Jeśli jesteś na tyle dorosły, że pamiętasz slogan dotyczący dezodorantu Secret, Wystarczająco mocny dla mężczyzny, stworzony dla kobiety , następnie a.) Czas zainwestować w krem pod oczy oraz b.) Pojęcie równowagi pH jest już Ci już trochę znane. Secret po raz pierwszy wprowadził tę zapadającą w pamięć linię w 1972 roku i nadal ją wykorzystuje reklamy z lat 80 . Opierało się to na prostym założeniu, że pot kobiet ma inne pH niż pot mężczyzn, dlatego antyperspiranty i dezodoranty musiały mieć inną formułę dla kobiet i mężczyzn. Od tego czasu marka Secret i jej slogany ewoluowały, ale nadal na wielu etykietach produktów do pielęgnacji ciała i skóry nadal widnieje termin „zrównoważony pH”.
W rzeczywistości pH jest podstawą niektórych nowych produktów i marek produktów do pielęgnacji skóry. Weźmy na przykład pH-In , linia przeciwtrądzikowa od Indeed Laboratories. Twórcy preparatu twierdzą, że system pH-In Healthy Skin System może pomóc w przywróceniu równowagi pH i mikrobiomu skóry, co zredukuje wypryski. Sel:pH to kolejny przykład – to linia skupiająca się na tym, czego potrzebujesz, aby utrzymać optymalne pH skóry.
Produkty te rozwiązują wszystkie typowe problemy skórne – trądzik, suchość drobne linie, rozszerzone pory i ciemne plamy – ale w inny sposób. Podstawowa koncepcja: te problemy skórne pojawiają się, ponieważ pH jest nieodpowiednie, a rozwiązaniem jest przywrócenie go do wartości wyjściowych.
Czym dokładnie jest pH?
Jeśli jedyne odniesienia do pH pochodzą z zajęć z chemii w szkole średniej, oto krótki kurs: pH oznacza potencjał wodoru i dotyczy jonów wodoru w roztworze wodnym. The Skala pH , wynaleziony już w 1909 roku, jest miarą tego, jak coś jest kwaśne lub zasadowe. W skali od 0 do 14 kwasowość odnosi się do wszystkiego, co rejestruje się poniżej 7, podczas gdy substancje zasadowe lub zasadowe mają wartość 8 i więcej. Za neutralne uważa się pH 7 (woda i krew mają pH neutralne).
Twoja skóra funkcjonuje najlepiej przy lekko kwaśnym pH od 4,5 do 5,5, ale liczba ta może się nieznacznie różnić w zależności od obszaru ciała, o którym mówisz. Mówimy, że zewnętrzną warstwę skóry nazywamy płaszczem kwasowym Karana Lala , DO, dermatolog w Scottsdale w Arizonie. Kiedy płaszcz kwasowy lub bariera skórna zostaje naruszona, następuje zmiana pH, w wyniku czego na skórze mogą rozwijać się pewne rodzaje bakterii, które mogą wywołać zaostrzenia chorób skóry, takich jak egzema lub wypryski trądzikowe – mówi. Ale nawet drobne problemy skórne, takie jak suchość, podrażnienie i wrażliwość, można również przypisać nieprawidłowemu pH skóry.
Co zmienia pH skóry? Wiele rzeczy – i to się ciągle zmienia – wyjaśnia Kavita Mariwalla , MD, dermatolog w West Islip w stanie Nowy Jork. „PH Twojej skóry podlega ciągłym zmianom i zmienia się, gdy jesteś wystawiony na działanie zimna na zewnątrz, gdy wracasz do środka oraz po zastosowaniu niektórych kuracji miejscowych, takich jak kwasy, retinoidy, witamina C, toniki, ostre mydła alkaliczne i środki czyszczące” – mówi. Twoja dieta, sebum skórne, pot i nawyki higieniczne mogą również wpływać na pH skóry.
Czy zatem zmiana pH skóry jest pod twoją kontrolą?
