- Scarlett Johansson krąży po Cannes, promując swój nowy film Asteroid City i z pewnością nie kręci się w dziale mody.
- 38-letnia aktorka właśnie pozowała podczas sesji zdjęciowej w pięknej sukience w paski, która eksponowała jej niezwykle umięśnione ramiona i nogi.
- Scarlett, która grała Czarną Wdowę w filmach Marvela, za każdym razem, gdy kręciła film, bardzo ciężko trenowała, aby nabrać sylwetki superbohatera – ćwicząc podnoszenie ciężarów, trójbój siłowy, odważniki Kettlebell, kulturystykę, masę ciała, jogę i ćwiczenia kondycyjne
Scarlett Johansson jest w Cannes, podobnie jak prawie każda znana osoba ze świata show-biznesu.
38-letnia aktorka i założycielka The Outset krąży po całym świecie promując swój nowy film, Miasto Asteroid, i na pewno nie kręci się w dziale mody. Scarlett właśnie pozowała do sesji zdjęciowej w pięknej sukience w paski, która eksponowała jej niezwykle umięśnione ramiona i mocne nogi, i muszę powiedzieć, że jestem pod wielkim wrażeniem.
Co więc robi, że obecnie wygląda tak dobrze? Aktorka jest notorycznie prywatna, ale tu i ówdzie podzieliła się kilkoma fragmentami. Zacznijmy od tego, że ScarJo jest niesamowitym superbohaterem (gra Czarną Wdowę w filmach Marvela), a to wymaga sporej siły.
Krzysztof Szymon//Obrazy Getty’ego
Powiązana historia
-
Sekrety urody Scarlett Johansson ujawnione
Współpracuje z trenerem Erikiem Johnsonem z Homage, aby uzyskać formę do walki superbohatera. Miała już tę wspaniałą bazę treningową, tę ogromną podstawową bazę siłową” – powiedział Johnson Kształt przygotowania Scarlett Czarna Wdowa . „Mieliśmy ważny okres poza sezonem, mieliśmy dużo czasu na przygotowania, prawie rok, więc mogłem naprawdę zapewnić jej podstawową siłę i kondycję do poziomu, jakiego chcieliśmy”.
Zobacz cały wpis na YouTube Powiązana historia
-
Scarlett Johansson i mowa ciała Colina Josta
Johnson powiedział, że ich treningi były bardzo efektywne i oboje zwykle zaczynali od 17:30. Zaczęli od ćwiczeń ruchowych, takich jak wałkowanie pianki, a następnie rozciągania i mnóstwa rzutów piłką lekarską – według Johnsona. „Zacznę od obwodu, aby pobudzić jej układ nerwowy do działania, potem wykonamy wymachy odważnikami kettlebell lub różne rodzaje plyometrii skoków” – powiedział.
Regularnie mieszali także ruchy, aby celować we wszystko po trochu. Lubię integrować różne elementy olimpijskiego podnoszenia ciężarów, trójboju siłowego, ćwiczeń z kettlebellami, kulturystyki, masy ciała, jogi i ćwiczeń kondycyjnych – powiedział Johnson Meltyourmakeup.com w Wielkiej Brytanii . Chcesz rachunki? Spójrz na to zdjęcie ScarJo podnoszącego a tona wag:
Zobacz cały wpis na Instagramie Powiązana historia
-
Poznaj rutynową pielęgnację skóry Scarlett Johansson
Johnson powiedział Harper’s Bazaar w Wielkiej Brytanii że ScarJo podczas kręcenia przestrzega dość rygorystycznej diety. Przechodziła przez dni charakteryzujące się dużą zawartością węglowodanów i niskim spożyciem tłuszczu w porównaniu z niską zawartością węglowodanów i wyższą zawartością tłuszczu, przy jednoczesnym zachowaniu spożycia białka, powiedział.
Praktykowała także post przerywany, stosując 12-godzinne okno postu każdego dnia – i robiła to przez prawie rok podczas filmowania Wojna nieskończoności I Etap końcowy .
Opowiadał już o tym Bobby Strom, trener, który z nią współpracował w przeszłości Tygodnik „Nas”. już w 2012 roku, kiedy po raz pierwszy przybrała formę superbohatera, zwykle przestrzegała diety wegańskiej, jedząc kilka małych posiłków dziennie. Ale Scarlett powiedziała I! w 2017 r., że ma ochotę na smakołyki, nawet gdy kręci. Kiedy jesteś tak zdyscyplinowany, „oszukany posiłek” tak naprawdę nie istnieje, powiedziała. Myślisz sobie: „Zasłużyłem na ten kawałek ciasta czekoladowego – zamierzam go zjeść”. Nawet o tym nie myślisz.
ScarJo, wszyscy!
