Każdy, kto zajmował się nawet najdokładniejszym przypadkiem trądziku-w rzeczywistości nawet ci, którzy zajmowali się okazjonalnymi pryszczami (tak, wszyscy)-prawdopodobnie może recytować najczęstsze składniki zakazu. Masz kwas salicylowy do odblokowania porów, przeciwbakteryjnego nadtlenku benzoilu, siarki przeciwzapalnej ... Znasz wiertło. Ale w bitwie z przebijkami nie tylko aktualne produkty zasługują na miejsce przy stole. Terapia świetlna jest skuteczną alternatywną opcją, którą dermatolodzy i estetycy szczyci się bezbolesnymi i skutecznymi. Przed certyfikowani przez zarząd dermatolodzy dr Rachel Nazarian, dr Charlotte Birnbaum, dr Marnie Nussbaum i Estetician Elina Fedotova zastanawiają się nad tym, jak można skutecznie stosować leczenie światłem do trądziku.
Poznaj ekspertów
- Rachel Nazarian , MD dermatolog certyfikowany przez zarząd z Schweiger Dermatology Group w Nowym Jorku.
- Dr Charlotte Birnbaum jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa Dermatologii Spring Street w Nowym Jorku.
- Elina Fedotova jest celebrytą estetyką i założycielem Elina Organics Spas w Chicago i Kalamazoo, MI.
- Marnie Nussbaum , MD, jest certyfikowanym dermatologiem specjalizującym się w kosmetycznej i medycznej dermatologii.
Co to jest terapia światła?
Technically called light-emitting diode (LED) therapy or phototherapy, this involves using artificial light in order to have effects on the skin at the cellular level, explains Dr. Birnbaum. Before we dive further into the nitty-gritty, a quick scientific refresh, and flashback to your high school physics class. Light is part of the electromagnetic spectrum, a form of energy that comes in various wavelengths. Those different wavelengths translate as different colors that we can see, and, as it pertains to the skin, 'these wavelengths of colors can cause intra- and intercellular reactions that offer different therapeutic benefits to the skin,' says Dr. Nussbaum.'While light therapy has been used for many years, there's renewed interest in its benefits as the technology has evolved so that there are now at-home LED devices,' adds Dr. Nussbaum. (More on those in a bit.)
Jak działa terapia światła w leczeniu trądziku
Ze wszystkich kolorów, Niebieskie światło jest ogólnie uważany za najskuteczniejszą opcję trądziku, biorąc pod uwagę, że ma trzy różne mechanizmy działania, które są ukierunkowane na wypryski:
- Pełne maski na twarz w domu
- Światowe długopisy (do obróbki punktowej)
- Zabiegi w biurze
Sorbellini E, Rucco M, Rinaldi F. Fotodynamiczne i fotobiologiczne działanie leczenia diodą światła (LED) w chorobie dermatologicznej: aktualizacja. Lasers Med Sci . 2018; 33 (7): 1431-1439.
Scott AM, Stehlik P, Clark J, i in. Terapia niebieskiego światła dla trądziku vulgaris: przegląd systematyczny i metaanaliza. Ann Fam with . 2019; 17 (6): 545-553.
Barbaric J, Abbott R, Posadzki P, i in. Terapie świetlne dla trądziku: Systematyczny przegląd Cochrane, w tym oceny oceny. Br J Dermatol . 2018; 178 (1): 61-75.
Wszystko to stanowi doskonałe i skuteczne rozwiązanie dla tych, którzy łatwo podrażnią skórę i może nie być w stanie tolerować tradycyjnych miejscowych zabiegów (powiedzmy trzy razy szybko). Eksperci, z którymi rozmawialiśmy, zgadzają się, że tak, idealnie stosowanie terapii światła w tandemie z miejscami, jest idealnym podejściem (a Fedotova wskazuje, że terapia światła może również pomóc w dostarczaniu miejscowych produktów w skórze i zintensyfikowania ich efektu jako dodatkowej wygranej). Mimo to zabiegi LED stanowią doskonałą alternatywę dla standardowych miejscowych i doustnych zabiegów trądziku.
Jedyne zastrzeżenie: nie wszystkie wypryski są równe, a terapia światła, szczególnie niebieska terapia światła, może nie być tak skuteczna dla wszystkich. Zasadniczo „terapia świetlna jest najlepsza dla osób z zapalnymi zmianami trądziku, czerwone i delikatne guzki i krosty”, wskazuje dr Nazarian, podczas gdy dr Birnbaum dodaje, że prawdopodobnie nie będzie szczególnie skuteczna przeciwko trądzikowi komedonalnemu (alias szklanki i białeczki).
Chociaż dużo rozmawialiśmy o niebieskim świetle, nie jest to jedyny kolor, który może pomóc. Czerwone światło ma również korzyści przeciwzapalne, dlatego jest często używane w połączeniu z niebieskim światłem do trądziku. Czerwone światło pomaga również przyspieszyć procesy gojenia skóry, a także regenerację kolagenu i elastyny, co może być bardzo pomocne w rozwiązywaniu blizn trądziku, dodaje Fedotova. Podobnie „zielone i żółte światło pomaga zrównoważyć melaninę lub pigment i może pomóc w zmniejszeniu przebarwionych blizn trądziku” - mówi.
