Ludzie wpadają w panikę z powodu widocznej utraty wagi Anny Victorii — oto, co ma do powiedzenia

Właśnie wtedy, gdy pomyśleliśmy, że nie możemy mieć większej obsesji na punkcie gwiazdy fitness na Instagramie, Anny Victorii, ona idzie dalej i znów nam imponuje. Osobista trenerka i twórczyni aplikacji The Body Love zbudowała swoją platformę na miłości, honorze i szacunku do swojego ciała, co fani uważają za odświeżające. Ale ostatnio ci sami fani wyrazili obawy dotyczące jej widocznej utraty wagi.

w nowy post na Instagramie Anna rozwiewa te obawy. …Ostatnio otrzymuję komentarze lub DM od dziewcząt, pytając, czy schudłam i twierdząc, że je to denerwuje, jeśli tak jest. Rozumowali tak, że poszli za mną, bo zawsze ćwiczyłam nie po to, żeby być szczupła, ale dla zdrowia. Ale to NADAL PRAWDA. Przyznaje, że ciężko pracowała podczas tworzenia i testowania aplikacji Body Love, i twierdzi, że jest „dumna” ze swoich postępów. Nie musi to jednak oznaczać, że aktywnie stara się być „chuda” – mówi.

POWIĄZANE: Znana na Instagramie trenerka Anna Victoria: „Moje nagie ciało przypomina mi, że jestem człowiekiem”

W komentarzach przesłanych do WomensHealthMag.com Anna Victoria podkreśla, że ​​pozytywne nastawienie do ciała i fitness nie wykluczają się wzajemnie. „Nie musisz nienawidzić swojego ciała, aby chcieć dokonać ulepszeń. Fitness polega na zmuszaniu się do wysiłku fizycznego i psychicznego i nie ma nic złego w chęci wywierania nacisku, aby osiągnąć cele związane z wynikami” – mówi. „Te cele mogą odzwierciedlać warunki fizyczne, ale to tylko wisienka na szczycie, a nie rzeczywisty cel końcowy. Gdyby tak było, to właśnie w tym miejscu przestrzegam przed wykorzystywaniem sprawności fizycznej jako jedynego środka do osiągnięcia fizycznej zmiany, ponieważ zazwyczaj zmianę tę osiąga się za pomocą niezdrowych i niezrównoważonych środków.

Mówi, że wierzy, że zdrowe samodoskonalenie jest zawsze dobrą rzeczą. Ale jeśli widzisz fizyczne zmiany poprzez zdrowe nawyki, dostarczanie paliwa i odżywianie swojemu ciału, rzucanie mu wyzwań ORAZ kochanie swojego ciała na wszystkich etapach, nigdy nie będzie w tym nic negatywnego. Ludzie nie widzą Twojego stanu psychicznego, nie jest to coś widocznego gołym okiem, co może być niebezpieczne, ponieważ nigdy nie wiesz, na jakim etapie podróży znajduje się dana osoba. Ale dopóki zachęcamy do miłości własnej i zdrowych nawyków oraz cenimy te rzeczy ponad zmianę fizyczną, w ten sposób buduje się prawdziwą siłę i pewność siebie. Ponieważ widzisz, jak bardzo jesteś zdolny i jak dobrze traktujesz swoje ciało. Trudno czuć się źle z powodu ciała, o które dobrze się troszczysz.

W swoim poście na Instagramie zapewniła swoich fanów, że zawsze będzie opowiadać się za miłością do siebie i pozytywnym nastawieniem do ciała. „Problem, jaki napotykam, gdy ludzie mówią, że moje postępy ich denerwują, polega na tym, że nie wierzę, że kochanie i akceptowanie siebie nie oznacza, że ​​nie można chcieć się rozwijać także w inny sposób. To, że przykładam się do ćwiczeń, nie oznacza, że ​​nie jestem już zwolennikiem takich rzeczy. Nieważne, czy spojrzę teraz, czy w przyszłość, to NIGDY się nie zmieni. Oto kim jestem i w co głęboko wierzę.

Następnie zachęca kobiety, aby były dumne ze swojego ciała bez względu na wszystko, ponieważ: Moje ciało nie wyznacza standardów mojej miłości do siebie i mojej wartości. To nie dla mnie i mam nadzieję, że nie dla ciebie.

Twoje ciało naprawdę może dokonać niesamowitych rzeczy — oto dowód:

Anna od dawna jest orędowniczką

Jest dowodem na to, że sprawność fizyczna i pozytywne nastawienie do ciała naprawdę mogą iść w parze, pod warunkiem, że konsekwentnie starasz się kochać i szanować swoje ciało tam, gdzie jest, jednocześnie dążąc do samodoskonalenia.