Dla miłośniczki pielęgnacji skóry wieczorna pielęgnacja to swego rodzaju rytuał. U podstaw znajdują się produkty, po które nakładasz w określonej kolejności, aby rozwiązać najpilniejsze problemy skórne, ale ewoluowało to w kierunku obejmującym wiele etapów i wrażeń zmysłowych, aby zapewnić przyjemniejsze (lub przynajmniej zabawne) doświadczenie. Najnowszy trend wiąże się z obietnicą bardziej wyrazistej i promiennej cery przy użyciu niekonwencjonalnych elementów (taśma na usta i pasek pod brodą).
Poznaj poranna szopa.
W przeciwieństwie do, powiedzmy, 10-etapowego programu K-Beauty, który można stosować w dzień lub wieczorem, poranna pielęgnacja polega w szczególności na zestawieniu produktów, które będą działać przez noc, aby rano zapewnić Ci świeżą twarz. Ale dlaczego tak wiele osób zwraca się ku temu teraz? I – co ważniejsze – czy to faktycznie coś robi?
Naprawdę myślę, że można coś powiedzieć o dobrym samopoczuciu jako o sile napędowej tego zjawiska — dobrze jest znaleźć czas dla siebie i jestem całkowicie za tym, mówi Dhaval G. Bhanusali , lekarz medycyny, certyfikowany dermatolog i założyciel Hudson Dermatology and Laser Surgery. To powiedziawszy, jest kilka konkretnych kroków, co do których nie jestem pewien. Szczerze mówiąc, to samo. I tu właśnie sprawdzamy, jak uzasadniony jest ten trend.
Poznaj ekspertów: Dendy’ego Engelmana , MD, FACMS, FAAD, jest certyfikowanym dermatologiem kosmetycznym i chirurgiem Mohsa w Shafer Clinic Fifth Avenue w Nowym Jorku. Dhaval G. Bhanusali , lekarz medycyny, certyfikowany dermatolog i założyciel Hudson Dermatology and Laser Surgery. Chloe Tsang , DMD, dyplomowany dentysta w Tend West Village.
Jaka jest poranna szopa?
Poranne noszenie obejmuje nakładanie warstw produktów – zarówno preparatów do stosowania miejscowego, jak i przedmiotów fizycznych, takich jak paski pod brodą i taśma na usta – na noc, aby obudzić się pięknie, mówi Dendy’ego Engelmana , MD, FACMS, FAAD, certyfikowany dermatolog kosmetyczny i chirurg Mohsa w Shafer Clinic Fifth Avenue w Nowym Jorku.
Zobacz cały wpis na TikToku Zamysł jest taki, że te produkty będą działać podczas snu, poprawiając zdrowie i wygląd skóry, dzięki czemu będziesz mógł czerpać korzyści następnego ranka i w dłuższej perspektywie – wyjaśnia dr Engelman. Możesz dostosować swoje poranne kroki do szopy, ale zazwyczaj ludzie używają następujących produktów: lokówek bez ogrzewania, taśmy na usta, paska pod brodę, maseczki na noc i okładu na brzuch z oleju rycynowego. Kładziesz się spać mając wszystko na sobie, a rano „zrzucasz” je, aby odsłonić gładszą, wyraźniejszą i jaśniejszą skórę.
TikTok jest zalany referencjami dotyczącymi historii sukcesu porannych szopek, ale co mówią eksperci – i jakie były moje osobiste doświadczenia? Niektóre kroki okazały się korzystne, podczas gdy inne mogą mieć raczej efekt placebo.
Tutaj eksperci brzmią na schodach, jeden po drugim:
Nieogrzewane loki
A Trend na TikToku samo w sobie nieogrzewane loki oznacza stylizowanie włosów za pomocą wałków lub innego materiału (skarpetki, paski od szlafroka, długi, cienki ręcznik) poprzedniego wieczoru, tak abyś rano obudził się z pełnymi, soczystymi lokami. Po lekkim zwilżeniu włosów po prostu owiń pasma wokół wybranego narzędzia, śpij z nim i usuń go rano. Wadą jest niewielka, ponieważ nie używasz ciepła – pamiętaj tylko, aby nie powodować napięcia w wyniku zbyt ciasnego owinięcia włosów.
