Szejka Steffen jest przyzwyczajony do szeptów i spojrzeń. Jest kobietą z Bliskiego Wschodu, która nosi chustę na głowie i zakrywa ciało, a jej mąż jest białym mężczyzną o blond włosach i niebieskich oczach. „Mam wrażenie, że ludzie są zszokowani, bo on jest biały, a ja nie tylko jestem brązowa, ale też noszę chustę na głowie i pełny hidżab, a ludzie są po prostu oszołomieni, że to w porządku, że jesteśmy razem”.
Choć Sheikha mieszka w Norwegii, jej doświadczenia nie są ograniczone do miejsca, w którym mieszka. W USA związki międzyrasowe również są napiętnowane i często postrzegane jako „inne” – mówi Daje Winslowowi , licencjonowany psycholog pracujący z parami międzyrasowymi, których rodzice są różnej rasy. Mówi, że uprzedzenia i dyskryminacja par międzyrasowych są zdecydowanie zjawiskiem, ale przyczyny tego są skomplikowane. „Nie jest to problem, który można łatwo rozwikłać. Jest on wynikiem wielu splatających się ze sobą problemów społecznych, politycznych i psychologicznych” – mówi.
Przypisuje dyskryminację par międzyrasowych po części teorii zwanej „efektem zwykłej ekspozycji”. „Efekt ten pokazał, że ogólnie rzecz biorąc, ludzie mają tendencję do lubienia lub preferowania rzeczy, które są im znane” – mówi. „I odwrotnie, często mamy negatywny stosunek do rzeczy, które są nam nieznane”. I chociaż związki międzyrasowe stają się coraz bardziej powszechne, małżeństwa międzyrasowe zostały w USA zalegalizowane stosunkowo niedawno, po Sprawa Sądu Najwyższego Stanów Zjednoczonych z 1967 r Kochający V. Virginię.
Winslow dodaje również, że dla niektórych osób należących do grup mniejszościowych relacje międzyrasowe mogą wydawać się niemal zdradą. „Myślę, że dla wielu ludzi z kultur, które doświadczyły uprzedzeń rasowych, dyskryminacji i jawnego znęcania się, pomysł, aby „jeden z nich” nawiązał relację z „innym” lub w niektórych przypadkach z tymi, którzy są postrzegani jako „wróg”, jest bardzo trudny” – mówi. „To może wydawać się zdradą na poziomie osobistym, np.: «Dlaczego nie mogli znaleźć kogoś z nas, z kim moglibyśmy być?». Czy nie jesteśmy wystarczająco dobrzy?
Radzenie sobie ze spojrzeniami, szeptami, uwłaczającymi komentarzami lub innymi formami dyskryminacji może powodować niepokój, stres i smutek u osób pozostających w związkach międzyrasowych – mówi Winslow – i należy to przyznać. Tutaj Winslow i kobieta pozostająca w związkach międzyrasowych dzielą się swoimi radami, jak sobie z nimi poradzić. Chociaż te wskazówki nie sprawią, że uprzedzenia innych osób znikną, mogą pomóc Ci zacząć tworzyć bezpieczną przestrzeń w swoim partnerstwie.
1. Skoncentruj się na tym, jak szczęśliwy jest Twój partner, a nie na opiniach innych.
Nie każdy zgodzi się z Twoim związkiem i to naturalne, że opinie innych osób lub negatywne komentarze na temat Twojego związku Cię przygnębiają. Ale Ashley Chea , kobieta, która identyfikuje się jako czarna i która jest żoną Kambodży i białego mężczyzny, twierdzi, że nie należy pozwalać, aby opinie innych miały zbyt duży wpływ na nasze własne. „Najważniejsze jest, aby pamiętać, że każdy miał szansę przeżyć własne życie” – mówi. „Twoim obowiązkiem wobec siebie jest robić to, co czyni cię najszczęśliwszym — przebywać z osobą, która przemawia do twojej duszy i tylko do twojej duszy”. Jeśli znalazłeś kogoś, kto cię uszczęśliwia i chce się rozwijać i zmieniać wraz z tobą przez całe życie, powinno to być wystarczającą motywacją do zagłuszenia hałasu z zewnątrz.
