Początkowo Niecy Nash-Betts myślała, że zmęczenie, którego doświadcza, to po prostu zmęczenie. W końcu życie poszukiwanego hollywoodzkiego aktora może to zrobić, a kariera Nash-Betts osiągnęła ostatnio nowy poziom.
W 2022 roku 54-latka zdobyła nagrodę Emmy za rolę Glendę Cleveland w limitowanej serii Netflixa opowiadającej o notorycznym seryjnym mordercy Jeffreyu Dahmerze. W ubiegłym roku w serialu komediowo-dramatowym zagrała terapeutkę od strzału w dziesiątkę Nigdy przenigdy , a ostatnio nawiązała współpracę z Ryanem Murphym, aby zagrać detektyw Lois Tyron w nowej serii horrorów FX pisarza, Groteskaria .
Przy takim profesjonalnym harmonogramie łatwo założyć, że zmęczenie jest jedynie objawem ciężkiej pracy i wypalenia zawodowego. Każda czarnoskóra kobieta, którą znam, jest zmęczona, więc pomyślałam, że właśnie z tym mam do czynienia – mówi Meltyourmakeup.com .
Powiązane historie
-
Pielęgnacja skóry w okresie menopauzy Naomi Watts - Twój kompletny przewodnik po pielęgnacji skóry w okresie menopauzy
-
Skutki uboczne menopauzy, o których każdy powinien wiedzieć
Kiedy jednak zmęczenie przeszło w uderzenia gorąca, wahania nastroju i nocne poty, Nash-Betts wiedział, że dzieje się coś innego. Połączenie objawów doprowadziło ją do podejrzeń, że przechodzi menopauzę i podobnie jak wiele innych kobiet nigdy nie pomyślała o rozmowie na ten temat z lekarzem.
To częsta historia: pomimo faktu, że wielu lekarzy uważa, że ten etap życia wymaga poważnej zmiany marki i że kobiety powinny cieszyć się z menopauzy, rzeczywistość dla większości jest bardziej skomplikowana. Badania pokazują że 37 procent kobiet w okresie menopauzy odczuwa wstyd związany z doświadczeniem menopauzy, a aż 83 procent kojarzy piętno ze swoimi objawami.
Szczególnie jeden z tych objawów całkowicie zaskoczył Nash-Betts: „Moje włosy stały się cieńsze i bardziej suche” – mówi. Jednak pomimo jej zaskoczenia, problemy z włosami są częstym objawem menopauzy. Według specjalistów prawie 50 procent kobiet w okresie menopauzy doświadczy umiarkowanego lub nadmiernego wypadania włosów jedno badanie . (Pęcherzyki są stymulowane przez estrogen, a kiedy w okresie okołomenopauzalnym poziom tego hormonu zaczyna spadać, może wystąpić łuszczenie się i przerzedzanie – zwłaszcza wokół skroni).
Moja rada jest taka, aby zmaksymalizować dostępne zasoby. Nie cierp w milczeniu.
Brak zrozumienia tajników jej przemiany jest częściowo tym, co zainspirowało Nash-Betts do współpracy Stolice , platforma internetowa służąca jako źródło edukacyjne zawierające treści merytoryczne na temat tego etapu życia (poradniki dotyczące objawów i artykuły na temat tego, co dzieje się ze skórą podczas menopauzy). Witryna pełni także funkcję rynku towarów związanych z menopauzą, takich jak witaminy i suplementy, leki na wypadanie włosów i środki nawilżające do skóry dojrzałej, ale można ją również wykorzystać do nawiązania kontaktu z przeszkolonymi lekarzami, aby w razie potrzeby otrzymać spersonalizowane plany pielęgnacji i recepty.
Nash-Betts przyznaje, że byłoby to nieocenione źródło informacji podczas jej własnej podróży. Na początku cierpiałam samotnie, bo myślałam, że tak właśnie robisz – mówi. Ale teraz moja rada jest taka, aby zmaksymalizować dostępne zasoby. Nie cierp w milczeniu.
Na przerzedzenie włosów Nash-Betts nie było łatwego rozwiązania, ale odkryła, że pomogły suplementy na porost włosów – a produkt podobny do tego, którego stosowała Nash-Betts, zawierający biotynę, kwas foliowy, B12 i cynk, można kupić w sklepie Versalie. Choć nie jest to magiczny środek, te witaminy i suplementy mogą być przydatne dla pacjentów, u których występuje przerzedzenie włosów, dermatolog Noelani González , MD, mówi Meltyourmakeup.com . Pomyśl o suplementacji jako o dostarczeniu włosom składników niezbędnych do ich zdrowego rozwoju.
Hum Nutrition Suplement wzmacniający włosy
26 dolarów na versalie.com Jednak najbardziej znacząca i wpływowa zmiana polegała na tym, że Nash-Betts ma teraz sieć wsparcia i chce, aby inne kobiety rozwijały własną sieć wsparcia. „Poleciłam Versalie wielu osobom” – mówi. „Wiele z nich jest moimi dobrymi dziewczynami. Wszyscy jesteśmy w tym samym wieku i wielu z nas doświadcza wszystkich lub niektórych z tych objawów w tym samym czasie. Miło jest mieć społeczność offline i online”.
Danielle Jackson jest starszą redaktorką ds. urody w Meltyourmakeup.com, pisze i redaguje artykuły o tematyce urody, historie o trendach i nie tylko dla magazynu i strony internetowej. Wcześniej była asystentką redaktora działu urody w POPSUGAR. Kiedy nie pisze ani nie testuje dziesiątek produktów kosmetycznych, zwykle można ją spotkać, gdy ponownie ogląda pierwsze trzy sezony serialu Seks w wielkim mieście lub czytając komedie romantyczne.