Taśma na usta
Trafnie nazwana, zaklejanie ust polega na nałożeniu kleju, który ma za zadanie utrzymać usta zamknięte podczas snu. „Ma to na celu «wytrenowanie» mózgu do oddychania przez nos, a nie przez usta, co wiąże się z wieloma korzyściami, takimi jak zmniejszenie próchnicy, poprawa jakości snu i lepsze dotlenienie, co prowadzi do ogólnej poprawy stanu zdrowia” – wyjaśnia. Chloe Tsang , DMD, certyfikowany dentysta w Tend West Village. Jednak nie jest to niezawodny plan, jeśli masz podstawowe problemy z drogami oddechowymi, dlatego dr Tsang radzi, aby osoby z poważnym zatkaniem nosa lub umiarkowanym lub ciężkim bezdechem sennym zwróciły się do lekarzy o bardziej niezawodne rozwiązania.
Maski na noc
Dobra maska w płachcie na noc może nawilżyć skórę, dostarczając składników odżywczych i tworząc barierę chroniącą zewnętrzną warstwę przed przeznaskórkową utratą wody (co według dr Engelmana zdarza się częściej, gdy śpimy). Jest to szczególnie korzystne dla osób o suchej skórze, ale większość ludzi może to zrobić, jeśli wybierze odpowiedni rodzaj maski. Zgadza się dr Bhanusali. Powszechnie można stosować prześcieradła i maski do spania na noc. Zbyt długie trzymanie nieodpowiedniej maski może spowodować podrażnienia, a nawet oparzenia chemiczne.
Paski podbródkowe
Pragnienie wyrazistych kości policzkowych w stylu Belli Hadid znajduje się wysoko na liście życzeń wielu osób, a TikTok jest przekonany, że noszenie paska podbródkowego każdego wieczoru właśnie to zapewni. Nie ma dowodów na to, że paski pod brodą faktycznie pomagają wyszczuplić lub podkreślić linię szczęki, mówi dr Engelman. Nie ma również dowodów na poparcie twierdzenia, że paski podbródkowe mogą zapobiegać chrapaniu lub poprawiać oddychanie, gdy są używane jako część porannej szopy.
I choć w niektórych przypadkach lekarz może zalecić założenie paska podbródkowego w ramach niektórych metod leczenia bezdechu sennego, twierdzi, że zwykle robi się to w połączeniu z innymi urządzeniami i metodami leczenia ciągłego dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych (CPAP). Paski podbródkowe przynoszą prawdopodobnie jedynie przejściową korzyść i w żaden sposób nie zmieniają struktury szczęki, dodaje dr Bhanusali.
Okłady na żołądek z olejem rycynowym
Poranny peeling nie dotyczy tylko twarzy. Wiele osób zwraca się po olej rycynowy, aby pozbyć się niechcianego tłuszczu z brzucha i ujędrnić okolicę brzucha. Jest to praktyka ajurwedyjska, która, jak się uważa, leczy zaparcia, wspomaga wypróżnienia i detoksykuje organizm. Niektórzy ludzie po prostu nacierają całe ciało olejem, podczas gdy inni dodają dodatkowy etap owinięcia brzucha, aby uzyskać dodatkową wyrazistość.
Jednak dr Engelman podkreśla, że miejscowe stosowanie oleju rycynowego nie jest dobrze zbadane i może nawet nie być odpowiednie dla każdego rodzaju skóry. Wiadomo, że czysty olej rycynowy działa drażniąco na skórę i może powodować reakcje alergiczne, zaczerwienienia i podrażnienia – mówi. Może być tolerowany tylko wtedy, gdy zostanie rozcieńczony innym olejem lub zaprojektowany specjalnie jako plaster. Jeśli jesteś na tyle zaintrygowany, aby tego spróbować, zaleca wykonanie testu płatkowego na małym obszarze ciała, aby sprawdzić, czy występują jakieś niepożądane reakcje, zanim pozostawisz go na noc.
