Od przejść produktów stylistycznych po przeciążenie szampon półkach, pielęgnacja włosów staje się coraz bardziej spersonalizowana. Kupowanie dowolnego produktu bez znajomości swojego Typ włosów a jego bardzo specyficzne potrzeby wydają się starożytnym udogodnieniem, obecnie zastąpionym tak wieloma wyborami, że na samą myśl o nich dostajemy paraliżu decyzyjnego. Określenie rodzaju włosów może być trudne, nawet przy wszystkich dostępnych wykresach, wykresach i quizach. Podjęcie decyzji, czy masz cienkie, czy cienkie włosy (i jak odpowiednio o nie dbać) jest przeszkodą, z którą boryka się wiele osób, zwłaszcza gdy tak wiele opcji wyraźnie odróżnia jedno od drugiego.
Mylące zastrzeżenie? W świecie dermatologii używamy zamiennie słów cienkie i cienkie włosy – mówi Helena Kuhn, lekarz medycyny, adiunkt dermatologii na Brown University. Różne grupy etniczne mają różną wielkość i kształt mieszków włosowych, co odpowiada różnym rodzajom włosów obserwowanym w różnych populacjach.
Czy tak naprawdę jest nawet różnica między nimi? Przed dr Kuhn, wraz z certyfikowanym przez zarządem dermatologa Nazanin Saedi i fryzjerką celebrytów Andrew Fitzsimons wyjaśniają różnicę między drobnymi włosami a cienkimi włosami, a także najlepszymi sposobami opieki nad każdym rodzajem włosów.
Poznaj ekspertów
- Nazanin Saedi , MD, jest z Filadelfii, dermatolog certyfikowany przez zarząd oraz profesor nadzwyczajny klinicznej na Uniwersytecie Thomas Jefferson.
- Helena Kuhn, MD, jest Asystent profesora dermatologii na Brown University.
- Andrew Fitzsimons jest celebrytą fryzjerką i założycielem jego tytułowej linii włosów, Andrew Fitzsimons.
Co to są cienkie włosy?
Cienkie włosy oznaczają, że rzeczywiste średnica Twoich włosów jest cienkie, wyjaśnia dr Saedi. Na co to dokładnie tłumaczy dla twoich pasm? Drogie lub cienkie włosy są wynikiem małego i wąskiego pęcherzyka do włosów, który tworzy cienki wałek do włosów, prowadzący do włosów, które wyglądają i są cienkie, i ogólnie nie ma dużej objętości, mówi dr Kuhn. Kształt i rozmiar pęcherzyka włosów jest cechą genetycznie zdeterminowaną i niestety nie możemy zrobić wiele, aby zmienić grubość wału do włosów.
Co to są cienkie włosy?
Cienki Włosy odnoszą się do gęstość -tj. Dr Saedi mówi, że liczba pasm - włosów w danym obszarze skóry głowy. Tak więc jest to ilość włosów na skórze głowy. Aby pomóc Ci rozróżnić cienkie włosy w porównaniu z cienkimi włosami, dr Saedi wyjaśnia, że możesz mieć cienkie włosy, ale mieć wysoką gęstość włosów, aby wyglądały grubsze.
Cienki Hair vs. Cienkining Hair
Ponieważ przerzedzenie włosów odnosi się do utraty gęstości włosów na skórze głowy, oznacza to, że istniejące mieszki włosowe stają się mniejsze, co powoduje drobniejsze, a czasem krótsze włosy, a ogólnie mniej włosów. Dr Saedi mówi, że przerzedzenie włosów tracisz włosy, a gęstość włosów na skórze głowy staje się mniejsza. Przychodzą pacjenci, którzy mają gęste włosy, ale narzekają na to przerzedzanie - zwykle nie są to, że poszczególne włosy stają się cieńsze, ale tracą gęstość, więc na skórze głowy jest mniej włosów. Podczas gdy cienkie włosy mogą być twoim wyjściowym typem włosów, przerzedzenie włosów jest aktywnym procesem, w którym można zobaczyć i ocenić zmianę i transformację.
