Rozstępy mogą pojawiać się prawie w dowolnym miejscu na ciele - w tym ramiona. Chociaż są całkowicie normalne i prawdopodobnie nieuchronna część życia, naturalne jest zastanowienie się, co powoduje, że pojawiają się na twoich ramionach i jak je traktować. Aby znaleźć konkretne odpowiedzi, wykorzystaliśmy dermatologów certyfikowanych przez planszę, aby wyjaśnić wszystko, o czym musisz wiedzieć rozstępy na twoich ramionach.
Poznaj ekspertów
- Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD, jest certyfikowanym dermatologiem kosmetycznym i chirurgiem Mohsa w Shafer Clinic w Nowym Jorku.
- Jodi Logerfo, MSN, APRN, BC, FNP-C, jest certyfikowanym przez zarządem dermatologa medycznym w Orentreich Medical Group w Nowym Jorku.
Co to są rozstępy?
Rozstępy, zwane również rozstępami, mogą objawiać się pomarszczonymi, przebarwionymi liniami na brzuchu, piersiach, nogach, brzuchu, pośladkach i różnych obszarach ciała. „Te wgniecenia są spowodowane rozciąganiem skóry, zwłaszcza na skutek szybkich zmian wagi, ciąża , trening siłowy prowadzący do wzrostu mięśni lub wzrostu wzrostu - mówi dr Engelman.
Jak wyjaśnia dr Logergo, istnieją dwa główne rodzaje rozciągłych ocen: Striae Rubra lub Striae Alba. Mówi, że Striae Rubra to świeże, nowe rozstępy, które wykazują czerwony lub fioletowy odcień. Z czasem Striae Rubra przekształca się w Striae Alba, charakteryzującą się białym, wciętym i bliznowym wyglądem. „Rozstępy nie powodują żadnych objawów ani dyskomfortu, ale [mogą być] psychicznie niepokojące dla pacjenta” - mówi dr Logerfo.
Co powoduje rozstępy na ramionach?
Jak wspomniano, rozstępy zwykle pojawiają się na ramionach (i innych częściach ciała) z powodu nagłych zmian fizycznych. „Rozstępy na ramionach są zwykle spowodowane szybkim wzrostem lub stratą mięśni” Dr Engelman mówi. „Jeśli twoja skóra nie ma wystarczającej ilości kolagenu i elastyczności, rozstępy mogą pojawiać się w miarę rozciągania skóry. Po szybkiej utraty wagi możesz zauważyć rozstępy.
Jak zapobiegać i leczyć rozstępy na ramionach?
Jeśli chodzi o zapobieganie, jednym z najskuteczniejszych podejść jest zajęcie się zachowaniem, które może powodować pojawienie się rozstępów na ramionach. „Na przykład, jeśli często zajmujesz się treningiem siłowym, możesz zmniejszyć swoje szanse na rozwoje rozciągających ślady na ramionach poprzez stopniowe i stopniowe zyskiwanie mięśni zamiast szybkiego wzrostu” - mówi dr Engelman. „Polecam konsultację z ekspertem ds. Fitness w zakresie rutyny, która promuje stały postęp”.
Gdy pojawią się rozstępy, możesz się zwrócić Miejscowe produkty do pielęgnacji skóry Aby zmniejszyć ich wygląd. W przypadku nowych rozstępów dr Engelman sugeruje zastosowanie balsamu nawadniającego sformułowanego z kwasem hialuronowym, co może pomóc w zmniejszeniu ich wyglądu. ' Miejscowe retinoidy Można również użyć, aby zminimalizować pojawienie się nowszych rozstępów, ponieważ w czasie zwiększają produkcję kolagenu i obrót komórkową - wyjaśnia. Należy jednak zauważyć, że te opcje leczenia muszą być regularnie stosowane w celu uzyskania wyników.
Dla osób szukających bardziej zaawansowanego rozwiązania, Zabiegi w biurze są często najbardziej skuteczne. Dr Engelman zaleca Laser Fraxel , doskonała opcja stymulowania produkcji nowego kolagenu i zaostrzenia skóry, zmniejszając w ten sposób wygląd rozstępów. Dodatkowo sugeruje Mikronedling Jako kolejna opcja, która stymuluje nowe włókna kolagenu i elastyny, ujędując i zaciskając skórę. „W przypadku starszych rozstępów, które wyglądają na białe lub srebrne, polecam również Wzrost skóry laserowej CO2 Gdy wyzwala produkcję kolagenu i elastyny w głębokich warstwach skóry, powodując gładszą, zdrowszą skórę - zauważa.
Ostatni na wynos
Rozstępy są powszechne i nie ma się o co martwić. Masz jednak opcje, jeśli zauważysz rozstępy na ramionach i chcesz je rozwiązać. Pierwszym krokiem jest zrozumienie tego, co może powodować, że się pojawią - może się to obejmować od treningu siłowego po gwałtowny wzrost. I stamtąd możesz wymyślić, jak je traktować (jeśli chcesz oczywiście). W przypadku nowo wyświetlonych rozstępów nasi eksperci zalecają wypróbowanie płynów z nawilżającymi składnikami, takimi jak kwas hialuronowy lub eksfolity, takie jak retinol, aby zminimalizować ich wygląd. W przypadku starszych lub bardziej widocznych rozstępów możesz skonsultować się z dermatologiem, aby dowiedzieć się, czy leczenie w biurze (takim jak Fraxel lub Microneedling) jest dla Ciebie odpowiednie.
