Wybór balsamu do ciała nie jest tak wycięty i suchy, jak się wydaje. To dlatego, że prosty akt nakładania kremu lub balsamu - nawet takiego, który nie jest obciążony kilkoma aktywnymi składnikami - może być bardzo zdrowa skóry. (I tak, też dobrze wygląda.)
Jeśli jesteś podobny do nas, nawet jeśli jesteś sumienny w nawilżeniu twarzy, skóra poniżej podbródka może często spadać. Ale o to chodzi: wybieranie - i wykorzystanie - a balsam do ciała Nie musi być takie trudne. Przed certyfikowani dermatolodzy Shereene Idriss, MD i Nava Greenfield, MD, zastanawiają się, dlaczego balsam do ciała powinien być częścią codziennej rutyny, a także łatwych sposobów na maksymalizację jego efektów nawilżających. Czytaj dalej o ich wskazówki.
Poznaj ekspertów
- Shereene Idriss , MD, jest certyfikowanym dermatologiem, założycielem Idriss Dermatology w Nowym Jorku i twórcą
- Nava Greenfield , MD, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa w Schweiger Dermatology Group w Nowym Jorku.
Korzyści z balsamu ciała
„Główną zaletą balsamu do ciała jest zapewnienie wilgoci na szczyt skóry, tworzenie warstwy, która zatrzymuje wodę i składniki odżywcze, zapobiegając suchości i promując ogólne zdrowie skóry” - wyjaśnia dr Greenfield. To jest wciągnięcie do najprostszego i fundamentalnego celu balsamu ciała, chociaż w dzisiejszych czasach istnieje wiele formuł, które wykraczają poza ich zamierzone call of Duty. Ogólnie rzecz biorąc, kategoria opieki nadwozia wzrosła pod względem innowacji i stosowania aktywnych składników, które mogą być ukierunkowane na określone obawy, takie jak drobne linie i zmarszczki, trądzik ciała, a nawet warunki, takie jak wyprysk i rogówki Pilaris, dodaje dr Idriss.
Jak wybrać balsam do ciała dla suchej skóry?
Według dr Greenfielda najlepszym miejscem do rozpoczęcia jest rozważenie typu skóry - mianowicie, ile wilgoci potrzebuje Twoja skóra. Mówiąc dokładniej, jeśli masz bardzo suchą skórę, szukaj grubszych, na bazie oleju o wyższych stężeniach emolienty i składniki okluzyjne. (Bardziej dokładnie o tym, czym są za chwilę.)
Masz normalną skórę? Dr Greenfield mówi, że prawdopodobnie możesz uciec z lżejszymi opcjami opartymi na wodę. Kilka łatwych sposobów na rozróżnienie tych dwóch: cokolwiek grubszego lub bogatego jest bardziej prawdopodobne, że nazywane jest kremem lub balsamem, podczas gdy lżejsze formuły są oznaczone jako balsam. Ponadto, „zwykle cieńsze, balsamy na bazie wody są dostępne w butelkach z pompami, podczas gdy grubsze formuły są częściej umieszczane w słoikach lub wannach, które należy zgarnąć lub wycisnąć”, podkreśla Greenfield.
Jak wybrać balsam do ciała dla problemowej skóry?
Według wcześniejszego punktu dr Idrissa na temat rozwiązania określonych warunków skóry możesz również wziąć pod uwagę. Na przykład mówi, że formuły zawierające kojące Koloidalna płatka owsiana są szczególnie dobrym wyborem dla tych, którzy walczą z swędzeniem, irytacją, a nawet egzemę. „Polecam również balsam z niacynamidem dla tych, którzy mają trądzik pleców, ponieważ nie tylko pomaga utrzymać barierę lipidową skóry, ale także jest przeciwzapalne”-dodaje.
Jakich składników powinieneś szukać?
Słowo o składnikach. Trzy najczęstsze kategorie znalezione w kremie nawilżają Humektyści , Emollients i Okresywy, z których każdy działa w nieco inny sposób.
- Czy powinieneś zmyć balsam do ciała?
W przeciwieństwie do mycia ciała balsam do ciała nie trzeba zmywać. Właściwie to prawda. Balsam do ciała ma pozostać na skórze, aby nawilżyć skórę i pozostawić ją zdrową i gładką.
- Czy powinieneś założyć balsam do ciała przed lub po prysznicu?
Najlepszy czas na zastosowanie balsamu do ciała jest natychmiast po prysznicu na lekko wilgotnej skórze - udowodniono, że znacznie pomaga penetracji produktu i zwiększyć nawodnienie.
- Czy powinienem codziennie używać balsamu do ciała?
Eksperci zgadzają się, że balsam do ciała powinien być stosowany każdego dnia, szczególnie po prysznicu. Jeśli okaże się, że skóra jest super sucha, możesz częściej stosować balsam do ciała, na przykład rano i wieczorem.
Harwood A, Nassereddin A, Krishnamurthy K. Nawilżacze . W: StatPearls . Publikowanie StatPearla; 2022.
Idealnie, chcesz kombinację wszystkich trzech w dobrym preparacie kremu nawilżającego, choć znowu dokładnie, ile z nich zależy dokładnie od tego, jak sucha jest twoja skóra.
Czy używany produkt zależy od części ciała, które nawilżyłeś?
Dobrym pomysłem jest rozważenie obszaru swojego ciała, które nawilżasz. Podczas gdy możesz uciec od użycia tej samej formuły dla kończyn i tułowia, dr Greenfield podkreśla znaczenie wyboru bardzo grubej, bardzo okluzyjnej formuły dla dłoni i stopy . „Skóra dłoni i podeszwy stóp jest najgrubszą skórę na ciele, a także podlega trudnym warunkom środowiskowym” - wyjaśnia. „Grubsze, bardziej okluzyjne preparaty są tolerowane przez skórę w tych obszarach i pomagają zablokować wilgoć dla wielu warstw komórek”.
Jak prawidłowo używasz balsamu do ciała?
Obaj eksperci, z którymi rozmawialiśmy, mówią, że balsam do ciała powinien być używany przynajmniej raz dziennie, idealnie po prysznice. „Szczególnie ważne jest, aby zastosować balsam do ciała po prysznicu” - mówi dr Idriss. „Gorąca woda i para mogą naprawdę wysuszyć skórę, szczególnie zimą, a nawilżanie zaraz po prysznicu pomaga również zablokować wilgoć na skórze, utrzymując ją miękką i uwodnioną”. Krótko mówiąc, nie tylko nawilżanie po brzegu jest łatwym sposobem na zapamiętanie, aby uczynić go częścią rutyny, ale także pomoże zmaksymalizować skutki wspomnianego kremu nawilżającego.
Lekko ręcznik wysusz skórę - nadal powinien być nieco wilgotny - a następnie nałożyć obfitą ilość balsamu i wcierać go rękami, aż zostanie w pełni wchłonięta, sugeruje dr Greenfield. Dodaje, że możesz również użyć narzędzia, takiego jak szpatułka, aby pomóc w osiągnięciu trudnych miejsc, takich jak plecy.
Ostatni na wynos
Jedna mała butelka balsamu do ciała może zrobić wspaniałe rzeczy dla twojej skóry. Wybierz formułę opartą na tym, jak sucha jest Twoja skóra, a następnie nałóż ją codziennie po szybkostrzeniu na wciąż tłumionej skórze, aby zmaksymalizować korzyści. Jak powiedziałby Ina Garten, jak łatwo to jest?