Jak stwierdzić, czy twoje włosy przerzedzają
Jednym z charakterystycznych znaków przerzedzających włosów jest zauważenie, że Twoja część stała się szersza i zwiększona, lub jeśli możesz owinąć się wokół włosów, gdy wkładasz je w kucyk, mówi dr Saedi.
Na przykład ludzie z przerzedzającymi włosami zaczynają zauważać zmianę w stosunku do ich wyjściowego rodzaju włosów, że ich kucyk jest znacznie cieńszy lub że mają dużo mniej włosów podczas szamponu, mówi dr Kuhn. Skórek skóry głowy staje się również bardziej widoczna w miarę przerzedzania włosów, a często pacjenci zaczynają zauważać przerzedzenie włosów. Niektóre osoby również zauważają wzrost zrzucania. Zrzucanie do 150 włosów dziennie jest normalne, ale kiedy staje się nadmierne, niepokojące jest długotrwałe zrzucanie.
Przyczyny przerzedzania włosów
Wypadanie włosów: Cienkining hair is most often due to androgenetic alopecia, which is female pattern hair loss or male pattern hair loss. This loss is primarily due to age and genetics, and it’s difficult to reduce your risk. Hair loss can be inherited from both sides of the family. There is no cure yet, unfortunately, but z early and consistent treatment it can be reversed, Dr. Kuhn says.
Przewlekłe zrzucanie: „Przerzedzenie może również wynikać z przewlekłego zrzucania, które w świecie medycznym nazywamy„ wypuszczeniem telogenowym ”, kontynuuje dr Kuhn. „Istnieje wiele przyczyn elektromuium telogenowego, który jest ogólnie rozumiany jako zrzucanie włosów w odpowiedzi na stresor. W przypadku Effluvium telogenu dr Kuhn wyjaśnia, że faktyczne same zrzucanie włosów są często opóźnione trzy miesiące po stresorze, a włosy zrzucą dodatkowe trzy do sześciu miesięcy. Stresor może być stresem emocjonalnym (rozpad, śmierć ukochanej osoby, ciężka depresja lub lęk) lub stres fizyczny (jak wypadek traumatyczny lub znacząca operacja), z szybkiej utraty masy ciała, leków (retinoidy, blokery beta, blokery kanału wapnia, leki przeciwdepresyjne, lit), po wizurze, niedobór żelaza, nadmierne witamina A nadmierne nadmierne. Ten rodzaj wypływu włosów jest tymczasowy i nie przemykający, co oznacza, że po rozwiązaniu lub usunięciu stresora zrzucanie się zatrzyma, a włosy się odrasta, mówi.
Długotrwałe napięcie: W populacjach latynoskich i afroamerykańskich ciasne fryzury mogą również prowadzić do przerzedzania włosów. Dr Kuhn mówi, że ten rodzaj straty może być trwały, więc populacje te powinny szukać leczenia wypadania włosów. Istnieje również wiele rzadkich przyczyn wypadania włosów z powodu zaburzeń zapalnych i autoimmunologicznych, które widzę i leczę w mojej klinice. Jeśli przerzedzenie włosów utrzymuje się, umów się na spotkanie z dermatologiem.
Stylizacja cienkich włosów
Aby w pełni wykorzystać cienkie włosy , chodzi o naukę pracy z nią i stylizuj go we właściwy sposób. Z drobnymi włosami możesz mieć naprawdę, bardzo gęstą gęstość włosów, więc nadal możesz mieć warstwy, mówi Fitzsimons. Możesz mieć więcej włosów pokrojonych w maszynę do golenia - nie musisz mieć ich tak prosto, jak gdy włosy są cieńsze. Chcesz, aby podstawy twoich włosów wyglądały tak gęsto, jak to możliwe, więc gdy twoje włosy są w porządku, możesz uciec więcej, jeśli masz dużo.
Używaj produktów oczyszczających i złuszczaj skórę głowy półregularnie, aby pobudzić mieszki włosowe i wzrost włosów, a także wybieraj krótsze, bardziej tępe cięcia, aby uzyskać pełniejszy wygląd, mówi Fitzsimons.
