- Michelle Williams pojawiła się w tym tygodniu na czerwonym dywanie z okazji rozdania nagród Gotham Awards 2022 ze swoją najlepszą przyjaciółką Busy Philipps.
- Michelle (42 l.) założyła na tę okazję błyszczącą, cekinową sukienkę mini, która wyeksponowała jej wyrzeźbione nogi.
- Aktorka tak bardzo interesuje się jogą, że założyła nawet własną grupę, Projekt Yoga for Single Moms, która zapewnia opiekę nad dziećmi, podczas gdy mama wykonuje om.
Aktorka Michelle Williams miała w tym tygodniu wielką noc na 32. ceremonii rozdania nagród Gotham w Nowym Jorku. The Zatoczka Dawsona gwiazda (42 l.) otrzymała nagrodę Performer Tribute Award za całą swoją karierę aktorską i wyglądała niezwykle silnie i pewnie w błyszczącej, cekinowej minisukience Valentino, która eksponowała jej super umięśnione nogi. Michelle uzupełniła tę bajeczną sukienkę złotymi szpilkami na platformie Terry de Havilland z odkrytymi palcami i brązowymi kolczykami w kształcie kropli od Lisa Eisner Jewelry, per WWD .
Jeśli przegapiłeś ten widok, oto zdjęcie Michelle, która z całych sił pracuje na czerwonym dywanie:
Udo Saltersa//Obrazy Getty’ego
Michelle Williams króluje na czerwonym dywanie w szpilkach i minisukience Valentino.
Jeśli zastanawiasz się, dlaczego Michelle staje się tak silna, nie jesteś sam. Na szczęście Meltyourmakeup.com jest tutaj, aby Ci pomóc. Po pierwsze, nogi Michelle przeszły niesamowity trening, gdy wystąpiła w roli nagrodzonej nagrodą Tony tancerki Gwen Verdon w przedstawieniu „Fosee/Verdon”, co wymagało ciągłych ćwiczeń tanecznych. (Jej współpracownik Sam Rockwell grał legendarnego choreografa Boba Fosse.)
Naprawdę nie było czasu na ćwiczenia w jakiejkolwiek formie i formie – na szczęście tańczyliśmy, co utrzymywało nas w formie i jedliśmy bardzo odpowiedzialnie – powiedziała LUDZIE .
Podzieliła się więcej na temat rygorystycznego treningu z W Mag . „Zanim zaczęliśmy kręcić, mieliśmy zajęcia przez może trzy tygodnie. A potem, ponieważ nie wszystkie odcinki zostały napisane z wyprzedzeniem, pisali odcinek, w którym był taniec, ale nie nauczyliśmy się tego wcześniej” – powiedziała Michelle. „Więc po zakończeniu zdjęć szliśmy do studia tańca. W weekendy chodziliśmy do studia tańca. W przerwie na lunch poszłaś do studia tańca. Trenowaliśmy więc wcześniej, ale potem trening nie ustał, dopóki nie przestaliśmy strzelać.
Uff! Brzmi jak dużo pracy i na pewno dużo ćwiczeń cardio.
Powiązana historia
-
10 najlepszych kanałów z treningami tanecznymi
Williams również był wcześniej fanem LEKFit treningi, metoda fitness inspirowana tańcem, która wykorzystuje mini trampoliny do wykonywania ćwiczeń cardio o niskiej intensywności i wysokiej intensywności, inspirowanych baletem i jogą do rzeźbienia, a także trening interwałowy i ćwiczenia obwodowe. Założycielka treningu, Lauren Kleban, udostępniła LUDZIE że Williams i jej najlepszy przyjaciel Busy Philipps uczęszczali razem na zajęcia w 2017 r.
Powiązana historia
-
Obejrzyj, jak Goldie Hawn miażdży trening na trampolinie
Został zaprojektowany do tworzenia długich i suchych mięśni poprzez wykorzystanie interwałów cardio z technikami rzeźbienia mięśni, które mają na celu wzmocnienie i ujędrnienie, powiedział Kleban. Metoda LEKfit obejmuje treningi oparte na muzyce, zapewniające świetną zabawę, wymagające i skuteczne.
Williams jest także fanką jogi, która pomogła jej wyzdrowieć po śmierci partnera, Heatha Ledgera, w 2008 roku. W przeszłości wyjaśniała, jak pomogła jej ona, gdy dostosowywała się do bycia samotną mamą z córką Matyldą. (Teraz jest mamą 3 dzieci.)
Rozpoczęła także pilotażowy program pt Projekt Joga dla samotnych mam w Bostonie, aby pomóc innym samotnym mamom je zdobyć joga napraw. „Idea programu jest taka, że jeśli uda ci się zaoszczędzić czas, my zajmiemy się resztą” – powiedział Williams w rozmowie z Podstawy jogi . „Zapewnia opiekę nad dzieckiem, gdy mama jest na zajęciach jogi, i to wszystko bezpłatnie”.
„Joga dała mi ulgę jak nic innego; dzięki temu stałam się lepszą osobą i lepszą matką” – powiedziała. „A potem zaczęłam myśleć o tym, jak drogie jest zatrudnienie opiekunki do dzieci na zajęcia jogi, co sprawia, że jest to poza zasięgiem tak wielu kobiet.
Jeśli chodzi o dietę, Williams pozostaje w tej kwestii dość cicha, ale jasne jest, że podchodzi do swoich ról naprawdę poważnie. Przykład A: W przypadku filmu „Fossee/Verdon” musiała stosować bardzo rygorystyczną dietę przez pięć dni w tygodniu, z wieczorami cheatów w weekendy.
Sam i ja nie mogliśmy się doczekać piątkowego wieczoru przez cały tydzień, Williams podzielił się z LUDZIE. Nie chodziło o to, co jedliśmy w piątkowy wieczór, ale o to, co piliśmy w piątkowy wieczór.
Rockwell dodał: „Napiłbym się whisky, a ona prawdopodobnie wypiłaby różowe wino i, miejmy nadzieję, mielibyśmy coś, czego nie było w naszej diecie, na przykład ser, czekoladę albo hamburgera lub coś w tym rodzaju”. To był oszukańczy weekend.
Pozdrawiam Cię, Michelle!
Emily Shiffer pracuje jako pisarka od ponad 10 lat, zajmując się wszystkim, od zdrowia i dobrego samopoczucia po rozrywkę i gwiazdy. Wcześniej pracowała w m.in SUKCES , Zdrowie mężczyzn , I Zapobieganie czasopisma. Jej niezależne teksty zostały wyróżnione w Meltyourmakeup.com , Świat biegacza , LUDZIE i nie tylko. Emily jest absolwentką Northwestern University, gdzie specjalizowała się w dziennikarstwie magazynowym w Medill School of Journalism i specjalizowała się w muzykologii. Obecnie mieszkająca w Charleston w Południowej Karolinie Emily lubi uczyć barre, surfować i chodzić na długie spacery po plaży ze swoim miniaturowym jamnikiem Gertrudą.
