Może w zeszłym tygodniu zjadłeś za dużo na wakacjach. Może nie byłeś tak *ahem* regularny jak zwykle. Może to po prostu ta pora miesiąca. Cokolwiek to jest, jesteś spuchnięty i opuchnięty Super niewygodny.
No cóż… powinieneś po prostu zażyć kilka tabletek na wodę OTC, żeby ci pomóc porzuć wzdęcia i znowu czuć się normalnie?
Poczekaj, co to w ogóle są pigułki na wodę?
Tabletki na wodę (czyli leki moczopędne) w zasadzie wywierają presję na nerki, aby wypłukiwały nadmiar wody i soli z moczu.
Mówi, że istnieją trzy klasy leków moczopędnych, które działają na różne sposoby Ellen Lunenfeld, MD , internista z Summit Medical Group w New Jersey – leki moczopędne tiazydowe, pętlowe i oszczędzające potas. Każda klasa działa na inną część nefronu nerki, w której wytwarzany jest mocz, mówi Lunenfeld.
Brzmią całkiem nieszkodliwie, prawda? Przecież po prostu częściej sikasz.
Właściwie to sięga trochę głębiej. Oto, co musisz wiedzieć o tabletkach na wodę i dlaczego zdecydowanie powinieneś pominąć ich przepisywanie samodzielnie.
1. Tabletki na wodę to jeden z najczęściej przepisywanych leków.
Zwróć uwagę na to słowo: przepisane. Tabletki na wodę mają pomóc obniżyć ciśnienie krwi, zapobiegać gromadzeniu się płynów i zmniejszać obrzęki, mówi Linda Anegawa, MD , internista w Pali Momi Medical Center na Hawajach.
Zwykle podaje się je osobom z problemami zdrowotnymi, takimi jak nadciśnienie, niewydolność serca i obrzęk idiopatyczny (niewyjaśniony obrzęk), a nie osobom, które chcą wyleczyć łagodne wzdęcia lub schudnąć. Większość lekarzy odradza stosowanie w tym celu tabletek na wodę.
2. Tabletki na wodę OTC różnią się od tabletek na wodę na receptę.
Jeśli odczuwasz łagodne wzdęcia, kupno w aptece pigułki na wodę OTC może być kuszące, ale Lunenfeld ostrzega przed tym. Dzieje się tak dlatego, że pigułki na wodę OTC i pigułki na wodę na receptę to nie to samo.
Problem z takimi lekami OTC polega na tym, że nie masz pewności, co dokładnie ci dają, wyjaśnia. Nie są kontrolowane przez FDA, więc mogą nie robić tego, co twierdzą, i w rzeczywistości mogą powodować odwodnienie. (W przypadku Rx lekarz będzie monitorował Twoją dawkę i długość stosowania – nie dzieje się tak w przypadku tabletek na wodę OTC, stąd ryzyko odwodnienia.)
Idąc o krok dalej, pigułki na wodę OTC mogą nawet być toksyczne i źle oddziaływać z innymi przyjmowanymi lekami, mówi Anegawa. (Ponownie, lekarz będzie to monitorował, jeśli zostanie przepisany na receptę.) Tabletki na wodę OTC również nie były badane w badaniach naukowych w celu udowodnienia ich skuteczności – dodaje.
3. Tabletki na wodę nie uzależniają, ale mogą być niebezpieczne.
Tabletki na wodę nie powodują uzależnienia ani nie są niebezpieczne, mówi Anegawa – ponownie, pod warunkiem, że dostaniesz je od lekarza. Jednak jeśli zaczniesz je brać samodzielnie, bez zalecanej dawki, możesz wyrządzić poważne szkody swojemu organizmowi.
[Przyjmowanie ich] może powodować pogorszenie czynności nerek oraz zawroty głowy lub zawroty głowy w wyniku odwodnienia, mówi Lunenfeld. Inne przerażające objawy spowodowane odwodnieniem i utratą elektrolitów obejmują kołatanie serca, osłabienie, dezorientację i silne zawroty głowy.
3. Wcale nie pomagają schudnąć...
Jasne, pigułki na wodę pomagają pozbyć się nadmiaru wody, która powoduje uczucie wzdęć – ale tylko tymczasowo. Po zaprzestaniu ich przyjmowania nerki wracają do ponownego wchłaniania normalnej dla organizmu ilości wody i soli, dzięki czemu wkrótce po zaprzestaniu ich przyjmowania wrócisz do typowej masy ciała.
Kiedy się ważysz, sumujesz kości, tłuszcz, mięśnie i wodę, mówi Lunenfeld. Kiedy chcesz schudnąć, chcesz stracić tłuszcz i utrzymać masę mięśniową. Stosując lek moczopędny, po prostu tracisz masę wody, co tak naprawdę nie powoduje znaczącej utraty wagi.
4. W rzeczywistości mogą powodować przyrost masy ciała.
Tak, dobrze to przeczytałeś. Jeśli zażywasz jakikolwiek lek moczopędny przez dłuższy czas, nerki w końcu zrekompensują jego wykorzystanie i w rezultacie zatrzymasz większą ilość wody niż przed rozpoczęciem ich stosowania.
Nazywa się to obrzękiem wywołanym lekami moczopędnymi i występuje, gdy nerki zaczynają zatrzymywać więcej sodu i wody, niż potrzebują, a ciało zaczyna puchnąć – mówi Anegawa – co jest całkowitym przeciwieństwem działania tabletek na wodę.
5. Tabletki na wodę na receptę mogą być pomocne, jeśli masz okres.
Chociaż nie zaleca się, aby zdrowe kobiety przyjmowały jakiekolwiek tabletki na wodę, jest jeden wyjątek: w celu zmniejszenia wzdęć podczas miesiączki. Według Anegawy kobiety mogą przyjmować pigułki na wodę na receptę, aby złagodzić niewyjaśniony obrzęk nóg lub wzdęcia spowodowane przez PMS, mówi Anegawa.
Powtórzę: jest to lek dostępny wyłącznie na receptę, więc nie udaj się do najbliższej apteki po leki moczopędne. Zamiast tego porozmawiaj o tym ze swoim ginekologiem-położnikiem, który może przepisać pigułki na wodę, które należy zażywać przed okresem lub zawsze, gdy masz tendencję do odczuwania nadmiernego napompowania. Ponieważ lekarz będzie monitorował Twoją dawkę, zmniejszysz ryzyko wystąpienia poważnych działań niepożądanych i będziesz mieć do kogo zadzwonić, jeśli coś będzie nie tak.