Moja poranna rutyna w szopie
Pasek podbródkowy
Juskaa Maska liftingująca wielokrotnego użytku w kształcie litery V z paskiem podbródkowym
14 dolarów w AmazonieŹródło: Amazon
Maska na noc
LUVUM Wolno starzejąca się fitokolagenowa maska żelowa
19 dolarów w AmazonieŹródło: amazon.com
Maska na noc
Aksamitna maska do spania Sisley-Paris
165 € w DermstoreŹródło: dermstore.com
Leczenie włosów
Bajka
38 dolarów w Amazonie 38 dolarów w SephorzeŹródło: Sephora
Zaawansowane serum do włosów Vegamour GRO
78 dolarów w Amazonie 260 dolarów 188 dolarów na vegamour.com 78 dolarów w SephoraŹródło: vegamour.com
Moje wyniki po wypróbowaniu porannej szopy
Z ciekawości (i dziennikarstwa) wyruszyłam w tę podróż na dwa tygodnie, żeby sprawdzić, czy rzeczywiście obudzę się piękniejsza. Ale szybko nauczyłem się, że poranna szopa nie jest dla słabych (a przez „słaby” mam na myśli „niskie koszty utrzymania”).
Zrezygnowałam z okładów na brzuch z olejkiem rycynowym i nieogrzewających loków, zamiast tego zdecydowałam się na olejowanie włosów, a do porannego makijażu używałam następujących produktów: Maska liftingująca Juskaa w kształcie litery V pasek podbródkowy, hipoalergiczna taśma CAXEBST, Luvum Slow Aging Fito-Kolagenowa maska żelowa i Aksamitna maska do spania Sisley Paris (Wymieniam się między nimi dwoma) i Bajka i Zaawansowane serum do włosów Vegamour Gro (kolejna para, którą przełączam).
Nie da się tego obejść – będziesz wyglądać na trochę szalonego. Gdyby ktoś próbował włamać się do mojego mieszkania w środku nocy i mnie okraść, jestem pewien, że mógłbym go odstraszyć moim wyglądem Michaela-Myersa, ale żeby był efektowny – i to uczucie było w pewnym stopniu pocieszające. Jeśli śpisz na boku, nie ma nic bardziej irytującego niż bycie zmuszonym do spania na plecach. Ale niestety, nie ustępowałem.
Prawdziwy problem miałem z paskiem podbródkowym. Nieważne, jak bardzo to poprawiałem, po prostu czułem, że się duszę, i skończyło się na tym, że obudziłem się około 4 rano, żeby to zedrzeć. Na szczęście jest to najmniej ważny ze wszystkich kroków. W najlepszym przypadku paski podbródkowe mogą być nieszkodliwe, ale nieskuteczne, mówi dr Engelman. W najgorszym przypadku mogą niebezpiecznie utrudniać oddychanie u osób cierpiących na bezdech senny lub podobne zaburzenia oddychania. W drugim tygodniu całkowicie z tego zrezygnowałem i pozostałem przy innych produktach z mojego porannego asortymentu.
Ku mojemu zdziwieniu taśma na usta była całkiem wygodna. Przezroczysty pasek ma mały otwór do oddychania, dzięki czemu mogę spać pełne siedem godzin dziennie. Jeśli po raz pierwszy używasz taśmy na usta, dr Tsang zaleca rozpoczęcie od krótkiego czasu przed użyciem jej na noc. Mówi, że będziesz także chciała monitorować swoje samopoczucie później, aby sprawdzić, czy czujesz się z tym komfortowo. Wybierz kleje bezpieczne dla skóry zamiast mocnych, aby nie były tak ograniczające.
Jeśli chodzi o maseczki na noc, obawiałam się, że maseczka w płachcie będzie działać na moją i tak już tłustą skórę, i oczywiście dr Engelman nie zaleca, aby osoby o skórze tłustej i skłonnej do trądziku nosiły maseczkę w płachcie na noc, ponieważ może ona uwięzić oleje, bakterie i inne czynniki zatykające pory i powodować niechciane wypryski. Zamiast tego zaleca stosowanie nieokluzyjnej kremowej maski lub kremu nawilżającego, ponieważ nie spowoduje to uduszenia skóry, dlatego na zmianę używałam maski w płachcie Luvum i kremu na noc Sisley Paris.
Konkluzja: Czy ponownie zrobię poranną szopę?
Pierwszą rzeczą, którą zauważyłam już po pierwszym dniu, była gładkość mojej skóry i szczerze mówiąc, była całkiem przyjemna. Z biegiem czasu moja skóra rzeczywiście wyglądała bardziej promiennie i świeżo, ale różnica była minimalna.
Dlatego nasuwa się pytanie: czy zrobię to jeszcze raz? Prawdopodobnie nie. Moja wieczorna rutyna jak dotąd mnie nie zawiodła, a jeśli nie jest zepsuta, to po co zawracać sobie głowę próbowaniem czegoś nowego?