2. Poznaj kulturę swojego partnera.
Powiązana historia
-
Prawdziwe kobiety o byciu w związkach międzyrasowych
Dowiedzenie się więcej o tożsamości partnera może pomóc ci zrozumieć go jako osobę, a także to, w jaki sposób możesz uczestniczyć w jego zwyczajach i tradycjach (w stosownych przypadkach) – mówi Winslow.
Sheikha twierdzi, że poznała tę wartość z pierwszej ręki, gdy poznała rodzinę męża.
Mówi, że w kulturze Bliskiego Wschodu typowe jest, że rodziny łączą niewiarygodnie ścisłe więzi, więc kiedy mężczyzna poślubia córkę rodziców z Bliskiego Wschodu, on również jest uważany za członka rodziny i od razu zostaje przyjmowany. Ale Sheikha twierdzi, że rodzina jej męża potrzebowała trochę czasu, aby ją zaakceptować, a brak ciepłego powitania, jakiego oczekiwała, sprawił, że pomyślała, że teściowie jej nie lubią lub że mają coś przeciwko niej.
Zamiast tego miała wrażenie, że są zdystansowani i w pewnym sensie „sztywni”. Kiedy wyraziła swoje zmartwienia mężowi, zapewnił ją, że to nie ona i że powodem, dla którego postrzegała je jako zimne, był fakt, że poziom bliskości rodzinnej, do którego była przyzwyczajona… po prostu nie jest czymś normalnym w norweskiej kulturze. Sheikha mówi, że choć trwało to trochę dłużej, rodzina jej męża w końcu się przed nią otworzyła. Jednak ta rozmowa dała jej jasność co do części doświadczeń męża, z których wcześniej nie była świadoma.
3. Nie minimalizuj doświadczeń swojego partnera.
Nie zawsze zrozumiesz opinie partnera na pewne tematy, ale ważne jest, aby nadal czuł się wysłuchany. „Partnerzy powinni starać się rozumieć uczucia i reakcje swojego partnera, nawet jeśli on ich nie rozumie” – mówi Winslow. „Powinni pozwolić sobie na otwarcie się na myśl, że doświadczenie życiowe ich partnera i jego perspektywa będą inne niż ich własne, zwłaszcza jeśli dotyczą różnych ras i kultur”.
Na przykład być może nigdy nie doświadczyłeś profilowania rasowego, więc nie zrozumiesz negatywnych emocji, które mogą wyniknąć z tego typu traumatycznych sytuacji. Nie unieważniaj emocji; zamiast tego dowiedz się, jak Twój partner woli być wspierany w tego typu sytuacjach.
Powiązana historia
-
„Życie Czarnych musi zacząć mieć znaczenie od urodzenia”
Nie ma konkretnego przepisu na to, jak sprawić, by partner poczuł się zauważony w trudnych sytuacjach, ponieważ różni się to w zależności od osoby, ale Winslow ma kilka wskazówek: sugeruje, aby okazywać wsparcie, jak tylko możesz, jednocześnie dając partnerowi przestrzeń do przepracowania tego, co mu się przydarzyło lub z czym ma do czynienia. „To delikatna równowaga polegająca na wspieraniu i nie próbowaniu narzucania drugiej osobie reakcji w taki czy inny sposób, ponieważ według Ciebie powinna tak zareagować, a wszystko to przy jednoczesnym dawaniu jej znać, że jesteś przy niej” – mówi Winslow.
