- Sherri Shepherd na diecie ketonowej spędziła prawie 300 dni bez cukru i już schudła 30 funtów.
- Oprócz utraty wagi 51-letnia Sherri zaobserwowała także poprawę stanu zdrowia, taką jak wzrost energii i zmniejszenie bólów głowy.
- Sherri przypisuje swojemu synowi, że był głównym powodem rozpoczęcia diety.
Sherri Shepherd właśnie podzieliła się więcej szczegółami na temat tego, dlaczego zdecydowała się zacząć żyć keto (i bezcukrowy) styl życia — i dokładnie, w jaki sposób pomogło to jej osiągnąć cele w zakresie utraty wagi i ogólny stan zdrowia.
Sherri (51 l.) opublikowała post zdjęcie na Instagramie Czwartek z synem Jeffreyem, uznając go za powód jej przemiany. „Jeffrey jest moim światem i powodem, dla którego jestem blisko 300 dni
Zobacz cały wpis na Instagramie Jej punkt zwrotny nastąpił, gdy Jeffrey zobaczył Sherri jedzącą batonik i zapytał: „Mamusiu, jeśli umrzesz, kto będzie moim ochroniarzem?” Według Sherri właśnie tego impulsu potrzebowała, aby „zaangażować się w [swoje] zdrowie i nie [żyć] we mgle”.
W tej chwili Sherri zbliża się do 300 dni życia bez cukru i chociaż na tej diecie schudła 30 funtów (z 189 funtów do 159 funtów), zachwyca się także innymi korzyściami zdrowotnymi, które zaobserwowała – a są one cholernie duże.
W 2007 roku u Sherri zdiagnozowano cukrzycę typu 2, według Wiadomości amerykańskie i raport światowy — według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom jest to stan przewlekły, który wpływa na sposób, w jaki organizm przetwarza poziom cukru we krwi. Teraz jednak Sherri twierdzi, że jej wartości A1c – test mierzący poziom cukru we krwi – osiągnęły „stan przedcukrzycowy”.
Sherri przypisuje także swojemu bezcukrowemu stylowi życia, który dodał jej więcej energii, a także zmniejszył bóle głowy, egzemę i cienie pod oczami. Zauważyła, że ma też więcej cierpliwości do syna: „Mogę się śmiać i nie irytować głupotą Jeffreya” – napisała.
W innym poście na Instagramie Sherri podzieliła się również więcej na temat swojej podróży na diecie ketonowej, dziękując dwóm swoim mentorom zajmującym się dietą ketonową. „Dwie kobiety, które mi pomogły
Zobacz cały wpis na Instagramie Mimo to, pomimo sukcesu Sherri, jej podróż bez cukru zdecydowanie nie była łatwa. „Każdego dnia myślę o cukrze” – napisała. Ale ja naprawdę chcę swojego życia. Chcę zobaczyć, jak mój syn kończy szkołę… Chcę zobaczyć, jak idzie do ołtarza… Chcę zobaczyć moje wnuki… Chcę żyć!
Najwyraźniej Sherri wybiera dietę keto bez cukru nie bez powodu – i zdecydowanie to widać.
Keto dla miłośników węglowodanów: 100 niesamowitych przepisów o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczu
20 dolarów w Amazonie Kredyt: .
