Dziewięć butów na treningi taneczne, aby przejść do rytmu w wygodnym stylu

Jeśli chodzi o ćwiczenie, powinieneś zdecydować się na dowolną formę ćwiczeń, które naprawdę lubisz regularnie robić - i to jeden z powodów, dla których treningi tańca miały poważną władzę na przestrzeni lat. Od Zumby po Cardio Hip-hop, ta kategoria sprawia, że ​​twoje serce pompuje, a jednocześnie jest naprawdę zabawna, a te treningi mogą być dość niskie z odpowiednimi butami. W ten sposób wyróżniliśmy kilka wyróżniających się stylów, które równoważą formę i funkcjonowanie, abyś wyglądał i poczuł się najlepiej podczas pocenia się. Przeczytaj dziewięć butów na treningi taneczne do rozważenia , wraz z spostrzeżeniami trenerów i instruktorów tańca.

Poznaj ekspertów

• Megan Bernier jest tancerką i współreżyserem Tańczyć na zawsze , studio fitness tańca w Chicago.
• Katie Duffy jest certyfikowanym przez PTA osobistym trenerem i instruktorem tańca z siedzibą w Chicago.
• Zostań Lennox jest tancerzem i współzałożycielem Mazi Dance Fitness, studia treningowego tańca w Chicago.

Czego szukać

Znalezienie wygodnych, wspierających butów jest ważne dla wspierania i ochrony stóp podczas treningu. Buty, które wybierasz, zależą od rodzaju preferowanego tańca, mówi Katie Duffy , a Chicago-based dance instructor and certified personal trainer. If the class involves pivoting and twisting, you want to make sure you have enough ankle and arch support, she advises. For cardio-based workouts, your shoe should have enough cushion to protect your joints from high-impact jumping. Make sure your shoes are in good shape, says Duffy. If you work out on a regular basis, you should have two to three pairs of shoes and plan to get new ones every three to four months.

Teraz sprawdź nasze zalecenia dotyczące obuwia tanecznego, aby zapewnić bezpieczeństwo, wsparcie i wygodne stopy.

Najlepsze buty do treningów tanecznych

Athletic Propulsion Labs Techloom Pro Shoes

Jest powód, dla którego te buty mają 300 pięciogwiazdkowych recenzji. Moi klienci zachwycają się tymi tenisówkami, mówi Bernier. Są bardzo lekkie, dopasowują się i czują się, jakbyś tańczył boso z wsparciem, którego chcesz i potrzebujesz.

Buty treningowe Ryka Vivid RZX

Jeśli szukasz wsparcia podczas przekręcania i skoku, buty treningowe Ryka ma to w pikach. Ryka naprawdę wspiera twoje kostki i moim zdaniem jest prawie butem ortopedycznym, mówi Lennox. Ma dużą elastyczność i wsparcie, więc obrotowe jest dostępne.

Under Armour Asert 10 buty do biegania

Jeśli twoje treningi taneczne są ciężkie w skoku, Lennox poleca te buty. Są wspierające, lekkie i amortyzowane, dzięki czemu można jeździć na wysokim wpływie, zapobiegając bólu stawów lub łuku.

Bloch Boost Mesh Split Sole Dance Sneakers

Bloch specjalizuje się w butach tanecznych i odzieży, więc te trampki zostały zaprojektowane z myślą o twoich treningach, mówi nam Lennox. Podzielone podeszwy są zbudowane dla łatwego wirowania, a wsparcie wysokiego łuku zapewni komfortowe stopy podczas tańca. Podeszwa i amortyzowana pięta utrzyma stopy na miejscu i ochronią cię przed wszelkimi ruchami o dużym wpływie.

Bloch Omnia Knitted Sneakers

Jeśli szukasz bardziej wszechstronnego sztabu z Blocha, nie szukaj dalej. Wyściełana pięta butów utrzyma stopy bezpiecznie na miejscu, a jego zderzak i podeszwa szokująca zapewnią bezpieczeństwo i wsparcie podczas treningu. Te trampki są idealne do Zumby lub innych ulubionych treningów, dzięki ich modnej estetyce dzianiny.

New Balance Fuelcell Trener V2

Jeśli masz małe lub słabsze kostki, Lennox zaleca trenerzy New Balance w zakresie bezpiecznego dopasowania i stabilizacji kostki. Mówi, że New Balance dobrze wspiera piętę, która jest szczególnie przydatna w przypadku małych kostek. Masz większą kontrolę, ponieważ pięta jest zwykle niska na ziemi.

Buty treningowe Lululemon Chargeeel 2

Tańcz w stylu z tymi trampkami Lululemon wykonanymi z myślą o nawykach treningowych. Zaprojektowane z odbiciem i zwinnością, utrzymają światło na nogach podczas tańca, a gładka podkładka promuje komfort na poziomie drugiej skóry, dzięki czemu możesz skupić się na przestrzeganiu choreografii. Ich zielony odcień mędrca też nie boli: z łatwością będziesz jednym z najbardziej stylowych w pokoju.

Repetto Dance Sneakers

Podobnie jak style z Blocha, te trampki z Repetto rozważają taniec w każdym aspekcie ich projektu. Korzystając z częściowo recyklingu dzianinowego tkaniny, buty te równoważą ekologiczną wrażliwość z funkcją i komfortem-polegając na prawie jak skarpetka. Elustralna, lekka podeszwa zapewnia, że ​​trampki tylko poprawiają twoje wrażenia treningowe.

Na chmurach

Jeśli uwielbiasz wyglądać i czuć buty do biegania, pierwszym butem treningowym marki może być twoją odpowiedzią na treningi taneczne i inne zajęcia. Sneaker ma różne elementy zrównoważenia komfortu, ruchu bocznego, zwrotu energii, stabilności i elastyczności, więc poczujesz się lżejszy niż powietrze, gdy przegrasz (lub znajdziesz) na rytm.