Upewnij się, że słuchasz, co mówią rozmówcy, mając jednocześnie świadomość, że nie możesz minimalizować bolesnego doświadczenia ani wpływu, jaki ono na nich wywiera. „Aktywnie słuchaj ich reakcji i bądź wrażliwy na ich doświadczenia oraz sposób, w jaki kształtują one ich perspektywę” – mówi. Przypomnij im, że jesteś po ich stronie, że ich kochasz i że masz ich wsparcie.
Winslow mówi, że powinieneś także poznać swoje własne odczucia na temat tego, co się dzieje. „Myślę, że ważne jest również, aby partner zdał sobie sprawę, że on też może mieć uczucia: poczucie winy, wstyd, niewiedzę, jak pomóc lub co jest słuszne, co zrobić/powiedzieć itp., ale jednocześnie przyznać, że nie jest odpowiedzialny za działania całej swojej rasy, a to w istocie polega na wspieraniu kogoś, kogo kochasz, na poziomie ludzkim”.
4. Pracuj celowo uczyń swój związek bezpieczną przestrzenią.
„Poświęćcie czas, aby chronić się nawzajem przed światem, w którym możecie być bezbronni i czuć się bezpiecznie” – sugeruje Kamila Lawrence’a , czarnoskóra Kanadyjka pochodzenia jamajskiego, której partner jest biały. „Stwórz przestrzeń do otwartej komunikacji, szczerych pytań i odpowiedzi, trudnych rozmów i odpoczynku – szczególnie jeśli chodzi o rozmowę o kwestiach związanych z rasą i niesprawiedliwością”.
Camille twierdzi, że ta wskazówka stała się dla niej szczególnie ważna po morderstwie George’a Floyda w 2020 r., kiedy przeżywała załamanie serca po wielu rozmowach na temat rasy, które wkrótce potem pojawiły się w wiadomościach. Chociaż jej partner nie mógł nawiązać z nią bezpośredniego kontaktu, ponieważ nie podzielał jej doświadczeń jako czarnej kobiety, aktywnie pracował nad tym, aby ich związek stał się bezpieczną przystanią przed światem zewnętrznym.
„W związkach międzyrasowych często zdarza się, że struktury przywilejów zapewniają obojgu bardzo różne doświadczenia” – mówi Camille. „Chociaż David [mój partner] nie może bezpośrednio odnieść się do moich doświadczeń jako czarnej kobiety, stał się dla mnie zachętą, kibicował mi, wczuwał się w moje frustracje, słuchał i przypominał mi o znaczeniu dbania o siebie”.
Camille radzi innym osobom pozostającym w związkach międzyrasowych, aby również podjęły kroki w celu stworzenia bezpiecznej przestrzeni we własnych związkach. „Bezpieczna przestrzeń zrozumienia, otwartości i miękkości jest dla mnie kluczowa w związku partnerskim, zwłaszcza że inaczej doświadczamy życia ze względu na naszą rasę” – mówi. „Poświęćcie czas, aby celowo zapewnić sobie wzajemne bezpieczeństwo i móc płakać, narzekać, lamentować, motywować, dociekać, uczyć się, czuć się widzianym i uzdrawiać”.
Rachel Lindsay i Brian Abasolo o swoim międzyrasowym związku:
5. Bądź otwarty na ciągłe uczenie się.
Camille twierdzi, że wierzy, że kochanie kogoś oznacza dążenie do ciągłego poznania całej osoby, dlatego należy przyznać, że bycie w związkach międzyrasowych oznacza, że nauka się nie kończy, nawet jeśli sprawy stają się niewygodne. „Akceptowanie różnic rasowych/kulturowych, zadawanie pytań i bycie otwartym na naukę to duża część naszych relacji, nawet jeśli oznacza to powiedzenie czegoś niewłaściwego” – mówi. „Staram się uczyć i wyrażać zainteresowanie korzeniami [mojego partnera] w West Lancashire w Anglii, jego akcentem, dziedzictwem rodzinnym i wpływem, jaki to ma na to, kim jest dzisiaj”.
