Co to jest terapia zielonym światłem? Eksperci wszystko rozbijają

Terapia światłem to coś więcej niż tylko estetyczny zabieg na skórę (chociaż „fajnie wygląda w atmosferze towarzyskiej”) Czy dodatkowy bonus) – zapewnia wiele udowodnionych korzyści w leczeniu najbardziej palących problemów skórnych. Terapia światłem czerwonym na przykład ma pokazano do leczenia niektórych schorzeń skóry, takich jak egzema i łuszczyca, a także redukcji zmarszczek i stymulacji wzrostu włosów, niebieskie światło może pomóc w walce z trądzikiem, a żółte światło może stłumić stany zapalne i pozbyć się obrzęków.

Ale w tej tęczy rozwiązań pojawia się nowe światło: zielone światło. Dzięki obietnicom zmniejszenia stanu zapalnego i blaknięcia irytujących ciemnych plam w połączeniu z hipnotyzującym efektem kąpieli skóry w odcieniu Brat, ta długość fali jest ekscytującym, pojawiającym się rozwiązaniem.

Oto, co musisz wiedzieć.

Poznaj ekspertów: Kiran Mian , MD, jest certyfikowanym dermatologiem w Dermatologia Hudsona . Hadleya Kinga , MD, jest certyfikowanym dermatologiem z siedzibą w Nowym Jorku. Ellen Marble , MD, jest certyfikowanym dermatologiem z siedzibą w Nowym Jorku.

Na czym polega terapia zielonym światłem?

Zielone światło jest wykorzystywane przede wszystkim do celowania w komórki pigmentowe i zapalne – wyjaśnia certyfikowany dermatolog z Nowego Jorku Ellen Marble , lekarz medycyny. Nie wnika tak głęboko jak inne terapie światłem, działając w zakresie długości fal 500-570 nanometrów (nm) w górnych warstwach skóry. Ale jeśli chodzi o leczenie ciemnych plam i stanów zapalnych, to jest to Dobry rzecz. Zielone światło jest krótkie i wpływa na kilka pierwszych warstw naskórka – mówi Kiran Mian , lekarz medycyny, certyfikowany dermatolog w at Dermatologia Hudsona . Dlatego dobrze działa na redukcję widocznego pigmentu i pomaga przy powierzchownych zaczerwienieniach.

Powiązane historie

• Najlepsze urządzenia do terapii światłem czerwonym na porost włosów
• 8 najlepszych narzędzi do terapii światłem czerwonym w roku 2025
• Światło i Twoja skóra: co mówi nauka

Zielone światło świetnie sprawdza się w przypadku każdego rodzaju skóry, ale nasi lekarze zalecają je osobom chcącym leczyć określone problemy skórne, takie jak ciemne plamy, ponieważ może pomóc rozjaśnić i wyrównać koloryt skóry. A ponieważ zielone światło nie wnika tak głęboko jak czerwone, może być również pomocne w zmniejszaniu zaczerwienień – mówi Hadleya Kinga , MD, certyfikowany dermatolog z Nowego Jorku. Może mieć działanie przeciwzapalne, co potencjalnie może sprzyjać gojeniu się ran – wyjaśnia, dodając, że może również poprawiać krążenie krwi. Przynieś ten blask!

Rzecz w tym, że badania nad zielonym światłem są ograniczone, dlatego nasi lekarze zgadzają się, że terapia wymaga dalszych badań, aby potwierdzić jej skuteczność. I podczas gdy terapia światłem jest ogólnie uważane za bezpieczne, osoby z problemami nadwrażliwości na światło, chorobami oczu, takimi jak zwyrodnienie plamki żółtej lub retinopatia, a także kobiety w ciąży również mogą chcieć tego uniknąć, mówi dr Marmur.

Jak działać ekologicznie

Dermatolodzy zazwyczaj nie stosują terapii światłem zielonym samodzielnie w gabinecie, ale dużym trendem są urządzenia domowe wykorzystujące tę długość fali. Łatwo jest włączyć je do swojej rutyny, wystarczy tylko zaopatrzyć się w odpowiednie urządzenie. Chcesz kupować od marki, która przejrzyście podaje specyfikacje energetyczne, mówi dr Mian. Urządzenia te nie są ustandaryzowane, dlatego warto kupować u firmy, która dostarczy Ci jak najwięcej informacji. Poszukaj urządzenia, które zostało ocenione przez FDA – coś, co każda renomowana marka z dumą umieści na swojej etykiecie – lub posiada dane kliniczne potwierdzające jego skuteczność (marka zwykle wyświetla je na swojej stronie internetowej).

Urządzenia takie jak MMSkincare MMSphere są dobrym rozwiązaniem, jeśli potrzebujesz narzędzia oferującego inne opcje terapii światłem. Jest dopuszczony przez FDA, ma dziewięć różnych ustawień oświetlenia i powinien być używany co najmniej trzy razy w tygodniu przez 20 minut. Jeśli szukasz prawdziwej inwestycji, możesz zaszaleć na czymś takim Lumara oświetla kolor zielony , który jest również zatwierdzony przez FDA i przeznaczony do stosowania tylko przez pięć minut dziennie. Bonus: ten jest wyposażony w zestaw gogli, futerał i regulowany pasek.

MMSkincare MMSphere Luxe

Źródło: mmskincare.com

FOREO UFO 2

Źródło: foreo.com

Lumara oświetla kolor zielony

Źródło: lumarasystems.com

Jeśli zastosujesz którykolwiek z nich, możesz – i powinieneś – nadal kontynuować swoją regularną pielęgnację skóry, mówi dr King. Będziesz chciał postępować zgodnie z instrukcjami dołączonymi do urządzenia, a ona zdecydowanie zaleca noszenie okularów ochronnych podczas samodzielnego wykonywania zabiegu. Najważniejsze jest, aby upewnić się, że faktycznie korzystasz z urządzenia regularnie. Konsekwencja jest kluczem do stosowania terapii LED w domu, mówi dr Mian. Wyniki są powolne, ale postępujące.

Weź pod uwagę, że masz zielone światło, aby wpisać się w ten trend.

Brian Underwood jest dyrektorem ds. urody w Meltyourmakeup.com, gdzie nadzoruje strategię dotyczącą treści marki na wszystkich platformach, w tym cyfrowych, drukowanych i społecznościowych. Underwood pełnił wcześniej funkcję dyrektora ds. urody i dobrego samopoczucia w Oprah Daily i O, The Oprah Magazine. Podczas jego kadencji w Hearst wiodącej roli w treściach poświęconych urodzie dla marki Oprah, historie zamówione przez Underwooda zostały nagrodzone nagrodą Media Award Skin Cancer Foundation oraz nagrodą Fragrance Award za doskonałość redakcyjną (jego druga). Był dyrektorem ds. urody w Dr. Oz THE GOOD LIFE i zajmował dodatkowe stanowiska redakcyjne w magazynach Fitness, Organic Style, Good Housekeeping, Life