Stylizacja cienkich włosów
Nie ma książki reguł, która mówi, że musisz mieć pewien styl tylko dlatego, że twoje włosy są cienkie lub przerzedzane. Noś dowolny styl, który, jak się wydaje, ci odpowiada - ale jeśli jesteś na rynku stylu, który stworzy wygląd pełni, na pewno masz wybory. „Istnieją opcje, jeśli chodzi o przedłużenia dodawania większej ilości włosów lub używania produktów, które pozwolą włosom na pełniejsze” - mówi Fitzsimons. „Ogólnie rzecz biorąc, jeśli chodzi o fryzury, jeśli twoje włosy są cienkie, im krótsze włosy, tym pełniej będzie wyglądać.
Wiele osób z przerzedzającymi włosami używa włókien lub kolorowych sprayów do kamuflażu skóry głowy. Są one w porządku w specjalnych okazjach lub kilka razy w tygodniu, ale zdecydowanie zalecam nie korzystanie z tych produktów codziennie, ponieważ istnieją dowody, że mogą one zamykać pęcherzyki włosów i pogarszać łysienie androgenetyczne, ostrzega dr Kuhn.
Unikaj ciężkich produktów na cienkich włosach, które mogą je zważyć i sprawić, że będzie jeszcze bardziej płaski. Aby dodać objętość, Fitzsimons zaleca bardzo dobrze oczyszczanie włosów i skóry głowy i za pomocą lekkiej odżywki. Objętościowe spraye i musses pomogą podnieść włosy w korzeni.
Używać Formuły z keratyna składników budulcowych, które wspomogą zdrowie łodygi włosa i podobnie jak w przypadku cienkich włosów, pamiętaj o częstym złuszczaniu skóry głowy, ponieważ gromadzący się produkt może obciążać włosy, a celem powinno być sprawienie, aby włosy wyglądały na jak najbardziej pełne, mówi Fitzsimons.
Ostateczne dania na wynos
Jeśli chodzi o delikatne włosy w porównaniu z cienkimi włosami, ważne jest, aby pamiętać, że istnieją różnice między nimi i należy je traktować jako takie. Drobne włosy odnoszą się do grubości lub średnicy - jednego pasma włosów. Tymczasem cienkie włosy odnoszą się do faktycznej objętości - lub liczby - hair pasm, które masz na głowie.
Wszyscy nasi eksperci zauważają, że podczas pielęgnacji i stylizacji cienkich i cienkich włosów należy wziąć pod uwagę pewne czynniki związane z pielęgnacją włosów. Ale nasi eksperci zgadzają się również, że wiele osób ma średnią średnicę i gęstość pasma włosów myśleć Mają cienkie włosy ze względu na nierealistyczne standardy piękna.
Szczerze mówiąc, w włosach, tylko zbyt grube włosy są reklamowane, przez większość czasu do tego stopnia, że nie jest to realistyczne, mówi Fitzsimons. Bardzo, bardzo, bardzo niewiele osób na planecie ma taką ilość włosów, więc sprowadza się to również do oczekiwań. Często ludzie będą myśleć, że muszą pokroić włosy, ponieważ wydaje się, że są cienkie. I powiem: „Nie, twoje włosy wyglądają jak ilość włosów, które większość ludzi ma”. Po prostu bombardujemy wszystkimi tymi nierealistycznymi obrazami przez cały czas ”.
Często zadawane pytania- Skąd mam wiedzieć, czy moje włosy są w porządku?
Drobne włosy składają się z pasm włosów o wąskiej średnicy. Należy zauważyć, że nie jest to odbicie faktycznej gęstości włosów (ilość włosów). Sporo włosów wyglądają i są cienkie i zwykle mają bardzo niewielką objętość.
- Czy cienkie włosy to takie same co cienkie włosy?
Cienki or thinning hair is characterized by a loss or lack of hair gęstość on the scalp, meaning the amount of hair decreases. (People z very thick hair may also have thinning hair.) In contrast, cienkie włosy refers to the thin średnica of each hair strand regardless of gęstość.
Ashique S, Sandhu NK, Haque SKN, Koley K. Przegląd systemowy dotyczący miejscowych preparatów rynkowych, produktów naturalnych i doustnych suplementów, aby zapobiec łysieniu androgennym: przegląd. Nat Prod Bioprospect . 2020;10(6):345-365.