Dr Dennis Gross Spectralite ™ Face Rude Pro 435,00 $ Sklep Jak stosować terapię światłem do trądziku
Aby ćwiczyć terapię świetlną, możesz użyć jednego z poniższych metod, należy pamiętać, że zalecane jest profesjonalne leczenie. Przynajmniej powinieneś szukać zgody i kierunku dermatologa certyfikowanego przez zarządę przed wypróbowaniem tego w domu. I jak zawsze, jeśli wybierzesz modalność w domu, postępuj zgodnie z instrukcjami do T (w przeciwnym razie ryzykujesz uszkodzenie skóry, a nawet oczu).
Bez względu na wybraną metodę terapii świetlnej, konsensusem wśród skóry wydaje się być powtórzenie, powtórzenie, powtórzenie. „Korzyści z terapii świetlnej są kumulatywne, więc aby zabiegi LED były skuteczne, musi istnieć wystarczający czas spędzony pod światłem przez ciągłe okresy kilku tygodni”, mówi dr Nussbaum. Terapia Blue Light jest zwykle wykonywana dwa do trzech razy w tygodniu przez cztery do sześciu tygodni, a następnie konserwację co trzy miesiące, choć może to się różnić w zależności od różnych czynników, mówi dr Nussbaum.
Te ogólne wytyczne mają zastosowanie do zabiegów w biurze, ale co z atakiem nowych urządzeń do domu? FDA zatwierdza ich ze względów bezpieczeństwa, ale FDA nie testuje ich skuteczności; Nie mają mocy urządzeń w biurze i trudno jest wiedzieć, co dostajesz, ostrzega dr Birnbaum. Pamiętaj, że ponieważ nie są tak silne jak profesjonalne zabiegi, prawdopodobnie będziesz musiał używać jednego z nich znacznie częściej. Mimo to najlepszym rozwiązaniem jest dokładnie przestrzeganie określonych wskazówek produktu i nie przekraczać tego, co jest zalecane. Kiedy skóra jest wypełniona pewną ilością fotonów (cząstek światła), przestaje odpowiadać, notatki fedotova. Nadmierne użycie może również spowodować uszkodzenie oczu, co było uzasadnieniem tej maski terapii neutrogeny dobrowolnie odwołane przez markę.
Skutki uboczne
Wszyscy eksperci, których rozmawialiśmy, zgadzają się, że ryzyko skutków ubocznych jest minimalne, jeśli tak. Podczas gdy terapia światła jest bezpieczna dla większości rodzajów skóry, kilka warunków wrażliwych na światło, takich jak melasma, które światło LED może zaostrzyć, ostrzega dr Birnbaum. Dr Nazarian dodaje, że istnieją również rzadkie warunki, które mogą powodować wrażliwe oczy na określone długości fal i podkreśla znaczenie właściwej ochrony oczu podczas leczenia LED. A jeśli zamierzasz spróbować Maska LED w domu Lub inne urządzenie, uruchom go - i twój obecny plan pielęgnacji skóry - najpierw dermatologiem, ponieważ niektóre składniki mogą sprawić, że skóra jest zbyt wrażliwa na te zabiegi, zauważa dr Nussbaum. Będziesz również chciał skontaktować się z dokumentem przed użyciem ich, jeśli jesteś w ciąży.
Dr Dennis Gross DRX Spotlite ™ Urządzenie trądziku 52,00 $ Sklep Wynos
Terapia światła jest ogólnie bezpieczna i skuteczna jako leczenie trądziku dla większości rodzajów skóry, z kilkoma zastrzeżeniami (należy omówić swój plan rozpoczęcia leczenia światłem z dermatologiem, zanim zaczniesz od urządzenia lub zarezerwować leczenie w biurze). Zabiegi w biurze kierowane przez dermatologa lub estetyka są Twoim najbezpieczniejszym, najskuteczniejszym zakładem, ale można również zobaczyć wyniki maski w domu lub długoterapii światła-pamiętaj, że musisz ćwiczyć terapię światła kilka razy w tygodniu, aby zobaczyć zmiany, ponieważ Derms zauważają, że wyniki pochodzą z skumulowanego zastosowania. Jeśli zdecydujesz się na urządzenie w domu, po prostu postępuj zgodnie z wiążącymi się z nim wskazówkami wyraźnie , ponieważ nadmierne lub niewłaściwe zastosowanie może uszkodzić twoją skórę i oczy.
Czy olej z drzewa herbacianego naprawdę działa na trądzik? Eksperci wyjaśniają Źródła artykułów MYM Beauty wykorzystuje każdą okazję do korzystania z wysokiej jakości źródeł, w tym badań recenzowanych, aby poprzeć fakty w naszych artykułach. Przeczytaj nasze wytyczne redakcyjne, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak utrzymujemy naszą treść dokładną, niezawodną i godną zaufania.