Podobnie Camille twierdzi, że jej partner również pyta i jest podekscytowany dowiadywaniem się o jej afrykańskich korzeniach, prowadzących na Jamajkę, a ostatnio do Kanady. Ciekawi go także tradycje kulturowe związane z byciem częścią afrykańskiej diaspory i ich wpływ na to, kim jest dzisiaj.
Camille dodaje, że ważne jest, aby nadal zadawać pytania, nawet jeśli sytuacja stanie się nieco niezręczna. „Bez względu na to, jak niewygodna może być rozmowa, lepsza jest wzajemna wiedza niż daltonizm lub unikanie różnic” – mówi. „Musimy być otwarci na poznawanie nawet trudnych i skomplikowanych prawd o sobie nawzajem, które stale ewoluują”.
Sarah Harris , biała kobieta, której partnerem jest czarny, również twierdzi, że Twoim zadaniem jest kontynuowanie nauki poprzez samokształcenie. Oprócz prowadzenia prostych rozmów czyta także literaturę, aby zdobyć wiedzę na temat korzeni i kontekstu niektórych doświadczeń jej partnera jako osoby czarnej. „Nigdy nie dowiem się, co to znaczy być czarnym w tym kraju, ale [moja małżonka] może mi powiedzieć, jak mogę ją najlepiej wspierać” – mówi. „Prowadzimy bardzo szczere rozmowy o tym, czego mi brakuje i jak mogę być lepszy. Pozwalam jej dyktować, czego potrzebuje i jaka jest moja rola.
Golembesti , Amerykanka pochodzenia azjatyckiego, której chłopakiem jest czarny mężczyzna, dodaje, że szczególnie ważne jest dalsze zdobywanie wiedzy na temat nierówności rasowych, aby móc wspierać partnera w jego walce. „Ich walki są także twoimi walkami i odwrotnie” – mówi. „Ważne jest, aby zrobić świadomy krok, aby zrozumieć, wysłuchać i wyciągnąć wnioski z ich zmagań, [oraz rozpoznać] własne mikroagresje i subtelny rasizm w sposobie, w jaki mówisz, myślisz, a nawet działasz”.
6. Szukaj wsparcia emocjonalnego poza związkiem.
Powiązana historia
- Jak uzyskać dostęp do bezpłatnej terapii dla czarnych kobiet
Nie ma nic złego w szukaniu wsparcia emocjonalnego poza związkiem, szczególnie u osób, które kibicują waszej więzi. „Poruszanie się po relacjach dowolnego rodzaju może być trudne i wszyscy potrzebujemy sieci wsparcia, która pomoże nam, gdy sprawy staną się trudne” – mówi Winslow. Kiedy zauważysz, że negatywne nastawienie do Twojego związku zaczyna odbijać się na Tobie, zwróć się do przyjaciół, o których wiesz, że wspierają Twój związek – sugeruje.
„Znajdowanie ludzi, z którymi można dzielić zarówno dobre, jak i złe chwile, pomaga budować poczucie wspólnoty, które często można utracić, jeśli przyjaciele i rodzina nie aprobują lub wręcz odrzucają związek” – dodaje. Jeśli nie możesz znaleźć tego wsparcia w grupie znajomych, spróbuj śledzić inspirujące konta w mediach społecznościowych, grupy wsparcia rówieśniczego w Internecie lub porozmawiać z terapeutą.
Jasmine Gomez jest redaktorką dotyczącą stylu życia i handlu na Meltyourmakeup.com, gdzie testuje i pisze o najlepszych produktach do domu, snu, podróży i nie tylko. Posiada tytuł magistra dziennikarstwa cyfrowego i współpracowała z takimi magazynami, jak Seventeen, Teen Vogue, MamásLatinas, Bustle i nie tylko. Kiedy nie robi zakupów online, lubi gotować, tańczyć, ćwiczyć cardio, karaoke i podróżować do miejsc z palmami.
