podczas wypadania włosów po porodzie. Gorąco polecam każdemu, kto ma przerzedzone włosy.

Grube włosy: co kilka dni

Grube włosy, w zależności od gęstości, mogą być dużo do noszenia. Ale czy jest wiele do dbania, czy łatwiej jest cofnąć się o krok i dosłownie wyprowadzić nasze fale?

„Niestety ludzie, którzy zmniejszyli częstotliwość mycia, często nakładają suchy szampon i nadmiernie używać suchego szamponu, co może powodować zatkanie mieszków włosowych”, mówi Blaisure. W przypadku włosów średniej i grubej zaleca szampon co 3 do 7 dni, choć będzie to w dużej mierze zależeć od jednostki. Jak już wcześniej powiedzieliśmy, nie ma jednego uniwersalnego podejścia do pielęgnacji włosów.

Chociaż grubsze grzywy mogą uciec od mycia rzadziej, nie oznacza to, że przeglądanie w innych obszarach jest dopuszczalne. „Przy mniejszym myciu ludzie często myje włosy rzadziej. Wszystko to połączone zmniejsza krążenie w obszarze skóry głowy, a wzrost może spowolnić. Słyszałeś to tutaj, MyM Beautys. Twoja skóra głowy potrzebuje trochę TLC, bez względu na to, jak często wybierzesz szampon.

Nawet jeśli częstotliwość mycia szamponem jest niewielka, Blaisure ostrzega nas, aby nie nadużywać suchych szamponów. „Nie zastępują szamponu na mokro” – mówi. „Tylko mycie szamponem może usunąć cały osad i zanieczyszczenia środowiska na skórze głowy. W przypadku grubszych włosów produkty zawierające olejki eteryczne, takie jak argan i marula, mogą pomóc w utrzymaniu równowagi nawilżenia oraz dodać blasku i gładkości, jak na przykład kuracja przywracająca równowagę i wykończenie firmy BosDefense, która zawiera również ekstrakt z korzenia łopianu, który pomaga ukoić skórę głowy.

Teksturowane włosy: raz w tygodniu

Teksturowane włosy, które są naturalnie bardziej perwersyjne lub spieprzone we wzorze loków, wymagają dużo wilgoci. Naturalny sebum, jaki wytwarza skóra głowy, może być obsługiwana dla teksturowanych pasm. Chociaż teksturowane włosy mogą rozciągnąć szampony, aby trwać dłużej niż inne typy włosów, po raz kolejny nie usprawiedliwia opieki skóry głowy i potrzeby powtarzających się zabiegów.

Chociaż (na szczęście) doświadczamy ruchu kulturowego, który zachęca nas do zaakceptowania naszej naturalnej tekstury, zabawa różnymi fryzurami może być szczególnie przyjemna w przypadku tego typu włosów. Teksturowane włosy można dostosować do różnych stylizacji. Pomimo tego wszystkiego, specjalista od fryzur David Adams ostrzega: „Uważaj na przesadną stylizację”. Od agresywnego szczotkowania po chemikalia zawarte w niskiej jakości produktach do stylizacji i domowych zabiegach koloryzujących włosy – Adams twierdzi, że wszystkie te czynniki mogą sprawić, że nasze pasma będą znacznie bardziej podatne na uszkodzenia i w rzeczywistości mogą zrujnować zdrowie skóry głowy. „Suche ciepło może uszkodzić włosy” – mówi. Unikaj „trzymania suszarki zbyt blisko włosów [i] zbyt częstego używania lokówek i prostownic oraz ustawiania zbyt wysokiej temperatury”.

„Używaj szamponu przynajmniej raz lub kilka razy w tygodniu” – zauważa Blaisure. W przypadku rzadszego pianowania Twoja skóra głowy może potrzebować dodatkowego wzmocnienia, aby pomóc w usunięciu osadów. Aby utrzymać zdrową skórę głowy w doskonałej kondycji, co kilka myć używaj złuszczającego peelingu skóry głowy. Blaisure dodaje, że peeling skóry głowy może być szczególnie pomocny, jeśli skóra głowy staje się sucha, łuszcząca się lub tłusta.

Obaj eksperci zgadzają się, że dobra dieta i styl życia o niskiej stresu są ogromnymi czynnikami dla zdrowia naszych włosów. Szampon z częstotliwością Jest w końcu ważne. Nasza skóra głowy to tak naprawdę skóra i należy do niej odpowiednio podchodzić, w ramach holistycznej pielęgnacji. Pamiętaj tylko, że włosy i skóra głowy każdego człowieka są inne, a częstotliwości mycia to tylko praktyczna zasada, której należy przestrzegać.