Tutaj sprawa staje się skomplikowana: rzeczywistość jest taka, że możesz zmienić pH skóry, ale zdrowy mikrobiom skóry zawsze przywróci pH do prawidłowego poziomu, mówi dr Mariwalla. Twoja skóra ma już wszystkie te mechanizmy umożliwiające utrzymanie homeostazy, czyli stanu równowagi, mówi. Niektóre produkty, np. alfa-hydroksykwasy, zaprojektowano specjalnie z myślą o niższym pH, aby mogły spełniać swoją funkcję. W tym przypadku kwaśny charakter pomaga rozluźnić cały wewnątrzkomórkowy klej, który utrzymuje martwe komórki skóry na miejscu, dzięki czemu mogą szybciej się złuszczać. Kolejnym przykładem jest witamina C. Działa lepiej jako przeciwutleniacz i jest najbardziej stabilny przy niższym pH. Witamina C ma pH mniejsze niż 4, ale czy nałożenie jej na skórę utrzyma pH skóry na poziomie 4? Nie, mówi dr Lal. Zdrowa skóra sama się naprawi.
OK, ale powiedzmy, że robisz coś, aby obniżyć pH swojej skóry każdego dnia , takie jak nadmierne mycie mydłami alkalicznymi (czytaj: usuwającymi olej)? Nadmierne mycie może zaburzyć pH, ale nie jest to jedyne zjawisko, mówi dr Mariwalla. U podstaw chronicznych zaburzeń pH leży dysfunkcja bariery skórnej lub niezdrowy mikrobiom (czyli zbiorowość bakterii i organizmów żyjących na powierzchni skóry) – i to jest czym musisz się zająć, aby pomóc odzyskać pH skóry.
Czy stosowanie środków do pielęgnacji skóry o zrównoważonym pH może pomóc?
To zależy. Wbrew powszechnemu przekonaniu nie wszystkie produkty do pielęgnacji skóry mają zrównoważone pH, twierdzi Rhonda M. Davis, chemiczka kosmetyczna z Alabamy. Większość produktów ma zazwyczaj pH w zakresie od 6 do 6,5 – mówi. Te o pH od 4,5 do 5,75 są najbliższe pH naszej skóry. Należy pamiętać, że pH dotyczy tylko produktów zawierających wodę, a nie olejków, maseł i balsamów, mówi Davis, który rzeczywiście widzi zapotrzebowanie na linie do pielęgnacji skóry o zrównoważonym pH, takie jak te wspomniane wcześniej. Przez lata my, naukowcy, informowaliśmy i edukowaliśmy konsumentów na temat płaszcza kwasowego skóry, mikrobiomu i znaczenia jego utrzymania, dlatego jestem zwolenniczką stosowania produktów o zrównoważonym pH, a także zawierających składniki naśladujące naturalne składniki występujące w naszej skórze.
Nie jestem przeciwny pielęgnacji skóry o pH, ale to po prostu kolejny sposób na marketing produktów przeznaczonych dla skóry wrażliwej.
Dermatolodzy twierdzą, że produkty o zrównoważonym pH mają zalety, ale może nie z takiego powodu, jak myślisz. Nie jestem przeciwna pielęgnacji skóry o pH, ale tak naprawdę to kolejny sposób na marketing produktów przeznaczonych dla skóry wrażliwej, mówi dr Mariwalla. Bo takie właśnie są produkty o zrównoważonym pH – delikatne formuły, bezpieczne dla każdego rodzaju skóry, bez dużej ilości substancji aktywnych. Jeśli więc masz problem – suchość, wrażliwość, wypryski – te produkty mogą pomóc w przywróceniu bariery ochronnej skóry, podobnie jak ograniczenie lub unikanie niektórych składników aktywnych (np. kwasów i miejscowych retinoidów), które zaostrzą stan. Warto jednak zauważyć, że każdy delikatny środek czyszczący i podstawowy krem nawilżający z mieszanką lipidów, emolientów i substancji utrzymujących wilgoć (tych oznaczonych jako odpowiednie do skóry wrażliwej lub naprawy bariery ochronnej) zrobi to samo.
Dr Lal zgadza się, że produkty o zrównoważonym pH i produkty naprawcze barierowe są synonimami. Myślę, że obaj wykorzystują świetne koncepcje naukowe do osiągnięcia tego samego, mówi. Jeśli nie masz problemów ze skórą, prawdopodobnie nie potrzebujesz pielęgnacji skóry o zrównoważonym pH, mówi. Jeśli jednak masz problem i nie możesz znaleźć produktów do pielęgnacji skóry odpowiednich dla Twojej skóry, warto wypróbować produkty o zrównoważonym pH, mówi.
